街舞有幾種類型

街舞有幾種類型

　　街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈，它以身體動作舞蹈為基本內容，配合街舞風格的音樂，單人或集體配合，是既有娛樂健身作用，又有表演性的體育運動。下面是小編整理的街舞有幾種類型，歡迎大家閱讀。

　　街舞種類介紹

　　很多年青人剛接觸街舞，都不了解街舞的各種類別。我也簡單講解一些我的觀點吧。

　　以動作為標準，街舞分兩大類：Hip—Hop和Breaking。（還可以從舞蹈的形成“年紀”來分成Old School和New School兩類，日后有空再討論）

　　Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬于技巧性較高的體育舞蹈。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B—Boy/B—Girl。在順德，Revenger舞隊就是主攻Breaking的舞隊。

　　Hip—Hop：舞蹈型街舞，有Popping、Locking、House、Jazz、Wave等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧，但更要求舞者的動作協調性和舞感，以及肢體靈活性和控制力。在順德，SKY舞隊就是主攻Hip—Hop的舞隊。

　　在Hip—Hop大類下分，我再說說Poping、Locking、House、Jazz、Wave等舞種的風格特點。

　　Popping俗稱Robert（機械人舞），就是運用身體關節的震動，或者肌肉的繃緊與放松，做出連續微細幅度的動作，就像是機械人運動一樣（流行音樂教父Michael Jackson以及韓國樂壇Super Star鄭智勛阿Rain就非常擅長Popping）；

　　Locking（鎖舞），身體各部位（以手部轉動為主）做出快速的動作，然后在某一個位置做出準確的停頓，像突然被鎖住一樣，產生令人眼花繚亂的美感和力度感（廣州Speed舞隊的特長舞種）；

　　House，比較年輕的舞種，而且很多元化。House音樂就是在80年代的Disco音樂基礎上，加入拉丁、非洲等音樂元素，節奏很自由、輕松。同樣，House舞蹈也有很多拉丁舞、非洲土著舞的元素，而且融入了很多其他popping、locking、Jazz的舞蹈動作。但相對其他舞種而言，House比較注重下肢的動作，即步法（星空舞狀元亞軍Danny主攻舞種）；

　　Jazz，這個舞種資歷很老了。Old Jazz早在上兩個世紀的英國已經產生，穿著西裝握著拐杖跳節奏較快的舞步（著名國際笑星卓別林就以搞笑的Jazz舞聞名世界，而今年第三屆CCTV電視街舞大賽武漢賽區代表隊跳Old Jazz獲得第三名，令大家再度注意這個舞種）。New Jazz就結合了流行音樂、現代舞的元素，動作幅度比較大而且利落。此外，也有專門針對女孩子跳的Girl Jazz，對女孩子減肥有莫大的功效！（早年順德著名街舞組合Y2K就是主攻New Jazz的，而且還憑作品《Made In China》獲得01年百事街舞大賽廣東省總決賽亞軍的好成績，至今順德的舞隊還未曾突破這個成績）。

　　Wave俗稱電流舞、波浪舞，就是將動作由身體的一邊部位像波浪一樣傳遞到另外一邊。近年在wave的基礎上衍生出風格教新的Rave，特點是g部扭動的動作特別多。

　　free style hiphop

　　重于表現音樂（多使用流行音樂），舞重上好free，有好多非常有特點但不可以歸類為一個舞種動作，例如c—walk，chiken，neck tricks，harlerm shake。例如廣州的all steps就非常擅長跳fs hiphop

　　raggae

　　臺灣所謂的電臀舞，溫嵐經常跳，其實外國好多hiphop藝人例如mc hammer之前的mv里面就可以見到，而家最流行的girl's style，上海炫吾堂班女dancer非常擅長raggae，臺灣的fufu既女隊亦有專攻raggae既隊伍

　　krumping

　　全球現時最流行的舞種，來自美國東岸，是黑人比小朋友跳離發泄以免巨地接觸槍械既舞蹈，里面有好多以摔交既動作為參考的動作，感覺比較暴力，但又好爽！體力要求極高！廣東專門跳krump的有由jakie領軍的speed b。k team

　　bebop

　　如果說funky style是funk音樂的衍生物，那么bebop就是80年代的bebop音樂產物吧，結合locking和踢踏舞，一種比較少見的舞種，國內好像未有專攻團體，日本頂級dancer yoshie所在的bebop crew就是名副其實專跳bebop的團體

　　街舞的定義

　　街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美國紐約，興起于20世紀80年代的美國黑人青少年，是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。它是爵士舞發展到90年代的產物，由于這種舞蹈出現在街頭、不拘于場地器械，所以稱為街舞，并且具有極強的參與性、表演性和競賽性。在逐漸的發展中，街舞青少年形成了一種共同的思想理念和行為方式，他們以街舞來張揚自我個性，展示青春的活力和激情，表達勇于進取的生活態度，他們強調的是“做自己，享受生命，勇于挑戰”的理念。

