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如何提升表達能力
們不是一個人單獨地活在這個世界上，我們只是這個世界上的一個渺小的人，世界上還有很多人，我們必須要這些人交流溝通。想要和對方交流溝通，我們必須要先表達自己，表達能力在這個時候就尤為重要了。如果你有很好的表達能力，能將自己的感情、想法很好地表達出來，這樣就可以更好地和對方交流，而不讓對方誤會自己的意思。提升表達能力，是非常重要的一件事情，那么，提升表達能力的方法有哪些呢？
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提升表達能力的方法一：多閱讀
大家在平時應該要養成閱讀的好習慣，閱讀可以讓你感受到別人要表達的東西，還可以讓你有更大的知識面，讓你的心中存下更多要表達的東西。你多閱讀的話，你心中有更多的知識，在遇到其他人的時候，你也就更自信了，能更大膽地表現自己了。多閱讀對提升表達能力是有幫助的，建議大家在平時多讀一些有益于人生的書。
提升表達能力的方法二：多交朋友
既然是要提升表達能力，那么大家就要將自己的情緒或者想法表達給其他人聽，大家需要多交朋友。在交朋友，和朋友交流的過程中，大家就已經在鍛煉自己的表達能力了。大家在平時不要總是一個人，多和其他人接觸，這樣就可以鍛煉好自己的表達能力。自己一個人默默地聯系表達能力，還不如多和其他人接觸。
提升表達能力的方法三：學習表達技巧
同一個意思，用不同的語言表達出來，給人的感受是不一樣的。你既然想要提升自己的表達能力，就應該多學習一些表達技巧，這樣就可以讓你更好地說話，更好地表達。想要學習表達技巧，大家可以去買一些相關的書籍，也可以自己在心中慢慢地思考，看看怎樣表達會更合適。
提升表達能力的方法四：克服害羞心理
很多人之所以不敢表達，沒有好的表達能力，主要還是因為他們過于害羞。性格內向的人之所以比性格外向的人更不善于表達，就是因為他們害羞，不敢表達，如果大家可以克服害羞心理，在公開場合也敢于表達的話，大家就能有更好的表達能力了。膽量大一點，不要害怕自己說錯話，而是應該通過自己犯錯誤來讓自己進步，這樣才能有更好的表達能力。
提升表達能力的方法五：表達之前動腦思考一下
大家想要提高自己的表達能力的話，大家在表達之前可以先動腦思考，想一想自己這樣表達是否合適，是否還有更好的表達方法，如果大家養成表達之前多思考的習慣的話，那么大家就能有更好的表達能力了。
表達能力對我們的一生的影響是非常大的，我們永遠都需要表達，提升自己的表達能力是一件重要的事情。如果大家有決心改變自己，想讓自己變成一個敢于表達善于表達的人的話，請大家現在就開始行動吧。
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【鍛煉自己的膽量】
不要放過那些可以發言的機會，多到經常開會的主席臺上，面對下面練習發言。在開會講話的時候，不要直視下面的人。最好就當作下面無人，只是一些木偶。講話的時候，不要去關注別人，而要專注于自己的思路。在講話之前，做好一些準備，然后就順著自己的思路說下去，不要看別人的臉色。經常練習就好了。
【搞清自己的問題】
先要把自己存在的問題搞清楚，然后跟別人進行交流。否則別人沒辦法給你幫助，無法回答你。在做任何一件事情的時候，先要考慮好，隨時檢查自己做這件事的目標。目標明確，才能保證正確的方向。
【臉皮要厚點】
