如何有效改善干枯發質

如何有效改善干枯發質

　　不少人都會時常遇到頭發干燥的情況，頭發干枯會讓人看起來特別不精神，給人的好感度會下降。所以如果你頭發干枯，一定要想辦法改善。想知道頭發干燥怎么辦以及頭發干燥是什么原因嗎?今天應屆畢業生網小編為大家帶來一些很實用的小技巧來幫助大家，希望對您有幫助！

　　頭發干枯雖然不會影響到什么身體上的疼痛，但也不能輕視，下面就給你們介紹幾種改善方法。

　　頭發干燥怎么辦

　　兩個月剪一次頭

　　發頭發的平均生長速度為一個月1.5厘米左右，如果你想要頭發持續健康地生長，那么最好每兩個月就剪掉8毫米左右的頭發，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。

　　少染發

　　除了燙發會對頭發造成傷害以外，染發劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發的長度和光澤。

　　如果你想要給頭發換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發劑，而且最好選擇跟頭發的自然發色最接近的顏色。如果染發的話，也要控制好頻率，頻繁染發對頭發的傷害非常大。

　　沒必要在理發店花費過多的護理費，自己在家可以DIY護理頭發。在手心放幾湯匙那么多的椰子油，然后抹在發中到發尾的位置，幾個小時后再將它們洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　注意吹發

　　在洗發后選擇自然風干吧，因為吹風機的高溫會損害頭發。當頭發干到80%時，給頭發涂一層防熱保護劑，然后再用吹風和圓梳來打理頭發。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭發烘干水份，對頭發傷害很大。

　　別讓頭發沾汗水

　　為了避免傷害健康的頭發，我們建議在工作時將頭發扎起來。這樣，橡皮筋會保護發根，而且還能及時發現有分叉的發梢。

　　驚人的發油

　　如果你的頭發感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發油會給發尾部分的那些老發提供足夠的營養，可以每天都梳一下干枯的頭發，這樣發根的發油會被梳子帶到發梢。

　　長卷發要更加勤護

　　發燙完卷發后，頭發長度會變短一半，所以想要長卷發，你的頭發要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發的女生非常需要勤給頭發補水，因為她們的發梢已經是非常老的頭發了。

　　換一個絲質的枕套

　　絲質或緞質的枕頭能夠預防長發分裂，絲綢這種材質的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發。

　　注意合理的飲食營養

　　常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。

　　注意防曬

　　注意防曬，防止紫外線對頭發的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

　　頭發干燥的原因

　　內氣血不足,內臟功能失調

　　人體內氣血不足,內臟功能失調。

　　遺傳因素

　　家庭基因。

　　大氣污染的侵害

　　環境問題造成頭發吸引了不好。

　　營養不良

　　營養失調,如維生素A缺乏,蛋白質缺乏。

　　化學物的傷害

　　如染發,燙發,熱吹風等。

　　暴曬

　　陽光中紫外線的傷害。

　　飲食

　　常吃沒營養的食物以及垃圾食品。

　　長期睡眠不足和疲勞過度

　　生活規律打亂，使人體內臟得不到好的休息與吸收。

　　疾病的傷害

　　如貧血,低鉀。

　　結語：以上就是應屆畢業生網小編為您介紹的頭發干燥，你們都了解了吧。這對于頭發干燥的人來說，真的是極好的�？戳松厦嬲f的頭發干燥怎么辦以及頭發干燥是什么原因，感興趣的就去試試效果如何吧。

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