我健康我快樂(lè)主題班會(huì)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，大家總免不了參加一些主題班會(huì)吧？主題班會(huì)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀都起著非常重要的作用。什么樣的主題班會(huì)才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編精心整理的我健康我快樂(lè)主題班會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)1
活動(dòng)目的： 《我安全，我成長(zhǎng)，我快樂(lè)》主題班會(huì)教案
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識(shí)、自護(hù)知識(shí)，樹(shù)立自護(hù)意識(shí)。
2、活動(dòng)中學(xué)生通過(guò)自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長(zhǎng)。
3、通過(guò)這次主題班會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。 活動(dòng)過(guò)程
一、主持人：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年，我國(guó)有1.6萬(wàn)多名
中小學(xué)生因食物中毒、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡。同學(xué)們們，面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們?cè)撛趺崔k？
讓我們行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識(shí)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，互幫互助，從容地面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行！
二、知識(shí)問(wèn)答
�。�1）我國(guó)把每年的哪一天定為“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）
�。�2）路口的交通指揮信號(hào)有哪些？
（3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑？？
�。�4）如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種
東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
�。�5）剛吃過(guò)晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對(duì)嗎？為什么？
三、討論：我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
同學(xué)們都很聰明，面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，懂得自救自護(hù)。在日常生活中，我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
�。ㄒ唬�、用電安全
1、電器
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的.異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
�。ǘ�、游泳時(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人
前來(lái)相助。
（三）、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈停”。
2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。
�。ㄋ模l(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
四、小結(jié)：
時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)�，邁出通向21世紀(jì)的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)2
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解交通安全、校園安全、人身安全等安全知識(shí)，懂得安全的重要性。
2、通過(guò)這次主題班會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)，珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、明確主題
同學(xué)們知道今天是什么日子嗎？
今天是第22個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。自1996年起，中國(guó)確定每年3月份最后一周的星期一為全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。所以，咱們今天班會(huì)的主題是“我安全，我健康，我快樂(lè)”。
二、開(kāi)展活動(dòng)
（一）交通安全
1、多媒體出示案例、統(tǒng)計(jì)：
�。�1）超載的后果：
20xx年12月12日18時(shí)許，江蘇徐州首羨發(fā)生重大車禍。首羨小學(xué)一載有71人的校車因嚴(yán)重超載，為躲避電動(dòng)車發(fā)生側(cè)滑，翻入河內(nèi)。死亡人數(shù)高達(dá)40余人、
（2）“黑車”的隱憂：
20xx年11月29日下午，河南省濮陽(yáng)縣一家幼兒園的15個(gè)孩子和1名老師乘違規(guī)超載無(wú)牌面包車與一貨車相撞。事故造成4人重傷，6人輕微傷。
�。�3）違規(guī)的代價(jià)：
20xx年11月16日9時(shí)40分許，甘肅省慶陽(yáng)市正寧縣榆林子小博士幼兒園學(xué)生接送面包車嚴(yán)重違規(guī)超載與一大貨車迎面相撞。事故遇難人數(shù)達(dá)20人，其中包括18名幼兒以及校車司機(jī)及1名教師。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，20xx年全國(guó)中小學(xué)生共死亡4205人，平均每天死亡就有12人，也就是相當(dāng)于每三四天，全國(guó)就有1個(gè)班的孩子消失了！
2、交流討論：看了這些案例，你有什么感受？在生活中我們應(yīng)該怎樣注意交通安全呢？
3、小結(jié)：
�。�1）過(guò)馬路要遵守交通規(guī)則，不闖紅燈。
�。�2）不在馬路上奔跑、打鬧。
（3）走路要走人行道，過(guò)馬路要走人行橫道。
�。�4）不滿１２周歲的學(xué)生不騎自行車上路。
�。�5）乘坐摩托車要戴好安全帽。
（6）學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨車等），不乘坐超載車輛
�。ǘ┬@安全
1、多媒體出示案例：
�。�1）20xx年12月16日中午12點(diǎn)左右重慶市合川區(qū)龍市中學(xué)初中部3000多名學(xué)生，參加完歌詠比賽后返回教室時(shí)，由于跑得快的學(xué)生急著下樓吃飯，而還沒(méi)上樓的學(xué)生又急著回教室放凳子，下樓的學(xué)生和上樓的'學(xué)生在一樓樓梯口相遇發(fā)生擁擠，造成25人受傷。
（2）20xx年12月7日晚，湖南省湘潭市轄內(nèi)的湘鄉(xiāng)市一私立學(xué)校育才中學(xué)學(xué)生21時(shí)10分晚自習(xí)下課之際，學(xué)生們?cè)谙聵翘莸倪^(guò)程中，一學(xué)生跌倒，驟然引發(fā)擁擠。共造成8人死亡，26人受傷。
2、交流討論：
我們應(yīng)該怎樣預(yù)防、應(yīng)對(duì)踩踏事件？
3、小結(jié)：
�。�1）舉止文明，人多的時(shí)候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。
（2）盡量避免到擁擠的人群中，不得已時(shí)，盡量走在人流的邊緣。
�。�3）發(fā)覺(jué)擁擠的人群向自己行走的方向來(lái)時(shí)，應(yīng)立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
�。�4）順著人流走，切不可逆著人流前進(jìn)，否則，很容易被人流推倒。
�。�5）假如陷入擁擠的人流時(shí)，一定要先站穩(wěn)，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅(jiān)固可靠的東西慢慢走動(dòng)或停住，待人群過(guò)去后再迅速離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。
（6）若自己不幸被人群擁倒后，要設(shè)法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護(hù)身體最脆弱的部位。
�。�7）在人群中走動(dòng)，遇到臺(tái)階或樓梯時(shí)，盡量抓住扶手，防止摔倒。
�。�8）在擁擠的人群中，要時(shí)刻保持警惕，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人情緒不對(duì)，或人群開(kāi)始騷動(dòng)時(shí)，就要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。
（9）在人群騷動(dòng)時(shí)，腳下要注意些，千萬(wàn)不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。
（10）當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
4、交流討論：
在學(xué)校里，我們還應(yīng)該注意哪些安全？
（三）人身安全交流討論：
1、獨(dú)自在家時(shí)，你應(yīng)該注意些什么？
2、如果遭到搶劫或拐騙時(shí)，你該怎么辦？
3、關(guān)于人身安全你還可以想到些什么呢？
�。ㄋ模┢渌矫娴陌踩懻摚撼艘陨险f(shuō)到的，在日常生活中，我們還應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
1、用電安全
2、安全使用煤氣
3、游泳安全
4、消防安全
三、總結(jié)：
讓我們行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識(shí)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，互幫互助，從容地面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行！
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)3
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；
2、通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；
3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
活動(dòng)過(guò)程：
一、宣傳有關(guān)體育知識(shí)
�。ㄒ唬┬W(xué)生運(yùn)動(dòng)有哪些好處？
體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學(xué)生的一門必修課；國(guó)家教委規(guī)定各級(jí)各類中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學(xué)生帶來(lái)哪些益處呢？
1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時(shí)，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的.，因此，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無(wú)秩序的動(dòng)作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動(dòng)作，這是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。
3、促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動(dòng)時(shí)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動(dòng)傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國(guó)一份報(bào)告說(shuō)：學(xué)習(xí)游泳的人長(zhǎng)大后，其智力、獨(dú)立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。
（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B 發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰
D 靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門�！└�?duì)?/p>
（三）那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢？
學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間
二、我參與，我健康！
班主任“我參與我健康�！痹谶\(yùn)動(dòng)會(huì)我們應(yīng)該怎樣做？請(qǐng)大家談?wù)勛约旱目捶ò�，學(xué)生自由發(fā)言時(shí)間。
班主任：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來(lái)。每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
同學(xué)們你們平時(shí)都喜歡哪些體育鍛煉呢？
(自由發(fā)言時(shí)間)
鼓勵(lì)學(xué)生多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。注意運(yùn)動(dòng)安全。
三、小學(xué)生必須掌握哪些運(yùn)動(dòng)技能
跑步、跳繩、仰臥起坐
四、班主任小結(jié)
金色的陽(yáng)光贊美我，它也贊美你，我們同在陽(yáng)光下練身體�！懊刻戾憻�1小時(shí)健康工作50年幸福生活一輩子”。來(lái)吧同學(xué)們讓我們大聲齊呼“生命在于運(yùn)動(dòng)”
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)4
班會(huì)目的：
(1)通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解交通、活動(dòng)、意外事件中應(yīng)必備的安全知識(shí)，懂得安全的重要性，
(2)把自己學(xué)到的安全知識(shí)傳達(dá)給周圍的人們，做安全教育的小小宣傳員。
班會(huì)準(zhǔn)備：
(1)磁帶歌曲《天堂里有沒(méi)有車來(lái)車往》，
(2)常見(jiàn)交通標(biāo)志，
(3)學(xué)生活動(dòng)前搜集的有關(guān)圖片資料.
