攀巖介紹-攀巖裝備介紹
早期的攀巖運動多是在戶外天然的懸崖峭壁上進行的，攀巖者享受的是個人挑戰自然的樂趣。八十年代在意大利舉辦的一次世界范圍的攀巖大賽，吸引了各國的攀巖愛好者同場競技，這次比賽在很大程度上改變了攀巖的歷史，使得攀巖從單純的娛樂變為時髦的運動。
攀巖運動大致分為室內和戶外兩大類別。室內攀巖是在寬大的房間內設置角度不同而且難度各異的人工巖壁。這種人工巖壁上裝置著一些不同大小的巖石點，以供攀巖者做攀附和支撐的固定點。戶外攀巖利用的則是天然的懸崖峭壁，而天然形成巖壁的凸凹點與縫隙的分布通常更為復雜，這既給了攀巖者以多條路線攀登的選擇機會，也使得攀巖者在的環境中面臨更大就極限挑戰。
攀巖
攀巖現在有兩種比賽形式，一種是以時間為標準，按照攀頂時間來計算優勝;另一種是以難度為標準，按照攀巖路線的的難度程度來分出勝負。
攀巖是有一定驚險感覺的運動，特別是攀登天然的懸崖峭壁。室內攀巖同樣也模擬了大自然巖壁的陡峭，除了沒有天高云淡的真實場景，驚險程度同樣也會令人感到驚心動魄。但是，攀巖的保護措施可以使攀巖者有驚無險，而這正是攀巖運動的優勢所在。
攀巖時要系好安全帶和保險繩索，一旦在巖壁上失手，安全帶和保險繩索就會發揮作用，給攀巖者一定的保護。穩妥的辦法是先到有教練的室內攀巖場館學習有關技巧，在有專業指導的條件下進行練習，掌握必要的`技術。
攀巖作為一種超越自我、挑戰極限的時尚休閑運動，它集技巧和健身于一體，使參與者獲得挑戰自然和戰勝自我的征服感覺。
攀巖裝備
繩索登山用的繩索一般可分為主繩索及輔助繩索。主繩索的粗細大約9-10公厘，原則上主繩索是雙條使用，輔助繩索則為單條使用，一般而言，長度約為 40-45公尺。
鉤環為一邊裝有彈簧式開口的金屬環，使用的范圍很廣，在縱的方向上具有相當的強度，但由于開口的部分較脆弱，因此絕對不可向橫的方向用力使用。
鑿釘類鑿釘用于打入巖石的裂縫，以補助攀登工具的堅牢性，一般而言，依巖石的種類而選擇不同長度及粗細的鑿釘。螺帽繩是用于夾進巖石裂縫以作為支點的工具。
螺釘是在沒有裂縫的巖石上釘入鑿穴的工具，其尖端有楔子連接。鐵錘是用來敲擊鑿釘或鏟平尖銳巖石的工具。
登降器是配合登山繩索所使用的工具，有助于攀登時的速度及行李搬運的省時省力。下降器適用于繩索下降時沒有可供憑靠的大斜坡。確保器是對制動安全甚有助益的工具，但必須對其十分熟練。
頭盔用以保謢頭部，避免頭部遭到落石碰擊，盔形帽應配有皮帶，以免盔帽因沖擊而脫落。此外，盔帽一旦受過撞擊，其強度即明顯降低，因此在使用上應加以注意，使用過相當時間后，最好更新。
手套，滑落時最好戴上堅韌的手套，因為滑落時的沖力很強，手部會因摩擦力而嚴重灼傷，且有因此而松手墜落的意外。
安全帶，安全帶有胸式、降落傘式、腰式等，主要的目的是要將沖力分散到身體各個部分，而以坐落的姿態終止，并保護身體的弱點。
其它：粉袋與碳酸鎂粉、爬巖鞋、 巖錘、 鉆孔器、 環耳、 膨脹錨梯、 繩梯、吊床、滑輪、工具帶、頭燈、求生紙、巖楔、巖楔起子、峭壁掛勾、對講機、巖埸路線圖。
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