冬季老是咳嗽吃什么好

冬季老是咳嗽吃什么好

　　冬季是咳嗽的高發期，想要治好咳嗽，食療不能少。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于冬季咳嗽食療的辦法，希望對大家有所幫助。

　　冬季老是咳嗽吃什么好

　　1、冬季老是咳嗽吃百合冬花飲

　　百合30～60克,款冬花10～15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖,飲水食百合。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　2、冬季老是咳嗽吃冬花茶

　　款冬花10克,綠茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。上藥放入砂鍋中,加清水適量,煮沸后煎10分鐘,濾汁,加蜂蜜適量服用,每日1服。有溫肺止咳作用,適用于肺結核、哮喘咳嗽。

　　3、冬季老是咳嗽吃川貝燉梨

　　川貝5克,雪梨1個。先將梨切成一蓋,掏去梨核,加入打碎的'川貝末,蓋上蓋,放小碗中。加水,上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末,每日1～2個。這是一道比較有名的止咳藥膳,吃的時候可加蜂蜜。

　　咳嗽的原因有哪些

　　1、上呼吸道感染

　　上呼吸道感染也就是人們常說的感冒,它主要是是由于病毒進入到人體,因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發炎。得感冒時,一般都會伴隨咳嗽的現象。

　　2、支氣管炎

　　大多是由于上呼吸道感染蔓延而來,發病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現缺氧,嘴唇變為青紫色。

　　3、肺炎

　　大多是支氣管肺炎引起咳嗽,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有干咳,還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象。除了小孩外,通常會發燒到39℃。

　　4、急性喉炎

　　當病毒經過喉部時,也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨干咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的'咳嗽聲。

　　5、食物

　　由于飲食關系而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

　　6、氣候改變

　　當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽,故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

　　7、吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等,此外,非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　怎么預防咳嗽

　　1、加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

　　2、氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

　　3、少帶小兒去擁擠的.公共場所,減少感染機會。

　　4、經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

　　5、及時接受預防注射,減少傳染病發生。

　　6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

　　8、生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。

　　9、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

　　10、食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。

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