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      1. 街舞的頭轉技巧

        時間:2024-09-09 03:25:36 街舞 我要投稿

        街舞的頭轉技巧

          練好街舞不是一天兩天就能練成的,需要有耐心,做好吃苦的準備。下面小編為大家整理了街舞的頭轉技巧,希望能幫到大家!

          街舞練習要從最近本的舞步開始練習,就算最刻苦的人也要4-5個月才能練好基本功,不刻苦的人就算花兩年的時間也白費,首先要練習頭定,頭定起倒立,能練習多少組就練習多少組,,其次練習雙手倒立,手臂沒有力氣是不行的,剛開始可以靠墻練習,雙手倒立。

          雙手倒立,首先練習手臂的力量,手臂沒有力量是不行的,剛開始手臂可能完成不了倒立,那就靠墻練習倒立,不要害怕,雙手頂住,能支撐多久就支撐多久,等到支撐不住了在下來,休息一會,再繼續練習。

          其次是不借助強練習,等靠墻練習一段時間后,手臂有點力氣了,就可以離開墻,這樣要多多練習,是么時候能用十根手指去抓地掌握平衡,什么時候你就會倒立了。這樣涼席大概得要3-4個月左右的時間。

          上頭,大腿和手一起用勁往上走,這樣做的時候力氣一定要控制好,控制好能伸能縮的時候,做到伸縮自如了,頭往里扭,扭到做頭等靠墻練習一段時間后,手臂有點力氣了,就可以離開墻,這樣要多多練習,是么時候能用十根手指去抓地掌握平衡,什么時候你就會倒立了。這樣涼席大概得要3-4個月左右的時間。定的地方,還要所腰,必須得鎖上,要不然就掉下來了,或者就翻過去了。注意事項:

          練好街舞不是一天兩天就能練成的,需要有耐心,做好吃苦的準備,不要認為是幾天就能練好的,街舞練習要從最近本的舞步開始練習,就算最刻苦的人也要4-5個月才能練好基本功,不刻苦的人就算花兩年的時間也白費,等靠墻練習一段時間后,手臂有點力氣了,就可以離開墻,這樣要多多練習,是么時候能用十根手指去抓地掌握平衡,什么時候你就會倒立了。這樣涼席大概得要3-4個月左右的時間。

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