班會(huì)地點(diǎn)：一年三班教室
班會(huì)過(guò)程：
(一)歌曲導(dǎo)入，出示隊(duì)會(huì)主題
主持人：她，一個(gè)愛(ài)唱歌的小姑娘，曾天真地對(duì)我說(shuō)："送我一支歌好嗎?"我愉快的答應(yīng)了。那個(gè)時(shí)候，九月的陽(yáng)光，正溫柔地照射著她甜甜的笑臉。誰(shuí)知，那一次談話竟成了永別。那個(gè)下午，那個(gè)陽(yáng)光燦爛的九月的下午，那個(gè)他背著書(shū)包匆匆走向?qū)W校的下午，她被城市洶涌的車流無(wú)情地淹沒(méi)了。那一天，她剛滿13歲......(播放《天堂里有沒(méi)有車來(lái)車往》這首歌，并跟唱，營(yíng)造氛圍。歌曲完畢，出示本次隊(duì)會(huì)主題。)
(二)討論交流
主持人：這位愛(ài)唱歌的小姑娘，在上學(xué)途中出了車禍，13歲的她就這樣離開(kāi)了我們。像她那樣的悲劇，在我們的生活中，還有很多很多。(多媒體展示學(xué)生所搜集的資料、圖片)學(xué)生談感受。
主持人：在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在小姑娘身上那樣的故事?充分利用班級(jí)內(nèi)的.事，學(xué)生討論介紹。
(三)認(rèn)識(shí)交通標(biāo)志
主持人：我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上車輛最多，交通最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外。因此，我們必須注意交通安全。現(xiàn)在，我們一起來(lái)了解一下交通方面的常識(shí)。
A、(學(xué)生跑上臺(tái)把事先準(zhǔn)備好的交通標(biāo)識(shí)的圖片貼在黑板上)一位同學(xué)扮演的小交警出場(chǎng)，表演交警手語(yǔ)，再對(duì)圖片進(jìn)行解說(shuō)。
B、交通知識(shí)競(jìng)賽。(選出四個(gè)同學(xué)分成兩組，由小交警主持)多媒體展示搶答畫(huà)面，由兩組隊(duì)員來(lái)判斷哪些行為是注意了交通安全的，而哪些行為是非常危險(xiǎn)的?(答對(duì)題多者為勝)
(四)平日活動(dòng)的安全
主持人：我們?cè)趯W(xué)校里或外出活動(dòng)時(shí)，也要注意安全，否則，后果就不堪設(shè)想。
展示：多媒體漫畫(huà)系列片伴隨解說(shuō)《自己釀成的苦果自己嘗》。(把學(xué)生平時(shí)生活中的一些不安全的行為、做法以漫畫(huà)的方式表現(xiàn)出來(lái))
A、在人多的地方或馬路上踢球，
B、在樓道上追逐狂打，
C、集體上、下樓時(shí)，不講秩序，擁擠，
D、用小石頭互相投射，手持棍棒互相打逗，用鉛筆刀等銳器揮動(dòng)打鬧，
E、沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)便下水游泳，
F、拍照時(shí)，為追求鏡頭的驚險(xiǎn)奇特而登高爬壁，
G、看到路上有斷了的電線，撿起就玩。
主持人：同學(xué)們，我們可千萬(wàn)不能像剛才那些同學(xué)那樣糊里糊涂呀!不過(guò)，如果萬(wàn)一發(fā)生了安全事故的時(shí)候，我們又該怎么做呢?
A(安全小衛(wèi)士出場(chǎng))安全小衛(wèi)士：我來(lái)考考大家，你們知道哪些特殊的電話號(hào)碼嘛?
它們有什么樣的用處呢?(110、119、120、114......)
B多媒體展示這些電話號(hào)碼及用處。
(五)學(xué)會(huì)自我保護(hù)
�、僦鞒秩耍何覀儾粌H要注意交通安全，還必須對(duì)我們身邊的人和事保持一定的警惕。
A游戲：翻頭像。出示很多頭像，讓學(xué)生辨別哪些是壞人，哪些是好人。再把頭像翻過(guò)來(lái)(頭像背面有著這個(gè)人的真實(shí)身份)，目的是讓學(xué)生明白，壞人沒(méi)有一定的模樣，壞人可能長(zhǎng)得很漂亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的;壞人可能是陌生人，也可能是認(rèn)識(shí)的朋友。
B多媒體展示多種畫(huà)面，學(xué)生根據(jù)畫(huà)面指出畫(huà)中主人公應(yīng)該怎樣做。
有人敲門，稱其媽媽受了傷，讓他來(lái)接他去醫(yī)院。
外出活動(dòng)時(shí)，天黑路又偏僻，小明不知道如何是好。
路遇搶劫的歹徒。
去電腦游戲廳結(jié)識(shí)新朋友，炫耀自己家的財(cái)富。
遇到雷雨天氣，躲在大樹(shù)下。
(7)防火安全
人們的生活離不開(kāi)火。但，火使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給人們的財(cái)產(chǎn)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要。主要注意以下幾個(gè)方面：
A易燃的物品不要放在爐火旁;不要用電爐取暖;蠟燭要及時(shí)熄滅，以免火災(zāi)。
B在學(xué)校打掃衛(wèi)生，清理的樹(shù)枝葉、廢紙，不要點(diǎn)火燒掉，以免引發(fā)火災(zāi)。
C不論在哪發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時(shí)，要及時(shí)撥打119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要說(shuō)清著火的地點(diǎn)什么物品著火等。
D發(fā)生火災(zāi)以后，小學(xué)生應(yīng)盡快離開(kāi)火場(chǎng)，禁止小學(xué)生去參加滅火行動(dòng)。
E不要玩火柴、打火機(jī)、更不要背著家長(zhǎng)和老師去做玩火的游戲。
(8)設(shè)施方面的安全
A學(xué)校操場(chǎng)上的體育設(shè)施如：?jiǎn)胃�、雙杠、云梯等，由于年久生銹，不牢固，不能去自由活動(dòng)，特別是中午在校吃飯的學(xué)生要注意：
B前后樓欄桿建造不合理，很不牢固，不能靠、倚在樓欄桿上，更不準(zhǔn)趴在上面望下看。以防發(fā)生不必要的安全事故。
C教室內(nèi)的插座任何學(xué)生，不可以亂動(dòng)，不能隨便去插電源。
D在教室內(nèi)不準(zhǔn)追逐打鬧，桌杌壞了要及時(shí)修理，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
E要學(xué)會(huì)自護(hù)自救。
(六)、學(xué)兒歌
小學(xué)生要記牢，安全事很重要。教室內(nèi)不打鬧，電線類你別靠。走廊里勿玩耍，不亂扔不吵鬧。上下樓別擁擠，大讓小要懂禮。集合時(shí)莫推擠，快靜齊記心上。陌生人不要理，遇壞人報(bào)案去。有火災(zāi)一一九，有盜情一一零。安全歌人人記，都平安大家樂(lè)
老師：
我們經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，已經(jīng)把安全牢牢地記在了心里，以前曾經(jīng)去做過(guò)不安全的事的同學(xué)，也意識(shí)到了安全的重要。老師相信，我們班的同學(xué)都能平平安安，快快樂(lè)樂(lè)地長(zhǎng)大。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)5
【班會(huì)目的】
通過(guò)這次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
【教學(xué)過(guò)程】：
一、談話引入：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>
1、用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、游泳時(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
三、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的.道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。 交通安全：全國(guó)平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬(wàn)。真是令人痛心。針對(duì)我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往的車輛。及時(shí)消除交通隱患。
防火：學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校放火重點(diǎn)。1）禁止在校園、宿舍內(nèi)吸煙、點(diǎn)蠟燭。2）是禁止使用電爐、電褥等電器。2）定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動(dòng)中來(lái)。
防盜：保管好個(gè)人財(cái)務(wù)。在上機(jī)、下課期間要鎖好門窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅(jiān)決杜絕外來(lái)陌生人員進(jìn)入宿舍。在外乘車或外出期間要看管好自己的錢財(cái)，對(duì)可疑人員要提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時(shí)報(bào)警。
防校園暴力：同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。若存在分歧、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對(duì)方尋釁滋事應(yīng)及時(shí)向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助
食品衛(wèi)生安全：住校人員一律在校內(nèi)就餐，外出購(gòu)物時(shí)一定要檢查購(gòu)買食品是否存有質(zhì)量問(wèn)題，對(duì)來(lái)路不明有衛(wèi)生問(wèn)題的食品不要購(gòu)買，發(fā)現(xiàn)有質(zhì)量問(wèn)題的食品要及時(shí)上報(bào)，飲食后如有不適及時(shí)就診。
體育運(yùn)動(dòng)安全：在體育運(yùn)動(dòng)中一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動(dòng)或打鬧。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，在做有一定難度的動(dòng)作時(shí)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)。在做器械運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢查好器械是否存有安全隱患問(wèn)題。
四、發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
【小結(jié)】
