三走活動總結

三走活動總結

　　三走活動

　　走進操場，走近陽光

　　強健的體魄是實現理想的基礎，這應該是每個人畢生的追求。近年來調查顯示：我國在校大學生體質已經明顯下降，大部分大學生在平時的休閑活動中會選擇在網絡中度過，而不是選擇鍛煉身體，強健體魄。所以為了強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健，激發大學生參加體育鍛煉的主觀能動性、形成良好的體育鍛煉習慣、提升身體素質，并從中磨練堅強意志、培養良好品德和拼搏精神，“走下網絡，走出宿舍，走進操場”的“三走”活動是如此的必要和重要。

　　為響應學校“走下網絡，走出宿舍，走進操場”的號召，促進大學生身心健康，體魄強健，近日，我班組織了集體活動，活動主題為“走進操場，走近陽光”，同學們以熱情的態度和積極的行動展現了當代大學生的活力與風采。

　　活動選在周末舉行，分為晨跑與球類運動兩項依次進行。同學們于早上六點半在操場集合，克服了懶惰和慣性，迎著微風和晨光來晨跑。在操場上，也有其他班級的同學集體來跑步運動，我班同學自覺的按跑操隊形站好，開始晨跑。三圈過后同學們有些氣喘吁吁，然后在體育委員的帶領下，大家做起了準備運動，伸展筋骨，為接下來的運動做準備，保證自身安全性。熱身運動后，體育委員拿出籃球和足球，讓同學們自行挑選，女同學大多都選擇了籃球，選擇籃球的同學會進行拍球接力賽，同學們站成一排，將籃球運球通過所擺在地上的障礙物，以20秒為限制。開始一聲令下，同學們一個接一個的運球過樁，將時間控制在20秒之內的同學寥寥無幾，但是大家都樂觀的表示以后要加強籃球訓練，爭取完成目標！男生選擇了足球運動，他們在足球場上，兩對兩對的進行傳球的練習，一開始時，也許是因為默契程度不夠，也許是因為足球技術不佳，傳球過程中總會出現接不到球的情況，慢慢的，傳球的動作變得熟練起來，配合也變得默契了，失誤就變得少了許多。在傳球練習后，男同學們開始準備射門，由一名男同學擔任守門員，其他男生踢球射門。在接近半小時的.練習后，男生表示對足球熟悉了許多，基本能掌握它，不過要踢得更好，要需要長時間堅持不懈的練習，而大家也表示愿意在空閑時間到操場多多的運動，尤其是做足球運動。時間慢慢的過去了，而操場上熱鬧非凡，同學們做著各自喜歡的運動，揮灑著年輕的青春的活力。

　　通過大家在一起活動，可以讓大家享受團體的快樂，讓大家在輕松的氛圍中增進同學間的友誼，并真正的讓你融入到這個團結的集體，增強同學間的凝聚力。我們身體上受到了錘煉，思想上得到了啟發和升華，是大家多了一份生活體驗，“三走”活動對我們以后的學習、生活和工作都將起到影響作用。讓我們在操場上奔跑跳躍吧，讓青春煥發原有的活力與張揚，讓年輕的面孔充滿陽光的色彩，讓我們用強健的體魄，健康的身心，迎接美好的未來！

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