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街舞的常見種類介紹
街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。小編整理了街舞的常見種類介紹,歡迎欣賞與借鑒。
常見種類
1.Breaking(霹靂舞)
是一種難度較高的舞步,大體上可以分為兩種類型:用手、頭、身體在地上旋轉,稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作,加上刁鉆的倒立,稱為小地板。當然,跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。
2.Free style
這是一種出神入化的舞步,它將各種類型的舞蹈混合在一起,隨心所欲地表現,沒有舞蹈風格的限定,脫離一般舞蹈的規范,可以說是一種個性化的街舞。
3.Poppin(機械舞)
運用身體各部位的肌肉和關節,隨著音樂的節拍,加上自己豐富的想象力,創造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。
4.Locking(鎖舞)
手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。
5.Punking/Wacking/Voguing(甩舞)
Hiphop(自由舞)是人們最常接觸的一種舞蹈,它有著幅度大而簡單的舞步,能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習,跳起來也相當好看,所以很受大眾喜愛.
House:隨著House音樂,運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈,跳起來既可以十分優雅,也可以相當狂野。
Jazz(爵士舞):爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現,直接把內心的感受用身體的顛,抖,扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動,如彈響手指,擺首頓足,時而興奮激烈,時而緩慢優柔的溶入音樂之中。
拓展:街舞知識介紹
街舞的定義
街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美國紐約,興起于20世紀80年代的美國黑人青少年,是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。它是爵士舞發展到90年代的產物,由于這種舞蹈出現在街頭、不拘于場地器械,所以稱為街舞,并且具有極強的參與性、表演性和競賽性。在逐漸的.發展中,街舞青少年形成了一種共同的思想理念和行為方式,他們以街舞來張揚自我個性,展示青春的活力和激情,表達勇于進取的生活態度,他們強調的是“做自己,享受生命,勇于挑戰”的理念。
它的動作是由各種走、跑、跳組合而成,極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效,還具有協調人體各部位肌肉群,塑造優美體態,提高人體協調能力,陶冶美感的功能。
街舞的分類
以動作為標準,街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。
Breaking:技巧型街舞,包含有Style Move和Power Move兩大類。要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以最先為國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl(跳Breakin的男孩或女孩)。B-Boy/B-Girl不去過分追求技巧動作的表現,而是比較注重追求用舞蹈去表現音樂,對于這一類,我們稱之為“Breakin Dancer”。
20世紀80年代,被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多國家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(B-Boy of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個國家的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優勝者很快就會聲名遠播,成為青少年的明星。
Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格,還有New Style、Jazz、Hip-Hop和New Jazz等。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,現在隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習并出現了許多全能型的街舞好手。
還有一種說法,街舞統稱為Hip-Hop,包括兩大類——Old School和New School(以時代特色為標準劃分)。
Old School舞蹈又包括Locking(鎖舞)、Poping(機械舞)、Breaking(霹靂舞)、Wave(電流)、L.A. Style和Warking等。
New School(New York Style)一般更“溫和”,沒有太大幅度的腳下移動,只增加了許多頭部和手部動作,重視的是身體上半部的律動。同樣的一段節奏內,New School顯得更多變而流暢,更加崇尚自然流露,而Old School音樂節奏較密集。
New School Hip-Hop融入了布吉舞(Boogie),機械舞(Poppin),和很多地方風格,舞者也從中國功夫、雷鬼、鎖舞,甚至七零年代的靈魂舞(Soul Train Steps)取材。其實就是一種強調身體律動的舞步,非常的隨性自然。相對于舊派較具技巧的舞步,新派Hip-Hop似乎簡單隨便的多,不過New School Hip-Hop重在抓住那感覺,不是會作那種動作就可以了,而是能充分配合音樂而更具有舞感!
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