果汁做法

果汁做法大全

　　果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁。小編整理了果汁做法大全，歡迎欣賞與借鑒。

　　芒果汁

　　菜譜做法：

　　1.芒果豎著劃數刀，一直劃到底

　　2.將皮去掉

　　3.用水果刀取下芒果肉

　　4.果肉放入榨汁機里打成芒果泥

　　5.將芒果泥倒入涼白開里，加入冰糖粉攪拌均勻

　　6.放入冰箱冷藏半小時后飲用效果更佳，也可直接飲用（那朵裝飾花是用黃色的小西紅柿削開做成的）

　　胡蘿卜蘋果汁

　　菜譜做法：

　　1.將胡蘿卜、蘋果去皮。

　　2.切成小塊。

　　3.放入料理機中，加入適量的純凈水。

　　4.料理機1檔約40秒。

　　5.倒入杯中，加適量蜂蜜即可飲用。

　　黃瓜梨蔬果汁

　　菜譜做法：

　　1.黃瓜和梨清洗干凈。

　　2.把梨子去核切成小片，黃瓜切成片。

　　3.把機器準備好，清洗干凈，然后把黃瓜片梨子片放在置物桶上面。

　　4.啟動機器，用置物棒放在上面可以防止食物出來。

　　5.反復點按按鈕，一分鐘左右就可以榨汁完畢。

　　6.汁很多，很少的渣，我用渣做了餡餅餡。

　　7.倒入杯子，配合一點餅干不錯的下午茶哦！

　　桑葚杏仁果汁

　　菜譜做法：

　　1.桑葚沖洗，用淡鹽水浸泡15分鐘，撈起來備用

　　2.加一勺杏仁粉或者杏仁都可以

　　3.加適量蜂蜜，溫開水適量

　　4.攪拌后濾榨，口感更柔滑。

　　芝麻香蕉果汁

　　菜譜做法：

　　1.剝掉香蕉皮以及果肉上的香蕉絡，切成適當大小的塊狀。

　　2.將切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁機。

　　3.在向榨汁機中放入芝麻

　　4.用榨汁機進行攪拌榨汁。

　　100%純草莓芒果汁

　　菜譜做法：

　　1.草莓洗凈去掉蒂

　　2.芒果去皮去核，切小塊

　　3.統統放進飛利浦三合一攪拌機1速攪拌45秒

　　冰糖雪梨蘋果汁

　　菜譜做法：

　　1.準備好冰糖。

　　2.雪梨和蘋果去皮切成塊。

　　3.鍋中加入雪梨蘋果和冰糖后倒入適量的清水。

　　4.大火煮開。轉小火煮5分鐘至冰糖溶化。

　　5.把煮好的梨和蘋果加入攪拌機中，加入一半的原湯攪打5秒。

　　6.攪打好的湯汁和剩下的湯汁混合，再加入適量的蜂蜜即可。

　　無花果汁

　　菜譜做法：

　　1.無花果洗干凈去皮

　　2.切成大塊

　　3.放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜

　　溫馨提示

　　果汁雖美，也不能多喝。每天以1-2杯為宜，而且最好在兩餐之間或餐前喝。糖尿病人可以吃草莓等低糖水果，卻最好不要喝果汁。減肥者和高血脂血癥患者也要少喝果汁。在感到口渴的時候，首選飲料還是白開水和清茶。秋冬季節不妨選擇紅茶，而夏天以綠茶為好。它們不含任何能量，而且紅茶降脂效果顯著，綠茶則富含抗癌物質。

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