籃球1v1斗牛技巧
今天要講的就是如何提升籃球智商,除了日積月累的實戰(zhàn)經(jīng)驗,也需要多看多學(xué)。喜歡的朋友們,趕緊來看下吧!
1、面對防守時對于投籃空間的把控
也就是說當(dāng)我在進(jìn)攻時能夠把手肘抬到投籃時所需的高度時,這時按照圖中防守者的位置就已經(jīng)不會對進(jìn)攻者造成正常的干擾啦,當(dāng)然也不排除一些身體變態(tài),臂展驚人的選手,我們所講的也是面對身體條件相仿的對手時的應(yīng)用。
2.合理運用三威脅
當(dāng)防守者知道你“有籃兒”,同時又忌憚你的突破時,便會采取更加緊迫的防守,也就是說防守強度會更高,而這時三威脅就是最佳的`運用方式。
倘若防守隊員不退這一步呢?俗話說得好,見著拆招,我們來看看比盧普斯的處理方式:
從上兩個圖中可以看到,當(dāng)防守隊員不退這一步,而是繼續(xù)保持著側(cè)身時,比盧普斯一律都選擇了從弱側(cè)通過,為什么呢要從弱側(cè)來通過呢?因為防守人想要防你還需要多轉(zhuǎn)半個身。
3.突破時重心的選擇
前兩點掌握后,我們來講最后一點,也就是突破時重心的選擇問題,一般情況下都是降重心突破,而當(dāng)防守者重心很低時,從上方放球突破是最佳選擇,下面我們來看一下教學(xué)GIF:
在這里需要注意的細(xì)節(jié)是:首先進(jìn)攻球員在邁步時一定要壓肩,把后背給到防守者,當(dāng)防守者只能接觸到你的后背時,這時的防守者就已經(jīng)出局了。
來給大家解析一下當(dāng)年艾弗森當(dāng)年的經(jīng)典之作:
可見盧的左腳在前,AI降重心后從防守者弱側(cè)突破然后采取急停跳投。沒有這些做鋪墊,也不會有經(jīng)典的一跨~
對于防守球員來講,在防守時更多的小碎步移動會干擾進(jìn)攻者對于空間距離的掌握,從而影響到進(jìn)攻者的選擇。
【籃球1v1斗牛技巧】相關(guān)文章:
籃球1v1斗牛規(guī)則技巧12-30
籃球斗牛技巧01-04
籃球斗牛的技巧01-05
籃球斗牛技巧有哪些01-03
籃球一對一斗牛技巧12-30
關(guān)于斗牛舞的小技巧12-06
籃球過人技巧11-12
過人技巧籃球11-10
籃球投籃技巧10-17