春季感冒的預(yù)防方法
在講述感冒前，要告訴大家的是，中醫(yī)看病，是一定要分清陰陽(yáng)的，這是中醫(yī)的基本思路，有的人寫出一個(gè)方法，就讓所有的人服用，這些人都是沒(méi)有領(lǐng)會(huì)中醫(yī)的治病的道理。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的春季感冒的預(yù)防方法，歡迎閱讀。
那么感冒怎么分清陰陽(yáng)呢?陰陽(yáng)落實(shí)在感冒中，就是要分清寒熱。
以前，中醫(yī)把感冒分成風(fēng)寒、風(fēng)熱等，其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的，其實(shí)風(fēng)寒和風(fēng)熱不是感冒的分類，而是感冒的不同階段，感冒都是由溫度變化引起人體的機(jī)能障礙導(dǎo)致的，每個(gè)人的每次感冒，都會(huì)經(jīng)過(guò)風(fēng)寒和風(fēng)熱的階段。
首先，感冒第一時(shí)間是先在身體造成了一定的抑制狀態(tài)，我們最明顯的表現(xiàn)是體表發(fā)冷，要裹緊衣服，有的時(shí)候還流清鼻涕，打噴嚏，傷寒學(xué)派說(shuō)這是外邪襲擊了體表，溫病學(xué)說(shuō)語(yǔ)焉不詳，中醫(yī)管這叫風(fēng)寒感冒，其實(shí)這是每次感冒的最初階段。
實(shí)際上，這個(gè)階段有的時(shí)候長(zhǎng)點(diǎn)兒，可能持續(xù)個(gè)幾天(甚至到發(fā)高燒了，中醫(yī)說(shuō)有里熱了)，有的時(shí)候則特別的短，幾個(gè)小時(shí)，半天就過(guò)去了，因?yàn)樗塘�，所以溫病學(xué)家沒(méi)有給予足夠的關(guān)注，所以認(rèn)為還有一種病上來(lái)就是表現(xiàn)為熱證的呢。
各位，這個(gè)感到體表發(fā)冷的階段太重要了，這個(gè)時(shí)候病邪還沒(méi)有深入，身體的抵抗機(jī)能還有能力一下就把它清除出去，因此一定要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)啊!
怎么辦呢?搶時(shí)間解除抑制狀態(tài)唄!方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，任何能夠刺激身體機(jī)能的食物飲料都可以，有的時(shí)候，甚至一杯熱水都可以，通常，中醫(yī)是用我們做菜用的大蔥的白色的根部，切一下，加幾片生姜(也是做菜用的)，在水里稍微熬一下，注意，要一開(kāi)鍋就好，不要久熬，因?yàn)橐木褪撬欠N刺激的成份，吳鞠通的話說(shuō)是：“香氣大出，即取服，勿過(guò)煎，肺藥取輕清，過(guò)煮則味厚入中焦矣”(他在熬銀翹散時(shí)說(shuō)的)。
我還經(jīng)常讓人用蘇葉，也叫紫蘇葉，藥店有賣干的，各位可以在辦公室里準(zhǔn)備一小包，等到別人感冒了，你的身上突然發(fā)冷，立刻用開(kāi)水泡一把，六七分鐘后，就可以喝了。
古代的時(shí)候是用麻黃、桂枝等藥來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的，現(xiàn)在不大用了，但是如果真是渾身冷得發(fā)抖，一點(diǎn)汗都沒(méi)有，那還是要用《傷寒論》中的麻黃湯的，通常表現(xiàn)的`用蘇葉、蔥白等就可以了，等到身上熱了，不再發(fā)冷，就可以了，最好是微微出點(diǎn)汗，不要出大汗，也不要馬上就去風(fēng)口那兒站著。
還有個(gè)方法就是用熱水袋，放在被窩里，放的位置是在自己后背的肺俞穴附近，就是靠近肺的脊柱兩旁，不遠(yuǎn)不近，不要燙到皮膚，這樣睡覺(jué)，也可以幫助陽(yáng)氣生發(fā)，使得體內(nèi)的抑制狀態(tài)得到改變。
這個(gè)階段，中醫(yī)叫外寒階段。
這個(gè)時(shí)候如果咳嗽，可以選用中成藥通宣理肺丸。這個(gè)方子里面基本是溫藥，可以幫助身體組織抵抗。此時(shí)治療咳嗽不可以用寒涼的藥物。
