2022年近視眼防控宣傳活動總結

2022年近視眼防控宣傳活動總結范文（通用11篇）

　　不經意間，一個難忘的活動結束了，在這段活動中，一定有很多值得分享的體會吧，為此需要認真地寫活動總結了。寫活動總結可馬虎不得哦，下面是小編收集整理的2022年近視眼防控宣傳活動總結范文（通用11篇），希望能夠幫助到大家。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結1

　　近日，鄭州市為迎接“ 近視防控宣傳教育月”的來臨，櫻桃溝小學舉行了“愛眼睛，防近視”的主題班會,以強化保證眼保健操的質量。并通過校信通、家長微信群與家長取得聯系，希望家長督促孩子注意在家的用眼衛生，不要用眼過度。

　　學校長期開展開展眼保健操活動，在各班的主題班會上，教師給學生講述愛護眼睛的`益處，如何去保護自己的眼睛，并對學生的做操動作進行了規范指導和訓練，確保了動作的準確到位。在課堂上護眼形式多樣，有學生自己講述自己的護眼方法并和同學們分享;還通過課堂觀看護眼視頻讓學生了解更多的護眼方法;最后教師總結本次主題活動，鼓勵學生學會正確的愛眼睛，護眼睛，通過一雙明亮的眼睛去看我們美麗的世界。

　　通過本次活動，師生們進一步認識到了眼保健操的重要性，并掌握了正確的眼保健操動作要領。使同學們樹立了愛眼睛，護眼睛的意識，切實提高了學生自覺用眼衛生的自覺性，也得到了家長們的一致贊同。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結2

　　為貫徹落實《xx市建設全國兒童青少年近視防控改革試驗區實施方案》，進一步營造近視防控宣傳教育氛圍，推動全社會行動起來，共同呵護好孩子們的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。我校廣泛開展并啟動了學生視力保護宣傳教育活動，現將我校本次活動作如下總結：

　　一、高度重視、制定方案。

　　陳艷花校長高度重視本次活動，特別召開了專項會議并且制定了我校的近視防控宣傳月的方案。會上成立了專項領導小組，明確分工，確定活動主題及活動時間，并結合各年級的學生特點擬定了不同的宣傳活動。有效地保證了宣傳教育活動的'效果。

　　二、營造良好氛圍，加大宣傳力度。

　　1、各班召開預防近視主題班會。

　　各班主任通過班會的形式向學生講解了產生近視的原因、近視的危害、近視的預防方法等知識，并希望同志們養成良好的生活習慣、學習習慣和用眼習慣、并做到“三要”、“四不要”，即讀書姿勢要正確；看書、看電視或者使用電腦過久后要遠眺幾分鐘；要定期檢查視力，認真做好眼保健操；不在直射的強光下看書；不在光線暗的地方看書；不躺臥看書；不在車上看書。

　　2、學生積極參與，提高愛眼護眼意識。

　　通過板報、手抄報等形式，讓學生們懂得從小保護視力、愛護眼睛的重要性，從而培養學生愛眼、護眼的好習慣，加強學生保護視力的意識，預防眼睛疾病。

　　三、認真落實實施制度。

　　1、視力檢查制度。

　　各班主任定期給學生進行視力測試，監測學生的視力情況。記入學生視力檔案，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。

　　2、眼保健操的檢查評比制度。

　　每天上午第三節課的課間、由學校用廣播樂曲統一指揮全校學生做眼保健操，做眼保健操時，班主任老師要在行間進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。學校安排成員每天檢查、記錄，每周五進行評比。

　　3、增加戶外體育鍛煉制度。

　　我校全面強化體育課和課外鍛煉，著力保障學生每天校內、校外各半個小時體育活動時間，多途徑開展兒童青少年健康科普工作。

　　四、家校共育、密切配合。

　　1、廣泛宣傳，提高意識。

　　通過美篇等形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利于視力保護的學習環境、控制學生近距離用眼時間。及時糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時要及時到正規醫院就醫。

　　2、及時反饋，協同合作

　　通過學校宣傳，家長充分了解到保護孩子視力、預防近視的重要性，不僅給孩子營造了良好的學習環境氛圍，更能及時向學校反饋家庭教育在近視防控工作中的顯著成效，更大程度上強化了家校協同合作。

　　此次活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，達到了預期的目的，收到了良好的效果。今后，我們將進一步加強教育，加大防近宣傳力度，為保證學生用眼衛生、推進素質教育而作出應有的貢獻。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結3

　　眼睛是心靈的窗戶，洞察精彩世界，觀賞萬千風光。隨著手機等電子產品的廣泛使用，兒童近視低齡化趨勢日益明顯。為進一步在學生群體中普及科學用眼知識，預防近視，學校校醫在班主任老師的配合下走進班級為同學們開展了一次別開生面的預防近視講座。