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)6
一、談話導(dǎo)入
中國(guó)功夫博大精深，是中國(guó)的國(guó)術(shù)。古人除了通過(guò)習(xí)武的方式鍛煉身體外，還有哪些鍛煉方式？（生回答）你們的知識(shí)面真豐富！【課前通過(guò)聊天把古人鍛煉的方式滲透給學(xué)生】你們看……（課件展示：古人鍛煉身體）
二、為什么要鍛煉？
(一)榜樣引領(lǐng)
1)古人鍛煉身體的方式可真是多��！偉大領(lǐng)袖毛澤東也有自己的鍛煉方式。他是怎樣鍛煉的呢？請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第一個(gè)故事，邊讀邊思考這樣一個(gè)問(wèn)題：【出示問(wèn)題：想一想：毛澤東是怎樣鍛煉身體的？】。
2)學(xué)生閱讀《毛澤東鍛煉身體》
3)毛澤東怎樣鍛煉身體的？從他的故事中你明白了什么？
4)毛澤東為我們樹(shù)立了鍛煉身體的榜樣！洗冷水澡、游泳是他鍛煉身體的獨(dú)特方式。其他名人也有自己的鍛煉方式�，F(xiàn)在請(qǐng)大家閱讀材料紙上的第二項(xiàng)內(nèi)容，然后找一找他們是怎樣鍛煉身體的，最后填寫在下面的表格里。
5)生閱讀后，填寫圖表
(二)鍛煉的重要性
1)看來(lái)，人們都愛(ài)鍛煉身體。那么，人們?yōu)槭裁匆憻捝眢w呢？【板書(shū)：為何煉】
2)說(shuō)得真棒！鍛煉可以強(qiáng)身健體，所以我要鍛煉（板書(shū)：強(qiáng)身健體我鍛煉）
3)如果我們不鍛煉身體會(huì)有什么樣的害處呢？（成為小胖墩，溫室中的花朵，容易生病）
三、鍛煉項(xiàng)目的選擇
(一)陽(yáng)光體育
1)是啊，不鍛煉會(huì)影響我們的身體健康。目前，我們國(guó)家非常重視青少年的健康成長(zhǎng)。從2007年開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展了陽(yáng)光體育活動(dòng)！我們學(xué)校也不例外。
2)在學(xué)校里，你們都參加了哪些體育活動(dòng)呢？【板書(shū)：鍛煉什么】
3)你們班開(kāi)展的陽(yáng)光體育活動(dòng)內(nèi)容真多。我們?cè)賮?lái)看一下其他班級(jí)還開(kāi)展了哪些活動(dòng)內(nèi)容呢。請(qǐng)看屏幕！【出示圖片，展示成果，配樂(lè)《飛得更高》】
4)欣賞了這些體育圖片，你有什么想說(shuō)的？
(二)有針對(duì)性地鍛煉
1)其實(shí)，參加體育活動(dòng)，不僅可以培養(yǎng)自己的體育愛(ài)好，還可以彌補(bǔ)我們性格中的缺陷。
2)如何根據(jù)自己的性格來(lái)選擇體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢？我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事，小紅是個(gè)優(yōu)柔寡斷的小朋友，做選擇時(shí)總是猶豫不決，連挑口香糖的口味都要好半天，唉……我們給她選擇什么樣的`鍛煉項(xiàng)目呢？【出示右邊所有的連線答案】（乒乓球、羽毛球）告訴大家，你為什么給她選擇這樣的鍛煉項(xiàng)目？
3)是啊，長(zhǎng)期鍛煉乒乓球和羽毛球，可以增強(qiáng)她的果斷性和反應(yīng)能力。
4)同學(xué)們都能對(duì)癥下藥了，我們一起玩一個(gè)連連看的游戲。
5)你們也來(lái)連一連吧�！境鍪咀筮吽械倪x擇題】
6)核對(duì)題目答案，解釋說(shuō)明。【材料紙張上，應(yīng)該有】
7)因?yàn)槊總�(gè)人的愛(ài)好不一樣，鍛煉的目的也不一樣，所以我們可以根據(jù)自己的愛(ài)好和身體狀況，選擇適合自己的鍛煉方式。也就是說(shuō)，選擇鍛煉方式要恰當(dāng)適合，這樣我們才會(huì)身心都健康（板書(shū)：恰當(dāng)適合我健康）
四、科學(xué)安全地鍛煉
1)鍛煉要因人而異，也要講究科學(xué)。怎么樣鍛煉才算科學(xué)呢？我來(lái)考考大家，全體同學(xué)參加，看看誰(shuí)會(huì)是我們班的科學(xué)鍛煉小達(dá)人！
2)宣布比賽規(guī)則：用手勢(shì)表示對(duì)錯(cuò)，判斷正確的繼續(xù)參加活動(dòng)，判斷錯(cuò)誤的請(qǐng)坐下，最后留下的將是我們今天的科學(xué)鍛煉小達(dá)人，會(huì)獲得一枚鍛煉笑臉章。誰(shuí)平時(shí)讀書(shū)最響亮的來(lái)當(dāng)我們的播音員，老師來(lái)當(dāng)鐵面無(wú)私的公證員。全體起立！
3)出題：
1、在任何地方運(yùn)動(dòng)效果都一樣。（×）
2、防止傷害事故發(fā)生，避免在大風(fēng)，大雪天鍛煉。（√）
3、每一個(gè)人能承受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度差不多。（×）
4、呼吸方法得當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量越大越好。（×）
5、一般來(lái)說(shuō)，鍛煉身體的時(shí)間放在早晨。（×）
4)獎(jiǎng)勵(lì)：科學(xué)鍛煉達(dá)人
5)把掌聲送給這些科學(xué)鍛煉達(dá)人！
6)小結(jié)：同學(xué)們要記住今天我們所學(xué)的鍛煉身體的知識(shí)，同時(shí)也要注意科學(xué)安全，這樣我們才會(huì)在鍛煉更加快樂(lè)。（板書(shū)：科學(xué)安全我快樂(lè)）
五、堅(jiān)持不懈地鍛煉
(一)冠軍的風(fēng)采
1)因?yàn)闀?huì)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，你瞧，他們成功了！（展示體育明星的風(fēng)采：國(guó)際的——南通的，《國(guó)歌》伴奏）
2)你知道，我們家鄉(xiāng)海安也出了一個(gè)奧運(yùn)擊劍冠軍，他是誰(shuí)？
3)仲滿
(二)貴在堅(jiān)持
1)可是成功的花朵是用汗水和心血澆灌出來(lái)的，他們成功的秘訣是什么？所以我們要牢牢記�。哄憻捝眢w要堅(jiān)持不懈（板書(shū)：堅(jiān)持不懈）
2)如果我們能堅(jiān)持不懈地鍛煉，科學(xué)安全地鍛煉，你也許能有一天成為他們中的一員。當(dāng)五星紅旗因你而冉冉升起時(shí)，你會(huì)多么驕傲�。�
3)你心動(dòng)了嗎？你想鍛煉嗎？來(lái)吧，為自己設(shè)計(jì)一個(gè)鍛煉身體的宣言吧！
4)設(shè)計(jì)自己獨(dú)具個(gè)性的鍛煉宣言�！旧O(shè)計(jì)，師巡視，收集設(shè)計(jì)得較好的作品。】
5)教師在實(shí)物投影儀上展示學(xué)生的作品。學(xué)生反饋，讀一讀。
六、課堂韻律操
1）心動(dòng)不如行動(dòng)！孩子們，為了擁有一個(gè)健康的身體，為了擁有一個(gè)快樂(lè)的人生，讓我們一起鍛煉身體吧！全體起立，讓我們跟著屏幕上的節(jié)奏，一起來(lái)跳健身操。
2）健身操《向前沖》
七、總結(jié)
同學(xué)們，今天和周老師一起鍛煉了身體，快樂(lè)嗎？只要我們堅(jiān)持不懈的鍛煉身體，就會(huì)擁有健康，就會(huì)得到快樂(lè)。最后，讓我們用響亮的聲音讀出我們班會(huì)的主題�。R，老師指課題）
板書(shū)設(shè)計(jì)：
我鍛煉
我健康
我快樂(lè)
為何鍛煉
強(qiáng)身健體
鍛煉什么
恰當(dāng)適合
怎樣鍛煉
科學(xué)安全
堅(jiān)持不懈
我健康
我運(yùn)動(dòng)
我快樂(lè)
歡慶鎮(zhèn)城底礦幼兒園六一兒童節(jié)
今年的六月一日，對(duì)鎮(zhèn)城底礦的幼兒們來(lái)說(shuō)真是一個(gè)無(wú)比喜慶，無(wú)比快樂(lè)的日子。早上天還蒙蒙亮，女兒甜甜就吵著要起床了，看一看表，才早上四點(diǎn)多。
早上7點(diǎn)多，小兒童們就在媽媽的帶領(lǐng)下陸續(xù)入園了，都穿上了最漂亮的衣服，準(zhǔn)備表演最動(dòng)人的節(jié)目，獻(xiàn)給自己的爸爸媽媽，獻(xiàn)給自己的老師和獻(xiàn)給關(guān)心幫助自己的人，同時(shí)也要留給自己，在這最難忘的節(jié)日里，在自己最開(kāi)心的這一天。
今天，幼兒園里最忙碌的要數(shù)門口的叔叔和阿姨了，對(duì)小朋友們的出入證登記可仔細(xì)了，嚴(yán)禁攜帶所有危險(xiǎn)品進(jìn)入園內(nèi)。還有園里的老師和叔叔阿姨們，有的忙著給小朋友們化裝，穿道具；有的忙著布置會(huì)場(chǎng)，幫小朋友準(zhǔn)備飲水；還有一些老師在一前一后照看著小朋友的安全，確保小兒童們不發(fā)生意外。
歡慶大會(huì)終于開(kāi)始了，鎮(zhèn)城底礦范礦長(zhǎng)、王礦長(zhǎng)、秦礦長(zhǎng)、趙礦長(zhǎng)都列席了大會(huì)；選煤廠的王書(shū)記、中學(xué)的劉書(shū)記也參加了歡慶儀式。園長(zhǎng)張阿姨首先發(fā)表了講話，鼓勵(lì)我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，健康茁壯地成長(zhǎng)。然后，在園長(zhǎng)張阿姨的帶領(lǐng)下，對(duì)我們的15位“好爸爸，好媽媽”進(jìn)行了表彰，對(duì)園內(nèi)表現(xiàn)突出的23位小朋友也進(jìn)行了表彰。
歡慶會(huì)最后，小朋友們身著五彩繽紛的演出服，盡情地在臺(tái)上展現(xiàn)自己的快樂(lè)，展現(xiàn)自己對(duì)生活的贊美和憧憬。會(huì)場(chǎng)里，到處是歡聲笑語(yǔ)，到處是彩旗和花的海洋。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)7
沐浴著和煦的春風(fēng)，我們迎來(lái)了第20個(gè)“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”，今年活動(dòng)日的主題是“我安全，我健康，我快樂(lè)”。3月26日下午，我校圍繞這一主題，召集全體師生在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行了一次安全知識(shí)專題宣講活動(dòng)�；顒�(dòng)由冉興主任主持，鄧宏軍副校長(zhǎng)作專題講座。
鄧校長(zhǎng)用生活中具體、生動(dòng)的案例，通俗、易懂的語(yǔ)言，圍繞“安全是生命的底線、健康是生命的底色、快樂(lè)是生命的意義”三個(gè)主題，給師生們剖析了當(dāng)前治安環(huán)境及校園安全隱患和事故的'成因。他要求同學(xué)們一定要時(shí)刻強(qiáng)化安全意識(shí)，不但要記在心里，而且要落實(shí)到行動(dòng)上，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)時(shí)做到警鐘長(zhǎng)鳴，在實(shí)中形成“人人關(guān)心校園安全、人人宣傳校園安全”的濃厚氛圍。
