秋分養(yǎng)生該喝什么茶

2016秋分養(yǎng)生該喝什么茶

　　秋季天氣干燥，初秋更是有秋老虎之稱，而且秋季飲食較多容易發(fā)胖，比較適合喝性溫和，具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相應(yīng)作用的養(yǎng)生茶，來選一樣適合自己的吧。

　　1.黑茶

　　黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。平時常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老，好處多多。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，用來洗頭可以去屑止癢。

　　2.菊花茶

　　秋天氣候干燥，難免會眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。

　　3.杜仲茶

　　杜仲茶是有名的保健茶，可以補肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

　　4.荷花茶

　　荷葉茶可能很多人沒聽說過，其實荷葉茶是排毒利尿，幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發(fā)胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養(yǎng)顏藥物差。

　　5.決明子茶

　　決明子茶同樣是秋天適合喝的茶之一，因為決明子茶可以清肝明目、降低血脂和膽固醇，而且決明子茶有利于通便，對于秋季干燥容易便秘有一定的治療作用。

　　6.烏龍茶

　　烏龍茶富含豐富的有機化學(xué)成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

【秋分養(yǎng)生該喝什么茶】相關(guān)文章：

立秋該喝什么茶大全08-08

春困喝什么養(yǎng)生茶03-31

春季喝什么茶最養(yǎng)生03-30

夏季女人養(yǎng)生喝什么茶好05-11

春季喝什么茶養(yǎng)生養(yǎng)肝03-30

立夏養(yǎng)生喝什么茶-2017年立夏養(yǎng)生最適宜喝的九款養(yǎng)生茶03-30

春季喝什么茶養(yǎng)生效果好01-23

秋天養(yǎng)生應(yīng)該喝什么茶-2017年秋天養(yǎng)生必喝的六種茶03-29

喝養(yǎng)生茶治病養(yǎng)生兩不誤05-18

上班族適合喝什么茶-適合上班族喝的七款養(yǎng)生茶03-29