　　講座上，校醫從眼睛的'構造、近視形成的原因、治療和預防等方面對學生進行講解，重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節、飲食方面等)進行示范，讓同學們認識到了眼睛健康對學習和生活的重要性，引導同學們在日常生活中正確用眼、科學用眼，遠離不良的用眼習慣，積極預防近視。

　　與此同時，學校一直以來非常重視和關愛學生的視力健康，從日常抓起，每天的眼保健操，有專門教師監督、指導。瞧，當眼保健操廣播響起，孩子們個個精神抖擻，端正的坐在自己的座位上，隨著悠揚的音樂認真而有節奏地按揉穴位，動作整齊劃一，展現了良好的集體風貌。

　　此次活動，不僅讓學生明白預防近視、保護眼睛健康的重要性，還進一步推進落實了“五項管理”工作，用實際行動做好預防近視知識的宣傳和教育，接下來學校將加大力度抓好學生認真做眼操、注意控制用眼時間等工作，從而控制降低學生近視的發病率，讓利一學子健康成長。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結4

　　學園根據上級文件精神，通過開展“關愛眼睛從我做起”近視防控主題宣傳活動，向全園師幼、家長宣傳護眼保健知識，進一步增強全園師生愛眼護眼的意識�；顒悠陂g，幼兒園以“愛眼護眼從我做起”為主題，教育幼兒要從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。具體實施如下：

　　一、科學護眼知識宣傳，有效帶動家長參與

　　1、我們利用學園公眾號平臺，向全園家長發起《“愛眼護眼從我做起”近視防控倡議書》《幼兒園防控近視手冊》《孩子護眼注意飲食營養》等文章，讓家長了解如何科學用眼護眼，除了視力保健、用眼衛生、飲食營養也很重要。呼吁家長參與到活動中，加強家長在愛眼護眼方面的宣傳，提高家長育兒的知識范圍，一起為保護幼兒明亮的雙眼盡心盡力，讓孩子的心靈之窗更加明亮!

　　2、各班老師利用班級微信群向家長宣傳保護視力、預防近視知識，引導家長以身作則，周末多陪伴幼兒參加戶外活動，陪伴幼兒時少使用電子產品，隨時糾正幼兒不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助其養成良好用眼習慣，在家配合指導幼兒學做護眼操、保證家園同步。

　　3、家長助教活動

　　充分利用家長資源，邀請大二班卜睿妍小朋友的媽媽——廈門大學附屬廈門眼科中心泉州分院眼科醫生：施如娟，來園為孩子們開展《愛眼護眼小科普》活動。通過圖片和視頻，讓幼兒了解眼睛可以拿來干嘛？在生活中有什么作用？如何保護眼睛的幾點做法？了解眼球的.結構、眼睛在生活中的重要作用，近視帶來的后果等等，還通過與幼兒互動游戲“觸物猜物”，在游戲中幼兒感受到看不見的煩惱，懂得了保護眼睛的重要性和愛眼護眼知識，幫助幼兒從小強化健康意識，學習科學的用眼知識，養成良好的用眼習慣。

　　二、創設輕松的活動環境，注重幼兒的護眼培養

　　我園根據三個不同年齡段幼兒的特征，將愛眼護眼滲透到一日活動中，通過集中活動前、集中活動后引導幼兒學做護眼操，進一步增強幼兒愛眼、護眼的意識，幫助幼兒養成良好的愛眼習慣。

　　比起在室內，戶外視野開闊，能無限望遠，這樣能夠有效調節睫狀肌，緩解視覺疲勞。各年段開展形式多樣的戶外活動，引導幼兒積極參與體育鍛煉和戶外游戲活動，孩子們帶著愉快的心情融入到活動中，在無形中增強了身體，緩解了眼睛的疲勞。

　　在幼兒園隨處可見的綠色植物，能夠讓幼兒的視網膜組織得到充分的休息，緩解視疲勞。利用餐后散步時間，老師帶幼兒在散步時引導幼兒觀察近處的樹，再觀察遠處的樹，觀察的時候提醒幼兒多看樹的細節，這樣有效地調節幼兒眼睛肌肉，達到放松作用，可以很好預防近視。