這次專題講座只是我校開(kāi)展“安全教育日”系列活動(dòng)的內(nèi)容之一，活動(dòng)期間我校還將以主題班會(huì)、黑板報(bào)、國(guó)旗下講話、廣播、校園網(wǎng)、學(xué)生心理咨詢、防震減災(zāi)逃生演練等形式開(kāi)展以“珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”為主題的系列安全教育活動(dòng)。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)8
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1．通過(guò)活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性。
2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)在有計(jì)劃、有步驟地參加體育活動(dòng)。
3．通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂(lè)趣。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
充分認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育的重要性，明確陽(yáng)光體育實(shí)施的迫切性和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┏�(duì)歌。
（二）活動(dòng)流程：
1．宣布活動(dòng)開(kāi)始：
主持人男：我們祖國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國(guó)。
主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開(kāi)放的民族。
男：在上千年的歷史長(zhǎng)河中，中華體育精神哺育中華兒女。
女：體育精神就像一顆璀璨的明珠，光照人間。
男：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道。
女：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力。
合：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始！
2．快樂(lè)的大課間活動(dòng)：
女：是的.，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
男：只有上上下下樹(shù)立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來(lái)更多關(guān)愛(ài)與更多的信任。
女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起，自覺(jué)參加體育鍛煉的活動(dòng)。
合：一個(gè)有自信的人，面容上有光彩，行動(dòng)上有堅(jiān)持，生命中才有拼搏。
男：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)健康的體魄。
女：體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來(lái)快樂(lè)、吉祥。
男：下面進(jìn)行大課間活動(dòng)展示。
學(xué)生展示滾鐵圈、轉(zhuǎn)呼啦圈、袋鼠跳、夾球走等活動(dòng)。
3．快樂(lè)的冬季三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)：
女：我們的大課間活動(dòng)是多么豐富多彩。
男：運(yùn)動(dòng)是幸福的，但帶給我們的快樂(lè)是無(wú)窮的。
女：最近，我們學(xué)校又開(kāi)展了“冬季三項(xiàng)”體育運(yùn)動(dòng)比賽。
男：是的，跳繩、踢毽子、長(zhǎng)跑，為我們趕走了冬季的寒冷，帶來(lái)了強(qiáng)健的體魄。
女：同學(xué)，讓我們比一比誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢毽子能手吧！
學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子比賽。
4．宣布結(jié)束
女：同學(xué)們，未來(lái)屬于我們的，我們站在新世紀(jì)的起跑線上，讓我們一起行動(dòng)，參與到陽(yáng)光體育中去吧！
男：同學(xué)們，只有一個(gè)身體健康的人，才有拼搏、奮發(fā)上進(jìn)的精神，才能真正成為社會(huì)的接班人。
合：我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)美好的明天！我們的班會(huì)活動(dòng)即將結(jié)束，請(qǐng)王老師為今天的班會(huì)活動(dòng)作總結(jié)發(fā)言。
�。ㄈ┌嘀魅沃v話：
“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全�！敝袊�(guó)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)張伯苓曾這樣告誡我們。目前，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)正在全國(guó)中小學(xué)校蓬勃發(fā)展，數(shù)以億計(jì)的青少年紛紛走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，在喜愛(ài)的體育項(xiàng)目中強(qiáng)身健體。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號(hào)，喚醒了青少年心中對(duì)體育的夢(mèng)想、對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。預(yù)祝大家在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)比賽中獲得優(yōu)異的成績(jī)。
�。ㄋ模╆�(duì)會(huì)儀式。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)結(jié)束。
不銹鋼小知識(shí)，食用級(jí)不銹鋼，201 202 301 304 316 403 408 430
不銹鋼有200系列，300系列400系列
200系列指201 202材料
300系列，比較長(zhǎng)見(jiàn)有304 301 316
400系列：403 408 430
外觀判斷：
三種材料都是銀白色
200和300，無(wú)磁性或者微磁，比較難區(qū)分。通常用藥水鑒別。
400一般帶有磁性，可以用磁鐵判斷
性能：
日常生活重最常見(jiàn)的三種型號(hào)有201 304 430 316由于高抗腐蝕一般用于水下零件
304和430，由于含鉻高，耐腐蝕，廣泛用于軍事，航空，家用器具，等由于安全無(wú)毒，也稱食用級(jí)不銹鋼
201成本便宜，有一定的抗腐蝕性，普遍用于干燥的環(huán)境中，裝飾，支撐。比如衣架等
需要注意的是201，錳含量比較高，不能作為餐具使用，但304價(jià)格比較貴，廠家為了減少成本普遍使用201材料做餐具
430也屬于食用級(jí)不銹鋼，但由于帶磁性，在傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)誤區(qū)里認(rèn)為帶磁性就是鐵，所以不被大多數(shù)人接受，所以在餐具上使用不普遍
三種抗腐蝕性分別為：304 》430》201
雖然最好的是304，.但304和201比較難分，所以餐具最安全的還是用430
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)9
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生初步掌握一些安全常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.為了鞏固和拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和應(yīng)用，我們可以采用多種形式進(jìn)行教學(xué)。例如，通過(guò)舞蹈、知識(shí)競(jìng)賽、ab劇、即興表演等多種形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受安全的重要性，并培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。這些形式不僅可以讓學(xué)生更好地掌握安全知識(shí)，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度，讓他們?cè)谳p松愉悅的氛圍中獲取更多的知識(shí)和技能。
3.我們要營(yíng)造一個(gè)安全學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生們能夠了解并掌握必要的安全知識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力，使他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中更加健康、安全。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集資料;
2、排練舞蹈;
3、排練小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》。
4、磁帶、錄音機(jī)、錄相帶(光盤)、錄放機(jī)(vcd)、多媒體電腦及道具等。
三、活動(dòng)過(guò)程：
甲：同學(xué)們，我們已經(jīng)迎來(lái)了嶄新的時(shí)代，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，但祖國(guó)的未來(lái)屬于我們這一代年輕人，我們必須為此而努力奮斗。每個(gè)人的生命只有一次，因此我們要珍愛(ài)生命、呵護(hù)健康、注重安全，并快樂(lè)地成長(zhǎng)。讓我們一起為美好的未來(lái)而努力吧！
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：健康是生命中最寶貴的財(cái)富，它如同太陽(yáng)的光芒一樣照耀著我們的生活。只有擁有了健康，我們的人生才能延續(xù)，才能發(fā)出耀眼的光芒。健康讓我們的生活更加美好，讓我們的人生變得更加精彩�，F(xiàn)在，請(qǐng)欣賞一首動(dòng)感十足的《健康歌》舞蹈。
甲：我們珍惜生命，注重健康，這是我們肩負(fù)的崇高使命。為了讓我們更加健康、安全地成長(zhǎng)，為了讓同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)，我們特別準(zhǔn)備了一次主題班會(huì)。在此之前，同學(xué)們積極收集和掌握了大量的安全常識(shí)�，F(xiàn)在，由安全大使來(lái)進(jìn)行考核啦！
