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人際交往主題班會活動方案（精選14篇）
為了保障活動順利、圓滿進行，預先制定活動方案是必不可少的，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定計劃類文書。那么大家知道活動方案怎么寫才規范嗎？下面是小編為大家整理的人際交往主題班會活動方案，希望能夠幫助到大家。
人際交往主題班會活動方案 1
教學目標：
知識與能力：學會正確解決同學之間的沖突。
過程與方法：講故事、游戲、情景劇表演、討論。
情感態度與價值觀：掌握異性同學之間交往的方法，建立良好的人際關系。
教學重點：
學會正確解決同學之間的沖突。
教學難點：
掌握異性同學之間交往的方法，建立良好的人際關系。
教學準備：
1.小籃子、錄音機、小紙條等。
2.多媒體課件。
教學過程：
一、熱身運動，導入主題
(6人一小組，雙手交叉握住，通過小組合作解開此結并圍成一個圈。隨著輕音樂的播放，學生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。)
師：下面我給大家講一則寓言。
(講述“南風效應”：法國作家拉封丹曾寫過一則寓言，講的是北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因之覺得春暖上身，始而解開鈕扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。這就是“南風效應”。)
師：“南風效應”給人們的啟示是，在處理人與人之間關系時，要特別注意講究方法。北風和南風都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結果大相徑庭。
二、小品表演，小組討論
學生表演情景(1)：學生A、B在走廊上急走相撞：學生A、B互不禮讓、怒目而視：“路這么寬，為何要撞我?”
師：A和B同學都產生不良清緒，倆人因此遲到，上課不專心，幾天下來心情一直不好。
學生表演情景(2)：學生A、B互致歉意：“沒事，人生哪沒有磕磕碰碰的。”
師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請同學們把日常交往中與同學發生沖突、產生誤會使你至今困惑、無法解決的`1-2個事例寫在紙條上，放進小籃子里。(學生寫紙條并放進小籃子里。)
師：下面請各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。(生抽取紙條，師用投影儀展示。)
紙條1：被取“綽號”—小胖豬。
生：我和很多同學都有過這樣的經歷。每次被叫“綽號”時，總有被嘲笑、侮辱之感，心里覺得很不好受。這是不尊重人的行為，影響同學間的交往。如果要取“綽號”，我建議可根據此人的個性特征，取一些如：“小諸葛”、“小工程師”、“小居里”等“綽號”，既尊重人又叫來爽口。
師：加強尊重同學意識，人與人之間要真誠、尊重和理解。
紙條2：交往中被同學誤解怎么辦?
生：既然是同學，就要在一起共同學習三年或更長的時間。如果我在交往中被同學誤解，我會冷靜下來認真找出其原因，然后親自找這位同學談心或請朋友幫忙消除誤會，珍惜這段同學友情。
師：人生自古誰無錯，一笑了之。當然最好能消除誤解，友誼長存，理解萬歲!人生之坎坷十有八九。但沒有解決不了的問題，沒有化解不了的誤解。相信自己，相信同學。
紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦?
生(男)：個別同學心態不正，看到男女同學交往就流言蜚語亂傳，弄得男女生不敢交往。我認為男女同學交往很正常，只要自尊、自信、尊重他人，男女生就能互相幫助，共同進步，增強班級凝聚力。
生(女)：我也認為男女同學交往很正常。男女生由于身體的差異和性格上的不同，在一起交往可以互補，男生可以學到女生的細心、溫柔和穩重，女生可學到男生的剛毅、果斷和勇猛。一些同學由于受到電視及社會不良現象的誤導，的確出現了“早戀現象”，但那畢竟是個別現象，我堅信“身正不怕影子斜”。
師：你能大膽與男生交往嗎?
生：能!但我很注意分寸，注重方式、方法。
師：世界有陰陽之分，人有男女之別。只要男女同學以誠相待，互相尊重，互相幫助，就能形成良好的班風和學風，班級凝聚力增強。這一年齡的男女生產生好感是很正常的，是對美的向往。男女生交往不能一概稱為“早戀”。只要建立自尊、自信，樹立遠大的理想，我們一定能正確看待男女生交往的!
紙條4：在交往中發現有的同學缺點很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦?
(討論聲一片，各小組都有多位同學舉手，躍躍欲試。)
生A：不跟他交往，缺點太多，無法接納。
生B：我不贊同這種觀點。既然是同學就要友好相處，我們要寬厚待人，真誠地和他們交談，用行動感化他們，使他們成為我們的知心朋友。
生C：“人無完人”，每個人都有缺點，但也有優點。我們要學會贊揚別人，幫他們樹立信心，學會包容別人的缺點，給他們一定的時間和空間改掉缺點，而不應疏遠甚至不與之交往。
師：(問生A)聽了這兩位同學發言，你的觀點有所改變嗎?
生A：我剛才的觀點有點過激，平時我還是很能包容別人的缺點的，以后我在善待自己的同時，更要善待他人。
師：“人無完人”，我們都要看到自己的優點、優勢，也要看到別人的優點、優勢。接納自己，也接納別人。我們在與人相處時應保持這樣的心態：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美國著名心理學家威廉詹姆斯說：“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚、被人尊重能使人感到生活的動力和自身的價值。同學之間應該學會互相夸獎，這樣就能增強自信心，就能與同學相處得更好。
三、結束活動
師：我們必須清楚，每個人對待某一事物的思想觀點、態度和意向并不是完全相同的。如果一個人意識不到這些方面彼此有差異，一味自以為是，那么這個人決不可能從別人的角度去看問題，也不可能設身處地，推己及人，為他人著想，也不可能產生助人、合作及與人共享等利他行為。建立良好人際關系的基礎是了解自己、理解他人，學會傾聽。建立良好人際關系的條件是尊重、真摯、同感。最后，老師送給同學們幾個交往的小秘訣。(電腦出示字幕)
人際交往主題班會活動方案 2
教學目標：
認識到人際關系的成功與否，取決于我們是怎樣對待別人和自己的。