　　在一日活動中老師也著重引導幼兒掌握正確看書、繪畫的習慣和姿勢，并結合實際生活培養幼兒良好用眼習慣，增強幼兒愛眼護眼意識。

　　三、班級開展形式多樣的近視防控教育活動，提高幼兒護眼意識

　　1、結合圖片、繪本故事、健康活動等形式，與幼兒交流分享保護眼睛的重要性，讓孩子知道眼睛對自身的重要性及如何保護好眼睛。并且引導孩子們不要在光線暗地方看書,不要耀眼的強光下或日光下看書,不要在走路或乘千時看書,不要躺著看書,不要長時間看電視，培養幼兒從小養成保護視力，愛護眼睛的好習慣。

　　2、通過蒙眼睛游戲體驗，讓孩子們切實感受到眼睛的重要性，從而激發了他們愛眼、護眼的強烈意識，感受眼睛的重要性。

　　四、定期開展幼兒視力檢查，做好視力防控措施

　　6歲是幼兒糾正視力的最佳時期，為避免錯失良機，我們每學年邀請鯉城區婦幼保健院的醫生來園為幼兒檢查視力，檢查后針對有疑似情況的幼兒一一分發復檢回執單，與每一位家長面談，要求家長一定帶幼兒到兒童醫院進行復檢和配合治療。

　　通過以上一系列活動的開展，提高了全園師幼的愛眼護眼意識，對預防近視起到了很好的效果。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結5

　　一、全面開展自查摸底，掌握學生視力情況。

　　新冠疫情發生以來，全縣中小學生長期居家學習并參與在線教育教學，對視力健康產生了影響，在開學復課后，我們積極安排，在全縣中小學、幼兒園進行了視力健康狀況摸底排查，及時掌握每一名孩子的視力健康情況，建立檔案，結合摸底情況，做到了早篩查、早預警、早干預，及時控制學生近視的發生。各學校結合健康教育課，利用班會課，專題進行了預防近視教育，從產生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。

　　二、落實有效措施、常態化開展宣傳教育。

　　按照上級要求，結合每年3月、9月的、“近視防控宣傳教育月”活動，進行一次全覆蓋式的實力摸底，建立臺賬，對發現的視力有問題學生及時進行干預并治療，逐步降低發生率。各學校通過晨會、學校紅領巾廣播站，微信公眾平臺等向全校師生、家長進行了愛眼護眼常識的教育，加強廣大師生、家長的保護眼睛的意識。各學校按照教體局要求進一步減輕學生課業負擔，增加戶外活動，各學校根據相關文件標準，開展了一次自查自糾。改善教學條件，按要求設置燈光、配備可升降課桌椅，為落實近視防控工作提供基礎保障。

　　三、做好行為習慣養成教育，引導學生愛眼護眼。

　　將近視防控知識融入課堂、校園文化和日常行為養成教育中，引導學生科學用眼，合理使用電子產品。同時學校對照學生的身高，對學生的課桌及時進行了認真的檢查和調整，并且教育學生采取正確的讀寫姿勢，認真做好一天兩次的眼保健操，通過專題知識講座，班隊會，校園廣播等向學生大力宣傳近視的危害性和如何科學用眼，增強了學生的愛眼護眼意識。10月20日，xx省綜合防控兒童青少年近視專家團宣講成員，xx市人民醫院準分子中心主任，副主任醫師xxx在鳳縣雙石鋪小學開展了“保護視力，預防近視”健康知識專家講座。講座主要從近視防控的背景和意義、青少年近視形成的原因和眼睛的發育和學校近視防控三個方面展開。生動形象的講述了預防近視工作的重要性和方法，為學校今后進一步做好預防近視工作提供了理論方向。

　　四、引導家庭和社會共同參與。

　　學校教育離不開家長的配合，學校通過家長會、家校微信群、QQ群，學校微信公眾平臺、家長告知書等形式，對家長進行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的.視力對家用燈光等進行調整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。同時也呼吁全社會都共同關注青少年、兒童預防近視工作。

　　預防青少年、兒童近視，做好近視防控宣傳工作是一項長期的工作，我們將持之以恒得做好此項工作，真正將青少年、兒童的視力健康作為學校教育工作的重要組成部分，今后我們將認真貫徹上級指示精神，加強對學生的愛眼護眼教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好學生的愛眼護眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結6

　　每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”。生活中電子屏幕的增多，是導致近視增多的一大主要因素。據教育部的一組關于中小學生近視率的調研情況，電子屏幕能顯著影響學生視力——每天使用電子屏幕1-4小時以上，近視檢出率可達45-77%，可以說是觸目驚心！由此可以看出，預防近視的迫切性！為增強幼兒的`愛眼、護眼意識，促進幼兒健康成長，我園于20xx年3月30日開展了“預防近視，守護光明”專題教育活動月，向幼兒宣傳眼睛保健知識，進一步增強了全體師幼愛眼護眼的意識，現將活動小結如下：

