籃球比賽時(shí)長(zhǎng)詳解

籃球比賽時(shí)長(zhǎng)詳解

　　籃球比賽即根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的比賽�；@球比賽的形式多種多樣，有較為常見(jiàn)的五人籃球，也有現(xiàn)在流行的街頭三人籃球賽，是三對(duì)三的比賽，更講究個(gè)人技術(shù)。下面是小編整理的關(guān)于籃球比賽時(shí)長(zhǎng)的解析，希望大家喜歡。

　　籃球規(guī)則之比賽時(shí)間、得分與延長(zhǎng)賽：

　　1.比賽表訂開(kāi)始時(shí)間前，應(yīng)有20分鐘的休息時(shí)間。

　　2.中場(chǎng)的休息時(shí)間為15分鐘。

　　3.比賽時(shí)間應(yīng) 為4節(jié)。

　　4.在第一節(jié)與第二節(jié)及第三節(jié)與第四節(jié)之間以及每一延長(zhǎng)賽之前，其休息時(shí)間為2分鐘。

　　5.第四節(jié)時(shí)間終了得分相同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行每次5分鐘的延長(zhǎng)賽。直到分出勝負(fù)為止。

　　6.比賽終了前，幾乎在計(jì)時(shí)鐘信號(hào)響起同時(shí)，遇有犯規(guī)，應(yīng)比賽結(jié)束后進(jìn)行罰球。

　　7.若由于此罰球而進(jìn)入延長(zhǎng)賽，任何在比賽時(shí)間終了后的犯規(guī)，視為發(fā)生在比賽休息時(shí)間內(nèi)的犯規(guī)，應(yīng)于延長(zhǎng)賽開(kāi)始前執(zhí)行罰球。

　　籃球規(guī)則之每節(jié)或比賽的開(kāi)始與結(jié)束：

　　1.跳球當(dāng)球被一位球員合法拍撥時(shí)，第一節(jié)開(kāi)始。

　　2.其他各節(jié)開(kāi)始于發(fā)界外球后，當(dāng)球觸及一位場(chǎng)上球員或被一位場(chǎng)上球員合法觸及時(shí)。

　　3.一隊(duì)出場(chǎng)球員不足5人時(shí)，比賽不得開(kāi)始。

　　4.所有比賽的下半時(shí)，兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換球籃。

　　5.所有延長(zhǎng)賽，應(yīng)繼續(xù)第四節(jié)之進(jìn)攻方向。

　　場(chǎng)地簡(jiǎn)介

　　1、籃板（西el tablero）：兩面籃板應(yīng)以透明的材質(zhì)制成，最好是強(qiáng)化安全玻璃，其硬度相當(dāng)于厚度三公分的木質(zhì)�；@板的規(guī)格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應(yīng)平整，四周畫(huà)上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長(zhǎng)方形，此長(zhǎng)方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

　　2、球籃（西el canasta）：球籃包括籃圈（西el aro）和籃網(wǎng)（西la red）�；@圈-由堅(jiān)實(shí)的鐵料制造，內(nèi)緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分�；@網(wǎng)應(yīng)為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網(wǎng)應(yīng)有十二目以便懸掛在籃圈上，其長(zhǎng)度最短為40公分，最長(zhǎng)不得超過(guò)45公分。

　　3、球：籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質(zhì)等材質(zhì)制成，重600至650克，周長(zhǎng)75至78厘米。球內(nèi)氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場(chǎng)地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

　　4、定時(shí)器：定時(shí)器為顯示比賽時(shí)間、雙方比數(shù)和球隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，應(yīng)該裝置在場(chǎng)內(nèi)每一個(gè)人均能清晰看見(jiàn)的地方。

　　5、24秒定時(shí)器：24秒定時(shí)器應(yīng)為自動(dòng)計(jì)時(shí)，采用數(shù)字式倒數(shù)計(jì)時(shí)，顯示單位為秒。

　　6、記錄表：所有國(guó)際籃球協(xié)會(huì)舉辦的正式比賽，其記錄表均應(yīng)由國(guó)際籃球總會(huì)審定。

　　7、犯規(guī)次數(shù)牌：應(yīng)為白色底，數(shù)字最小尺寸為長(zhǎng)20公分，寬10公分。2×20分鐘賽制，數(shù)字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。4×12分鐘賽制，數(shù)字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

　　8、球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志：球隊(duì)犯規(guī)標(biāo)志應(yīng)為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺(tái)上，讓場(chǎng)上每個(gè)人都能清晰看見(jiàn)。

