- 相關推薦
咖啡的好處與壞處有哪些
導語：咖啡已經成為我們日常生活中常見的飲品，許多人愛上了喝咖啡，那咖啡的好處與壞處有哪些呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家趕快去了解一下吧~
喝咖啡的好處
1.咖啡含有一定的營養成分
我們日常喝的咖啡中其實是有一些營養成分的，比如咖啡中有一種煙堿酸的物質中有我們人體需要的維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡 因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處
咖啡可以促進代謝機能，咖啡可以很好的活絡消化器官，對于經常便秘的人有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。飯后喝一杯咖啡還有助于消化。
3.咖啡有解酒的功能
我們在喝酒后再喝咖啡的話，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞
要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石
對于含咖啡 因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力
實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡 因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
女性喝咖啡的壞處有哪些
更容易得不孕癥
研究發現咖啡中的咖啡 因和女性不孕不育有著直接的關系，現代女性高發不孕癥和平時喜歡喝咖啡有關。
心肌梗塞的風險
科學家們通過發現認為女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危險機率就會增加70%。而且咖啡喝得越多，其危險性就越高。
更容易缺鈣
咖啡中的咖啡 因會和人體內的游離鈣相結合，游離鈣的減少就會加速結合鈣的分解。因此從喝咖啡更容易缺鈣，從而得骨質疏松的機率也會相對應的增加。
肥胖
咖啡本身是不會引起肥胖的，但是很多女性為了增加其口感會加入很多的糖。所以常喝咖啡更容易引起肥胖，糖尿病等等。
影響美容
常喝咖啡的女性的牙齒更容易有污漬。如果是育齡女性喝咖啡還容易生出畸形兒，妊娠高血壓綜合癥等等。所以說女性喝咖啡對身體危害挺大的，特別經期更不宜喝咖啡，否則副作用會更大。
【咖啡的好處與壞處有哪些】相關文章：
咖啡有何好處與壞處05-05
咖啡的好處與壞處09-24
速溶咖啡的壞處有哪些10-21
喝咖啡的壞處有哪些08-15
喝咖啡的好處與壞處07-24
咖啡的好處與壞處對女人07-09
白咖啡的好處與壞處09-17
純咖啡的好處與壞處08-25
咖啡的好處和壞處07-18
男性咖啡的好處與壞處09-27