農村婦女心理健康情況調研報告
隨著社會的進步，心理健康已日益受到社會各界的普遍關注，科學研究證明，女性在生理、心理上均與男性有較大差異，比較容易出現機體內分泌代謝異常和植物神經功能紊亂，更易出現較明顯的不良心理反應，但關于農村婦女心理健康的調查和研究還很少，這說明農村婦女的心理健康問題并沒有引起廣泛關注和重視。通過本次調研發現農村婦女的心理健康狀況不容樂觀。
一、農村婦女心理健康現狀
煩惱、多疑、抑郁、焦慮等不良情緒在一些農村婦女中顯得較為突出。長期以來，男尊女卑的現象較為嚴重，婦女在家庭中地位不高，她們為家人的起居飲食而忙碌，卻忽視了自己的存在，家庭暴力時有發生，沉重的生活負擔，使她們的社會交往極少，而她們主要人際關系中的婆媳關系、夫妻關系、鄰里關系又由于種種原因弄得十分緊張。當她們內心有了煩惱、有了痛苦和不滿時，無法找到一個合適的情感傾訴對象來傾訴和宣泄。
(一)文化素質不高，認識不到心理健康的重要性。20世紀70年代，聯合國世界衛生組織(WHO)對健康定義為 “健康不僅是身體沒有疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力”�？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠帧Ｒ环矫孓r村婦女的文化程度普遍不高，自身的素質修養水平較低，被調查的婦女也沒有接受過任何組織的任何形式的心理健康宣傳，對心理問題一無所知，認為“身體有病才是病”、“只有精神有問題的人才去看心理醫生”的人不在少數，就連少部分村婦代會主任也認為“身體健康都保證不了，更不必談心理健康問題了”，卻不知道心理問題可以引起多種的身體疾病;另一方面由于法律意識的缺乏，當家庭、婚姻出現問題時，不知道用法律手段來保護自己、如何去調適自己的情緒，而是采取極端的方式來解決問題，這樣的結果，勢必是既毀了自己，又害了他人。這種狀況很容易產生抑郁、焦慮、狂燥等不良情緒，當這些不良情緒得不到及時緩解時，便容易引發精神失常或更加嚴重的后果。
(二)以其他家庭成員為中心，否認自身價值。婦女們在家要細心的料理家務，要耐心的教育子女，要溫柔的侍候丈夫，要盡心的孝敬父母，在外要參加勞動，他們付出的辛苦甚至比男性更多，而她們卻總是認為自己所做的大多都是輔助性工作，沒什么價值，認識不到自己的重要性，她們在自己的心中沒有位置。
(三)長期忍受著來自各個方面的壓力。
1、經濟問題帶來的心理壓力。農村婦女常常被家里的經濟問題所困擾，想改變現有的生活狀況，就必需從增加經濟收入入手，手中有了錢，心里就有了底，日常生活需要一筆開銷，孩子的教育需要長期的高額費用，為孩子結婚準備新房和籌辦財禮也將用盡家中的大部分積蓄，若是家中供養高齡老人的生活，更容易碰到緊急事件或大宗花費，經濟和精神負擔自然比較重。
2、社會競爭帶來的心理壓力。隨著農村經濟的快速發展，給農民帶來了豐富的物質財富，同時，也因為激烈的社會競爭給人們帶來了強大的心理壓力，很多婦女喜歡和其他家庭做比較，誰也不想被落在后面，發現別的家庭某一方面優于自己的家庭，而自己又認為沒有能力趕上別人，這便會由羨慕導致妒嫉心理的產生，同時還造成了普遍的心理焦慮。此外，子女教育、生活單調、寂寞、人際關系等問題，都給農村婦女們帶來不同程度的心理壓力
(四)缺少有效的心理溝通。就多數農民而言，他們更愿意犧牲自己輕松生活而換取家庭更多的經濟收入，農村的男性大多數為附近小企業打工，早出晚歸，地里的農活主要靠婦女，收入增加了,相互交流的機會卻少了。因為怕丈夫和孩子擔心 ，平日里遇到不順心的事，總是想獨自面對或是深埋心底，而對婆媳、妯娌、左鄰右舍又存在一種不信任的感覺，32%的婦女懷疑“有人會幸災樂禍地希望我遇到困難” ，這無疑阻礙了農村婦女情感的宣泄和心理問題的.解決。
二、農村婦女心理健康問題的對策
(一)加強心理健康宣教一方面通過宣傳教育,使農村婦女了解心理健康知識，使她們認識自我,解脫自卑心理的束縛，發揮自己的優勢。只有具備了自信、勇敢、進取等心理素質，才能有勇氣克服心理障礙和預防心理障礙的發生。另一方面女性健康需要男性的參與，夫妻關系是家庭關系的核心和基礎，通過宣傳教育，使男性認識女性心理健康的重要性從而在日常生活中關心關注，一旦女性出現了心理健康問題，可以通過夫妻之間日常溝通及時發現及時處理。
(二)積極參加社會活動。首先，通過各種培訓提高自身的素質，使農村婦女掌握一技之長，提高她們的致富能力，充分發揮農村婦女的主體作用，通過樹立典型、競賽評比等方式調動她們的積極性，使她們贏得在社會、家庭中的地位。其次，在精神上豐富農村婦女的業余文化生活，經常定期、不定期地開展各種形式多樣的文化娛樂活動，一方面豐富了她們的文化生活，為她們的休閑娛樂提供了好場所和好內容;另一方面又可以擴大她們的社交圈，使她們在群體活動中，互助互信，養成開朗的性格，建立起良好的人際關系。
(三)選擇正確的減壓方式首先，學會自我安慰、自我解脫。第一建立一個良好的家庭環境，學會靈活處理和協調夫妻、婆媳等家庭關系，家庭成員相互理解支持，相互信任，遇到困難可以與家人一起商量解決，給自己創造一個輕松的生活環境。第二，理性的面對是非成敗，既不應該對自己過分苛求，也不應該對生活寄與過急的、過高的要求和不切實際的期望。第三，養成經常與家人、朋友、鄰里溝通的習慣。當內心有了煩惱、痛苦和不滿時，可以很容易找到一個合適的情感傾訴對象來傾訴和宣泄。其次，發揮婦聯組織作用，提供外部幫助與支持�；鶎計D聯要經常組織婦女參加集體活動，與婦女姐妹們建立有效的溝通，通過溝通主動的發現問題、解決問題。如今婦聯組織已經在農村普遍成立了矛盾糾紛調解員志愿者、心理指導員志愿者隊伍，婦女們遇到自己解決不了的心理問題，可以通過正確的指導與調解減輕和解決。嚴重的還可求助于村委會、鄉鎮婦聯、司法機關，用法律的手段維護自己的正當權利，使她們樂觀地生活，積極地工作，為家庭和社會的和諧與穩定做出應有的貢獻。
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