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      2. 防溺水安全知識資料

        時(shí)間:2020-12-19 15:24:45 常識 我要投稿

        防溺水安全知識資料

          你們是不是在找關(guān)于防溺水安全知識資料呢?下面小編整理了一些防溺水安全知識資料,供大家參考,希望對你們有幫助。

        防溺水安全知識資料

          防溺水安全知識資料

          一、游泳安全要點(diǎn)

          1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

          2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

          3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

          4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

          5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

          6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

          7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

          二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

          游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

          游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。

          游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

          游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

          三、夏季游泳溺水自救方略

          如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

          (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳, (范文網(wǎng) http://) 然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

          (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

          (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

          四、溺水急救

          溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。  

          防溺水安全知識

          天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的`海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請孩子特別注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。嚴(yán)禁我們的孩子私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來講一講。請家長們耐心地聽下去一定會有收獲的。

          一、游泳安全要點(diǎn)

          1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

          2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

          3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

          4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

          5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

          6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

          7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

          二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

          游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

          游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。

          游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

          游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

          三、夏季游泳溺水自救方略

          如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。 (范文網(wǎng) http://) 萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

          (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

          (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

          (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

          四、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?

          由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

          耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是:

          1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

          2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

          3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

          由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

          如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。

          夏天游泳注意事項(xiàng)

          一、飯后、飲酒不宜游泳。

          二、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

          三、感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

          四、雷雨的天候不宜游泳。

          五、水溫太低、太涼不宜游泳。

          六、游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。

          七、不要隨興下水,特別是野外。

          八、風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

          九、不明水域不要游泳、跳水。

          十、水淺、人多不可跳水。

          十一、要在有救生員及合格場所游泳。

          十二、下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

          十三、下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

          十四、水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

          十五、平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

          十六、露營、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

          十七、海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

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            防溺水安全知識資料

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              一、游泳安全要點(diǎn)

              1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

              2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

              3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

              4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

              5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

              6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

              7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

              二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

              游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

              游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。

              游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

              游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

              三、夏季游泳溺水自救方略

              如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

              (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳, (范文網(wǎng) http://) 然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

              (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

              (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

              四、溺水急救

              溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。  

              防溺水安全知識

              天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,特別是炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的`海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余,也請孩子特別注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。嚴(yán)禁我們的孩子私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么游泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來講一講。請家長們耐心地聽下去一定會有收獲的。

              一、游泳安全要點(diǎn)

              1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

              2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

              3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

              4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

              5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

              6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

              7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

              二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

              游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

              游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí),不要游泳。

              游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

              游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

              三、夏季游泳溺水自救方略

              如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。 (范文網(wǎng) http://) 萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

              (1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

              (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

              (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

              四、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?

              由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

              耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見的方法是:

              1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

              2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

              3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

              由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

              如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。

              夏天游泳注意事項(xiàng)

              一、飯后、飲酒不宜游泳。

              二、有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

              三、感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

              四、雷雨的天候不宜游泳。

              五、水溫太低、太涼不宜游泳。

              六、游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。

              七、不要隨興下水,特別是野外。

              八、風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

              九、不明水域不要游泳、跳水。

              十、水淺、人多不可跳水。

              十一、要在有救生員及合格場所游泳。

              十二、下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

              十三、下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

              十四、水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

              十五、平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

              十六、露營、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

              十七、海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

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