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打高爾夫如何利用鐵木桿
高爾夫是古代歐洲貴族的運(yùn)動(dòng)，那么大家知道打高爾夫如何利用鐵木桿呢?下面一起來(lái)看看!
第一招：未嘗不可地滾球
攻果嶺時(shí)打短了，球與球洞區(qū)之間留下20-30碼的距離。撞擊地滾球是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但用7號(hào)或者8號(hào)鐵桿需要十分扎實(shí)的觸球。鐵木桿更重，底部更寬，你可以將更多的注意力放在控制距離上。>>>室內(nèi)高爾夫不出家門(mén)也能體驗(yàn)球場(chǎng)激情
將球放在雙腳的中間點(diǎn)，整個(gè)揮桿過(guò)程中保持手腕不動(dòng)。利用肩和手臂的移動(dòng)掃擊，然后順勢(shì)做隨揮動(dòng)作。球會(huì)蹦上果嶺，并朝球洞滾去。
第二招：狂風(fēng)天氣下砸擊球
你的球距離球洞不到100碼，而且面對(duì)強(qiáng)烈逆風(fēng)。你不可能選擇一只大角度的球桿，并采用高拋球打發(fā)攻果嶺。你可以用9號(hào)鐵桿打一個(gè)低飛球，但選用一只大角度的鐵木桿似乎更適合。你可以打出同樣的低飛球，而揮桿幅度卻小得多。
采用你常用的球位和瞄準(zhǔn)方式，站位稍窄一些。向下?lián)]桿一英寸左右，做一次半揮桿。鐵木桿的大桿面傾角度能讓球飛起來(lái)，但又不必?fù)?dān)心大風(fēng)的影響。這種打法的好處是：揮桿動(dòng)作比用鐵桿打低飛球簡(jiǎn)單得對(duì)，更容易掌握。
不管怎樣，無(wú)論是高爾夫的初學(xué)者還是技高一籌的發(fā)燒友，了解球桿功能，妙用球桿特點(diǎn)，擊球方能事半功倍。
穩(wěn)定揮桿節(jié)奏速度 避免揮桿變形帶來(lái)失誤
球飛得再遠(yuǎn)，如果失去了準(zhǔn)頭也是徒勞，而這主要決定于每一次揮桿的穩(wěn)定性。如果揮桿變形，很可能就將球送進(jìn)了長(zhǎng)草，或者更加糟糕。下一桿也許我們不敢再那么冒險(xiǎn)了，想試試半揮桿，而且特別小心，但結(jié)果還是一樣。
揮桿節(jié)奏和速度不穩(wěn)定，那每一次揮桿都無(wú)法保持一致性，這不單只本身是個(gè)錯(cuò)誤，而且會(huì)導(dǎo)致其它揮桿失誤的產(chǎn)生。
關(guān)鍵是要找到輕松的弱勢(shì)揮桿和超常規(guī)的強(qiáng)力揮桿之間的折中點(diǎn)，找到了這個(gè)節(jié)奏，下一步就是鞏固它，之后才能更好的運(yùn)用。下面是一些練習(xí)建議：
要找到最完美的節(jié)奏，先在練習(xí)場(chǎng)里熱身一下，擊上15-20個(gè)球，確保自己的肌肉已經(jīng)放松后，然后把球拿開(kāi)，用開(kāi)球木盡自己所能做一個(gè)全揮桿，然后下?lián)]掃向球梯，如此重復(fù)10次，中間不要停下來(lái)，完成10次揮桿你應(yīng)該開(kāi)始喘氣了。
然后深呼吸，將球架起來(lái)，只做到三分之一的揮桿即可，將球擊出。這時(shí)你可以感覺(jué)到揮桿特別輕松，但你也許還會(huì)為自己創(chuàng)造的桿頭速度和擊球距離感到驚訝，這就是理想的揮桿速度。
如果我們將一個(gè)完全盡力的強(qiáng)勢(shì)全揮桿作為125%力度的話，那減少三分之一的幅度差不多就是85%的力度了。對(duì)于大多數(shù)的球友來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)最為有效的力度，因?yàn)檫@可以創(chuàng)造最大的桿頭速度，同時(shí)不會(huì)失去對(duì)平衡的控制。
一次漂亮的擊球并不代表能夠一場(chǎng)下來(lái)都打好，幾輪下來(lái)都打得不錯(cuò)就更加難了。壓力、天氣變化、等待帶來(lái)的煩悶——幾乎所有的外部環(huán)境都能夠影響你的節(jié)奏和速度。
當(dāng)這些影響因素出現(xiàn)的時(shí)候，每個(gè)人都可能給自己加壓，從而使自己的揮桿變得過(guò)猛，給擊球帶來(lái)麻煩。下面看看如何能夠讓自己的速度回到完美的折中點(diǎn)。
消除過(guò)猛的擊球力度，必須在練習(xí)場(chǎng)多下些功夫。我們可以將10個(gè)球作為一組進(jìn)行練習(xí)，慢慢減少揮桿的幅度，直到減少了三分之一。我們要獲得的是三分之二揮桿時(shí)對(duì)速度的感覺(jué)，目的不是要減少揮桿幅度。
通過(guò)這個(gè)練習(xí)(只是練習(xí))，希望能夠掌握全力揮桿和三分之一折中下?lián)]桿的不同感覺(jué)，從而在真正揮桿的時(shí)候能夠保持輕松，跟上呼吸，然后將球擊出。
降低揮桿速度，并不是說(shuō)要減小揮桿幅度。事實(shí)上，85%的力度能夠成為最有效的力度也是基于充分的轉(zhuǎn)肩和身體自然的伸展。縮短揮桿只會(huì)收縮揮桿弧度，那就導(dǎo)致雙手和雙臂刻意用力來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)不足，而結(jié)果卻是相反的。
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