籃球比賽時長詳解

籃球比賽時長詳解

　　籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽�；@球比賽的形式多種多樣，有較為常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。下面是小編整理的關于籃球比賽時長的解析，希望大家喜歡。

　　籃球規則之比賽時間、得分與延長賽：

　　1.比賽表訂開始時間前，應有20分鐘的休息時間。

　　2.中場的休息時間為15分鐘。

　　3.比賽時間應 為4節。

　　4.在第一節與第二節及第三節與第四節之間以及每一延長賽之前，其休息時間為2分鐘。

　　5.第四節時間終了得分相同時，應進行每次5分鐘的延長賽。直到分出勝負為止。

　　6.比賽終了前，幾乎在計時鐘信號響起同時，遇有犯規，應比賽結束后進行罰球。

　　7.若由于此罰球而進入延長賽，任何在比賽時間終了后的犯規，視為發生在比賽休息時間內的犯規，應于延長賽開始前執行罰球。

　　籃球規則之每節或比賽的開始與結束：

　　1.跳球當球被一位球員合法拍撥時，第一節開始。

　　2.其他各節開始于發界外球后，當球觸及一位場上球員或被一位場上球員合法觸及時。

　　3.一隊出場球員不足5人時，比賽不得開始。

　　4.所有比賽的下半時，兩隊應互換球籃。

　　5.所有延長賽，應繼續第四節之進攻方向。

　　場地簡介

　　1、籃板（西el tablero）：兩面籃板應以透明的材質制成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當于厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

　　2、球籃（西el canasta）：球籃包括籃圈（西el aro）和籃網（西la red）�；@圈-由堅實的鐵料制造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，并漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網應為白色，懸掛于籃圈上，其目的在使球入籃后能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

　　3、球：籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質制成，重600至650克，周長75至78厘米。球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

　　4、定時器：定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

　　5、24秒定時器：24秒定時器應為自動計時，采用數字式倒數計時，顯示單位為秒。

　　6、記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。

　　7、犯規次數牌：應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。2×20分鐘賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。4×12分鐘賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

　　8、球隊犯規標志：球隊犯規標志應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置于記錄臺上，讓場上每個人都能清晰看見。

　　術語解釋

　�。�1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃框。

　�。�2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。

　�。�3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后，這種步法叫卡位（多用于沖搶籃板）。

　�。�4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。

　　（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

　�。�6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身后，占據有利的接球位置。

　�。�7）突破：運球超越防守人。

　�。�8）空切：進攻人空手向籃跑動。

　�。�9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

　�。�10）蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。

　　（11）補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1個防守人及時補占其正確的防守位 置。

　�。�12）協防：協助同伴防守。

　　（13）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

　　（14）斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

　　（15）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留來改變投籃出手時間，或者誘使對方跳起，當其下落時持球隊員跳起投籃。

　�。�16）接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。

　�。�17）落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

　�。�18）策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

　�。�19）掩護：進攻隊員要以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

　　（20）突分：持球進攻隊員突破后傳球配合。

　　（21）傳切：持球進攻隊員利用傳球后立即空切，準備接球進攻。

　　（22）補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。

　　（23）換防：防守隊員交換防守。

　�。�24）關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成“屏障”，堵住持球進攻者的突破路線。

　�。�25）夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

　　（26）擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對后靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶占位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，并繼續防住自己的對手。

　�。�27）穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

　�。�28）擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。然后跑動向防守弱側接持球隊友傳球展開進攻或進行傳球！

　�。�29）空中接力：隊友往里傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。

　　（30）博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然后再安全傳到其他球員手上。

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