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      2. 香蕉奶昔怎么做-香蕉奶昔的做法

        時間:2024-10-23 09:28:57 冷飲培訓 我要投稿
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        香蕉奶昔怎么做-香蕉奶昔的做法

          香蕉奶昔味道香甜,清涼解火,適合夏日飲用。下面,小編為大家分享香蕉奶昔的做法,希望大家喜歡!

        香蕉奶昔怎么做-香蕉奶昔的做法

          香蕉奶昔的營養價值

          香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。

          香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。

          而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發育和骨骼的'生長。

          香蕉奶昔的做法 

          將香蕉剝去皮,切成小段,放入榨汁機里,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯;

          將袋鮮牛奶先放在冰箱里冷藏,用時取出倒入榨汁機或搖搖杯里;

          啟動榨汁機,用點壓的.方式榨汁,不要連續榨汁時間過長;

          看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之。

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