1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 女生打籃球的投籃技巧

        時間:2024-06-16 06:08:59 競技健身 我要投稿
        • 相關推薦

        女生打籃球的投籃技巧

          越來越多女生喜歡打籃球,在這里小編就為大家帶來女生打籃球的投籃技巧吧!

        女生打籃球的投籃技巧

          1、運球

          因為身高沒有優勢,所以熟練的運球就尤為重要,女生可以不會轉身,不會胯下,不會背后運球,但假動作過人這項技術一定要掌握,所以雙手對球的控制要嫻熟,不要讓運球成為一只手的運動。

          2、投籃

          投籃機會往往稍縱即逝,而且中投和遠投比較多,所以果斷的出手,較高的命中率十分重要,投籃要有自信,找到一種適合于自己的姿勢,投籃時要有弧度。

          上籃的基本功更為重要,因為很多時候是被視為必進的機會。

          3、傳球

          盡量避免胸前傳球,因為出手低,會被跳起的防守隊員搶斷,高出手,運用假動作避開防守。

          女生打籃球的確有一定的劣勢,但也有些技巧可以改善:

          1.因為女生的個頭比較矮小,所以應該利用這一點,靈活一些,多學學男生中的控球后衛,手上的基本功扎實一點,而且學會簡單的過人,并且還應該有精準的投籃基本功,這是很重要的一點啊```

          2.一定要學會四量撥千斤的工夫。女生打籃球的技巧,因為男生打球講究的是力量,身體,技術。既然我們的力量,身體和他們有一頂的欠缺,但是我們可以彌補過來啊。首先單打籃下男生的時候,我們應該盡量的向籃內撞,不會輕易犯規的,男生這時就是再強壯,也不會文思不動的啊。學會啊,而且學會做假動作,當他們跳起來的時候,MM們就應該用身體靈活的原因,趕快過了他,上籃或者投籃得分啊。


        【女生打籃球的投籃技巧】相關文章:

        打籃球投籃技巧03-22

        女生新手打籃球的技巧03-23

        女生打籃球的基本技巧03-23

        女生打籃球技巧介紹03-23

        籃球投籃技巧詳解03-23

        籃球投籃機技巧03-21

        街頭籃球 投籃技巧03-21

        籃球比賽投籃技巧12-01

        騰訊街頭籃球投籃技巧03-22

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>