《精進》讀書筆記
不得不說， 采銅的《精進》是一本非常棒的書，我前后讀了三遍，受益頗多。今天，給大家帶來一篇關于《精進》的書評。我將本文內容分為兩個部分：時間篇和做事篇。接下來，讓我們一起深入探討下這兩篇內容吧。
—時間篇—
一個人如何對待時間，決定了他能成為怎樣的人。關于對時間的認識，在書中，作者從五種視角去看待時間：
1、積極過去視角：凡事總以積極心態往回看，經常懷念美好的過去，這類人特別珍惜親情和友情，懂得感恩，當然，也比較容易忽視當下的快樂。
2、消極過去視角：凡事總以消極心態往回看，經�；貞涁撁娴慕洑v，這類人容易沉浸在過去的傷害中無法自拔。
3、享樂主義視角：凡事總以享受心態看待當下，懂得及時行樂，既不回望過去，也不展望未來，通常來講，這類人的幸福感比較強。
4、宿命論視角：對當下發生的事很無能為力，骨子里認為一切都是命中注定，只能選擇順從和忍受。
5、向前看未來視角：這類人做事往往具有前瞻性，更加關注未來那些有待完成的'目標和任務，做事十分高效，但往往幸福感不強。
面對這五種時間視角，身在當下的你我又該如何選擇呢？作者提出了一個在我看來很不錯的時間觀：平衡時間觀延伸的當下感。
具體來說，那便是要生活在當下，不患得患失，不瞻前顧后。嚴肅對待時間，深入思考時間對我們的價值，并利用好它。
還要多多留意自我的空間，找到自己專屬的獨享時刻，而不疲于奔命。要學會換位思考，在思考中認識自己與別人視角的異同。
不要再沉浸于過去，因為比過去更重要的是現在和未來。你可以通過制定目標計劃，讓行動更加有序、讓目標清晰可見。
要不斷提升自己對時間的使用深度。比如最近十分流行的“心流”，讓自己進入沉浸式學習狀態，也就是心流狀態。
具體來說就是心無旁騖，全神貫注，忘記自己的存在，忘記時間的流逝。
這里，作者還提到一個“五年計劃論”。在作者看來，五年時間，足夠任何一個人精熟一門可以傍身的技能了。
你可以制定一個具體的五年計劃，通過持久而堅持的努力，能夠忍受前兩年的挫敗、煎熬和孤獨，以及別人的誤解、嘲笑和攻擊。
通過一點一滴，日積月累，最終完成個人核心競爭力的成功鍛造。
—做事篇—
每個人都應該具備的做事態度是怎樣的呢？作者在書中特別提到了一種方式：向孩子學習“好奇，鄭重其事”的態度。
鄭重是一種態度，不敷衍，不遲疑，不搖擺，認真滴，聚焦于當下事情，自覺而專注的投入其中。
那么該如何培養這種做事態度呢？作者認為，平時應該堅持多讀經典書籍，特別是多去讀歷史中杰出人物的書。
歷史中的杰出人物，往往不為當時的潮流所動，甚至性格偏執，但都能在自我堅持中，發現自己的獨特才能，努力專注的將個人才能發揮到極致。
如何判斷一件事情是否值得去做？作者在書中特別提到了兩個評估因素：收益值和收益半衰期。
收益值是指做這件事當下會給我帶來多少收益，包括心智，情感，身體物質等各層面。
收益半衰期是指這項收益隨時間而衰減的速度，半衰期越長，影響越持久。
可以從以下四個層面去評估一件事情：
1、高收益值，長半衰期事件：找到真愛，學會一種高效思維技巧，與牛人的重大意義談話等。
2、高收益值，短半衰期事件：買件流行款衣服，玩一天游戲，吃頓大餐等。
3、低收益值，長半衰期事件：寫一篇文章，學習一項技能三個小時，站樁一個小時等。
4、低收益值，短半衰期事件：無聊刷手機，兩個小時，看了一部網劇，兩個小時，上網看小說等。
作者認為，每個人都應該堅持做長半衰期事件，過濾信息噪音，專注學習。那么，長半衰期事件具體都有哪些呢？
積累時間管理、寫作、學習認知等方法技能；訓練健身、站樁、寫作等實操技能；構建終身學習、成長性心智等新的思維模式；提升拍照著裝，烹飪美食等個人品位；努力尋找到智者的智慧、人脈鏈接等稀缺性資源。
結束語：
一個人如何對待時間，決定了他能成為怎樣的人。
聚焦于當下事情，自覺而專注的投入其中，時間自有偏愛。
生活是什么？我所熱愛的生活，那便是山中靜思，感悟宇宙，無目的旅行，陽光下讀書等等。
同時，好的生活，也是學習新技能，獲得新認知，讓未來生活不再一成不變，反而處處充滿生機、充滿希望。
是的，好的生活，是享受，是培養生機。
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