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淺析聲樂(lè)演唱中良好心理的培養(yǎng)
摘要：聲樂(lè)演唱是指用人聲演唱，通過(guò)音樂(lè)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)人們內(nèi)心的真實(shí)情感，展示內(nèi)心世界，使聽眾產(chǎn)生共鳴，從而打動(dòng)聽眾的一種藝術(shù)形式。這就要求演唱者在表演時(shí)需具備良好的心理素質(zhì)，沉著應(yīng)對(duì)，不能急躁，使身心融入到歌唱中，把對(duì)作品的理解準(zhǔn)確表達(dá)出來(lái)。除了一些歌唱的基本功之外，良好的心理素質(zhì)也是必不可少的。
關(guān)鍵詞：聲樂(lè)演唱 培養(yǎng) 心理素質(zhì)
唱歌時(shí)要求身體的多個(gè)器官共同來(lái)參與完成，在唱歌時(shí)要注意身體各部位的協(xié)調(diào)，要保持良好的心理狀態(tài)，正確的演唱姿勢(shì)和發(fā)聲方法。良好的心理狀態(tài)在聲樂(lè)演唱中是非常重要的，二者是一個(gè)相互聯(lián)系的整體，心理狀態(tài)的好壞對(duì)唱歌有著積極或者消極的影響。因此，成功演唱一首歌曲，除了演唱的基本功之外，良好的心理狀態(tài)也是必不可少的。
一、歌唱者的心理聯(lián)系
(1)什么是心理學(xué)
心理學(xué)是研究人類心理的科學(xué)。不管復(fù)雜的還是簡(jiǎn)單的，都是大腦對(duì)外界刺激的反應(yīng)。人的各種活動(dòng)，如感覺、知覺、視覺、情緒、情感等都需要心理調(diào)節(jié)，這些都是心理上的表現(xiàn)，所以說(shuō)心理活動(dòng)直接關(guān)系著人的各種能力。
(2)演唱心理
聲樂(lè)演唱時(shí)一門專業(yè)的藝術(shù)學(xué)科，演唱靠身體的各個(gè)部位來(lái)完成，如口腔的咬字動(dòng)作，表演時(shí)手部動(dòng)作、面部表情、表演意志力等，而意志力也是心理學(xué)中的范疇。
在聲樂(lè)的教學(xué)中，教師經(jīng)常會(huì)用聯(lián)想，將不宜理解的概念和技能變得更加形象化，將不宜理解的情感通過(guò)一些生動(dòng)的畫面展示出來(lái)，將聯(lián)想直接與歌曲表現(xiàn)的情感聯(lián)系起來(lái)。
二、歌者心理缺點(diǎn)分析
(1)歌唱的恐懼心理
恐懼心理是每一個(gè)聲樂(lè)演唱初學(xué)者必然要經(jīng)歷的，恐懼直接導(dǎo)致的結(jié)果就是緊張和膽怯，這種心理狀態(tài)叫做怯場(chǎng)。對(duì)于大多數(shù)學(xué)習(xí)聲樂(lè)演唱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，恐懼高音也是恐懼心理的一種，不論是練聲還是唱歌，只要一到高音就慌張，生怕自己唱不上去，久而久之，就會(huì)形成條件反射，一到高音就唱不上去了。
(2)缺乏自信，舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)不足
聲樂(lè)演唱是一門表演藝術(shù)，它不僅要求演唱者能夠唱好，還要求能夠演好。對(duì)于初次登臺(tái)的表演者來(lái)說(shuō)，大多都是在臺(tái)下唱的不錯(cuò)，一旦上臺(tái)就會(huì)因?yàn)榫o張、不自信等原因發(fā)揮失常。自信是一名成熟的演唱者必須具備的心理素質(zhì)，導(dǎo)致演唱時(shí)信心不足的最主要原因就是基本功的不扎實(shí)。
(3)對(duì)演唱技巧的追求
有些歌者在演唱中一味的追求華麗的演唱技巧，忽略了歌曲的情感表達(dá)。情感表達(dá)是演唱的重要內(nèi)容和目的，一首音樂(lè)作品的完整表達(dá)不能僅僅局限在樂(lè)譜上的一些音樂(lè)符號(hào)，我們還應(yīng)該認(rèn)真體會(huì)作者通過(guò)音樂(lè)符號(hào)所要表達(dá)的思想感情。而過(guò)多的追求演唱技巧會(huì)使聲音比較死板，沒(méi)有韻律感，更沒(méi)有感情可言。但是，也應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到聲音技巧是歌唱的基本手段，情感的表達(dá)也是離不開聲音技巧的。所以說(shuō)在演唱中聲音技巧和情感的表達(dá)二者是相互聯(lián)系的，不能顧此失彼。
三、積極歌唱心理的培養(yǎng)
(1)注意性格和意識(shí)的培養(yǎng)
性格是指表現(xiàn)在人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和相應(yīng)的行為方式中的比較穩(wěn)定的、具有核心意義的個(gè)性心理特征。所以，每個(gè)人都會(huì)有不同的性格，例如：有的人比較外向活潑，表演時(shí)不會(huì)感到難為情，在演唱時(shí)也會(huì)放松自如，表演的狀態(tài)往往會(huì)超出平時(shí)的水平。有的人比較內(nèi)向，不善言辭，表演時(shí)會(huì)覺得難為情，在演唱時(shí)也放不開，表演的狀態(tài)相應(yīng)的也會(huì)大打折扣，這一切都和演唱者性格有關(guān)。
