加入蛋白護發效果更好
現在通過食物來護理頭發是最天然和環保的，可是什么食物對頭發好？對于那些護發食物也是眾說紛紜，大家都有自己的見解，但就是不知究竟哪個才是最有效的。在這里就精選出幾種對頭發好的.食物，讓你通過這些食物可以養出健康秀發。
護發方法？加入蛋白效果更好？
1 第一：在洗頭時可以在洗發水中添加進少量的蛋白，讓蛋白跟洗發水混合在一起用來洗頭，涂上頭發上，然后輕輕地按摩，最后再沖洗干凈，再接著還可以用少量的醋和蛋黃攪在一起，把它們攪拌均勻之后再涂在頭發上，用頭巾包住，大概一個小時左右就可以用清水沖洗干凈，這樣就能讓頭發變得烏黑有光澤。
2 第二：也可以用啤酒來護理頭發，很多人都面對著脫發掉發的煩惱，那么只要用啤酒這個秘方就可以輕松幫你預防掉發問題。首先是在洗完頭發之后用大概一瓶1/8的啤酒涂在頭發上，要涂得均勻，然后再通過按摩讓啤酒滲透到發根，15分鐘之后就可以洗干凈，這樣就不但可以讓頭發長得更快，而且還能防止掉發。
3 第三：茶不僅僅是用來喝的，也是可以用來護理頭發的，當頭發油膩或干燥的時候就可以通過茶水來調理。首先是要泡好茶水，然后再濾除茶葉，露出干凈的茶水，最后溫度最好是有點溫度就可以了，不要那么燙，然后就可以直接用來清洗頭發。
注意事項
在平常要多吃一些含有豐富蛋白質的食物，因為蛋白質是頭發的主體，對頭發起著重要作用，每天攝取足量的蛋白質對頭發生長大有好處。比如像蛋類、豆制品、魚類、肉類、牛奶等食物，這些食物里都含有豐富的蛋白質，經過我們消化吸收可以形成有益于頭發生長的物質。
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