教學過程：
一、導入：大家應該能夠感受到，在成長的歲月里，社會持續不斷地對我們施加影響，讓我們掌握社會公認的行為方式，讓我們最終成為符合社會要求的人，于是我們便從一個自然人轉變成一個社會人�，F在的我們作為一名高中生，也總在自覺或不自覺地尋求與他人之間的交往，并努力建立良好的同學關系。那同學們，你們知道在與人的交往中最重要的一點是什么嗎？
我們大家一起做一個游戲：“我說你剪”
兩次剪紙過程
兩次剪紙過程最大的區別是什么？我們從中得到什么樣的啟示？
在與別人的交往中需要采取哪一種方式呢？需要哪些態度與精神呢？前者單一、封閉、盲目，每個人都認為自己是跟著主持人的指令行動，跟著感覺走，后者多元、開放、探索，參與著不斷與他人交流和學習，結果自然完美。
總結：第一種單向交流的方式不能獲得滿意的結果，因此在人際交往中，真正的有效溝通必然是雙向的交流。
二、在溝通中假如你遇到以下情況，你會采用哪一種方式來處理？
學生演情景�。�
這幾位同學表演的很形象很生動，感謝這幾位同學獻給大家這么精彩的表演。
大家覺得哪種方式是最佳的處理方式呢？前面幾種情況處理方式有什么不妥嗎？
大家想一想，這件事情是不是可以不發生呢？
如果當時都互相道了歉，打架這件事情完全可以避免。
講歷史人物故事：
總結：所以我們同學之間在交往時要學會寬容別人，大家會在一起度，過三年的時光甚至更長的時光，如果發生了矛盾要冷靜下來，認真找出原因，然后主動去找同學談心消除矛盾。
總結：你打算在學習和以后的生活中能夠得到大家的信任、理解和支持，你就必須學會寬容、學會做人。寬容是一種修養，是一中處變不驚的氣度，是一種承受，一種理解，一種體諒，一種品格，一種境界。它不是先天就有的，它需要我們后天的學習體驗和感悟。開開心心的學習工作和生活比什么都好！
三、你在交往中如果發現有的同學缺點很多，你是否還會與他(她)繼續交往？
是否會繼續交往？對于他的缺點你怎么看呢？叫3、4個同學師：
總結：“人無完人”，我們都要看到自己的優點、優勢，也要看到別人的優點、優勢。接納自己，也接納別人。我們在與人相處時應保持這樣的心態：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美國著名心理學家威廉詹姆斯說：“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚、被人尊重能使人感到生活的'動力和自身的價值。同學之間應該學會互相夸獎，這樣就能增強彼此的自信心，就能與同學相處得更好。
四、請你想一想自己最想贊美的班級的一個同學？說說他或她的優點？
最后教師總結：信息領域的巨人比爾蓋茨認為，一個能夠開創一番事業的人必定是一個心胸開闊的人，一個懂得欣賞別人的人，這樣的人才能夠在將來的事業上取得成功與輝煌。我希望同學們在交往中都能保持一顆寬容心，一顆贊美心，成就你們的輝煌！
人際交往主題班會活動方案 3
班會主題：
《人際交往教育》
班會目的：
促進本班同學之間正確的交往，能相互了解，和睦相處，營造和諧安逸的學習環境和良好的班級風氣。
設計班會目的`依據：
此次班會因考慮到班級是新版，學生之間彼此認識并不是很深，也考慮到一些內向同學在人際交往上所出現的小問題，因此開此次班會希望班級同學之間能有更好的認識和合作，使班級更有整體的感覺。
主題班會準備過程：
本次班會有班干部攜手策劃組織并執行。先由班長與副班長確定主題，以及思考班會內容和活動，并由各班干部策劃活動項目。
項目1：小品
策劃：生活委員
參與：紀律委員及其他班級同學
項目2：游戲
策劃：宣傳委員
參與：全體同學
項目3：歌唱
策劃：文藝委員
除此之外，班干部也準備了一些小獎品以鼓勵參與游戲獲勝者及參與小品的同學。費用由班費支出。
主題班會形式：
綜合式
班會過程
1、由班長，副班長宣布班會開始。
2、主持人與觀眾現場交流
3、由z同學獻唱《年輕的戰場》
4、觀看小品
5、同學獻唱《依然愛你》
6、由本班女生z同學針對人際交往問題向大家發言
7、游戲：乒乓球接力
課后反思
新生班級同學能夠獨立組織這樣的主題班會是值得表揚的。但是在臺上的臺風，說話語氣，聲音等細節問題都直接影響了主題班會的進行，這些問題反映出學生在開展主題班會上還欠缺一定的經驗。因此班主任在課后總結并向學生提出改進建議。希望下次能更精彩。
人際交往主題班會活動方案 4
【主題】
相親相愛一家人——宿舍人際關系
【時間】
50分鐘
【地點】
室內
【形式】
討論、分享、腦力激蕩
【目的】
認識宿舍人際關系的重要性，結合本宿舍實際情況討論宿舍人際關系和諧的原因及破壞和諧宿舍人際關系的因素和事件；引導學生思考怎樣建立和諧的宿舍人際關系，怎樣處理宿舍矛盾，倡導互幫互助精神。
【準備】
1、在全班征集宿舍人際關系中最棘手的問題。
2、小卡片若干張。
【班會操作示范】
1、全班以宿舍為單位分組。（2分鐘）
2、“我心中最佳宿舍”評選活動。（10分鐘）
[操作]班主任（或心理委員）給每位宿舍長發放一張小卡片，各組在宿舍長的組織下用四個詞語表述宿舍的“室風”。班主任（或心理委員）以宿舍為單位，將詞語寫在黑板上；同學們通過這些詞語來評選“我心中最佳宿舍”；以集體到講臺亮相的形式進行嘉獎。
[注意事項]該活動為班會的熱身活動，班主任（或心理委員）不對詞語作負面評價，只做正面引導，如“我喜歡這個詞”，“我喜歡這種感覺”等等；另外，挑出一些詞語引出下一節班會活動。
1、良好的宿舍人際關系給我們帶來了什么？（15分鐘）
[操作]①班主任（或心理委員）根據上一階段活動引出這一問題，要求學生思考2分鐘后，每組選派1名學生與全班分享。②班主任（或心理委員）做分享總結。
[注意事項]這一階段活動的目的是為了讓同學們重溫自己在宿舍生活中所享受到的快樂和同學的友誼、幫助，達到情感的共鳴，班主任（或心理委員）要緊緊抓住學生的感受，比如“對他（她）的幫助我感到溫暖”等等，強化室友間的互幫互助帶給人的支持、尊重等，以及對助人者的認可和贊賞。
班主任（或心理委員）可以先要求大家回想，再要各組派代表，達到每一位同學都重溫快樂，學會感恩的目的。分享過程中，班主任（或心理委員）要對分享者采取支持、肯定的態度，說出對這一事件的自我感受。分享總結要根據現場的情況，突出班會的主題，引出下一階段活動。（總結參考：宿舍是大學生逗留時間最長的場所，有研究表明：大學生一天24小時，在宿舍的時間除睡眠外長達5小時，他們在宿舍吃飯、看書、上網、聊天……，因此宿舍人際關系就成為大學生最重要的人際關系之一。剛才我們用了幾分鐘時間回顧了在宿舍里的.快樂，這種快樂是怎么產生的，是良好的宿舍人際關系帶給我們的，有了良好的宿舍人際關系，宿舍才能真正算得上一個家，一個溫暖的地方，一個讓我獲得支持不斷感受成長快樂的地方。）