如果在外寒的階段處理及時(shí)，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一天的時(shí)間就可以把感冒給解除掉。
如果您在這個(gè)階段沒(méi)有注意，那么，病邪繼續(xù)深入，很快，就會(huì)到里熱階段。
什么叫里熱階段呢?這又是怎么回事兒呢?原來(lái)，就是外邪深入，體內(nèi)的抵抗力量開(kāi)始和外邪展開(kāi)了激烈的斗爭(zhēng)，你的身體的很多地方都成了戰(zhàn)場(chǎng)，此時(shí)的表現(xiàn)是：一派熱證，咽紅，咽痛，發(fā)燒，身體骨節(jié)酸痛，咳嗽等等，診斷指證是痰黃、鼻涕黃，咽喉疼痛，體溫上升。大家一定要記住這些內(nèi)容，我經(jīng)常通過(guò)痰和鼻涕來(lái)分析。這個(gè)階段張仲景在《傷寒論》里也有論述，比如白虎湯證等，但是由于那個(gè)時(shí)代可以使用的藥物不多，所以論述得比較簡(jiǎn)單，后世到了清朝，可用的藥物多了，溫病學(xué)家們?cè)诖颂幵黾雍芏鄡?nèi)容，很好，但是，增加多了他們就覺(jué)得這是自己發(fā)明的了，不是張仲景論述過(guò)的，于是就另立山頭，創(chuàng)立了溫病理論，實(shí)際上就是張仲景論述的里熱的這個(gè)階段，只是溫病學(xué)家又在此處根據(jù)不同的坐標(biāo)體系，增加了衛(wèi)氣營(yíng)血幾個(gè)層次而已。
這個(gè)階段怎么辦呢?扁桃體開(kāi)始發(fā)炎了，開(kāi)始咳嗽了，這些都讓人無(wú)比的難受啊!
此時(shí)的方法是，用溫病學(xué)家們的清里熱的方法。
一個(gè)簡(jiǎn)單的藥物組合是：雙黃連口服液(各個(gè)藥店都有賣的)，就是雙花(金銀花的別稱)、黃芩、連翹，簡(jiǎn)稱雙黃連。
如果嚴(yán)重些，我倒是建議各位，如果您方便，可以自己去藥店買來(lái)草藥，自己熬一下，下面的這個(gè)方子是我經(jīng)常用的，大家可以參考一下：
基本的方子也就是：雙花十克、連翹十五克、白僵蠶十克(搗)、公英十克、地丁十克、射干六克、蘇葉六克(蘇葉要熬好藥閉火時(shí)后下，泡十分鐘就可以。
如果咳嗽痰黃可以加上浙貝母、枇杷葉各十克。
這個(gè)方子里面的白僵蠶對(duì)咽喉疼痛效果非常的好。熬好藥以后，要像喝茶一樣地喝，隨熱隨喝，不能一天喝兩次就算了，要不斷地喝，使得藥力持續(xù)。
是熱證，為什么要加上解表的蘇葉呢?這是我的經(jīng)驗(yàn)，感冒基本上沒(méi)有純粹的熱證，在里熱的同時(shí)，一定有各種程度的外寒，一定要配合解表，否則效果不好，如果真的全部都是里熱證了，那個(gè)病一定是極其的嚴(yán)重了。
一般情況下，在喝幾副這樣的中藥后，內(nèi)熱就可以解除了。
我以前在方子里面還加入了防風(fēng)和荊芥，現(xiàn)在給去掉了，因?yàn)榧尤牒罂梢詫?dǎo)致身體抵抗的增加，會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，實(shí)際這是抵抗強(qiáng)烈的緣故，但是恐怕大家會(huì)害怕，所以如果大家自己服藥，還是去掉的好，這樣就平穩(wěn)了。
一般如果內(nèi)熱的階段處理及時(shí)，我的經(jīng)驗(yàn)是：基本可以在兩天以內(nèi)解決掉感冒(有的人癥狀的減輕過(guò)程會(huì)持續(xù)幾天)。但是絕對(duì)不會(huì)再發(fā)展。
但是要記住，在感冒的時(shí)候，要清淡飲食，不要大魚大肉，否則會(huì)導(dǎo)致感冒迅速發(fā)展。
感冒還會(huì)引起人體更深入的病變，比如傷寒學(xué)派說(shuō)的少陰證等，這就不是大家自己能夠解決的了，所以我的建議是，如果用我說(shuō)的方法，兩天沒(méi)有解決問(wèn)題的話，就去附近找醫(yī)生求助。
總之，要訣是：要分清自己感冒的寒熱狀態(tài)，只有這樣，才能對(duì)證調(diào)理。
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