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如何擁有烏黑靚發(fā)
一頭烏黑靚發(fā)能夠?yàn)槟愕耐庠谛蜗蠹臃郑敲慈绾螕碛袨鹾陟n發(fā)呢，下面我們一起來(lái)看看吧。
1.減低洗頭頻率
冬天時(shí)頭皮中的油脂含量要比平常相對(duì)較少，也更容易缺乏水分，因此要避免頻繁的洗頭，過(guò)多的洗頭會(huì)使僅存的油脂也相繼流失，從而導(dǎo)致許多頭發(fā)問(wèn)題。每周兩到三次就可以。洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高，接近體溫即可，注意在離開(kāi)家出門(mén)之前，要確保頭發(fā)是干燥的。不僅為了防止受涼，濕潤(rùn)的頭發(fā)最脆弱，所以更加容易受到冷風(fēng)的損害。
2.定期修剪發(fā)尾
定期修剪頭發(fā)是保護(hù)頭發(fā)健康的最佳方式。每6到8個(gè)星期，去理發(fā)店或者自己用剪刀修剪發(fā)尾部分，讓頭皮的養(yǎng)分均勻顧及到每寸頭發(fā)。冬天還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，我們可以把姜，切成薄片，放在一個(gè)干凈的鍋里，加少量水燒開(kāi)，再熬至粘稠。把姜汁放在一個(gè)干凈的瓶子里面，每次洗頭時(shí)摻一些在洗發(fā)液里。如果你有耐心，用完洗發(fā)液后，再單獨(dú)用姜汁，輕揉頭皮2分鐘，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
3.勤梳頭
梳齒在頭皮上滑動(dòng)可不斷地刺激頭皮的神經(jīng)末梢，可松弛頭腦的緊張狀態(tài)，參與調(diào)節(jié)大腦皮層的功能。同時(shí)還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發(fā)上的塵土。
4.學(xué)會(huì)使用吹風(fēng)機(jī)
永遠(yuǎn)不要讓頭發(fā)自然風(fēng)干，這對(duì)頭皮環(huán)境和頭發(fā)都有很大的傷害。投資一款高品質(zhì)的吹風(fēng)機(jī)，起碼在溫度和風(fēng)量上它能讓你每一次的吹干過(guò)程，避免不必要的刺激。
5.積極鍛煉
鍛煉可改善頭發(fā)和頭皮的質(zhì)量，還能促進(jìn)血液循環(huán)、緩解壓力(壓力也是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因)。
6.佩戴帽子和圍巾
冬天可以降低洗頭的頻率，每周兩到三次就可以。注意在離開(kāi)家出門(mén)之前，要確保頭發(fā)是干燥的。不僅為了防止受涼，濕潤(rùn)的頭發(fā)最脆弱，所以更加容易受到冷風(fēng)的損害。
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