冬季小兒皮膚如何護理

冬季小兒皮膚如何護理

　　冬天來了，天氣涼了，寶寶的小手小臉又皴皴的了。下面小編為大家介紹冬季小兒皮膚如何護理，希望能幫到大家！

　　皮膚清潔

　　皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬天氣候寒冷，寶寶的活動明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫熱即可，如果發現寶寶的小手小臉特別臟，則可以用點清潔用品。

　　過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對于3個月后的寶寶來說，由于其體內的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進而出現發紅、發癢的癥狀。

　　寶寶潔膚用品選購Tips

　　在為寶寶選擇清潔用品時只要把握住一個“簡單”原則就可以了。一般來說,除了清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。

　　潤膚

　　用清水給寶寶洗過臉后，要及時用柔軟的毛巾擦干。有些時候寶寶吐奶或者流口水，也要馬上用干凈柔軟的毛巾擦干。擦拭的時候注意不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，將水分吸干。然后別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。

　　冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。

　　寶寶護膚用品選購Tips

　　常見的寶寶專用潤膚產品分為乳液(潤膚露)、潤膚霜和潤膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤成分，能有效滋潤寶寶皮膚；潤膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護膚產品；潤膚油則含有天然礦物油，能預防干裂，滋潤皮膚的效果更強一些。

　　應選擇天然無刺激的兒童專用護膚品。

　　寶寶護膚品的牌子最好不要經常更換，

　　以免出現皮膚過敏等不適癥狀。

　　口唇保濕

　　保濕是寶寶口唇護理的關鍵。如發現寶寶的口唇有干裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

　　室內加濕

　　另外，由于冬季空氣干燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對干燥的環境尤其敏感，因此還要注意合理調節室內濕度。一般來說，冬季在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

　　給肌膚喝飽水

　　隨著氣溫的下降，空氣濕度也隨之降低，皮膚嬌嫩的寶寶會感到非常不適，口舌干燥、鼻出血以及皮膚干裂等現象相繼出現。專家提醒父母應注意寶寶的嘴唇、鼻腔及口腔護理。

　　抗干燥方案

　　準備一支寶寶專用潤唇膏，早中晚飯后及臨睡前各涂一次。

　　如果寶寶唇部非常干燥，并出現脫皮現象，這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理了：先用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏即可。

　　經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位。

　　多喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料，增加唾液分泌。

　　養成飯后勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。

　　定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水，一般每天需要58杯水。梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇。

　　讓肌膚遠離敏感

　　過敏性皮炎是一種以紅、腫、瘙癢、結痂和脫屑為特征的發炎性皮膚疾病。瘙癢會導致寶寶焦躁不安，難以入睡，而搔抓還可能導致續發性的細菌或病毒感染。

　　防敏感方案

　　除塵螨：床墊、枕頭和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的熱水清洗寢具外套；將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長。

　　避免飼養有毛寵物：例如貓、狗等，因為動物皮屑和排泄物容易引起過敏。

　　做好家庭衛生：保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖。

　　清理衛生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環境中，如浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，并定期更換濾網，可減少霉菌和花粉的暴露機會；空調機濾網也需常清洗。

　　防止食物過敏：避免食用會引起過敏癥狀的食物。

　　透氣內衣

　　選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。

　　有些父母因為擔心孩子冷，所以在冬天的時候他們往往會給孩子穿很多衣服，其實這種做法并不好，寶寶穿的衣服多了就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服里面，反而給細菌提供了一個良好的繁殖生長環境，進而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥。

　　飲食調理

　　做好了皮膚的外部護理，內在的飲食調養也非常重要。通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、干癢的癥狀。調理出一個良好的內在機體環境首先要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，盡量少吃或者不吃；其次要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養豐富的食物，經常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確了寶寶缺乏維生素，則可在醫生指導下適當通過藥物給寶寶補充。

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