安全大使上：我來(lái)考考大家，同學(xué)們可一定答對(duì)啊，答對(duì)了就可以得到安全自護(hù)獎(jiǎng)?wù)掳�，還有獎(jiǎng)品啊!
(多媒體課件出示競(jìng)賽題目)
乙：看來(lái)同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)都掌握得很不錯(cuò)啊!那在實(shí)際生活中怎么應(yīng)用這些知識(shí)呢?下面我們來(lái)看段錄相，并請(qǐng)大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個(gè)小伙伴去河邊玩，一個(gè)小伙伴下水去撈魚(yú)，結(jié)果溺水了，其他小伙伴都不會(huì)游泳，這時(shí)候他們應(yīng)該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來(lái)救人?讓學(xué)生做出選擇，并且相同選擇的同學(xué)坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。)
安全大使：同學(xué)們?cè)诿媾R選擇時(shí)都會(huì)有各自的理由。但是，我們必須認(rèn)識(shí)到生命只有一次。雖然舍己救人是一種崇高的行為，但如果我們能夠采取更好的方法來(lái)既拯救他人，又保護(hù)自己的生命，這不是更值得提倡嗎？當(dāng)遇到問(wèn)題和困難時(shí)，我們不應(yīng)該沖動(dòng)，而是應(yīng)該積極地尋找解決問(wèn)題的方法。
甲：對(duì)啊!從這么緊張的選擇中走出來(lái)，讓我們輕松一下，請(qǐng)欣賞說(shuō)說(shuō)唱唱《安全伴著快樂(lè)行》。
別唱啦，同學(xué)們，不要唱歌了！有火災(zāi)發(fā)生了，快去救火�。。ㄒ晃煌瑢W(xué)跑上來(lái)喊道）火是非�？膳碌�，我們必須珍惜每一份安全和防止火災(zāi)的發(fā)生。請(qǐng)看下面這組圖片（課件出示一組關(guān)于火災(zāi)及其撲滅的圖片），它們給我們上了一堂生動(dòng)的防火課。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了我們自己和身邊的人，保護(hù)我們的.家園，杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
甲：是啊，你說(shuō)得對(duì)，那我們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我們來(lái)看個(gè)小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》分組進(jìn)行)
組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報(bào)火警等。
組2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑，同學(xué)們進(jìn)行救護(hù)。
組3：亮亮回到家，發(fā)現(xiàn)奶奶昏迷在地上。他驚慌失措，但馬上想起自己在學(xué)校學(xué)過(guò)的急救知識(shí)。他先撥打了急救電話，然后按照學(xué)校老師教的方法，將奶奶的頭部側(cè)向一側(cè)，保證呼吸道通暢。他檢查了奶奶的脈搏和呼吸，發(fā)現(xiàn)都很微弱，于是立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓，直到救護(hù)車趕到。最后，奶奶被送往醫(yī)院救治。
乙：我們的安全與健康同在，它們與快樂(lè)相伴。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身的安全，并珍視生命的可貴。讓我們一起朗誦《熱愛(ài)生命》（配以舒緩的鋼琴曲），共同呼吁大家關(guān)注生命安全，珍惜每一個(gè)值得擁有的今天。
甲：同學(xué)們，最后請(qǐng)我們的班主任老師講話，作為我們這次班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)吧!
班主任：時(shí)代召喚著我們，我們是跨世紀(jì)的一代，我們首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全自護(hù)”從這里出發(fā);讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)到此結(jié)束!
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)10
活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識(shí)、自護(hù)知識(shí)，樹(shù)立自護(hù)意識(shí)。
2、活動(dòng)中學(xué)生通過(guò)自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長(zhǎng)。
通過(guò)這次主題班會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí);掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
活動(dòng)過(guò)程
一、主持人：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年，我國(guó)有1.6萬(wàn)多名中小學(xué)生因食物中毒、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡。同學(xué)們們，面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們?cè)撛趺崔k?
讓我們行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識(shí)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，互幫互助，從容地面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行!
二、知識(shí)問(wèn)答
(1)我國(guó)把每年的哪一天定為“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”(?每年3月份最后一周的星期一)
(2)路口的交通指揮信號(hào)有哪些
(3)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑
(4)如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
(5)剛吃過(guò)晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對(duì)嗎?為什么?
三、討論：我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢?
同學(xué)們都很聰明，面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，懂得自救自護(hù)。在日常生活中，我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢?
(一) 、用電安全
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4)使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1)燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2)使用燃?xì)馄骶?如煤氣爐、燃?xì)鉄崴鞯?，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
(二)、游泳時(shí)要注意安全1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
(三) 、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！薄�
2、騎自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車上街。
(四)、發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門講清著火的'地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
四、小結(jié)：
時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)�，邁出通向21世紀(jì)的起跑線;讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。
20xx我安全我健康我快樂(lè)主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生初步掌握一些安全常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.用舞蹈、知識(shí)競(jìng)答、ab劇、即興表演等形式鞏固并拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。
3.形成學(xué)習(xí)、宣講安全知識(shí)的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力，為他們的健康成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集資料;
2、排練舞蹈;
3、排練小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》。
4、磁帶、錄音機(jī)、錄相帶(光盤)、錄放機(jī)(vcd)、多媒體電腦及道具等。
三、活動(dòng)過(guò)程：
甲：同學(xué)們，新世紀(jì)的鐘聲已經(jīng)敲響，祖國(guó)的未來(lái)屬于我們，我們未來(lái)的生活將是多么美好。而生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次，我們一定要關(guān)愛(ài)生命，珍視健康，關(guān)注安全，快樂(lè)成長(zhǎng)。
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：健康之于生命，如光芒于太陽(yáng)。擁有了健康，生命才生生不息，熠熠生輝。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。請(qǐng)欣賞舞蹈《健康歌》。
甲： 關(guān)愛(ài)生命，呵護(hù)健康，是我們崇高的使命。為了使我們更加健康安全地成長(zhǎng)，為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)，我們精心籌備了這次主題班會(huì)。在這之前同學(xué)們收集和掌握了很多安全常識(shí)。現(xiàn)在安全大使來(lái)考大家啦!
