快樂高爾夫的10大秘訣

快樂高爾夫的10大秘訣

　　即便現世界第一麥克羅伊，打完一場18洞比賽后，他的心里也一定有這樣或那樣的遺憾。常人更是如此，因為這就是高爾夫運動的本質。根據去年美國的一份調查顯示：心態和期望值過高是造成很多打球者不開心的主要原因。想要開啟快樂高爾夫人生，不妨學習下我們為你總結的10個秘訣!

　　01-來點音樂唄

　　把你的iPod拿出來，連上一個小音箱，放在球車上。聲音不要太大，只要你自己能聽得清楚就可以，這樣其他的球手也不會被打擾。再設成隨機播放 模式，不管是R&B、迪斯科、hip-hop、鄉村音樂還是經典搖滾，音樂絕對可以給你帶來奇跡。實踐證明，音樂對打球時的節奏感有幫助，還可以讓你放松，也能讓漫長的18洞變得更有趣。

　　02-往前一個Tee

　　一項研究顯示，巡回賽職業球手開球距離比業余球手平均遠60碼，鐵桿距離也比業余球手平均遠20碼。如果一個球場有10個4桿洞，每次開球遠60碼，鐵桿遠20碼，10個洞下來，巡回賽球員就能遠你800碼。把5桿洞和3桿洞再算上，差距至少是1200碼。所以我們可以試試全長6200碼的Tee。除了能打得快一些，你還會發現，記分卡上的數字看著不那么熟悉吧，因為那不叫“柏忌”，叫“小鳥”。

　　03-把球桿當成你的寶貝

　　一次糟糕的擊球并不能代表球桿背叛了你，想想自己在哪些細節方面做得不到位吧，珍愛你的球桿，對它倍加呵護，你的球桿不會讓你失望的。也許你不需要每天都摟著球桿睡覺，但至少應該時常清掃一下凹槽里殘存的土壤顆粒，一支干凈利落的球桿一定會在關鍵時刻幫到你哦!

　　04-拜拜比桿賽

　　學球半年了，記分卡上光顧更多的還是柏忌、雙柏忌甚至三柏忌。天哪!內心不夠強大的人該怎么辦?幸運的是，高爾夫運動中不只有比桿賽。最關鍵的是這些不同的賽制，能讓你重新感受到高爾夫的樂趣。我們可以打四人兩球、四人四球、四人六球、團隊比洞賽、以及其它數不清的賽制。

　　05-與球童成為朋友

　　不要因為球童不經意的疏忽或無心的怠慢就遷怒于他們，球童是你值得依賴的朋友。要在短時間里了解和征服一座球場，沒有球童的幫助是不行的。而要想獲得一場快樂高爾夫，必須與陪伴你最長時間的球童成為朋友，時間會過得很快，而球童這個朋友也會真心幫助你渡過每個難關。

　　06-天下沒有一模一樣的草坪

　　就好像世上沒有兩個一模一樣的球場，天下也沒有一模一樣的草坪。不同球場受天氣情況、地域限制，草坪不可能做到盡善盡美。也許你已經習慣了平 整、順滑而又快速的果嶺，但在不同條件下打球也是高爾夫的一大樂趣，因此請不要用你的高標準去要求每一座球場。平衡心態，盡快找到解困之道才是上策。

　　07-揚長避短

　　明明知道最拿手的是7號鐵，卻非要抽出5號木來妄想兩桿攻上五桿洞的果嶺!貪婪不可怕，可怕的是讓想當然成為一種習慣。面對不同的擊球環境，學會審時度勢，用自己把握較大的球桿總會降低犯錯的幾率。練習場里還沒有使用熟練的球桿最好還是少用幾次吧，用最拿手的球桿才靠譜!

　　08-SPA ，這個第19洞一定要打

　　高爾夫是一項對身體柔韌性和力量要求很高的運動，一場18洞下來，你的肩部肌肉、脊柱、上下肢力量、腰腹甚至手部力量都會得到鍛煉。如果打完球后，不通過專業按摩師的雙手讓肌肉從緊張恢復，勢必會影響到你得休息，甚至有可能引發損傷，這可是得不償失哦。

　　09-換個目標打

　　現在你都還只是想著如何把球切進球洞，那么我要告訴你：你Out了。你有想過試試換個目標嗎，比如將球切入不遠處的酒杯里，或者把球打到臺球桌上，并把上面的球打散入洞。這可是個技術活兒，如果有機會還可以跟丁俊暉較量一下。在籃球比賽間隙總會有一些有意思的小游戲，如果你能贏得這個游戲將會獲得神秘大獎。在NCAA比賽的暫停時間，一位球迷在籃球場地將球推進了32碼的球洞中，并贏得了一輛價值1.5萬美元的汽車。

　　10-知足常樂

　　人類總是高估自己的能力，即便在從事高爾夫這項運動時亦是如此，總是幻想著下一場球一定會創造自己的最低桿紀錄。一個本就差點18的球手打出 90桿卻悶悶不樂，糾結于個別的失誤。拜托啦!給自己設定一個合理的目標和可接受的范圍吧，不要異想天開，還是一步一個腳印的好，這樣快樂會距離你更近些!

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