2、在宿舍人際關系中你認為最棘手的問題是哪些？（5分鐘）
[操作]①公布征集活動中最集中的五個（有幾組選幾個）問題。班主任（或心理委員）對問題作簡短的總結。②每組一個問題，宿舍長組織組員開展討論，商量解決的辦法。
[注意事項]這一階段可以靈活處理，如兩組比賽，看哪組對這同一問題想出的辦法多。
3、如何解決這些問題？（15分鐘）
[操作]①每組派一名代表分享結果。②班主任（或心理委員）作分享總結。
[注意事項]對一些好的點子，班主任（或心理委員）可以給予肯定。這一階段的目的主要是引導學生正確看待宿舍人際關系中出現的問題，提供一些解決問題的新思路、新方法。
�。ǹ偨Y參考：快樂來自人際關系，煩惱也來自人際關系。宿舍作為大學生人際關系發生最多的地方，帶給我們的既有快樂，也有煩惱。當我們的宿舍人際關系出現問題的時候，我們該如何面對？通過大家剛才的討論，我們不難發現，宿舍人際出現問題的根本原因就在于我們有時只站在自己的立場或利益面上，這個時候，誰對誰錯是很難說清楚的。所以，有時候面對宿舍問題，我們最需要做的是寬容與理解，多一點換位思考，多考慮一下他人的感受，多看重一點大家集體的利益和要求。）
4、班會結束。
�、侔嘀魅危ɑ蛐睦砦瘑T）對整個班會做回顧總結。（總結參考：今天，我們專門來討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來面對我們的宿舍人際吧。我們相親相愛一家人，來，讓我們唱起來�。�
�、谌嗪铣断嘤H相愛一家人》。
【班會要求】：危險化學品安全管理制度
1、【班會操作示范】僅供參考，各班級在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2、本次班會原則上由班主任（或心理委員）組織召開，班級心理委員做會前準備工作。
人際交往主題班會活動方案 5
一、活動背景：
測繪協會迎來級新生，為了使協會會員更加融入測繪協會這個大家庭，幫助同學對解決學習和生活上帶來的迷茫和困惑。(主要表現為：交往困難，不善交際，不敢交談，缺乏人際交往的溝通技巧等。)對此，我系發動起此次“采礦工程系人際交流座談會”活動。
二、活動主題：
讓夢想飛翔
三、活動宗旨：
服務同學，團結同學，創先爭優，共創和諧校園
四、活動目的：
經歷了六月高考的磨練，帶著一份期盼，一份新奇，些許的焦慮，在秋天開始的時候，大學新生們踏入了貴州、踏上了陽光的土地，求知學子將在這片陽光土地上邁開他們未來精彩人生的第一步。然而面對陌生的大學生活、學習，同學們肯定感到困惑、迷茫。特此策劃了此次活動以達到以下目的：
1、讓同學更深入的了解測繪協會，讓他們覺得來到這里學習不會耽誤他們的前程，讓他們有一種為自己身為測繪協會一份子而驕傲的思想。
2、構建一個不同級別不同系別互相交流、展現自我的平臺
3、解答同學們在入學到現在時最渴望了解的大學生活中的各類問題
4、讓同學們在相互的經驗中找到更適合自己的'學習方法，讓以后的學習更有目的性
5、讓同學們在以后的學習、生活和工作中有個學習的明確目標
五、活動對象：
協會全體成員
六、活動時間：協會迎新后第二周
七、活動地點：媒體電教室
八、活動安排：
1、活動籌備期：
(1)成立活動小組：
a.推選兩名組長，主要負責總體工作的掌握，保持與上下之間的聯系與溝通。
b.其他部長應該積極配合組長的工作做好部門應做的事宜，并處理好和其他部門工作關系，具體工作由其他部門分工協作
c.小組成員要服從組長的調配
(2)活動主體分兩組，各組選定一組長；
具體要求：每組推選一名代表發言，由各部部長負責進行組隊，組長帶隊
(3)由各部負責人員，了解各部在學習生活中碰到的問題，收集有關問題并對收集的問題進行歸類整理，提前把問題告知邀請嘉賓。
(4)召開各部代表會議，安排并交代相關事宜，特別是在提問和自由交流過程中的問題要給于重點的解釋和交代，確�；顒訒r會場的穩定秩序（各部部長負責通知到位）
(5)擬定邀請人員：
a、邀請老師
b、每組選出一名同學發言。（各組互相交流）
�。�6）邀請須到場人員并通知時間，地點及其他相關事宜，(7)選定主持人（2個）和演唱歌手（2個）（選些能調動現場氣氛的同學）
(8)準備橫幅、海報，做好橫幅、海報宣傳工作：
橫幅宣傳：a.提前一周掛出橫幅；
b.活動當天收回橫幅，并掛在活動現場
�。M幅內容：測繪協會人際交流會——讓夢想飛翔）
(9)事先與主持人溝通好，將相關事宜交代清楚
(10)提前布置好場地
�。�11）安排好維持現場秩序的人員，并交代清楚各項事宜
2、活動開展期間：
(1)再次確定各項事宜是否已經布置完畢：如場地是否布置完畢，出席的嘉賓是否到了，電教設備是否能正常使用（特別是話筒，禮堂需要無線話筒，以便學生發言)
(2)按照活動進程單進行活動（工作人員配合好主持人做好現場工作特別是交流環節）
�。�3）現場有負責照相的工作人員。
3.活動后期
(1)活動結束后，工作人員做好現場秩序維持工作及善后工作
(2)就活動的現場情況及會后評價，寫出此次活動的總結報告
(3)以各組各部在活動中的表現情況對以后的工作進行有針對性的安排。
�。ǘY堂小組工作人員于活動后第二天走訪宿舍，收集會員對此次活動的看法；收集到場嘉賓對活動的評價）
4.活動預期效果：
在比較輕松的氛圍中，讓同學有所收獲
5.注意事項：
(1)工作人員及學生應提前到場
(2)維持活動現場秩序的穩定(尤其是自由問答時間)，氣氛活躍
(3)新生向嘉賓提問環節應提前安排好新生提問順序，避免亂場
(4)協調好小組里各部門之間的關系，避免出現矛盾
(5)關注橫幅及海報的狀況，出現問題應及時解決
(6)會前準備好話筒，調試好電教設備。
(7)現場布置應事先做好
(8)主持人的選擇
6.活動預算：
(1)礦泉水(小瓶):一箱(給嘉賓的):24元
�。�2）橫幅、海報80元
(3)其他一切不可預知費用:50元
經費合計:154元
九、主辦單位：
采礦工程系
十、承辦單位：
畢節學院測繪協會
人際交往主題班會活動方案 6
設計理念：
學生指明了與人友好相處的人際關系小竅門日常生活中，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣，處理不當，心里產生怨恨，所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態，幫助他們改正缺點�；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“情”和“誠”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動目標：