安全大使上：我來(lái)考考大家，同學(xué)們可一定答對(duì)啊，答對(duì)了就可以得到安全自護(hù)獎(jiǎng)?wù)掳�，還有獎(jiǎng)品啊!
(多媒體課件出示競(jìng)賽題目)
乙：看來(lái)同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)都掌握得很不錯(cuò)啊!那在實(shí)際生活中怎么應(yīng)用這些知識(shí)呢?下面我們來(lái)看段錄相，并請(qǐng)大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個(gè)小伙伴去河邊玩，一個(gè)小伙伴下水去撈魚(yú)，結(jié)果溺水了，其他小伙伴都不會(huì)游泳，這時(shí)候他們應(yīng)該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來(lái)救人?讓學(xué)生做出選擇，并且相同選擇的同學(xué)坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。)
安全大使：同學(xué)們的選擇都有自己的理由，但是我要告訴大家，生命對(duì)于每一個(gè)人只有一次。雖然舍己救人是光榮的，但是如果我們能想出更好的辦法，能夠既救了人，又使自己的生命得到了保護(hù)不是更好嗎?遇到事情不要沖動(dòng)，要積極地想辦法。
甲：對(duì)啊!從這么緊張的選擇中走出來(lái)，讓我們輕松一下，請(qǐng)欣賞說(shuō)說(shuō)唱唱《安全伴著快樂(lè)行》。
別唱啦，別唱啦!著火啦，著火啦，快去救火啊!!(一個(gè)同學(xué)跑上來(lái)喊著。)水火無(wú)情啊，同學(xué)們!請(qǐng)看(課件出示一組著火時(shí)和火熄滅后的圖片)這些令人驚心的場(chǎng)面，我們?cè)趺茨苄】催@火呢?
甲：是啊，你說(shuō)得對(duì)，那我們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我們來(lái)看個(gè)小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》分組進(jìn)行)
組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報(bào)火警等。
組2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑，同學(xué)們進(jìn)行救護(hù)。
組3：回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對(duì)奶奶進(jìn)行急救。
乙：我們的安全與健康同行，與快樂(lè)相伴，我們沒(méi)有理由不去關(guān)注安全，沒(méi)有理由不去珍視生命。讓我們大家一起來(lái)朗誦《熱愛(ài)生命》——(配樂(lè)：舒緩的鋼琴曲)
甲：同學(xué)們，最后請(qǐng)我們的班主任老師講話，作為我們這次班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)吧!
班主任：時(shí)代召喚著我們，我們是跨世紀(jì)的一代，我們首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“安全自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)�，從這里出發(fā);讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安，快樂(lè)和安全永遠(yuǎn)與我們相伴!
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)到此結(jié)束!
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)11
時(shí)間：x年3月30日
地點(diǎn)：xxx中學(xué)八(1)班教室
主題班會(huì)流程：
一、學(xué)生交流討論安全問(wèn)題：
(一)我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?
例如：
1.馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。
2.在汽車間穿行。
3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險(xiǎn)。
4.在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個(gè)牽著手著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。
5.騎車上下學(xué)一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
6.在馬路上，有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。
7.隔著馬路相互喊話、問(wèn)候，也容易被往來(lái)的行人、車輛碰撞。
8.當(dāng)走路只顧著談天說(shuō)地，沒(méi)有留意地面的情況時(shí)，很容易發(fā)生意外。
9.坐車時(shí)，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。
10.無(wú)證駕駛摩托車。
(二)我們生活中還有哪些不安全隱患呢?
例如：
1.食品的安全
2.私自下河下堰游泳
3.私自上網(wǎng)
4.和陌生搭訕
5.使用危險(xiǎn)品(如：刀具、鞭炮等)
6.用電安全
二、討論如何應(yīng)對(duì)安全問(wèn)題
1.牢記幾個(gè)號(hào)碼的用途：110、112、119、122等
2.堅(jiān)持幾個(gè)原則：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用;不貪不占、不聽(tīng)信傳言;沉著冷靜，遇事不慌;依照章程不違規(guī)操作;遵規(guī)守紀(jì)，約束行為;等待時(shí)機(jī)，伺機(jī)自救。
3.學(xué)會(huì)觀察，小心為上。
4.遠(yuǎn)離隱患，規(guī)避危險(xiǎn)。
5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，拒絕垃圾食品。
三、討論如何做到快樂(lè)的學(xué)習(xí)呢?如何調(diào)整狀態(tài)，融入學(xué)校的.學(xué)習(xí)和生活呢?
1.做好心理調(diào)整是關(guān)鍵
時(shí)刻提醒自己新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，必須盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
2.有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)
做出一個(gè)科學(xué)的活動(dòng)安排方案或作息時(shí)間表
3.勞逸結(jié)合按時(shí)作息是保障
中學(xué)生每天最佳睡眠時(shí)間為8-9小時(shí)，每晚應(yīng)在11點(diǎn)左右睡覺(jué)為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍里面把個(gè)人的衛(wèi)生做好，不要各掃門前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動(dòng)，認(rèn)真對(duì)待晚自習(xí)。
四、討論如何做到健康
(一)關(guān)注飲食健康是根本
1.影響健康飲食的現(xiàn)象
現(xiàn)象一、不吃早餐
長(zhǎng)期不吃早餐導(dǎo)致:抵抗力下降、加速衰老、容易發(fā)胖
現(xiàn)象二、隨意校外就餐
根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)，每年有20xx萬(wàn)噸地溝油流回到餐飲市場(chǎng)。
現(xiàn)象三、方便面油炸食品代替正餐
方便類食品：
代表：方便面
2.不健康飲食的三大危害
A.導(dǎo)致肥胖
B.會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良(頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)
C.早衰(抗氧化劑)
(二)關(guān)注心理健康是保障
1.樹(shù)立正確人生觀、價(jià)值觀;
2.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;
3.建立科學(xué)有效的競(jìng)爭(zhēng)體系;
總結(jié)：
請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自身行為談?wù)劯惺堋?/p>
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)12
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生初步掌握一些安全常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.用舞蹈、知識(shí)競(jìng)答、ab劇、即興表演等形式鞏固并拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力。
3.形成學(xué)習(xí)、宣講安全知識(shí)的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)和能力，為他們的健康成長(zhǎng)打好基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集資料;
2、排練舞蹈;
3、排練小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》。
4、磁帶、錄音機(jī)、錄相帶(光盤)、錄放機(jī)(vcd)、多媒體電腦及道具等。
三、活動(dòng)過(guò)程：
甲：同學(xué)們，新世紀(jì)的鐘聲已經(jīng)敲響，祖國(guó)的未來(lái)屬于我們，我們未來(lái)的生活將是多么美好。而生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次，我們一定要關(guān)愛(ài)生命，珍視健康，關(guān)注安全，快樂(lè)成長(zhǎng)。
甲、乙合：×年×班《快樂(lè)與安全同行》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：健康之于生命，如光芒于太陽(yáng)。擁有了健康，生命才生生不息，熠熠生輝。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。請(qǐng)欣賞舞蹈《健康歌》。
甲：關(guān)愛(ài)生命，呵護(hù)健康，是我們崇高的使命。為了使我們更加健康安全地成長(zhǎng)，為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)，我們精心籌備了這次主題班會(huì)。在這之前同學(xué)們收集和掌握了很多安全常識(shí)�，F(xiàn)在安全大使來(lái)考大家啦!
安全大使上：我來(lái)考考大家，同學(xué)們可一定答對(duì)啊，答對(duì)了就可
以得到安全自護(hù)獎(jiǎng)?wù)掳�，還有獎(jiǎng)品啊!
