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胃病的五大護(hù)理方法
現(xiàn)代社會(huì)很多的女孩都以瘦為美，為了保持住苗條的身材，而過(guò)度節(jié)食，甚至一日三餐都不吃主食，久而久之，最終導(dǎo)致胃病找上門來(lái)，那么胃病的護(hù)理方法有哪些呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)，一起來(lái)看下下述的文章吧!
一、保暖護(hù)養(yǎng)
秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
二、飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
三、忌嘴保養(yǎng)
胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
四、平心靜養(yǎng)
專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
五、運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)
腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
以上就是為大家介紹的得胃病的護(hù)理的一些問(wèn)題，對(duì)于每一種疾病而言，合理的飲食都是至關(guān)重要，對(duì)于胃病，更是如此。所以大家一定要調(diào)理好自己的飲食，為了遠(yuǎn)離胃病，做到該吃的就多吃，不該吃的少吃。
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