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      2. 拉丁舞蹈恰恰合步跳法

        時間:2024-08-23 14:03:41 拉丁舞 我要投稿
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        拉丁舞蹈恰恰合步跳法

          恰恰舞合步跳法

          恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步。

          恰恰舞中的畫圓并合步和扭臀并合步,也許有些人不將它翻譯為這個名字,不過這個步伐中畫圓時獨特的側身線條,以及緩慢畫圓與快速的并合步相結合,給人以視覺沖擊的同時,也容易引起旁觀者精神上的共鳴,是最能醞釀氣氛的步伐。

          畫圓并合步時,先向右前上左腿,重心轉移到后腿上,節奏為2。然后再將重心轉移至前腿,節奏為&。在3節奏的前半拍內,左腿就開始在身側畫圓,此時彎曲左腿,左腳腳尖繃起,盡量往遠處畫圓。其實在2的后半拍中,轉移重心的同時,左腿就已經開始畫圓,這樣可以將畫圓的節奏延長半拍。在3-&節拍完畢時,左腿到達身體的左后側,膝蓋彎曲,腳尖點地,左腿站直。在畫圓的過程中,左腿動作要連貫而速度均勻,上半身和左腿保持不動,而左腿盡量畫一個大的圓,畫圓時可向后下壓左肩,這樣更容易平衡。接下來的4時,右腿后退在左腿邊,踩下右腳,完成一個基本的向左的“chachacha”并合步。

          扭臀并合步時,2時右腿先撤到后方,但是腳后跟并不踩下。而3時,右腿畫小圓繞到右前方,膝蓋彎曲,腳跟不落下,此時是一個延遲步的造型。這里的畫圓,和前面的畫圓不同,這里是借助2節奏上步時腰臀的扭力還原時的力量,也類似扭臀步的基本步。之后的4-&-1,是一個向右的并合步。

          如何數對恰恰舞曲節奏

          恰恰舞起源于古巴,最早是模仿企鵝走路的形態,很具有趣味性。它的舞步基本元素,吸收了很多倫巴舞的元素,它們的腰、胯動作非常相近,而恰恰由于舞曲節奏較快,而需要將延伸的動作縮短時間,因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。

          恰恰舞每個小節也是四拍,但需要走5步,在最后一拍即第四拍和第一拍之間,有個半拍的重音,這樣就形成了一個“恰恰恰”的三個次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多,而且舞蹈時將節奏多分出了一步,因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈,不過也給掌握準節奏帶來了難度。

          因此我們在大多數基本練習中,將節拍數為“2-3-4-&-1”或者“2-3-恰恰恰”,也就是說,以音樂每小節的第二拍作為一個步伐的開始。在復雜的舞步中,前面的兩拍也許需要每拍分為兩個半拍,也就是需要數為“2-&-3-恰恰恰”、“2-3-&-恰恰恰”或者“2-&-3-&-恰恰恰”,或者在連續的前進后退或側向并合步中,節奏就變成了“恰恰恰-恰恰恰”。

          在標準的恰恰舞曲中,有比較明確的節奏,也就是上面說的,“重-重-次重-次重-重”的節拍。如果選擇了一首不那么標準的舞曲作為恰恰舞的曲子,那么就需要數對節拍。如果選了2/4拍,即“重-輕-重-輕”的節奏時,那么選擇在第二拍“輕”時開始一個步伐,這也就是為什么練習時數拍子需要從2開始數起,這是按照音樂的節奏,而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。并且需要在第四拍時,將這個節奏分為兩個半拍,加上下一個小節的第一個重拍,組成一個“恰恰恰”的節奏。

          因此在跳舞時應該養成一個好習慣,心里數著節拍,這樣持續練習一段時間,才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

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              畫圓并合步時,先向右前上左腿,重心轉移到后腿上,節奏為2。然后再將重心轉移至前腿,節奏為&。在3節奏的前半拍內,左腿就開始在身側畫圓,此時彎曲左腿,左腳腳尖繃起,盡量往遠處畫圓。其實在2的后半拍中,轉移重心的同時,左腿就已經開始畫圓,這樣可以將畫圓的節奏延長半拍。在3-&節拍完畢時,左腿到達身體的左后側,膝蓋彎曲,腳尖點地,左腿站直。在畫圓的過程中,左腿動作要連貫而速度均勻,上半身和左腿保持不動,而左腿盡量畫一個大的圓,畫圓時可向后下壓左肩,這樣更容易平衡。接下來的4時,右腿后退在左腿邊,踩下右腳,完成一個基本的向左的“chachacha”并合步。

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              因此我們在大多數基本練習中,將節拍數為“2-3-4-&-1”或者“2-3-恰恰恰”,也就是說,以音樂每小節的第二拍作為一個步伐的開始。在復雜的舞步中,前面的兩拍也許需要每拍分為兩個半拍,也就是需要數為“2-&-3-恰恰恰”、“2-3-&-恰恰恰”或者“2-&-3-&-恰恰恰”,或者在連續的前進后退或側向并合步中,節奏就變成了“恰恰恰-恰恰恰”。

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