1、讓學生懂得在人際交往中，發生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關系。
2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友。
4、讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動重點：
1、讓學會掌握人際關系的小竅門，不斷提高自己的交往能力。
2、引導學生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。
活動準備：
報紙若干張、繩子若干條
活動過程：
一、激趣導入
1.拍手游戲
在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍
2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）
3.揭示課題
其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、想象家園：
1、動手操作：以“我希望居住的島——快樂島”為主題，小組合作作畫。
2、寫好作品解釋詞，進行小組講說、評比。
快樂島讓我們回到了天真的童年，天真的童年生活到底離我們有多遠呢？也許你和他曾經大動肝火，也許你曾和別人有過很多的磕磕碰碰的事情，也許……。
三、合作游戲
1、過渡：上節課我們做了一個游戲，這節課我們再來做一個游戲，不過這一回我要求大家根據我們學到的知識好好的使用起來，爭取每一組都成功！
2、游戲—三人四足
要求：每個小組派出3個人，3個人并排站著，將相臨的兩個人的腳用繩子綁在一起，從教室的一邊跑到另一邊，先到者為勝利
四、美文欣賞
1、請同學朗讀《為別人點燃一盞燈》。
2、說說你的感受。
3、你也想成立一個“快樂協會”嗎？
過渡：
在英國有一個“快樂協會”。人們每隔一個星期就要聚在一起，把最近聽到的、遇到的趣事說出來，大家一起盡情歡笑，分享快樂。于是，一個人的快樂就變成了許多人的快樂。同學們，你們也想成立一個“快樂協會”嗎？
討論：
（1）、如果你是快樂協會的會長，你準備給協會起個什么好聽名字？
�。�2）、你想給你們的快樂協會準備一首什么快樂歌曲？
讓我們來唱一唱你們的快樂歌曲。
4、同學們，當我們遇到快樂的.事情，心里一定特別開心，是不是想馬上告訴自己的好朋友，與他們一同分享呢？那么，當別人有了快樂的時候，你愿意和他一起分享嗎？為什么？讓我們先來看兩幅圖：
�。�1）、圖上畫的是什么？你有過類似的情景嗎？當時心里怎樣？能用一句話說說你當時的心情嗎？并說說為什么。
�。�2）、第二幅圖上畫的是什么？他們是怎樣分享別人的快樂的？
5、小組討論：
�。�1）、你曾經和別人分享過快樂嗎？分享過什么樣的快樂？
�。�2）、當你與別人分享快樂的時候，有什么樣的心情？是什么樣的表情？能形容一下或者表演一下嗎？
6全班交流。
五、小結：
1、齊讀：當我們用欣賞的目光看別人時，我們也擁有了快樂。當你同別人分享快樂時，一個人的快樂，就變成了許多人的快樂。
2、跟錄音機齊唱歌曲“一個籬笆三個樁……”結束本課。
人際交往主題班會活動方案 7
我們生活在復雜的人際社會中，每天都要應對各種各樣的人際關系。親友、同事、客戶、陌生人。人說“相識容易，相處難”。怎樣應對人際關系中的問題與挫折，讓我們與人溝通更加順暢？如何在人際交往中取得雙贏的效果，更好地拓展我們的人脈空間，人際關系協會助你一臂之力！
一、前期準備：
活動詳細策劃書的準備
宣傳：
1、海報：講座開始前兩天分別張貼社團宣傳欄，xxx負責。
2、歡迎學院老師：講座開始前半小時在階梯教室循環播放，xxx制作。
3、通知：以短信通知和開學習委員會議通知結合，周一通知，周二會員宣傳到各班學生，周二中午報人數于xxx；xxx和xxx負責短信通知。
后勤
1、收講座手冊及敲章：協會秘書處。
2、領取講座手冊的人員登記表：xxx制作。
3、設備：確認投影機、電腦、話筒、音響等設備是否具備、是否良好以及如何操作，xxx負責
4、飲料、茶葉、熱水瓶、席卡、鮮花、與成教院教室管理老師聯系場地、攝影等方路負責。
5、桌椅整齊排放：講座參加人數多的時候，中間兩組全部靠攏，四個男生負責。
6、講座小結：xxx和xxx。
�。ㄗⅲ阂陨鲜浅醪桨才牛瑸榱私o每個干事提供一個發揮特長的機會和場所，豐富大家的.課余生活，學習部依照每個干事的性格和特長分配不同的工作，當然干事之間的崗位可以變動，從而做到有機的結合，提高工作效率。上學期我們已經以問卷調查形式了解同學們對講座的總體評價，希望能舉辦更多不同類型的講壇，努力做到讓同學們在專業提升、知識拓展的同時得到人生啟迪。）
二、活動當天流程：
1）主持人介紹出席的領導和老師
2）播放相關圖片資料
3）請老師進行人際關系講座
4）現場觀眾提問
5）回答部分提問
6）主持人宣布活動結束，組織全體師生退場
三、活動后期：
對整個活動進行總結，上交報告。
（講座人的介紹、會場講座的照片、活動小結）
四、活動經費
贊助商贊助
人際交往主題班會活動方案 8
一、教學目標
【知識與技能】
了解體育活動中的方式，特點和基本要求。
【過程與方法】
通過課堂教學，增加人際交往的能力。
【情感態度與價值觀】
培養在體育活動中的合作精神和合作行為，能夠正確的處理競爭與合作的關系。
二、教學重難點
【重點】
提高人際關系、正確處理競爭與合作關系。
【難點】
把體育活動中人際交往和合作行為遷移到學習和生活中。
三、教學過程
(一)導入新課
同學們好，請坐!
俗話說：“任何好的人際關系都讓人感到自由，有種無拘無束的感覺”，巴金先生曾經說過：“友情在過去的生活里就像一盞明燈，照亮了我的'靈魂，使我有了一點點光彩”，可見人際關系在我們的生活中有著至關重要的作用，在我們的體育活動中同樣要有良好的人際關系，那么體育活動中我們又該如何與人相處呢?讓我們一起步入今天的學習來進行深入的了解!
(二)新課講授
活動一：體育活動中的人際交往形式特點
1.教師ppt呈現五張關于運動員比賽中交流的圖片，并提問：
(1)在體育活動和比賽中你與同伴是怎樣進行信息溝通和交流的?
(2)隊員之間的交往和日常生活中的交往有什么不同?有什么特點?
(3)在體育活動中和比賽中還有哪些人際交往的形式?
