有哪些茶可以排毒養生-有效排毒養生的六種茶

有哪些茶可以排毒養生-有效排毒養生的六種茶

　　女人想要身材好、氣色佳,首先要學會排毒養顏。毒素是皮膚問題的元兇,女性朋友排毒養顏不妨多喝茶,方便簡單。下面，小編為大家分享有效排毒養生的六種茶，希望對大家有所幫助!

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1小片，白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

　　3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

　　功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　花草茶

　　材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫羅蘭5克。

　　做法：將藥材放進鍋中加適量的水共煮，煮開后再煮10分鐘即可。

　　功效：腸胃的功能不好毒素的積累會增多，就會引起痘痘的生長，排清腸道的毒素后，改善胃氣，減少痘痘復發的機會。

　　檸檬菩提排毒茶

　　材料：檸檬草5克，菩提葉3克，鮮檸檬1片，甜菊葉1片。

　　做法：

　　1、將5克檸檬草、3克菩提葉、1片甜菊葉放置到杯中，倒入沸水，浸泡約3分鐘的時間。

　　2、放入一片鮮檸檬片，繼續泡1分鐘的樣子飲用即可。

　　功效：常喝檸檬菩提排毒茶有殺菌消炎、促進代謝、具有利尿排毒之功效。

　　大棗菊花茶

　　材料：幾朵干菊花，冰糖、大棗各適量。

　　做法：

　　1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

　　2、最后可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。是很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，大家不妨試試。

　　甘草丁香紅茶

　　材料：生姜500克，紅茶250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。

　　做法：

　　1、將以上材料搗成粗末和勻備用。

　　2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

　　功效：去熱解郁，緩解壓力，幫助體內毒素的排出，避免毒素的積累引發痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘發炎紅腫。

　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。

　　2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

　　3、加入牛奶，煮滾，待放涼后，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用。

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