面子是要的，但別總是死要面子。如果放不下臉皮，放不下架子，別人說什么你都不屑一顧，那么溝通無法進行。多向身邊的朋友和同事學習，看看他們那些語言表達能力很好的人，不都是臉皮厚的比墻還厚嗎？不怕別人的嘲笑，不怕別人的打擊，不怕自己犯錯，這樣自己才會進步。
【解除別人的抗拒】
有時候，別人抗拒你，是因為信息不足，對方對你拒絕，是在要求你提供更多的信息。要問正確的問題，談有意義的話題，才能引導對方的想法和觀念。不要試圖改變對方，讓對方自己說服自己。
【消除害怕心理】
說話的聲音大點。容易害羞的人，說話都很小聲。不妨把自己的音調提高，你就會變得更加自信，相信自己更有權說話。如果自己心中有些害怕，不妨把擔心的一切多往好處想，不要太在乎那些害怕的東西，慢慢地你就會發現自己真的變成了另一個人。很多人總認為自己有了勇氣才去行動，其實恰恰相反的是，有了行動，一個人才會變得有勇氣。
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1. 巧用圖畫，形象表達
小學語文教材中大部分課文都配有相應的插圖。這些圖畫都具有一定的編排目的，體現了小學生以形象思維為主的特點。而且它們色彩鮮明、形象生動，感染力強，容易引起學生情感上的共鳴。教學中，教師要根據這些插圖的特點引導學生認真觀察，激起學生表達的欲望，豐富表達的內容。將比較深刻的道理與形象具體的圖畫聯系在一起，學生說話的興趣和愿望自然會被喚起，他們語言的表達也就更加豐富具體了。這種看圖說話訓練，對學生的理解能力、思維能力，以及口語表達能力的培養，都起著十分重要的作用。
2. 感悟重點，個性表達
《語文課程標準》指出：“閱讀教學是學生、教師、文本之間對話的過程�！庇行У膶υ捘軇撛炀实恼n堂。與文本對話，感悟語言，就是要抓住課文中重點部分和關鍵語句反復涵詠、體會、揣摩、品味。如抓“題眼”，能感悟文章的主旨;抓中心句段、過渡句段、重點難點，能把握作者的寫作思路和布局謀篇的技巧;抓文中比喻、擬人、反問等特殊表達形式的語句，能體會特色表達在表情達意方面的差別;抓精彩的語句或感受最深的地方，能感悟作者遣詞造句的生動形象、準確精妙;抓標點符號的不同用法，能感悟句意，辨明語氣，理解課文內容;抓住刻畫人物表情動作和心理活動的語句及情感變化的線索，能理解故事情節的發展和人物的性格特征……教學中，教師要注意引導學生品味重點詞語，同時對學生進行口語訓練。學生抓住重點語句進行對話和思辨，能夠在品讀中感悟，在感悟中對話，在對話中體現出個性化的理解。因此，在教學中，以教材為依據，與學生進行思想、知識、能力等方面的交流，大膽地說出自己獨特的體悟與感受，能使課堂成為學生彰顯個性的舞臺。
3. 形式模仿，遷移表達
為了幫助學生感受課文獨特的語言表達方式，提高語言表達的規范性和靈活性，課堂上，教師要善于抓住語言訓練的遷移點，讓學生從文中悟出說寫規律，從而使不拘一格、精彩紛呈的語言表達變得有章可循。教學中，我們要注意借助課文中特殊的語言形式，精心為學生設計說寫練習，提高學生的語言表達能力。
從最簡單的訓練內容，如仿詞、造句、換詞、仿說句子，到稍難一些的常用句式、構段方式、仿寫片段的練習，再到模仿整篇文章的結構、敘述說明的方法練習等，由簡到繁、由易到難地進行訓練。在訓練中，學生的思維被激活，興趣提高了，想象豐富了，表達能力實現了由簡單的操作到復雜的模擬遷移和創造，提高了語言表現力，實現了運用語言文字能力的飛躍。
提高方法
多聽，是在與別人交流的時候多聽別人的說話方式，從中學習其好的說話技巧，從而提高自己的語言表達能力，也是為多說做準備。由于國考申論的特殊性，所以聽的時候一方面學習好的說話技巧，另一方面聽的時候要有側重點。例如聽新聞聯播，學習其對時事的報導性、概括性、新聞性的語言。
