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怎樣有效預防齲齒
齲齒產生準確來說主要受四個因素的影響，確切來說是四個因素公共影響造成了齲齒這一牙齒病變的產生，也就是目前公認的四聯因素學說。四聯因素主要包括：細菌、口腔環境、宿主和時間，其中宿主也就是侵蝕牙齒造成齲洞的寄生物，包括寄生蟲和病毒。下面是yjbys小編為大家帶來的關于怎樣有效預防齲齒的知識，歡迎閱讀。
病因
1.細菌。在四聯因素中，細菌的滋生無疑是齲齒產生可擴大影響的必要的因素，不管是產酸菌分解碳水化合物導致牙齒脫礦，還是可以使有機質受損的革蘭陽性球菌，都會經過長期的作用而使牙齒牙質受損，從而形成齲洞，造成齲齒。
2.口腔環境。食物和唾液是口腔環境中于齲齒的形成相關性最強的兩大因素。具體說來就是一般為碳水化合物是食物是為菌斑基質提供原料的物質，在攝取食物的過程中，特別是蔗糖，會給菌斑基質用以轉化成酸，為耐酸菌的滋生營造了適宜的環境;而唾液的存在本是清洗、抑菌、抗酸、抗溶的作用，當其分泌出現非正常，將導致功能紊亂，從而讓齲齒有機可乘。
3.宿主。作為齲齒病發過程中靶器官，牙齒的形狀(牙齒與牙齒之間造成的縫隙)、礦化程度都與齲齒產生息息相關。
4.時間。齲齒的發病是一個長期的過程，所以一般情況下在齲病的初期患者都不會很在意，所以任其發展，最終牙齒受到極大程度的損毀。
了解了齲齒產生的原因極其影響因素相信可以很快對癥下藥，而目前用以治療齲齒的方法也有很多，藥物治療抑制齲齒惡化、銀汞合金充填術對損毀牙齒進行修復等等都是比較有效的治療齲齒的方法。希望這些知識可以幫助大家更好地認識齲齒，治療齲齒。
我們要及時到正規的牙科醫院補好鋸齒洞,防止齲齒病變，病變就要先清除干凈齲壞的組織然后才可以補牙。補牙需要的時間要按照患者的實際情況來定。如果是淺(中)齲的話，清理齲壞組織后，如果沒有其他癥狀的話就可以馬上補牙了;但是，深齲病人，就要進行實行延期補牙。所以，淺(中)齲病人補牙時間一般都會比深齲病人需要的時間短。深圳口腔無憂專家建議:當發現牙齒出現齲洞的時候,不要覺得是小問題,亡羊補牢的故事大家應該明白吧，所以必須及時到專業的口腔醫院牙科診所補牙哦。擁有一口健康的牙齒工作和生活才能更美好!
預防蛀牙可從以下幾方面入手：
1.控制牙菌斑
養成良好的口腔衛生習慣，如早晚刷牙、飯后漱口、使用牙線、牙縫隙刷或沖牙器。
正確的刷牙方法：
水平顫動法：也叫巴氏刷牙法，即牙刷的毛尖端對著齦緣，刷毛與牙呈45度角，稍加壓使刷毛的一部分進入到齦溝里面，一部分深入到鄰牙的間隙，原地水平顫動4-5次，刷毛移動距離不要超過1mm，上牙往下拂刷，下牙往上拂刷，逐漸移動牙刷至鄰牙。每次刷牙覆蓋2-3個牙，在刷上下前牙舌側時，可以將牙刷豎起來上下顫動，按一定的順序將全口牙的頰舌面及最后一顆牙的遠中面都刷干凈，從而將菌斑徹底的清除。
巴氏刷牙法刷牙，要選擇尼龍絲制的軟毛牙刷，刷毛末端圓鈍，以免損傷牙齦。牙齒里面、外面、前牙及后牙都要刷到。每次刷牙時間最好保持3分鐘，時間過長或過短都是不合適的。
豎刷法：將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到，同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能按摩牙齦，使牙齦外形保持正常。
2.正確使用牙線
將牙線通過接觸點，輕輕加力，使牙線到達接觸點以下的牙面并進入齦溝底以清潔齦溝區。將牙線緊貼牙頸部牙面，并包繞牙面使牙線與牙面接觸面積較大，然后上下牽動，刮除鄰面菌斑及軟垢。將牙線自下而上取出，再次依上法進入相鄰牙間隙，逐個將全口牙的鄰面菌斑徹底刮除。每一個牙面要上下剔刮4-6次，直到牙面清潔為止。
需注意的是牙線位于齦溝底時應注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。如果接觸點較緊不易通過，可牽動牙線在接觸點以上做水平向拉鋸式動作，以逐漸通過接觸點，勿遺漏最后一個牙的遠中面。當牙齦明顯退縮或正畸過程中出現明顯間隙，牙線作用不佳，則需配合使用牙縫刷或沖牙器。
牙縫刷有各種型號，選擇比牙縫稍大的型號。刷上前牙時，牙縫刷斜向下插牙縫中；刷下前牙時，牙縫刷稍傾斜向上；刷后牙時放松肌肉。每個牙縫來回刷2-3次，盡量避免損傷牙齦。使用牙縫刷時可以不使用牙膏，使用完畢后清洗并干燥。牙刷毛分岔或鋼絲解螺旋時，及時更換。
3.控制糖的攝入量
使用糖替代品，少吃糖分含量高的食物。
4.增強牙齒抗齲力
注意營養和保健，避免發育缺陷，使用含氟牙膏，適時做窩溝封閉。
5.定期檢查口腔
學齡前兒童每3-6個月查一次，學齡兒童每半年查一次，成人每半年到一年查一次。
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