試論中職學校韻律操教學的開展
論文關鍵詞:中職學�！№嵚刹佟〗虒W 開展
論文摘要:韻律操自身的特點迎合了現在學生想通過鍛煉塑造優美體態的美好愿望。開展韻律操的教學，可以讓韻律操的練習作為體育課，課的熱身準備活動，可以作為課間操的鍛煉內容，在中職校園里順利開展。
一、引言
對于今天的中等的學生來說，體育課已經不單單是為了完成體育鍛煉的目的，而是以鍛煉身體為基礎，提高身體素質為目標，把興趣，愛好作為快樂運動的驅動力，以他們喜歡的運動來開展體育運動。因此，我們就要了解，學生喜歡什么?他們喜歡什么我們就教什么，讓興趣成為最好的老師。韻律操從被引入到學校以來，一直以體育課的形式組織學生鍛煉。也因韻律操的廣泛健身健體的作用，能為學生身心帶來很好的促進作用。它的鍛煉能通過身體的練習追求自我的完美，最終實現健身、健美、健心的目標，在校內得到廣大學生的喜愛。
二、韻律操及其特點概述
韻律操是一種在場地內，使用球、圈、繩、棒、帶進行比賽的體操項目，參加的人數比較靈活，可以是單人雙人或者三人以上。韻律操融合了芭蕾、體操、舞蹈等項目的特點。首先，韻律健美操的動作剛勁有力，是基本體操與造型優美的舞蹈動作的有機結合，動作舒展大方，節奏歡快鮮明，而且突出地表現了形體改善，被稱作”雕塑形體的體育項目”。其次，韻律健美操在歡快、奔放、節奏感鮮明的樂曲伴奏下進行，能夠給人以激情、鼓舞，使精神昂奮，充滿活力。最后，韻律健美操具有很大的隨意性和自選性，不僅能使身心得到全面的發展，而且還具有提高對美的欣賞能力、陶冶情操的作用。總之，韻律健美操是健、力、美的綜合表現，它以增進健康、表現形體、美化姿態、調節情感，發展身體協調能力及靈活性為目的，只要掌握若干典型動作，就能配合節奏進行自編自練。所以，它成為普及面較廣、動作相對簡單的大眾性娛樂健身項目。
三、進一步搞好韻律操教學工作的思考
既然韻律操已然受到學生歡迎，得到學生的肯定，那么，承擔韻律操教學的專業課教師就必須明確責任，強化育人意識，進一步思考和研究教學工作如何有效的開展。在此，筆者提出以下幾點意見供參考:
首先，讓學生了解韻律操不同與其他體育運動的特征。韻律操有良好的健身，健美，健心為一體的特點，迎合現在學生想通過鍛煉塑造優美體態的美好愿望。通過韻律操的學習能是人在歡樂的音樂伴奏下完成練習，給自己帶來生氣，利于提高身體動作的節奏性和協調性，使身體能感受富有美感的色彩。能在體育鍛煉中陶冶美的情操，培養正確的觀念以及良好的性格和品德。韻律操在校內外的展現形式一般都是學校的大型活動或節目表演來表現，很符合現在中職學生要求突出個性，展現自我風采的，樹立自信心等的特點。在學校的操場、空曠地、形體房等等都是我們練習和展示自己的舞臺，也是體育教育作為對學生進行精神文明教育的良好手段。讓韻律操的練習成為一種習慣在教學活動中來開展，它可以作為體育課，舞蹈課的熱身準備活動，可以作為課間操的鍛煉內容，在中職校園里順利開展。
此處，筆者亦樂于將我校的具體教學內容做一簡單的介紹:韻律操的任何一套動作都是由單個動作所組成的，單動作由人體的各個關節，部位和不同性質的練習所構成，分為徒手體操動作，體操徒手動作，現代舞中的簡單動作等。在校內，我們的韻律操作為表演和比賽時，還要考慮隊列和隊形的內容。教學時加入豐富的隊形和圖形的變化，會使韻律操的表演和比賽更富有吸引力，得到廣大學生群體的欣賞，并能增加觀賞性等因素。
再則，根據我們學校的情況，在如何開展韻律操的教學上有自己的特色。就學前教育專業為例:因專業均為女生的特點，我們更注重內容安排上突出鍛煉出優美體態的練習目標，迎合學生的喜好，充分調動他們的學習積極性，讓被動學習變主動學習。又根據本專業學生畢業的培養方向一為幼兒園及相關的育兒機構輸送優秀的幼兒專業教師這個目標。因此在開展韻律操的教學活動時特別要注意教學細節的傳授，根據學生的學習進度調整學習的難度和強度。不斷的對學生提出要求，掌握學生學習興趣的動向，及時調整教學內容，言傳身教。讓學生們不但要學會動作也能掌握簡單的教學方法，知道如何教。為他們日后踏上自己的工作崗位開展教學活動打好基礎。針對他們的學習，接下來介紹下課程開展的情況:以一年的課程教學安排為例，分兩期完成，在學習中分為理論篇和實踐篇兩塊。把理論篇作為學習實踐篇的`鋪墊放在學習的開始部分。因掌握的知識點也進行了簡單的歸納:第一，什么是韻律操?第二，韻律操的學習目的，意義和作用是什么?第三，韻律操練習中的注意事項以及運動損傷和處理方法。接下來繼續學習實踐篇，內容安排從簡到難。簡單的也做了以下的概括:第一，韻律的基礎，律動。第二，韻律操的素質和基本動作訓練。第三，搏擊操。第四，選修內容:交際舞和形體訓練。最后在學年學習的末尾會根據專業需要學習幼兒韻律操的學習和創編以及成套組合動作的練習，一節完整的幼兒韻律活動課教案的編寫。讓學生真正了解完整的教法和學法。
最后，韻律操作為一項中職學生喜歡的體育項目會繼續在中職校園順利開展。除了以上我專門例舉的學前教育專業的教學開展情況，在其他不同專業也可以根據專業的不同來設計和安排教學方法和學習內容。我們體育教師在教學上應以學生的需要為需要，因材施教，不斷完善教學方法和內容，最終達到韻律操這項體育運動在中職學校校園熱烈開展，教學事業蓬勃發展的目的。讓我們的學生能在體育課堂上達到鍛煉的同時也實現增進健康，塑造形體，陶冶情操，實現美與健的最終追求。
總之，體育課的教育教學是一門藝術，永無止境。筆者將教學與科研并舉，為培養更多的優秀學生而努力。
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