2.活動形式：分組討論，教師小結。
3.教師小結：體育活動和比賽中人與人之間的溝通方式分為兩種，語言類交往方式和身體語言或肢體語言類交往方式，比賽中肢體語言在比賽中的運用極大幅度的提高了比賽的觀賞性和不可預測性。
活動二：如何培養體育活動中人際交往的能力
1.活動目的：讓學生理解體育比賽或者活動中人際交往能力的重要性。
2.活動形式：觀看視頻，分組討論，教師小結。
3.具體操作：
(1)提供NBA詹姆斯和韋德空接配合視頻，確定討論的題目。
(2)分小組進行討論
(3)教師宣布規定討論時間和紀律要求，鼓勵學生充分參與。
(4)每組推選小組討論的主持人和記錄員。
(5)討論結束后，以小組為單位推選匯報人代表本小組到講臺前匯報討論結果，組內其他成員可以補充。
(6)在學生討論的基礎上，教師給予補充，進行小結。
4.教師小結：增進相互了解、促進互相理解和尊重、提高團隊意識和運動技能水平、及時溝通和把握時機是培養運動中人際交往能力的重要方式。
活動三：如何處理好體育活動中競爭與合作的關系
1.提問
(1)什么是體育活動最大的特點?
(2)你會怎樣選擇：獲勝、合作、競爭或其他選擇?
(3)試想，在體育活動中如果沒有競爭你還對他有興趣嗎?
2.學生自由上臺發言
3.教師總結：合作既是運動項目本身的需要，更是同學之間互相溝通、聯絡感情、加強人際交往的重要途徑，而合作中的競爭是增加比賽觀賞性必不可少的，也是運動員相互進步的重要因素。
(三)鞏固提高
通過體育活動中人際關系的學習，在生活中我們應該如何與人相處呢?
(四)小結作業
1.師生共同總結本節課收獲：學習了運動中如何人際交往，知道了合作與競爭重要性。
2.課后作業：課后完成教材P65表格。
四、板書設計
五、教學反思
中公講師解析
人際交往主題班會活動方案 9
一、內容與分析
本節課要學習的內容是：網絡交往新空間的特點，即新奇性和兩面性。新奇性體現為網絡生活的豐富，網絡交往突破了傳統交往的限制，改變了交往領域、交往對象、交往方式。兩面性體現為網絡既有很多優勢，如便捷高效等，但網絡在隨時隨地提供無限資源的同時，也有可能造成很多傷害。其核心內容是認識網絡交往的兩面性，如何避開網絡傷害，從而享受健康的網絡交往。理解它的關鍵是幫助學生認識網絡的負面作用，發揮網絡交往的積極作用。解決重點是要從正面引導學生充分認識網絡的特點，揚長避短，在了解網絡作用的基礎上，接納并利用好網絡。
二、教學目標及分析
關于網絡道德規范課標未提及，也未列入中考考標;但社會的發展和科技的進步及學生的現實生活不可回避。能夠正確使用網絡使之為學習和生活服務。
三、問題診斷與分析
信息技術的高速發展，中學生是接受新事物的主力軍，其中部分學生不能正確處理網下生活與網上生活的.區別，把過多的時間花在網上;而網絡的信息良莠不齊，缺乏自制力的未成年人，由于心里生理不成熟導致各種違法現象的發生，造成很的多家庭問題和社會問題。學校教育必須關注到這一問題。
沉迷于網絡游戲，瀏覽垃圾信息，乃至網戀的中學生，在生活中都有不同程度的心里問題，或缺少關愛，或缺少朋友，或缺少成就感。通過本課正確引導是他們健康成長。
四、教學條件支持與分析
學生已廣泛使用計算機，具有一定的實踐經驗。學校有多媒體教學。課前讓學生預習，做好網絡交往調查。
五、教學過程
問題一：小梅得救與互聯網有什么關系?
設計意圖：一是讓學生初步感受網絡生活與傳統生活的不同;二是讓學生認識到只有在現代科技高度發達的今天，人們才能享受多姿多彩的生活，從而激發學生熱愛科學、追求真理的熱忱;三是懂得只有緊跟時代步伐，善于利用現代科學技術，才能跟上時代發展的不法，使我們的生活越來越美好。
例題一：互聯網還可以給我們帶來什么好處?
變式練習：用小梅的例子，讓學生設想如果故故事發生在古代或無網絡時代，又會有怎樣的故事呢?
師生活動：
1、安排學生預先做好“關于網絡交往的調查”，在課堂上進行交流。
2、討論你覺得網上交往的過程與平時生活的不同之處。
教師小結：網絡的無限性——網絡交往超越了空間，突破了空間限制，擴大了我們的交往領域、對象，改變了以往的交往方式，豐富了我們的人生經驗。
問題二：我們可以利用網絡的哪些優勢?
設計意圖：一是讓學生了解網絡的多種正面功能，知道在自己今后的生活中可以更好地利用網絡，二是培育學生樂于交往、善于交往的能力。
例題二：小恒利用網絡克服了現實交往中的什么弱點?
變式練習：在現實交往中，我們還有哪些問題可以借助網絡的幫助得以解決?
師生活動：
1、網絡的優勢：
(1)網絡，為我們學習、生活提供便捷的條件。
(2)網絡交往，不僅包括朋友、熟人，也包括陌生人交往、交流和溝通。
(3)以健康的心態把網絡作為生活的補充。我們可以享受網絡交往的諸多益處。
2、通過舉例證明網絡在現實生活中存在負面影響。
(1)，網絡環境的復雜性而帶來的危險性
網絡對象的虛擬性，間接性和隱蔽性，會使一些“灰大狼”乘虛而入，我
們既有可能成為這種環境的受害者，也有可能在無意間成為參與者!所以要對其
危險性的警惕。
(2)，分析一些學生沉迷網絡背后的心里問題，引導學生關注自身的心理健康，及時有效的處理自身存在的問題。
六、課堂小結
網絡溝通無極限——無限性，包括網絡生活很豐富和網絡交往新。
網絡交往是一把鋒利的雙刃劍——兩面性，網絡的正面作用和網絡的負面影響。
人際交往主題班會活動方案 10
【教學目標】
1、知識與能力
了解關于人際關系的基本知識，探索自己的人際關系圈。
2、過程與方法
通過情境活動讓學生參與活動，在活動過程中引發情感體驗，分享對活動的反思、體驗，引導學生聯系實際表達自己的觀點、看法，達到教學目的。
3、情感、態度與價值觀
引導學生深入認識自己的人際關系狀況，懂得珍惜自己的人際財富，學會感恩。
【教學重點】
（1）了解人際交往對個人成長和發展的重要作用；
（2）引導學生深入認識自己的人際交往狀況。
【教學難點】
（1）讓學生敞開心扉積極發言；
�。�2）教師的穿插與引導。
【教學方法】
討論法、體驗法
【教學準備】
多媒體課件、游戲道具、A4白紙
【課時安排】
1課時
【教學過程】
�。ㄐ抡n導入）
想一想：
如果讓你獨自居住在一個清幽的山洞中，那里設施齊全，你可以隨心所欲地看電影、做運動、培育植物、唱歌或自言自語……除了與人交往之外，你可以做任何你想做的事情。在這里，沒有城市的喧鬧，沒有世俗的紛擾，有的只是你自己，你愿意嗎？
�。▽W生討論。）
大家剛才就這種“與世隔絕”、“世外桃源”般的生活做了一個設想，其實在生活中有人真的做過這樣的嘗試：
“先鋒地下實驗室”實驗
