改變自己的主題班會

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　　首先讓我們尋找自己的

　　優(yōu) 點： 自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是。我們要客觀地看到在我們身上還存在這樣或那樣的問題，而這些正是我們通往成功之路的絆腳石 再讓我們尋找自己的

　　缺 點 班里的一些現(xiàn)象總結(jié) : （1）作業(yè)不會做，把別人的作業(yè)或參考書上的答案不加思索地搬到作業(yè)本上以便交差； （點評：掩耳盜鈴的做法，自欺欺人） （2）老師，我不會做，但我不想欺騙你，所以我不交作業(yè)； （點評：誠實的孩子，遇到問題為什么不想辦法解決，而讓自己的包袱越來越沉重呢？） 這兩種都屬于遇到問題逃避問題，缺乏知難而進的精神。 （3）自習課以討論問題開始，閑聊告終。 （點評：自制能力差，受不了誘惑）

　　班里的一些現(xiàn)象總結(jié) : （4）上課時“身在曹營心在漢” （點評：缺乏專注）

　�。�5）自習課去問老師問題或到校醫(yī)室看病時順便到外面散散步

　　（6）自習課看到別人講話，總?cè)滩蛔∫獪愐环?/p>

　�。�點評：缺乏自制力，隨意揮霍時間） 班里的一些現(xiàn)象總結(jié) : 不少同學喜歡轉(zhuǎn)筆。 在班級吃東西,隨意扔,隨意吐。 上課有少數(shù)同學瞌睡、喝水、講話。 值日不認真，不及時。 有少數(shù)同學時間抓得不緊，以上課鈴聲響來看自己是否該學習了，有少數(shù)同學經(jīng)常有遲到現(xiàn)

　　象。 改變自己

　　1、壞習慣會讓自己自食惡果。 小結(jié)：要讓事情改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。如果你的成績提不高，你不去改變學習方法和學習態(tài)度，即使換了班級換了老師也沒用。只要你一改變，生活也會隨之變動。美國成功哲學家金?洛恩說過這么一句話：“成功不是追求得來的，而是被改變后的自己主動吸引而來的�！�

　　2、改變習慣是需要一個過程的，所以要堅持。 習慣是可以改變的。只要不斷地重復。 （2）介紹習慣形成的三個階段：

　　行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段�！� 第一階段 1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不 自然”。你需要十分刻意提醒自己改變， 而你也會覺得有些不自然，不舒服。 第二階段： 7～21天左右。不要放棄第一階段的努 力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。此階段的 特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較 自然，比較舒服了，但是一不留意，你還 會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒 自己改變。 第三階段： 21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣性的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，一個人已經(jīng)完

　　成了自我改造，這項習慣就已經(jīng)成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們“效勞”。

　　了解了習慣形成的三個階段之后，同學們商量看看有什么好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣 ?? 寫名言名句貼在桌上警惕自己 可以請老師同學督促自己 可以每天定下一個目標，時刻檢查自己 勵志名言 認真學是一天，不認真學也是一 天，何不認認真真學習一天。 勵志名言不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。 成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。 行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。 讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！ 再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。任何業(yè)績的質(zhì)變都來自于量變的積累。 做對的事情比把事情做對重要。 沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。 沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。 只有一條路不能選擇――那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕――那就是成長的路。 一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心。 一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。 昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。 人之所以能，是相信能。 一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。 每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。 人生偉業(yè)的

　　建立 ，不在能知，乃在能行。 任何的

　　限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。 含淚播種的人一定能含笑收獲。 欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。 大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。積極的人在每一次憂患中都看到一個機會， 而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。 不為失敗找理由，要為成功找方法. 偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。 世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。 小 結(jié)： 中國有句古話：江山易改，本性難移。這句話的涵義有兩層：人的本性是很難改變的；人的本性雖然很難改變，但并非改變不了。無論是什么做法，貴在堅持。只要堅持你就可以成功。 總 結(jié) 法國作家羅曼?羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻�不改變，豈不是注定要失��？其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近 一個故事 有一條小河流從遙遠的高山上流下來，經(jīng)過了很多個村莊與森林，最后來到了一個沙漠。它想：“我已經(jīng)越過了重重的障礙，這次應該也可以越過這個沙漠吧！” 當它決定越過這個沙漠的時候，它發(fā)現(xiàn)它的河水漸漸消失在泥沙當中，它試了一次又一次，總是徒勞無功，于是它灰心了。“也許這就是我的命運了，我永遠到不了傳說中那個浩瀚的大海�！彼�頹喪地自言自語。

　　這時候，四周響起了一陣低沉的聲音:“如果微風可以跨越沙漠，那

　　么河流也可以�！痹瓉磉@是沙漠發(fā)出的聲音。小河流很不服氣地回答說：“那是因為微風可以飛過沙漠，可是我卻不行�！�

　　“因為你堅持你原來的樣子，所以你永遠無法跨越這個沙漠。你必須讓微風帶著你飛過這個沙漠，到達你的目的地。只要你愿意放棄你現(xiàn)在的樣子，讓自己蒸發(fā)到微風中�！鄙衬�用它低沉的聲音這么說。 小河流從來不知道有這樣的事情:“放棄我現(xiàn)在的樣子，然后消失在微風中？不！不！”小河流無法接受這樣的概念，畢竟它從未有過這樣的經(jīng)驗，叫它放棄自己現(xiàn)在的樣子，那么不等于是自我毀滅了嗎？“我怎么知道這是真的？”小河流這么問。

　　“微風可以把水氣包含在它之中，然后飄過沙漠，到了適當?shù)牡攸c，它就會把這些水氣釋放出來，于是就變成了雨水。然后這些雨水又會形成河流，繼續(xù)向前進�！鄙衬�很有耐心地回答。

　　“那我還是原來的河流嗎？”小河流問。

　　“可以說是，也可以說不是�！鄙衬�回答，“不管 你是一條河流或是看不見的水蒸氣，你內(nèi)在的本 質(zhì)從來沒有改變。你堅持你是一條河流，是因為 你從來不知道自己內(nèi)存的本質(zhì)�！�

　　此時在小河流的心中，隱隱約約地想起了自己在 變成河流之前，似乎也是由微風帶著自己，飛到 內(nèi)陸某座高山的半山腰，然后變成雨

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