(多媒體課件出示競(jìng)賽題目)
乙：看來(lái)同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)都掌握得很不錯(cuò)啊!那在實(shí)際生活中怎么應(yīng)用這些知識(shí)呢?下面我們來(lái)看段錄相，并請(qǐng)大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個(gè)小伙伴去河邊玩，一個(gè)小伙伴下水去撈魚(yú)，結(jié)果溺水了，其他小伙伴都不會(huì)游泳，這時(shí)候他們應(yīng)該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來(lái)救人?讓學(xué)生做出選擇，并且相同選擇的同學(xué)坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。)
安全大使：同學(xué)們的選擇都有自己的理由，但是我要告訴大家，生命對(duì)于每一個(gè)人只有一次。雖然舍己救人是光榮的，但是如果我們能想出更好的辦法，能夠既救了人，又使自己的生命得到了保護(hù)不是更好嗎?遇到事情不要沖動(dòng)，要積極地想辦法。
甲：對(duì)啊!從這么緊張的選擇中走出來(lái)，讓我們輕松一下，請(qǐng)欣賞說(shuō)說(shuō)唱唱《安全伴著快樂(lè)行》。
a：號(hào)角聲聲響連天，b：鑼鼓陣陣震五洲，c：我們鏗鏘三人行，合：開(kāi)門見(jiàn)山說(shuō)安全。
a：不唱桃花枝頭紅，b：不唱楊桃柳條兒青，c：唱一唱健康就是幸福要記清，b：唱一唱交通安全陪著你前行，c：唱一唱消防安全防火最重要，合：唱一唱安全伴著你我快樂(lè)行。
別唱啦，別唱啦!著火啦，著火啦，快去救火啊!!(一個(gè)同學(xué)跑上來(lái)喊著。)水火無(wú)情啊，同學(xué)們!請(qǐng)看(課件出示一組著火時(shí)和火熄滅后的圖片)這些令人驚心的場(chǎng)面，我們?cè)趺茨苄】催@火呢?
甲：是啊，你說(shuō)得對(duì)，那我們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我們來(lái)看個(gè)小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》分
組進(jìn)行)
組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報(bào)火警等。
組2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑，同學(xué)們進(jìn)行救護(hù)。
組3：回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對(duì)奶奶進(jìn)行急救。
乙：我們的安全與健康同行，與快樂(lè)相伴，我們沒(méi)有理由不去關(guān)注安全，沒(méi)有理由不去珍視生命。讓我們大家一起來(lái)朗誦《熱愛(ài)生命》——(配樂(lè)：舒緩的鋼琴曲)
愛(ài)護(hù)花壇里的花草體驗(yàn)綠的和諧
幫助摔倒的同學(xué)體驗(yàn)心靈的`溝通
照顧受傷的小鳥(niǎo)體驗(yàn)愛(ài)的溫暖
挽扶盲人的手臂體驗(yàn)情的愉悅
生活的天地這樣遼闊
生活的快樂(lè)這樣有趣
保護(hù)自己讓生活更自由
文明安全讓生活更美麗
熱愛(ài)生命讓我們更快樂(lè)地生活
甲：同學(xué)們，最后請(qǐng)我們的班主任老師講話，作為我們這次班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)吧!
班主任：時(shí)代召喚著我們，我們是跨世紀(jì)的一代，我們首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“安全自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)�，從這里出發(fā);讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安，快樂(lè)和安全永遠(yuǎn)與我們相伴!
四、班會(huì)總結(jié)
我安全我健康我快樂(lè)主題班會(huì)教案
一、班會(huì)目的：
為了進(jìn)一步增強(qiáng)智障學(xué)生的安全意識(shí)及自我防護(hù)能力，根據(jù)智障學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)和思維規(guī)律，通過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)提高;掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng);珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
二、班會(huì)準(zhǔn)備：
1、確定主持人，選定劇情扮演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過(guò)各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
3、黑板上用彩色粉筆書(shū)寫“自救自護(hù)健康成長(zhǎng)”八個(gè)美術(shù)字。
4、制作精美的課件。
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)簡(jiǎn)介本次活動(dòng)的意義：
為了使我們更加健康安全地成長(zhǎng)，為了配合全國(guó)中小學(xué)生安全教育日活動(dòng)，為了響應(yīng)我校創(chuàng)“安全學(xué)校”活動(dòng)，為了使同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)和急救技術(shù)，我們精心籌備了一臺(tái)“自護(hù)”活動(dòng)主題班會(huì)。
(二)“自護(hù)”能力表演和知識(shí)競(jìng)賽：
1.舞蹈(我們?nèi)ソ加?
事故：效游途中，一位同學(xué)不小心擦傷了，怎么辦呢
處理方法：先用鹽水沖洗傷面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦傷面，再用酒精球涂擦。輕者不必包扎，重者蓋上清毒紗布包扎。包扎最常用方法是把繃帶的尾端對(duì)半剪開(kāi)，而后打結(jié)。
2.知識(shí)問(wèn)答和即興表演
(1)我國(guó)把每年的哪一天定為“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”
(2)路口的交通指揮信號(hào)有哪些
(3)即興表演：如果你不小心燙傷了手……
處理方法：對(duì)輕度的燙傷，可用清潔的油類、醬油或牙膏，涂抹在傷面上。
3.小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》
片斷1：活動(dòng)課上，老師給大家講故事《報(bào)警》。
片斷2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑。
救護(hù)方法：立即將病人抬到陰涼的地方，讓患者仰臥，解開(kāi)衣扣，可同時(shí)用扇子扇風(fēng)，幫助散熱。可用清涼油擦患者的太陽(yáng)穴，也可用涼水輕輕地噴灑。
片斷3：回到家中，亮亮發(fā)現(xiàn)奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙
用學(xué)校學(xué)到的急救辦法對(duì)奶奶進(jìn)行急救。
搶救方法：將病人立即移到空氣流通的地方，同時(shí)打開(kāi)門窗，解開(kāi)衣服的扣子，再給病人喝點(diǎn)醋，最后撥打急救電話“120”。
片斷4：一群快樂(lè)的小學(xué)生在上學(xué)的路上，不小心碰到一根帶電的電線，怎么辦呢在這危急關(guān)頭，孩子們用自己的聰明智慧解決了問(wèn)題，保護(hù)了自己。
急救辦法：用木棍將觸電者挑開(kāi)。(要注意，不能用手直接去拉觸電者的身體，以免傳電。)
4.知識(shí)問(wèn)答
(1)如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑
(2)如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
(3)剛吃過(guò)晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對(duì)嗎?