討論：這個實驗給我們什么啟示？
在生活中，偶爾地獨處，可以幫助我們修養身心；但是如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩定、良好的人際關系，就容易有明顯的性格缺陷，甚至連智力的發展也會出現明顯的障礙。
一、什么是人際關系？
下面，我們來進行一個小游戲：盲人過障礙。
游戲規則：先由一位同學蒙著眼睛過障礙物，然后在另一位同學的幫助下再過一次障礙。
（學生分享游戲體驗。）
我們每個人身處在社會中，都離不開與別人的交往。在生活中，我們既需要得到別人的關心、支持和幫助，同時也希望自己能夠被別人所需要，能夠體現自己的價值。所以人際交往是相互交往的過程。
在人際交往的過程中，如果雙方在相互交往中都獲得了各自的心理需要、社會需要的滿足，相互之間才能發生并保持接近的心理關系，反之則發生疏遠或敵對的關系。這種人與人之間在相互交往的過程中形成的直接的、心理上的關系，或心理上的距離就是人際關系。
不同的人際關系會引起不同的情緒體驗。人與人之間心理上的距離越接近，則雙方都會感到心情舒暢，無所不談；若人與人之間發生了矛盾和沖突，心理上的距離很大，彼此都會產生不愉快的情緒體驗，從而影響個體的身心健康。
二、我的人際關系圈
心理學家經過大量的調查研究，得出這樣一組數據：在日常生活中，一個成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關系，其中包括20~50人心理關系比較密切的人。如果人際關系過疏或過密，都容易引發個體的心理問題，或孤獨無助，或自我迷失。
你的人際關系現狀如何？是否合適？
下面我們將通過“我的人際關系圈”活動，幫助大家了解和探索自己的人際關系狀況。
活動：我的人際關系圈
1、在一張A4的白紙中央畫一個小的實心圓點來代表自己。對任何一個人而言，人際空間都是以自己作為一切的中心和起點的，請把它畫得很清晰。
2、以這個實心圓點為中心，由內而外依次畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或人際圈。同心圓內任意一點到中心的距離表示心理距離。
3、將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的'關系越親密。
在所有的圓環外，留著或多或少的空白地帶，你需要把它們盡量填滿。盡力搜索你的記憶系統，把那些雖然比較疏遠，卻也屬于你的人際圈的人的名字寫下來，他們是你潛在的人際財富。
體驗：
當這些名字逐漸出現在你的“人際關系圈”中時，你有什么感受？
分享：
你的人際交往現狀如何？自己滿意嗎？什么原因？
三、總結
分享幾米的漫畫《生命中，不斷地有人離開或進入》
沒有人是無緣無故出現在你的生命里的，每一個人的出現都各有因緣，都值得感激和珍惜！
讓我們懷著一顆感激之心去對待所有關心你的人、善待你的人、給予你支持和幫助的人，同時也給予他們來自你的關心與問候。
四、課后作業
請在課后用你覺得恰當的方式向你覺得有重要意義的人表達你想說的內容，并記錄下來。
人際交往主題班會活動方案 11
設計理念：
我們都知道，與人友好相處的人際關系小竅門存在于我們的日常生活中，人與人之間的關系是非常微妙的，處理得當，和和氣氣；處理不當，心里產生怨恨。所以我設計人際心理活動方案，來調整他們的心態，幫助他們改正缺點�；顒拥闹行闹黧w是學生，建立在“合作”和“情感”的基礎上，學會如何正確地去處理人際關系，讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動目標：
1、讓學生懂得在人際交往中，發生磕磕碰碰的事情是難免的，關鍵是學會如何正確地去處理人際關系。
2、通過活動讓學生體會到伙伴之間友誼的珍貴。懂得擁有良好的人際關系是一種快樂，是一個人取得成功的重要條件。
3、讓學生學會一些處理人際關系的小竅門，結交更多的好朋友。
4、讓學生了解人際交往中的規則，學會換位思考，從而提高自己的交往能力。
活動重點：
1、讓學會掌握人際關系的小竅門，不斷提高自己的`交往能力。
2、引導學生善于換位思考，不要以“我”為中心，要學會站在別人的立場去考慮問題。
活動準備：
學生提前自制的禮物；音樂《找朋友》，《快樂向前沖》；寫有字詞，數字，詩句的卡片，獎品。
活動過程：
一、激趣導入
1.拍手游戲
在上新課前，我們先來放松一下心情，請大家跟著老師一起來做！用你右手的一個手指拍擊你左手的掌心，然后再用兩個手指拍擊掌心，再用三個……直到用五個手指一起拍
2.談體會：問：為什么五個手指一起拍擊手掌時才會有很響的聲音呢？（生答）
3. 揭示課題
其實是因為五個手指一起合作才會成功地拍出響亮的聲音，如果他們不合作，就象剛才一樣，用一個或者兩個手指去拍是不會有響亮的聲音的。
二、“找朋友”
1、把學生自制的禮物貼上數字，再讓每個學生抽取帶有數字的卡片，然后按照與卡片上對應的數字領取禮物；
2、老師把準備好的各種卡片打亂，讓學生按順序抽取卡片，尋找與自己手中卡片上內容相同的另一張卡片（如：對應的詩句，相同數字或相同字詞），兩人即成為搭檔進行接下來的游戲；（音樂：《找朋友》）
3、好了，同學們，都找到自己的小伙伴了嗎？那接下來我們就開始今天的第一個游戲吧。這個游戲叫做：兩人三足。（音樂：《快樂向前沖》）
�。ㄓ螒蛞巹t：通過找卡片活動的兩個人為一組，將兩人的其中的一只腳綁在一起，然后兩組同學進行比賽，看哪組先拿到前方放著的氣球，先拿到的一組獲勝，這樣進行車輪戰，最后勝出的那組為冠軍，可得到獎品。）
4、游戲結束，談論游戲感受與體會。
三、“滾雪球”
現在，我們大家都來用自己的方式介紹自己。首先請一個同學閉上眼睛，說出一個特征，如：穿紅色衣服；戴眼鏡等等，凡是有這個特征的同學就請站到前臺，從第一個同學開始介紹自己，接下來第二個同學介紹完自己后再介紹前一個，第三個同學介紹完自己就介紹前兩位同學....就這樣接下去。最后再請那位閉上眼睛說特征的同學說出前臺所有同學的信息，再介紹自己。同時在介紹別人的時候，要看著那位同學。大家明白了嗎？好，現在游戲開始！
四、“我們都是好朋友”
所有學生圍成一個圈，開始轉圈，并且聽老師指令做出相應動作（注：所有動作都是對所在位置前面同學而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的頭等等，若有同學做的動作與指令不符，則要接受懲罰。（懲罰可由學生或老師來出）
五、總結
