跳民族舞的好處有哪些
民族舞更多的時候是在營造一個宏大的場面，就像是在舞臺上鋪開了一張活動的畫卷，每一個演員都是畫卷上不可或缺的、最閃亮的元素。那么，跳民族舞的好處有哪些呢？一起來看看。
1、塑造優(yōu)美形體
經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站的直，形體優(yōu)美，且能矯正駝背、端肩等形體問題。
2、增加肢體靈活性和柔韌性
由于學(xué)跳民族舞要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作的靈活性。
3、增強吃苦能力磨煉心智毅力
無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的`。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨煉堅強的意志。
4、提高身體素質(zhì)
舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。
5、提高合作能力和集體榮譽感
舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
6、培養(yǎng)審美情感
舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)變現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受藝術(shù)的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。
7、增強自信心
舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
8、促進(jìn)智力發(fā)展
舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)人的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。
【跳民族舞的好處有哪些】相關(guān)文章：
跳民族舞好處有哪些10-04
跳民族舞有哪些好處10-30
關(guān)于跳民族舞有哪些好處12-09
小孩跳民族舞的好處有哪些10-06
跳民族舞有什么好處10-20
跳民族舞的好處10-02
跳民族舞有哪些技巧10-06
跳民族舞的技巧有哪些10-05
跳拉丁舞的好處有哪些好處10-19