　　它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效，還具有協調人體各部位肌肉群，塑造優美體態，提高人體協調能力，陶冶美感的功能。

　　初練街舞注意什么

　　初步學習街舞時， 切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶。

　　尤其是膝、踝關節要充分活動開，以免跳動時損傷;而后進入一定強度和時間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。這樣三個步驟才能取得較好的瘦身效果。

　　由于每個人的年齡、體能和健康狀況不同，因此每個人的運動強度各不相同。“運動強度”一般用“最大心率”表示，您應當這樣計算跳街舞時最適宜的心率：假如您今年25歲，不常參加體育鍛煉，體能一般，選擇街舞為瘦身運動項目，那么您的最大心率為220～25=195，適宜您的運動強度（鍛煉心率）應該是（60～75%×195=117～146（次/分鐘）。

　　服飾提示：大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇， 不過要提醒你，在追求時尚、個性化的同時，不要忽視美觀。如果不適合你，看上去只是“怪”而不美。

　　HIP-HOP入門：可選擇一些HIP-HOP音樂適應一下節奏特點，并隨著HIP-HOP節奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時，按著教練分解動作的程序進行，比如先學好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢后快不要急于求成。

　　街舞的斗舞規則是什么

　　采取抽簽分組輪流上場的比賽形式。

　　幾人一組，兩組同臺，組內每人輪流在場中央即興做BREAKING動作2組;每組最多時間限制1分10秒，正負5秒。

　　BREAKING斗舞由組委會指定比賽音樂，由主持人現場把握比賽進程難度大，動作流暢新穎的即視為此回合得分，這樣賽幾個回合，最終決定勝負。

　　街舞的斗舞策略

　　別打盹，不論你比對方有多強，也要準備意外發生。

　　不要輕易露底，如果斗舞的時間很長，不要早早地就在一些普通對手面前亮盡你的絕活。否則到了最后，面對高手，你將無計可施。

　　不要逞能，斗舞不是練習，不要逞能去做你不精通的動作，任何一點不足都會導致你整個斗舞的失敗。

　　不要重復回合，跳入圈中，完成一組動作，跳出圈外。

　　不要重復動作，既不要跟著對手做同樣的動作，也不要重復自己剛做過的動作。

　　少說話，集中精力。集中精力思考招數和動作，不要花時間和精力同對方聊天。除非你把它當成一種擾亂對方的策略，但注意不要影響自己。

　　以智取勝，贏得斗舞的，并非都是動作出色的，而是善于思考的。一個人必須分析形勢，作出正確的選擇，但是切忌考慮過多。

　　讓人知道你在斗舞，如果你的對手不知道這是在斗舞，你就什么也沒贏。

　　直面對手，要直面對手，不要不敢抬頭，每個動作你都要面對同一個方向。

　　接受失敗，接受失敗會讓你明確方向，產生動力，從而讓你更強大。

　　街舞的斗舞原則

　　舞蹈中不能故意碰到對方身體。這是從戰斗步傳承下來的鐵律，它涉及到B-BOY最基本的精神——以舞蹈的創造性而不是暴力去贏的比賽。

　　可以使用戰斗步的動作任意挑逗，但必須在挑逗后展示自己的舞蹈。

　　尊重對手，不得使用侮辱性的動作。記住:當你在斗舞中侮辱別人時，也在侮辱自己。

　　雙方輪流上場，不得爭搶。年輕、缺乏經驗的B-BOY比較沖動，容易犯這樣的錯誤。有經驗的B-BOY永遠冷靜，看清對手的表演后，一上場便一招制敵。

　　除非你非常確信，否則不要隨意指責對方抄襲;或者即使很確信，也不要指責，因為合格的裁判自會判斷，不需你去教導。場上的指責反而是實力不濟和心虛的表現。

　　街舞的好處

　　有氧鍛煉

　　作為一種健身鍛煉形式，街舞中一些對關節、肌肉有可能造成損傷的動作已經被盡可能地避免，而一些高強度的技巧動作也不會被采納，教練員采用的分解及循環式的教學，使運動持續不斷，保證了健身街舞所具備的有氧鍛煉的功效。

　　對韻律感和協調能力的發展

　　街舞動作變化豐富，規律性不強，而多數動作都是涉及小關節和小肌肉群的。為了增加動作的動感和美感，身體各個部位的配合動作也較多，節奏變化忽快忽慢，很多動作出現在音樂的弱拍上，需要學員全力調動個人的協調性。

　　對心理的調節

　　街舞采用的是舞蹈動作，在動感十足的音樂伴奏下，很容易使人興奮起來，使壓抑、低迷的情緒提高到比較積極的水平。

　　街舞斗舞練習的注意事項

　　初步學習街舞時，切不可一下子就加大運動量，要循序漸進。通常是先做熱身活動，將身體的各個關節、韌帶、尤其是膝、踝關節要充分活動開，而后進入一定強度和時間的練習，最好不要少于30分鐘;最后采用各種伸拉練習使身體放松。

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