我們生活在這個世界，與人相處是我們的必修課，經過這節課的活動，我們知道了人際交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我們要和平與人相處，多多和他人交流， 擴充我們的視野。
人際交往主題班會活動方案 12
一、活動主題：
人際關系主題班會
二、活動背景 ：
在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。中專生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，中專生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此中專生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。
三、活動目的
此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。中專生的獨立生活和自理的能力較差，普遍缺乏責任心，公共意識和集體觀念，更少會為他人著想，體諒別人，校園、班級、宿舍里問題很多。希望通過這次班會課，讓學生加強宿舍內部團結及集體榮譽感，學會處理在宿舍內部的人際 關系，提高全體學生的責任心，榮譽感，集體觀念，增強人際交往的能力。
四、活動宗旨
"提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級"
五、活動時間與地點
以學生處安排時間為準，本班教室。
六、班會課過程
1、全班以班級為單位分組。（2分鐘）
2、“我心中最可愛的同學”評選活動。（10分鐘）
[操作]班主任讓每位班級長準備一張紙，各組在班級長的組織本組同學評選出描述她們心目中“最可愛的同學”特征的一個詞語寫在準備好的紙片上。班主任以班級為單位，將詞語寫在黑板上；同學們通過這些詞語來評選“我心目中最可愛的同學”；以集體到講臺亮相的形式進行嘉獎。
[注意事項] 每個詞語評選出二到三位同學。另外，挑出一些詞語引出下一節班會活動。
3、良好的班級人際關系給我們帶來了什么？（15分鐘）
[操作]①班主任根據上一階段活動引出這一問題，要求學生思考2分鐘后，每組選派1名學生與全班分享。②班主任做分享總結。
[注意事項] 這一階段活動的目的'是為了讓同學們重溫自己在班級生活中所享受到的快樂和同學的友誼、幫助，達到情感的共鳴，班主任要緊緊抓住學生的感受，比如“對他（她）的幫助我感到溫暖”等等，強化同學、室友間的互幫互助帶給人的支持、尊重等，以及對助人者的認可和贊賞。
班主任可以先要求大家回想，再要各組派代表，達到每一位同學都重溫快樂，學會感恩的目的。分享過程中，班主任要對分享者采取支持、肯定的態度，說出對這一事件的自我感受。分享總結要根據現場的情況，突出班會的主題，引出下一階段活動。（總結：現在的班級也許是我們人生中最后的一個班級體了，我們應該珍惜現在的同學情、珍惜我們的友誼。剛才我們用了幾分鐘時間回顧了在班級里的快樂，這種快樂是怎么產生的，是良好的班級人際關系帶給我們的，有了良好的班級人際關系，班級才能真正算得上一個家，一個溫暖的地方，一個讓我獲得支持不斷感受成長快樂的地方。）
4、在班級人際關系中你認為最棘手的問題是哪些？（5分鐘）
[操作]①公布征集活動中最集中的五個（有幾組選幾個）問題。班主任對問題作簡短的總結。②每組一個問題，班級長組織組員開展討論，商量解決的辦法。
[注意事項]這一階段可以靈活處理，如兩組比賽，看哪組對這同一問題想出的辦法多。
5、如何解決這些問題？（15分鐘）
[操作] ①每組派一名代表分享結果。 ②班主任作分享總結。
[注意事項] 對一些好的點子，班主任可以給予肯定。這一階段的目的主要是引導學生正確看待班級人際關系中出現的問題，提供一些解決問題的新思路、新方法。
�。ǹ偨Y參考：快樂來自人際關系，煩惱也來自人際關系。班級作為大學生人際關系發生最多的地方，帶給我們的既有快樂，也有煩惱。當我們的班級人際關系出現問題的時候，我們該如何面對？通過大家剛才的討論，我們不難發現，班級人際出現問題的根本原因就在于我們有時只站在自己的立場或利益面上，這個時候，誰對誰錯是很難說清楚的。所以，有時候面對班級問題，我們最需要做的是寬容與理解，多一點換位思考，多考慮一下他人的感受，多看重一點大家集體的利益和要求。）
6、班會結束。
�、侔嘀魅螌φ麄�班會做回顧總結。（總結參考：今天，我們專門來討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來面對我們的班級人際吧。我們相親相愛一家人，來，讓我們唱起來�。�
②全班合唱周華健的《朋友》。
人際交往主題班會活動方案 13
時間：
第九周 星期一 上午第一節
地點：
四年三班 教室
主題：
快樂人生路
形式：
敘述 搶答 辯論 講故事
過程：
活動目的：
1.通過活動，使同學們懂得挫折在人生路上的不可避免性，掌握對待挫折的正確方法，提高抗挫能力。
2. 通過活動，使同學們認識到快樂的生活不僅是對自己生命的負責，更是對親人、朋友、社會負責，學會快樂的生活，才是學會生活，學會了做人。
活動過程：
1.導入語 在生活中，我們常常祝愿別人天天快樂，一生幸福，一帆風順等等，但是很少有人能像祝愿他人那樣祝福自己，而且在現實中，每個人的生活道路不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，常常是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們都是我們平時所遭受的挫折，是快樂面對，還是一愁莫展？
2.閱讀材料，感悟材料
同學們，請你們仔細閱讀并體會下面的材料（參考資料）讀了這些材料，同學們有什么體會？【參考資料：人生，需要珍惜別人，也需要珍惜自己，善待自己。人真的沒有來世，只有一輩子，所以更得用心經營�！斑m者生存的”自然法則告訴我們，無論人還是動物，都應該智慧的生活，否則就會被淘汰，或者只能茍延殘喘的活者。我們應該作自己的主人，讓自己活的快樂、瀟灑�？鞓肥巧钫嬲纳�，也是最好的藥，而且沒有副作用。賺了快樂，也就賺了整個人生，因為快樂無價！最智慧的人才會算好這筆帳。
