920全民愛牙日愛牙小常識
每一年的9月20號就是我國的愛牙日，下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“920全民愛牙日愛牙小常識”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
1刷牙的方式
牙周病專科醫師陳鵬文說，在選購用具前，消費者們應謹記重要性的排序，即是刷牙法→牙刷→牙膏。我們一般人在刷牙時，通常都是牙膏牙刷在嘴里胡亂刷兩下就急忙用水漱凈，深怕會有牙膏殘留在嘴里，但是牙..膏的主要作用原本就是殺菌，應該讓泡沫在口中停留一分鐘左右較好，再者由于牙膏里所含的鈦粉是硬度很高的化學物質，刷牙時再和牙刷配合使用，會在牙齒表面的琺瑯質上呈現刮痕，而這些刮痕就是用餐后食物殘渣容易堆積的地方，也是牙菌斑的繁殖點。
其實要消除這些刮痕的方法很簡單的，就是在牙刷刷牙的動作完成之后，用大拇指和食指沾點牙膏內外輕搓上下兩排牙齒約二、三分鐘，有點類似五金類物品的拋光程序，每次都這樣做的話，不但能使你的牙齒呈現亮晶晶的光彩，更可減少食物殘渣的堆積，不讓牙菌斑有多余的生存空間。
2牙刷
牙刷是直接接觸到我們牙齒表面的工具，所以保持它的清潔對我們的健康是很重要的。通常一般人都是把牙刷放在浴室里，長期地處于潮濕狀態中，刷毛的間隙容易成為細菌和病毒居留及滋長的溫床，因此，為了避免感染疾病或影響健康，最好還是改變一下家中牙刷放置的位置，保持它的通風干燥。
如果患過感冒，則在身體痊愈之后要將牙刷用消毒液浸泡消毒過、或者是更換一只新牙刷再使用比較好。
3牙膏
選購牙膏時，最好能針對自己的情況作選擇，有蛀牙者選擇含氟、超氟配方，有過敏性牙齒者選抗過敏牙膏，若您的'情況較為特殊，則應去求教牙科醫師。至于材質方面，牙粉顆粒較牙膏偏大，消費者若使用不慎，容易磨損齒面的琺瑯質。一般市面上販售的含氟牙膏濃度約在1000ppm左右，而含氟濃度在500ppm～1500ppm的牙膏使用效果則沒有很明顯的差異。牙膏的用量：成人使用含氟牙膏，用量約在1/2牙刷頭的位置就足夠了，而學齡前兒童使用含氟牙膏用量不應超過黃豆粒大小，以免牙膏過多造成吞咽，對身體不利。
拓展閱讀：兒童愛牙常識
兒童換牙開始時間一般在6歲左右。第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，兒童換牙期如何護理牙齒呢：
一、重視乳牙齲病。5歲前的齲齒大多發生在咬合面上，而替牙期牙齒清潔不干凈，食物殘渣殘留牙縫的話，兩牙之間就會開始爛牙。很多父母忽視孩子的乳牙齲病，認為乳牙反正要脫落，不會影響恒牙。其實，乳牙齲壞如果治療不及時，會嚴重影響恒牙生長甚至帶來恒牙嚴重畸形。
二、恒牙萌出，乳牙不掉需拔除。一般恒牙萌出前乳牙會自動脫落，但有些孩子會出現恒牙已經長出來，而相應的乳牙卻頑固如初不肯"讓位"的情況，迫使恒牙從乳牙的內側長出，形成"雙層牙"。出現雙層牙時，應到正規醫院把乳牙拔掉，否則會令牙齒排列不整、咬合不正。
三、飲食均衡。據了解，現在多數小孩出現"雙層牙"的原因主要是飲食過于精細，牙齒咀嚼功能下降，頜骨發育較差。咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。因此，家長應當讓孩子多進食蔬果，如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。
四、讓孩子改掉舔牙齒等壞習慣。兒童換牙期較長，一般需要6~7年，在這較長期間里，如果兒童有一些不良習慣，如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齊、咬合錯亂和面部不對稱等畸形，影響牙齒功能和面部美觀。所以，要時刻注意糾正他們的這些不良習慣。如果存在自己不能糾正的習慣，應盡早到口腔科就診，配戴矯治器以協助糾正。
五、口腔清潔要做好。要特別注意的是牙齒的保養，保持口腔清潔，堅持早、晚刷牙，飯后漱口。對已出現牙齒擁擠、扭轉或牙間隙過大，或發生齲齒等齒病者，應及時就診。
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