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團體戶外活動注意事項
戶外總是會出現各種意外,為了提高團隊戶外活動的質量,避免不必要的問題出現,我們需要注意些什么呢?下面是小編為大家收集整理的是團體戶外活動注意事項,僅供參考。
出發前
1.遠足前一晚必須充分休息,以便有充足體力持久步行,減少意外受傷。
2.充分做好功課,對沿途可能遇到的情況有大概的了解,包括氣候,當地民風,和可預見到的危險。做到心中有數。針對具體情況,盡量詳細的做出切實可行的計劃。
3.了解一定的急救常識,有些狀況是可以自救的。
4.團隊活動與隊友要充分磨合,不對隊友作過分的承諾,不依賴別人,也不讓別人依賴。
5.準備好急救藥品以備不時之需。針對計劃做好充足的物資準備。對裝備要提前熟悉使用。
6.危險活動提前作好保險。
途中
1.尊重領隊的經驗,依從其決定和指示。
2.切勿逞強好勝,遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況,量力而為。
3.活動中避免單獨行動,堅決反對個人的冒險行為,因為這是對其他隊友的不負責任。
4.切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源(緊急情況下除外)。
5.切勿離開現成的山路而隨意步入草叢或樹林。
6.切勿在非指定地點生火或煮食,此舉極易引起山火,亦屬違法行為。
7.避免站立崖邊或攀爬石頭拍照或觀景。
8.避免行走在濕滑石面,泥路或布滿沙粒的劣地上。
9.已經上路,要隨遇而安,計劃要根據實際情況作調整,很多計劃的完成是要靠運氣,不要太倔強。
10.調整好心理,控制好情緒,不要太興奮。遇事坦然面對,不要太慌張,作決定前最首要的事情是先讓自己冷靜下來。
11.團隊活動一定要和領隊保持步調一致,有意見可以和領隊談,一旦領隊作出決定,要堅決執行。不在隊員中散布不滿情緒。
12.不盲目無謂的冒險。
13.隨時檢查自己的物資和裝備,做相應的補充和保養
戶外活動中基本法則
1、行動之前請修剪你的腳趾甲。
2、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
3、有滾石掉下務必先回頭看,切勿打到后面的隊友,并喊一聲“注意石頭!”
4、經過隊友的身邊時須征求許可,切勿用手肘硬擠上前。
5、停下來系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風景時,需讓到路邊去,可能的話,站在經過的隊友上方。
6、活動中請勿跑跳,避免受傷(如扭傷腳踝或拉傷肌肉等)
7、切勿跟得太緊,給前面得隊友一點空間,最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時候。
8、切勿落后太多,以免和隊友失去聯絡,或老是讓前面的人等你趕上來。
9、當隊列距離拉得太開、你前后都看不到自己的隊員時,請務必原地等侯后面的隊友!因為你不能確定大家走的是不是這條路線.嚴禁脫離大部隊獨自行動
10、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣,在休息處等最后一位隊友趕上來,鼓勵他,并給他時間休息,同時通知前隊。
戶外活動前期準備及日常注意事項
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1、臨行前請絕對不要熬夜;
2、請絕對不要煙酒過度;
3、劇烈戶外運動前最好能提前進行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類的活動;
4、身體不適時,應取消活動,千萬不要硬撐。
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1、也許有的人很少戶外活動,但不要擔心自己,不必害怕,以輕松的心情去面對;
2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情,我們無法選擇大自然,只能選擇我們自己的態度;
3、要有充分的心理準備,每個行程,不是每一時刻你都能在愉快中度過,也許很多時候你會覺得很艱苦。但是,我們要期待成功后的喜悅。
(三)紀律方面:
1、服從領隊安排,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。
2、保持良好的團隊協作精神。
3、守時是個好習慣,嚴禁遲到;同時也請勿因為自己頻繁休息和長時間拍照影響隊伍行進速度。
4、禁止私自進行無保護的攀爬和涉水個人英雄主義的冒險。
5、不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。
6、隊員嚴禁超越先導隊員或落后于收尾領隊。
7、禁止私自生火。
8、注意飲食衛生,注意預防疾病。注意自我保護。
9、尊重當地的風俗習慣。
10、有任何困難或疑問盡快和領隊溝通。
11、行動中不亂丟垃圾,不破壞植被,提倡環保。
12、任何人不能把自己的身份帶進這個團隊,人人在團隊中都是平等的。
13、整個行程必須明確意識,許多時候必須自己照顧自己,不要指望事事依賴他人,領隊、教練、協作除對你們作一定的引路、指導、必要的安全保障外,不會幫你們做本該你們做的任何事情;另一方面,戶外活動講究的也是團結合作的精神,應在能力范圍內幫助他人。
延伸閱讀:戶外活動領隊注意事項
1.出行前,領隊需對每條線路計劃有詳細的行程安排,并指定中途意外后的下撤線路,交通指南。
2.如線路難度高、參加人數多,10名隊員以上,俱樂部增加一個副領隊。
3.對于俱樂部的常規路線,沿途設置統一標記物。
4.控制隊伍行進速度,保持節奏,以免首尾脫節,首尾通過對講機保持聯系。
5.密切留意隊員的體力情況,發覺有狀態不佳者時,應派專人予以照顧,確保無人離群。
6.留意周圍環境變化,事先收聽電臺天氣和新聞報告,以便盡早采取應變措施。
7.如遇天氣變壞,應審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。
8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程,應設法通知參加者的家人或由聯絡人代轉。
9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑,領隊不得隨意冒險。
10.對于隊員的個人冒險行為要堅決予以制止,勸阻不聽者,勸其離隊,并取消其參加活動資格。
11.讓新人認識風險是一個循序漸進的過程,在新人初次參加活動時,除向新人強調風險防范,解說風險點的同時,安排老會員 對其進行重點“照顧”。建議在新人初次報名參加活動時,應讓其做戶外風險的答題,讓其對戶外風險有初步的了解。在活動中應穿插介紹一些戶外風險防范知識和 戶外急救知識
12.在長線活動中,領隊只有對隊員的情況很了解才能有效的規避團隊風險。長線出行應進行戶外風險的答題、戶外急救知識測試、團隊裝備測評、團隊體力測評、針對性的戶外演練。
13.多引導隊員互相交流
14.注意隊員情緒,以做及時正確引導
15.一旦出事,盡可能做到損失最小化,要懂得取舍。
16.事后作總結,積累經驗,反思過失。
17.定期培訓
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