多讀，是多讀好書，培養好的閱讀習慣，從書中汲取語言表達的方式方法和技巧，知識會增加語言的素材，增加一個人的氣質涵養，而多讀也是為多寫做準備。而讀的時候也和聽的時候一樣，一方面增加素材，另一方面讀的時候要有側重點�？啥嘧x人民日報的社論，學習其對事物評價、分析的表述方法和語言。
多說，并不是逮什么說什么，亂說一氣，而是有準備、有計劃、有條理地去說，或者是介紹，或者是演講，要說得好、說得精彩，必須有充分的準備，而這一準備過程和實際說的過程，也就是在練習語言表達的過程。
多寫，平日養成多動筆的習慣，把日常的觀察、心得以各種形式記錄下來，定期進行思維加工和整理，日積月累提高寫作技巧，在平時的寫作練習過程中，也可以同時養成整潔的好習慣，在申論考場上不會因格式、字謎、標點或卷面給閱卷老師留下不好的印象。
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1、朗讀
在沒事的時候，你就可以拿起各種書籍大聲地朗讀。通過朗讀來加強自己的語感，就像我們說英語讀得多才會說得好一樣，漢語也是同樣的道理。朗讀時，完整的句子一定要讀完整，使整篇文章盡可能順暢、流利，這樣在說話時才可能有相同的感覺。
2、參加各種演講比賽
有很多人雖然平時與別人說話都挺好，但只要一到臺上，或是當著領導的面，就什么也說不出來。這是緊張的表現，通過參加各種演講比賽一是可以鍛煉自己的語言表達能力，二是可以鍛煉自己的膽量。這種比賽本身無關緊要，不要有緊張情緒，當你找到在臺上講話的感覺，以后在各種正式場合就可以很好地表達，再也不會出現緊張、怯場的情況。
3、多和身邊的人交流
平時多和家人、朋友交談可以鍛煉語言表達能力。交流是雙方的、相互的，根據對方的反應，你要適當地調整談話的內容和表達的靈活性。讓家人、朋友多監督你，久而久之，表達能力就會有所提高。
當然，上面的幾種方法都不會立竿見影，需要長期持久的鍛煉，才會有效。
良好的語言表達能力，不僅是清楚地表達自己的意思，也應注意靈敏的原則。
周恩來在一次和國民黨談判時，對于國民黨提出的條件據理力爭，這激起了國民黨官員的憤怒，他們拍著桌子大叫：“這簡直是對牛彈琴。”周恩來不動聲色地說：“對，是牛彈琴�！币痪淝擅畹幕卮穑@示了他的不卑不亢與機智幽默。
在交往中，不光要機智靈巧，說話也需因人而異，即遇到不同的人說不同的話，符合對方的心理需求，從而贏得對方的好感。接下來的談話就會順利得多。
在與地位高于自己的人談話時，既要表現出對其應有的尊重，又要有自己獨立的思想和見解，不能隨聲附和，一味地說“是”，這樣反倒會使別人不悅，認為你沒有主見。當然，必要的尊重是應該的。例如當你和老板探討某一問題時，要在充分聽取他的意見之后，再陳述自己的見解，這樣即可以表達對他的尊重，又表露了自己的見解。
在與地位低于自己的人談話時，要顯得莊重大方，不要顯得過于嚴肅或獨斷。你不能說的太多或者漫不經心，不能太過于隨便，這樣容易降低自己的威信，可以給他們一定的自由的氣氛，但要有謹慎的態度。
這種因人而異的談話方式不僅表現了你的修養，更能讓對方在與你的談話中產生對你的尊重與信任，青年人不可不知，也不可不學。
另外，在交往中，要學會表揚別人。只懂得批評別人的人，是不會巧妙指出別人錯誤的。人都有自知之明，更何況響鼓不用重錘敲呢!在某些時候，表揚比批評更有效，更能讓人保留面子，從而更能激發人的積極性。
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