(三)結(jié)束語(yǔ)
班主任總結(jié)同學(xué)們這次主題班會(huì)開(kāi)得很有意義，也很成功，從主持人到各位小演員、組員都表現(xiàn)特別棒!從同學(xué)們積極投入的表現(xiàn)中，老師們足以看出大家對(duì)安全問(wèn)題的關(guān)注。希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。讓安全系著你、我、他;愿我們的生活每天都充滿陽(yáng)光和鮮花;愿平安永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。俗話說(shuō)“適合的才是最好的。”學(xué)校對(duì)智障學(xué)生的安全教育會(huì)長(zhǎng)抓不懈，并努力探索適宜學(xué)生身心特點(diǎn)、行之有效的安全教育新途徑，讓“安全的警鐘”在校園內(nèi)長(zhǎng)鳴，為你們將來(lái)能更好地適應(yīng)社會(huì)生活奠定基礎(chǔ)。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)13
3月30日，是第20個(gè)全小學(xué)生安全教育日，我針對(duì)安全方面作一個(gè)專題講座，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)，并落實(shí)到自己行動(dòng)上，讓自己健康平安地成長(zhǎng)。
一、上下學(xué)安全
1.交通安全。上學(xué)、放學(xué)要遵守交通安全，走人行橫道，不能亂穿馬路，過(guò)馬路要等紅燈，不追著公交車跑，乘坐公交車要排除。小學(xué)不騎自行車上公路。
2.放學(xué)回家不跟陌生人走。上周一(9)的一個(gè)小同學(xué)爺爺奶奶有事，讓另一個(gè)人來(lái)接他，這位同學(xué)不跟陌生人走，還告訴值周老師，讓老師幫忙處理。這位同學(xué)的安全意識(shí)很強(qiáng)，值得每位同學(xué)學(xué)習(xí)。我們每個(gè)人都要為學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不讓自己受傷害。
3.遵守作息時(shí)間。不早到，同學(xué)們中午要在家休息，不要到室外亂跑，不提前到校。我們學(xué)校門口就是馬路，提前到校是很危險(xiǎn)的，有的同學(xué)是因?yàn)榧议L(zhǎng)要打牌或有事提前送過(guò)來(lái)，不是自己的原因。那么請(qǐng)這些同學(xué)回家后做做家長(zhǎng)的工作，用自己的赤子之心感染家長(zhǎng)一起遵守學(xué)校的制度。同時(shí)，放學(xué)后也不要讓家長(zhǎng)圍在校門口等著，要到指定地點(diǎn)接孩子。我們也可以和家長(zhǎng)約定到某一個(gè)地方見(jiàn)面。可以是一顆樹(shù)下，或一家店前，這樣校門口的秩序會(huì)好很多。
4.雨天接送。家長(zhǎng)到教室接，出出進(jìn)進(jìn)擁擠不堪。規(guī)定：所有的家長(zhǎng)學(xué)生只能從大門出，不能從兩邊的側(cè)門(小門)出。所有進(jìn)校的校長(zhǎng)只能從兩邊的側(cè)門(小門)進(jìn)，不能從中間的大門進(jìn)。
5.在校內(nèi)也要注意安全，不亂跑亂撞，上下樓梯輕聲慢步靠右行走，下樓梯的要讓上樓梯的同學(xué)，同學(xué)們都要走指定的樓梯，不要擁擠。
6.有的同學(xué)已經(jīng)出現(xiàn)了犯罪的苗頭，很多犯罪分子都是一失足成千古恨，希望同學(xué)們嚴(yán)格要求自己，不偷盜、不敲詐、不擂肥、不與校外壞人勾結(jié)，不進(jìn)三室一廳(電子游戲室、臺(tái)球室、錄像室和歌舞廳)和網(wǎng)吧。上述都屬于嚴(yán)重違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)查處，學(xué)校決不輕饒。
以上所說(shuō)的`追逐公交車、車未停穩(wěn)就搶著上車和課間操、升旗儀式、上下課樓道擁擠、中午上學(xué)早到等。這是我校目前最大的安全隱患，而這些隱患是可以通過(guò)大家的守序排除的。希望同學(xué)們克服自己的一點(diǎn)點(diǎn)小困難，筑建全校安全和諧的大環(huán)境。
二、生命安全
每個(gè)人的生命只有一次，但災(zāi)害卻無(wú)聲無(wú)息的發(fā)生，其實(shí)，只要人們注意了，很多都可以避免。我們平時(shí)要注意防水防電、防煤氣中毒和雷電。有很多安全知識(shí)在我們的校本教材和課外讀物上都有，請(qǐng)同學(xué)們課余閱讀，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
三、衛(wèi)生安全
春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是細(xì)菌滋生的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)里，我特別要強(qiáng)調(diào)同學(xué)們注意食品衛(wèi)生和傳染病的預(yù)防。請(qǐng)同學(xué)們不要吃三無(wú)垃圾食品，水果生吃前要清洗，不吃為腐爛變質(zhì)的食品，要注意室內(nèi)通風(fēng)，多做運(yùn)動(dòng)，脫衣服要適量。一發(fā)熱要馬上就診。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，只有我們每位同學(xué)都嚴(yán)格要求自己，我們的校園才平安而美麗，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始踐行安全自律，我相信，你們每一個(gè)都能健康、茁壯的成長(zhǎng)。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)14
一、活動(dòng)內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1、八年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)八年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)八年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三、過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的`。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：“
關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬簩W(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功。
（二）：打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷狭昙?jí)以來(lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。）
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到滿族中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。八年級(jí)了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到八年級(jí)的學(xué)習(xí)與初一明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
�。�2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
�。ㄈ┲v故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？（略）
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等
2、林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功
�。ㄋ模鹤晕艺{(diào)節(jié)。
我們是六年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。
5、聽(tīng)音樂(lè)。
6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等。
我健康我快樂(lè)主題班會(huì)15
一、學(xué)習(xí)目的
1、通過(guò)《我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)》主題班會(huì)讓同學(xué)們更了解運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣及好處。
2、向同學(xué)們普及奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及精神，讓同學(xué)們知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集體感，學(xué)會(huì)和伙伴們合作。
二、教學(xué)重點(diǎn)
認(rèn)識(shí)各種運(yùn)動(dòng)種類，更了解體育的概況，介紹奧林匹克的歷史。教育學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，為中華奮起而讀書(shū)，為強(qiáng)健體魄而運(yùn)動(dòng)。
三、教學(xué)難點(diǎn)
1．簡(jiǎn)單述說(shuō)適合小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)種類概況，為同學(xué)們挑選適合他們的運(yùn)動(dòng)；
2．讓學(xué)生回憶自己最喜歡運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷，和同學(xué)們互通有無(wú)，分享運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
四、教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體影像資料，照片，課件。
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入
（1）提問(wèn)，同學(xué)們知道體育運(yùn)動(dòng)的種類？說(shuō)說(shuō)我們身邊體育活動(dòng)
游泳、跳高、跳遠(yuǎn)、跳水、實(shí)心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項(xiàng)目、現(xiàn)代五項(xiàng)、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、射擊、射箭、鐵人三項(xiàng)、帆船帆板和排球。
�。�2）猜謎語(yǔ)
a、雙手贊成——體育項(xiàng)目
謎底：舉重
b、說(shuō)話口氣——體育項(xiàng)目
謎底：柔道
c、躍進(jìn)躍進(jìn)再躍進(jìn)——體育項(xiàng)目
謎底：三級(jí)跳遠(yuǎn)
d、農(nóng)林牧副漁興旺——體育項(xiàng)目
謎底：五項(xiàng)全能
e、叫馬，不會(huì)跑——體育用品
謎底：木馬
f、叫球，不能打——體育用品
謎底：鉛球
g、叫鈴，搖不響——體育用品
謎底：?jiǎn)♀?/p>
h、叫餅，吃不下——體育用品
謎底：鐵餅
i、一個(gè)白娃娃，兩人跟它耍。
跑到誰(shuí)跟前，照頭打一下。
羽毛球
�。�3）說(shuō)說(shuō)你的印象最深的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷
同學(xué)們分享自己喜歡哪種運(yùn)動(dòng)并說(shuō)說(shuō)理由。周末喜歡的休閑運(yùn)動(dòng)、校運(yùn)會(huì)的比賽等等。
�。�4）大家都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大家知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎？
A、改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。
B、有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運(yùn)動(dòng)有更強(qiáng)的刺激，對(duì)于改善人體的健康狀況更有效果。
C、延緩衰老：通過(guò)健身能使自己的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平，從而達(dá)到延緩衰老的效果。
D、精力充沛：有了強(qiáng)壯的身體，整個(gè)人也變得精力充沛，隨時(shí)都可以有最好的精神狀態(tài)。
E、充滿自信：最關(guān)鍵的是很多人并不知道健身對(duì)一個(gè)人的心理面有多大的影響，當(dāng)你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會(huì)感到自己會(huì)有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應(yīng)付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺(jué)。
（二）、最佳的鍛煉時(shí)間？
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的`最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00；心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
�。ㄈ┪沂沁\(yùn)動(dòng)知識(shí)小行家
體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
1，100米跑裁判口令為（A）
A、各就各位——跑
B、預(yù)備—跑
C、各就各位—預(yù)備—跑
2，以下屬于長(zhǎng)跑的項(xiàng)目是（A）
A、800米
B、200米
C、400米
D、1500米及以上
3，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是____C__、
A、綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)
B、新北京、新奧運(yùn)
C、同一個(gè)世界、同一個(gè)夢(mèng)想
D、和平、友誼、發(fā)展
4，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是（C）
A、巴爾特
B、姚明
C、劉翔
D、姚夏
5，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次？（A）
A、每4年舉行一次
B、每5年舉行一次
C、每6年舉行一次
D、每8年舉行一次
6，姚明的身高是多少米？（A）
A、2.29米
B、2.39米
C、2.26米
D、3.26米
7，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是？（D）
A、天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色
B、天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色
C、黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色
D、天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色
8、五星紅旗第一次在奧運(yùn)村上空高高飄揚(yáng)是？年。（A）
A、1952
B、1956
9、奧林匹克的精神是什么？
A、更高更快更強(qiáng)
B、相互理解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)爭(zhēng)
�。ㄋ模w育鍛煉好處的格言有哪些？
A、飯后百步走，活到九十九�！V語(yǔ)
B、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
C、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
D、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！▏�(guó)醫(yī)學(xué)家蒂素
六、總結(jié)
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開(kāi)始，那么，就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
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