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      1. 家常白菜豬肉水餃的做法「圖」

        時間:2024-06-29 17:17:22 烹飪培訓 我要投稿
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        家常白菜豬肉水餃的做法「圖」

          豬肉是日常生活的主要副食品,含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分,因為豬肉纖維較為細軟、結締組織較少、肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此經過烹調加工后肉味特別鮮美,餃子是北方人的主食之一。在此,小編特意把自己學做餃子等面食這一年來的體會和大家一一分享。

          一、白菜豬肉餃子餡的功效

          白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能,為補充營養、凈化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬,適合大眾食用。豬肉有補虛強身、滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,凡病后體弱、產后血虛、面黃贏瘦者皆可用之作營養滋補之品。

          二、白菜豬肉餃子餡的材料

          餃子皮750克,白菜1000克,豬肉餡400克,花生油2湯匙,鹽3茶匙,蔥末適量,醬油2湯匙,姜粉1茶匙。

          三、白菜豬肉水餃的做法

          1、準備豬肉餡和蔥末、白菜,豬肉餡選用肥瘦相間的,三分肥七分瘦,白菜選用白菜芯,只用白菜幫部分。

          2、白菜洗凈后,用擦床擦成碎末,放入2勺鹽,殺出白菜的水分。

          3、豬肉餡里放入蔥末、一小勺姜粉,放入二湯匙醬油、一勺鹽,用工具攪拌均勻,最后放入一大勺花生油,攪拌均勻待用。

          4、白菜已殺出水分,用手輕輕攥出水分,攥掉水分的白菜里,放入一大勺花生油,攪拌均勻。

          5、把豬肉餡與白菜餡混合一起,攪拌均勻。

          6、餃子可根據自己喜歡,包成各種形狀,同時坐鍋燒水。水開后下入餃子,用湯勺順著鍋邊輕推餃子,以免沾底,連續煮開三次,叫煮三開,最后點入少許的涼水,再次煮開后,撈出餃子,上桌吃時沾點醋味道更好。

          注意事項:

          大白菜要盡量切碎點,顆粒不要太粗大。盡量將水分擠出,這樣調出來的肉餡才好吃。

          剛包好的餃子如果不是馬上下鍋吃,需要放入盤子里或保鮮盒里再放入冰箱冷凍室保存。放入餃子前,容器里要撒一些面粉防粘。

          餃子冷凍后,建議盡量在半個月內食用完。不然,放的時間長了,口感會打折扣。

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