　　術(shù)語(yǔ)解釋

　　（1）扣籃：運(yùn)動(dòng)員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進(jìn)籃框。

　　（2）補(bǔ)籃：投籃不中時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跳起在空中將球補(bǔ)進(jìn)籃內(nèi)。

　�。�3）卡位：進(jìn)攻人運(yùn)用腳步動(dòng)作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。

　�。�4）領(lǐng)接球：順傳球飛行方向移動(dòng)，順勢(shì)接球。

　�。�5）錯(cuò)位防守：防守人站位在自己所防守的進(jìn)攻人身側(cè)，阻撓他接球叫錯(cuò)位防守。

　�。�6）要位：進(jìn)攻人用身體把防守人擋在身后，占據(jù)有利的接球位置。

　�。�7）突破：運(yùn)球超越防守人。

　�。�8）空切：進(jìn)攻人空手向籃跑動(dòng)。

　　（9）一傳：獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

　�。�10）蓋帽（西el tapón）：進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

　�。�11）補(bǔ)位：當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí)，另1個(gè)防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確的防守位 置。

　　（12）協(xié)防：協(xié)助同伴防守。

　�。�13）緊逼防守：貼近進(jìn)攻人，不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作，威脅對(duì)方持球的安全或不讓對(duì)方接球。

　�。�14）斜插：從邊線向球籃或者向球場(chǎng)中間斜線快跑。

　�。�15）時(shí)間差：在投籃時(shí)，為躲避對(duì)方防守的封蓋，利用空中停留來(lái)改變投籃出手時(shí)間，或者誘使對(duì)方跳起，當(dāng)其下落時(shí)持球隊(duì)員跳起投籃。

　　（16）接應(yīng)：無(wú)球進(jìn)攻隊(duì)員，主動(dòng)搶位接球。

　　（17）落位：在攻防轉(zhuǎn)換時(shí)，攻地雙方的布陣。

　　（18）策應(yīng)：進(jìn)攻隊(duì)在前場(chǎng)或全場(chǎng)通過(guò)中間隊(duì)員組織的接應(yīng)和轉(zhuǎn)移球的戰(zhàn)術(shù)配合，造成空切、繞切以及掩護(hù)等進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

　�。�19）掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員要以合理的技術(shù)動(dòng)作，用身體擋住同伴的對(duì)手的去路，給同伴創(chuàng)造擺脫防守的機(jī)會(huì)的一種進(jìn)攻配合。

　�。�20）突分：持球進(jìn)攻隊(duì)員突破后傳球配合。

　　（21）傳切：持球進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球后立即空切，準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

　�。�22）補(bǔ)防：當(dāng)1個(gè)防守隊(duì)員失去位置，進(jìn)攻隊(duì)員持球突破有直接得分的可能時(shí)，鄰 近的另1防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手，去防持球突破的進(jìn)攻者。

　�。�23）換防：防守隊(duì)員交換防守。

　　（24）關(guān)門(mén)：鄰近的兩名防持球者的隊(duì)員，向進(jìn)攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進(jìn)攻者的突破路線。

　�。�25）夾擊：兩名防守隊(duì)員共同卡住1名進(jìn)攻隊(duì)員，封堵其傳球路線。

　�。�26）擠過(guò)：兩名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)，防地被掩護(hù)者的隊(duì)員向其對(duì)后靠近，在進(jìn)攻者即將完成掩護(hù)配合的一剎那，搶占位置，從兩名進(jìn)攻隊(duì)員之間側(cè)身擠過(guò)，破壞他們的掩護(hù)，并繼續(xù)防住自己的對(duì)手。

　�。�27）穿過(guò)：當(dāng)一名進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)者的隊(duì)員稍離對(duì)手，讓同伴從自己的掩護(hù)隊(duì)員之間穿過(guò)去，繼續(xù)防住對(duì)手。

　�。�28）擋拆：為持球隊(duì)友擋住防守隊(duì)員。然后跑動(dòng)向防守弱側(cè)接持球隊(duì)友傳球展開(kāi)進(jìn)攻或進(jìn)行傳球！

　�。�29）空中接力：隊(duì)友往里傳球，另一隊(duì)友在空中接球，再在空中未落地的過(guò)程中將球扣入或投入籃筐的技術(shù)。

　�。�30）博腳：外線球員控球時(shí)被對(duì)手緊貼防守時(shí)，中鋒或大前鋒會(huì)走出來(lái)外線接球，然后再安全傳到其他球員手上。

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