1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 戶外活動注意事項

        時間:2024-08-02 03:45:30 戶外活動 我要投稿

        戶外活動注意事項

          春季是最適合踏青的一個季節了,但是戶外活動有以下要注意的。下面是小編整理的關于戶外活動注意事項,歡迎閱讀參考。

          預防感冒腹瀉

          春天戶外天氣變化無常,忽冷忽熱,早晚溫差大,大風時刮,細菌、病毒等微生物活躍,外出要注意保暖預防感冒,特別是兒童、孕婦、老人和身體虛弱的人等抵抗力較差者更要注意。此外,戶外活動應避免過度疲勞、時間太長,盡量不要在外過夜,最好帶上一些防治感冒的藥物。

          游玩時帶的食物容易腐  敗變質,外出時最好攜帶有密封包裝的食物,尤其是肉類食物。打開包裝的食物應盡快吃完。在外野餐前最好洗干凈手再進食。

          預防花粉過敏

          眼下正是花粉傳播的時期,花粉飄浮在空中,被人吸入體內后,常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等癥狀,有過敏體質的成人或小孩,在外出踏青時,應盡量遠離花草密集的地方,不要隨便觸摸花草,在大風天氣時應避免出游。更不要到草叢、樹林或潮濕、蚊蟲多的地方玩耍。

          有過敏體質或患有蕁麻疹、皮炎濕疹等過敏性皮膚病的人,盡量少去戶外,避免直接接觸各類容易誘發過敏癥狀的植物,以防止過敏性皮炎的發作。有花粉過敏史的人出游前應隨身攜帶抗過敏的藥物,并戴上口罩、手套等,少去鮮花開放的地方。陰雨天空氣濕度大,花粉不易飄散,尤其是雨后花粉暫時被清洗掉,可放心外出。

          不要野菜野果,小心中毒

          外出游玩,很多人都喜歡摘一些野菜帶回家。不過,那些生長在大路旁的野菜不要輕易采摘,因為它們很有可能長期受大量汽車的尾氣排放污染而鉛含量超標。被污染過的河邊的野菜也不要食用,謹防食用后中毒。

          小心蟲咬

          不少朋友外出春游時喜歡在樹林、草地上席地而坐,但眼下是各種蟲類的活躍期,大家盡量不要長時間在草地、樹林坐臥,短時坐臥也要鋪設塑料布,免得被螨蟲等蟲子叮咬,如發現被叮咬,需盡快就醫,做到早治療。

          提防心腦血管病及摔傷

          春季是心腦血管疾病的高發期,有心腦血管疾病、血壓偏高的人更要注意不要過度勞累,登山需量力而行,平時很少鍛煉的人,不要一鼓作氣地爬上去;在踏青時應注意防摔倒,以免扭傷關節甚至骨折。

          戶外活動小貼士:

          一、提前了解旅游目的地的氣候條件,出行時穿著輕便暖和,隨身帶保暖外套、折疊傘或雨衣。

          二、盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。

          三、避免過分勞累,特別是患有慢性病的中老年人,要量力而行。

          四、適當預備一些常用藥物,如黃連素等治療腹瀉和消炎的藥物。

          五、是賞花時要警惕花粉過敏。有過敏反應的人盡量不要選擇出行,如需外     出,要備上脫敏藥物,如苯海拉明、撲爾敏等。

          六、不要隨意攀折,愛護花草,不要隨意將花草放在鼻前嗅或者觸摸花體,以防花粉過敏和花枝折損。

        【戶外活動注意事項】相關文章:

        戶外活動的注意事項05-17

        戶外活動的幾大注意事項10-04

        戶外活動的好處及注意事項07-06

        寶寶戶外活動的注意事項02-15

        夏季戶外活動注意事項06-08

        戶外活動安全相關的注意事項07-02

        單位戶外活動安全注意事項08-08

        兒童夏天戶外活動注意事項10-06

        2017年夏季戶外活動注意事項10-16

        幼兒戶外活動注意事項有哪些02-15

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>