(2)歌者演唱自信心的培養(yǎng)與訓(xùn)練
演唱自信心和演唱技術(shù)是同等重要的，演唱中，越有經(jīng)驗(yàn)，越有能力，就會(huì)越有自信心，心理就會(huì)越放松，演唱的水平也會(huì)越高，反之，演唱水平越差。所以，自信心對(duì)怯場(chǎng)是很有效的。由于每個(gè)人的不同經(jīng)歷，產(chǎn)生自信心不足的原因也是不同的，不論是何種原因，作為演唱者來(lái)說(shuō)首先要肯定自己的演唱水平，不斷提醒自己“我是最棒的，一定會(huì)唱好的”，其次就是排除雜念，減輕心理負(fù)擔(dān)，不要畏首畏尾。這就要求在平常的練習(xí)中，不斷地磨練，課上積極配合，練習(xí)更好的演唱狀態(tài)。在課下練習(xí)時(shí)，要保持飽滿的精神和充足的信心。
(3)歌唱想象力的培養(yǎng)
想象力是任何一種藝術(shù)形式都必不可少的一種才能，在聲樂(lè)演唱中也不例外，想象力是對(duì)歌曲情感的體驗(yàn)、歌曲的再創(chuàng)作、歌曲的表演過(guò)程，是演唱者通過(guò)自身的想象和聯(lián)想來(lái)完成的。在聲樂(lè)演唱中如何培養(yǎng)想象力呢?首先要多參加聲樂(lè)實(shí)踐活動(dòng)。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)要求多聽多看多實(shí)踐，在實(shí)踐中多去想象別人的演唱方法和演唱狀態(tài)，與自己的進(jìn)行比較，吸取經(jīng)驗(yàn)，從而為自己積累聲樂(lè)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)。其次要不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)面，豐富知識(shí)儲(chǔ)備。任何的想象都是以知識(shí)為基礎(chǔ)的，如果沒(méi)有知識(shí)作為基礎(chǔ)，那就是空想。知識(shí)越淵博，經(jīng)驗(yàn)積累越多，想象力就會(huì)越豐富。因此我們平常應(yīng)該多注意知識(shí)的積累，學(xué)習(xí)各種不同的學(xué)科知識(shí)，這樣我們?cè)谘莩胁拍芴岣咦陨淼念I(lǐng)悟能力，還可以在演唱中充分發(fā)揮個(gè)人的藝術(shù)創(chuàng)造力。最后要培養(yǎng)積極思維的好習(xí)慣。在我們的聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，有一部分學(xué)生缺乏獨(dú)立思考的能力，過(guò)多的依賴?yán)蠋�，針�?duì)這種情況，我們應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，有了積極思維的推動(dòng)，才能將自己已有的各種知識(shí)進(jìn)行重新的提煉、加工、組合，塑造一種全新的形象。
(4)舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐的培養(yǎng)
舞臺(tái)藝術(shù)實(shí)踐在聲樂(lè)演唱中是非常重要的，它可以調(diào)控演唱者的心理。在上臺(tái)前要將歌曲完全的背清楚，不能出現(xiàn)忘詞或者錯(cuò)詞的情況;要多合伴奏，就像登臺(tái)一樣，樂(lè)句的處理要恰到好處，并且要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí);要找出歌曲中經(jīng)常唱錯(cuò)的地方進(jìn)行準(zhǔn)確無(wú)誤的處理。登臺(tái)后，要全身心地投入到演唱當(dāng)中，把觀眾當(dāng)朋友，用歌聲來(lái)向觀眾傾訴情感，這樣心情就不會(huì)緊張，演唱也會(huì)在自己的可控范圍之內(nèi)。最后在舞臺(tái)上還要能經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)，例如：在表演時(shí)，經(jīng)常會(huì)碰到和伴奏合不在一起，或者觀眾席上出了一些問(wèn)題，面對(duì)這種突發(fā)情況，一定要沉著應(yīng)對(duì)，不能因此而影響演唱的情緒。
綜上所述，好的歌唱狀態(tài)是由好的歌唱心理決定的，好的演唱者歌唱心理必須要通過(guò)科學(xué)的培養(yǎng)與努力的訓(xùn)練，這樣才能建立更好的歌唱狀態(tài)，從而提升聲樂(lè)演唱的效果，把歌曲更深層次的內(nèi)容完美地表達(dá)出來(lái)。
參考文獻(xiàn)：
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