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      1. 蘆筍怎么做-蘆筍好吃到爆的做法

        時間:2023-01-24 01:42:47 烹飪培訓 我要投稿
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          蘆筍味道鮮美,吃起來清爽可口,蘆筍有“蔬菜之王”的美稱。下面,小編為大家分享蘆筍好吃到爆的做法,快來學學吧!

          蘆筍濃湯

          用料

          蘆筍、土豆、培根

          做法

          1.蘆筍洗凈,切去根部比較老的部分;土豆去皮,切成薄片;

          2.土豆和蘆筍一起入蒸鍋,上汽后蒸5、6分鐘至熟;

          3.蒸蘆筍的時候準備煎培根;培根切丁;

          4.小火慢慢煎炒,不用放油;

          5.盛出備用;

          6.將蘆筍切下筍尖備用;

          7.筍尖放進湯碗;

          8.其余的蘆筍和土豆一起放入料理機,加入雞湯(或水),攪打成糊;(我用手持攪拌機,直接放鍋里攪拌了)

          9.加入黃油;

          10.加入牛奶;

          11.湯鍋上火,大火燒開后轉小火,不停攪拌,煮至湯汁濃稠;

          12.加鹽,加胡椒調味兒;

          13.倒入湯碗即可。

          油淋蒜香蘆筍

          用料

          蘆筍、辣椒、大蒜

          1.蘆筍洗凈,切成2段

          2.鍋里燒開水

          3.水開后放適量的鹽,在放蘆筍焯一下,拜入盤中

          4.耗油、味極鮮加涼水兌成汁,大蒜,小米辣切成丁

          5.鍋里放油,燒到稍微有點冒煙時關火

          6.調料汁淋在蘆筍上,撒上辣椒圈和大蒜粒,將熱油迅速均勻地淋上即可

          小竅門:

          蘆筍焯水的時候加入的鹽稍微多一點,這樣顏色漂亮,而且能入味;

          鮮蔬魚卷蒸滑蛋

          用料

          土雞蛋、高湯 (雞蛋液的2倍)、鮮魚片、蘆筍、香菇、姜、火腿、胡蘿卜、

          做法

          1.準備所需材料。(魚片可以用草魚、稠魚、黑魚都可以,我用的鱸魚)

          2.香菇、姜、火腿、胡蘿卜洗凈后切絲備用;雞蛋打散成蛋液備用;蘆筍留前面一段嫩尖,注意要比魚片的寬度稍長。

          3.鮮魚切斜片。

          4.魚片撒少許鹽、白胡椒粉、糖、料酒、姜絲腌漬。

          5.取一片魚片,放上蘆筍段、香菇絲適量、姜絲適量、火腿絲適量、胡蘿卜絲。

          6.小心的卷起來,重復將鮮蔬魚卷做完備用。

          7.取一個蒸碗,將蛋液里加入兩倍于蛋液的高湯,加少許鹽和生抽徹底攪勻,用篩網過濾兩遍蛋液。

          8.蒸鍋里放水,將蒸碗放在蒸鍋里(留50毫升蛋液暫時不用),上面加蓋一個盤子或蒙上保鮮膜;蒸鍋水燒開后,轉中火蒸6分鐘。

          9.蒸至蛋液略為凝固后,擺放上做好的魚卷。

          10.再將剩余的50毫升蛋液倒進蒸碗里

          11.蓋上鍋蓋,續蒸5-8分鐘至熟。

          12.淋上美極鮮醬油,用勺子燒適量熱油澆上,最后點綴少許紅辣椒即可。

          小竅門:

          ◎魚片用草魚、稠魚、黑魚都可以,我用的是鱸魚。做魚菜的時候片一些魚片下來即可成全一道別致的美味蒸蛋。

          ◎魚卷內卷的蔬菜可以根據家里現有的邊角料自由搭配。

          ◎不卷蔬菜直接放魚片即成為鮮魚蒸蛋,做法相同,最后多撒些蔥絲,澆上熱油即可。

          ◎過濾蛋液是為了使蒸蛋更細嫩,覆蓋保鮮膜或者蓋子上火蒸是為了使蛋液表面平滑不皺。沒有網篩就省去這一步。

          ◎雞蛋和高湯的比例是1:2(也可以換成涼開水)。

          ◎蛋液里加少許的生抽可以去腥并且提味。

          培根蘆筍卷

          用料

          培根、蘆筍、黑椒碎

          做法

          1.把蘆筍改刀切成比培根寬度略長的長度,放入加了少許食用油和鹽的開水鍋焯水,焯好后撈出迅速浸2.入加了冰塊的涼開水里

          3.培根一切為三備用

          4.取一小處培根片,包入2根蘆筍,卷起,用牙簽固定。然后依次做好全部

          5.將做好的蘆筍卷入平底鍋,煎至培根微微焦黃,撒上黑椒碎即可

          小貼士

          1.蘆筍焯水時加油,能讓蘆筍顏色更翠綠。焯好后馬上泡入冰水里,口感更脆爽。

          2.做好的培根卷除了煎,你也可以用烤箱和微波爐烘烤。

          3.培根本身就有咸味,做好的培根卷不用另外放鹽,直接磨點黑椒碎上去就很好吃了。

          鮮香菇炒蘆筍

          主料

          蘆筍、鮮香菇、紅、黃椒

          輔料

          干辣椒、蒜、姜

          1.主要材料。

          2.蘆筍洗凈蘆筍切段;

          3.沸水中滴幾滴油加少許鹽,將蘆筍焯燙一下撈出用涼水過涼;

          4.黃紅彩椒切小菱形塊; 干辣椒切小段,蒜切片; 姜切絲;

          5.香菇洗凈切小片;

          6.熱油鍋,倒入干紅辣椒、姜、蒜末爆香;

          7.再倒入香菇片翻炒至軟;

          8.加入焯過的蘆筍和彩椒,淋入少許醬油,再加適量鹽調味,翻炒至斷生后盛出即可。

          清炒蘆筍蝦仁

          用料

          蘆筍半斤、鮮蝦20只左右、油適量、鹽一小勺、料酒少許

          做法

          1.鮮蝦開背去蝦線,剝殼成蝦仁,加半勺鹽、料酒腌制片刻

          2.蘆筍用刨子削去下半段的硬表皮(上半較嫩的部分不用削),斜切成段

          3.起油鍋,大火燒熱,丟蘆筍,丟蝦仁(一起丟進去問題也不大),炒至蝦仁變紅,加一勺鹽,再炒一會兒,炒勻即可出鍋

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