秋天應該喝的健康飲品

秋天應該喝的健康飲品

　　在一年中最引人遐思、最心曠神怡的，莫過于金秋。秋季來了，今天小編就給大家盤點下秋天應該喝的健康飲品。

　　茄檸檬蜜

　　相傳番茄的老家在秘魯和墨西哥，被當?shù)厝私凶?ldquo;狼桃”，因為盡管它成熟時鮮艷欲滴，十分美麗誘人，但正如色澤嬌艷的蘑菇有劇毒一樣，人們始終對它敬而遠之，直到有位法國畫家實在抵擋不住它的誘惑……

　　相信要是這位畫家看到調(diào)制的番茄檸檬蜜，同樣也會難擋其魅力：醇紅的光暈如墨，從剔透的沙冰中絲絲浸透出來，婉轉(zhuǎn)流注的瞬間，與燦爛的檸檬完美碰撞，頗為纏綿，加上新鮮的蜂蜜相配，豐盈欲滴，頗有美人在目的畫感。

　　原料：番茄2只、檸檬1片、檸檬汁15ml、礦泉水50ml、蜂蜜適量

　　制作方法：

　　1.番茄去皮、切塊，放入攪拌機中;

　　2.加入蜂蜜、礦泉水，攪拌均勻;

　　3.加入檸檬汁與冰塊即可。

　　牛奶木瓜汁

　　當木瓜遇上牛奶，會發(fā)生什么呢?是一種濃郁的奶香夾雜著木瓜的濃郁氣息，是美麗和年輕的完美詮釋，也是一種午后蜷縮在沙發(fā)里獨自沉浸其中的幸福感。這款牛奶木瓜汁，既有木瓜美容養(yǎng)顏、健脾消食的功效，又富含牛奶豐富的營養(yǎng)，堪稱絕佳搭檔。

　　原料：木瓜、鮮牛奶、蜂蜜

　　制作方法：

　　1.選取新鮮熟透的木瓜，將之去皮去核，切成塊狀備用;

　　2.將牛奶倒入果汁機中，加入切好塊的木瓜，再倒入少許蜂蜜調(diào)味;

　　3.將之打碎成濃汁，倒入奶鍋中煮至70℃，完成后裝杯即可。

　　藕羹

　　獨具匠心地將從杭州百年老字號商戶定制的“西湖藕粉”與句容的葛根粉進行巧妙的搭配，先后通過走訪老藝人、收集制粉老配方，在傳承民間手工技藝的基礎(chǔ)上，結(jié)合酒店“福”“道”文化，創(chuàng)新地研制出這一款葛根蓮藕羹。爽滑細膩的口感、濃郁的清香，令食客流連。

　　原料:藕粉、葛根粉、有機菠菜、南瓜、湯山礦泉水

　　制作方法：

　　1.選用湯山礦泉水，將菠菜葉打汁;

　　2.將南瓜切成塊狀，蒸熟后打成南瓜蓉;

　　3.將南瓜蓉與葛根粉充分攪拌至糊狀(放入稍許礦泉水);

　　4.將菠菜汁倒入藕粉并調(diào)至糊狀;

　　5.分別加入燒開的礦泉水(90℃)，進行沖伴;

　　6.將容器用S型器具隔成兩半，將沖伴好的藕粉和葛根粉分別放入裝盤即可;

　　7.可根據(jù)自己的口味加入鹽或蜂蜜食用。

　　百香果汁

　　有這么一個美麗的傳說，西番蓮是白天的女兒，她愛上了黑夜的向?qū)�，一位俊美的王子，于是時時刻刻計算時間，等待夜晚的來臨，盼望見到黑夜向?qū)б幻妗Ｒ蚨�百香�?又名西番蓮)象征著人們對未來的憧憬。

　　喝著制的這款酸甜可口的百香果汁，是不是也讓你心生對愛情的憧憬了呢?

　　原料：百香果、白糖、溫開水、野生蜂蜜

　　制作方法：

　　1.將百香果的果肉挖出;

　　2.放到打汁機里攪拌;

　　3.放入容器中，加入白糖攪拌均勻;

　　4.用溫開水沖入，加入蜂蜜即可。

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