快樂的人并非沒有痛苦，只是能夠縮小痛苦，化解痛苦。誰都有過痛苦的時刻，也都有過惆悵和迷惘。在我們成長的過程中難免會走錯路，會有失誤。要避免挫折，除非你不走路。有時會感到舉步維艱，甚至覺得生命脆弱得仿佛一片深秋時樹上的黃葉，隨時都會被索命的勁風吹落。面對挫折，消極的沉湎于煩惱和悔恨之中，無價值的折磨自己，代價實在是付出的太多，那是對生命的一種最刻毒的揮霍。悲哀已無法彌補以往的漏洞，痛苦已抹不掉那許多許久的失落。天助自助者，自己才是自己的救世主。我們對自己的認識總是不甚得當，應了佛學之論，自己是個魔鬼，我們要與之一輩子作戰。很多時候擊敗我們的不是別人，而是自己對自己失去信心。我們要不斷戰勝自我，心中不能放棄希望，要相信命運是輪回的，生命是運動的，季節是交替的，不論冬天多么冰冷無情，春天總會來的。在千回百轉的人生長河中，我們一定能走出挫折的沼澤地。其實，成長就是在自愈一次一次的傷害。所以，我們要好好活著，珍惜現在擁有的一切，就是在厄運中也要活得堅強執著，這是對今世最好的成全。
快樂的人應有顆平常心。平常心是一種人生存在于世的大智慧，可以用它來調節心緒，保持平衡心態，以一種平常心態去面對人世的浮華，去經歷順境、逆境。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。大自然的規律是任何力量都不能改變的。生物不能超越自然，人生亦應依自然。 人生如潮水，有起有落。我們應重視生命的自身價值，在紅塵之中獨享那份恬靜，得意而不忘形，失意而不萎靡，知足常樂，大智若愚，寵辱不驚，氣定神閑，能把苦水當美酒，能把傷疤看作財富，平平安安活到老，輕松快樂過一生。
快樂的人是經常微笑的。微笑是一把神奇的鑰匙，可以打開心靈的'迷宮。微笑是一種無聲的語言，永遠是生活里明亮的陽光。我們微笑著面對生活，生活也一定微笑著面對我們。我們應盡情揮灑自己的笑容，讓自己的心像風一樣輕松自由。給自己一個真誠的微笑，無論你在成功的巔峰還是在失敗的谷底，讓自己擁有一份坦然，勇敢地面對艱險。不管自己有多忙多累，別忘記經常給自己的心做一次快樂的旅行，對鏡中的自己微笑一下，你會發現世界是如此美好。
這就是生活，一路走來，悲喜交加。人生在世，無論我們遭遇什么，不管是預料之中還是情理之外，都應該拿得起，放得下，保持一顆平靜的心。別跟自己過不去，得學會慰勞自己，享受生活，俯身收集身邊的快樂，經營快樂人生�！�
�。�1） 同一小組的同學相互交流體會
�。�2） 不同小組間交流心得體會
3. 每個學生自我反省自己是如何面對生活中的不愉快進一步明確在今后的學習，生活中如何永葆快樂的心情。
4. 深化主題
快樂的人生是人生的追求，但是我們每個同學不能盲目快樂，更不能為了自己的快樂，而不顧同學和老師，應該在學習中體驗快樂，在同學互相幫助中體驗人際交往的快樂，在克服自己的缺點，改掉自己的不良習慣中體驗把握自己，完善自己的快樂，在自律盡責中為班集體做貢獻，體驗其中的快樂。
5.自我勵志
讓我們一起----“快樂自己，快樂別人”
人是萬物之長，人是智慧的生命，是意志的化身，是世界的主宰！
樂觀的人知道一花凋落荒蕪不了整個春天，能領悟福禍相倚的人生真諦，會在“山重水復疑無路”時眺望到“柳暗花明又一村”
懷著愛吃青菜，也比懷著恨吃牛肉好的多。
小結：
天助自助者，自己才是自己的救世主。所以我們要不斷戰勝自我，心中不能放棄希望。人生如潮水，有起有落。我們應重視生命的自身價值，失意時而不萎靡，知足長樂，大智若愚，寵辱不驚，氣定神凝，能把苦水當美酒，能把傷疤看作財富，輕松快樂過好每一天。
人際交往主題班會活動方案 14
一、活動主題
感受宿舍人際關系，思考和諧發展方向。
二、活動背景
經過大一一年，各宿舍內部成員之間的人際關系格局基本定型，而狀態各有差別：有的宿舍內部關系極為親密，有的宿舍成員各自獨立相安無事，還有的宿舍處于冷戰狀態……另外，由于大家平日鮮少進入其他宿舍進行交流，對其他宿舍的人與事不甚了解。
三、活動目的
讓大家反思、評估所在宿舍人際關系現狀。
通過了解其他宿舍的情況，加深對其他宿舍同學的認識。
通過對比各宿舍的情況和一些外界的極端案例，感受、思考一下自己宿舍相比之下值得慶幸、感恩或需要改進的地方。
本活動作為一個班級集體活動，也算是一次班級課外聚會，溝通集體感情。
四、活動對象
12級人力資源管理2班全體成員
五、活動時間地點
時間：待定(假設為11月24日晚上)
地點：一教某教室
六、活動流程：
(一)前期準備
《生活大爆炸》的節選視頻片段，重點是謝爾頓的各種煩人表現。
向各宿舍收集他們對該宿舍成員人際相處模式的敘述材料，例如：各成員性格、生活習慣，成員之間的相處、行動模式，宿舍氛圍(如膠似漆、相安無事、冷戰等)，宿舍特色……等等。
收集宿舍慘劇案例，如清華復旦宿舍毒殺案。
制作PPT，包括各環節標題(根據需要加上介紹)，上述提到的`宿舍材料、極端案例，以及建議等。
活動當天班委要確保一間一教的教室，并打開多媒體。
提前指定好某位同學負責活動過程的攝影。
準備一張幕布，以及4張抽簽(1~4號)
(二)當天流程
PART 1：播放《生活大爆炸》節選視頻片段
PART 2：情報解禁!各宿舍人際相處模式大公開每間宿舍至少派一名代表(也可以全員出動)，配合由他們先前提交的材料所制作出的PPT，對本宿舍人際相處情況進行介紹。 PART 3：案例放送〃感謝室友不殺之恩
PART 4：面對現狀，班委們的幾點建議大方向是“多點理解、多點包容、多點感恩”，具體一些的建議需要通過分析各宿舍上交的材料再提出�，F場靈活發揮很重要。
PART 5：游戲環節〃心有靈犀每個宿舍為一組，按宿舍號順序依次進行游戲，每次一組，共13組。主持人從1~4號中抽簽，對應床號的同學上臺參加游戲，分別站在左右兩側的白板前面。(不足4人的宿舍則根據實際情況靈活處理。)示例：A與B同學被選中了。上臺之后兩人嚴禁說出與答案相關的內容。建議先寫下“1、2、3……”等序號。 1~2名工作人員圍繞著其中一人(假設是A)撐起幕布，以防兩人看到對方在白板寫下的東西。然后主持人連續提問：“A習慣在幾點吃晚飯?”“B的微博背景顏色是什么?”……答題時限為90秒。另外需要一名工作人員記錄主持人問了什么(念得太快，恐怕主持人都不記得)。兩人開始同時寫下答案。時間結束后，幕布不遮著A，改為遮住答案，一題一題地公布答案。兩者的答案每吻合一次便獲得1分。然后根據每組獲得的總分進行排名，分數最高的前3個宿舍有獎品，分數最低的3個宿舍要接受懲罰。
(三)后期處理
收拾好現場，保持教室清潔，并關好多媒體、電燈。
根據同學們的意見，決定是否將PPT上傳到班群上作為留念。
總結整理好活動材料，打包發送給“潤心工程”的相關負責人。
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