　　一、緊扣主題，加強宣傳

　　各班教師扎扎實實以“預防近視，守護光明”為主題，教育幼兒從小養成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。通過兒歌、故事、多媒體等多種形式，讓幼兒了解愛眼護眼的相關知識，不長時間觀看電子產品，培養幼兒從小養成保護視力，愛護眼睛的好習慣。

　　二、融入游戲，培養習慣

　　全體幼兒通過眼保健操和游戲活動，明白光明的重要性，養成健康用眼習慣。引導孩子不用臟手揉眼睛，掌握正確看書姿勢，了解預防傳染性眼病的相關知識，提高幼兒自我保護眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進行眼保健操。

　　三、注重保健，營養均衡

　　教育孩子養成不挑食的習慣，多吃綠色蔬菜和胡蘿卜，多吃豆制品和海產品，不吃垃圾食品以及甜食。多進行戶外活動，多看遠處以及綠色植物。

　　四、學習技能，懂得自救

　　當有異物進入眼睛時，應該先洗手，輕輕按一按眼睛，眼淚把異物沖出來，再眨眨眼睛就好啦!如果眼睛疼痛或者難以睜開時，應立即向父母和老師求救。

　　五、家園合作，科學育兒

　　教師通過班級群向家長宣傳愛眼知識，引導家長注意幼兒用眼健康，預防近視。同時家長也要起到榜樣作用，帶領孩子養成健康的用眼習慣。

　　一系列愛眼、護眼的主題活動，不僅豐富了孩子們愛眼、護眼的知識，提高了孩子們保護眼睛的意識，同時也有助于孩子養成良好的用眼習慣，真正讓孩子們學會愛護眼睛、保護眼睛。以后將繼續做好近視防控宣傳教育工作，把保護視力、健康用眼融入幼兒一日生活當中。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結7

　　眼睛是心靈的窗戶，為了讓這扇“窗戶”更加清晰明亮，為了讓每一個生命神采飛揚，科學用眼，科學護眼基礎且重要。為增強少年兒童愛眼護眼意識，促使學生養成保護視力、預防近視的良好習慣，3月我校組織開展了一系列近視防控的活動。

　　教師通過在班級群里分享青少年預防近視的短片，向家長宣傳科學的近視防控知識，讓家長重視孩子早期視力保護與健康，及時陪護視力異常的孩子到正規醫療機構檢查和矯正，營造愛眼護眼的健康家庭氛圍。

　　做眼保健操，是預防近視比較好的方法，為提高眼保健操的質量，促進學生養成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校每日組織學生做兩次眼保健操。

　　我校每年組織開展視力健康狀況全面普查和摸底工作，做到早篩查、早預警、早干預，精準掌握學生們的視力健康狀況和視力變化情況。

　　各班班主任積極利用班會時間給同學們做生動有趣的'近視防控教育。老師們從近視發生的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識（如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節等）進行示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。

　　學校利用晨跑、大課間、課外體育活動等時間幫助學生加強體育鍛煉，養成良好運動習慣。鼓勵學生每天通過跑步、跳繩、踢鍵子等簡便易行的運動項目，開展豐富多彩的體育活動，確保學生每天在校內外均參加1小時以上體育鍛煉。

　　護眼行動，從你我做起。眼睛是心靈的窗戶，打開這扇窗戶，視野之外，便是這千姿百態的人間盛況。讓我們一起愛眼護眼，讓“視”界變得更加清晰且明亮！

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結8

　　為增強青少年兒童愛眼護眼意識，促使其養成保護視力、預防近視的良好習慣，結近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求，我校組織開展了內容豐富的宣傳活動，現小結如下:

　　一、我校結合個學段的健康課大綱要求，利用班會課，讓班主任給同學們上了一節預防近視的健康課，通過觀看防控視頻等方式從產生近視的原因、治療和預防等方面對學生進行詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調節等)進行示范指導，并通過形象生動的舉例說明使學生掌握科學用眼知識，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。

　　二、運用學校LED顯示屏全天滾動播放愛眼護眼、預防近視相關宣傳標語，營造良好的宣傳氛圍。

　　三、積極與家庭、社會溝通協調，通過學生帶動家長、家長群等形式，對家長進行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，提高家長的護眼意識，讓他們加強教育子女，并為保護孩子的視力對家用燈光等進行調整。特別是兒童青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教有與家庭教育的'同步進行，緊密配合是各種健康教育的重要環節。

　　四、教育學生保證充足的睡眠時間，鼓勵他們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養供給，呼吁學生共同參與，積極投入防近的活動中。

　　我校通過開展近視防控宣傳活動，進一步增強了全體師生愛眼護眼的意識，尤其是廣大學生知曉了愛護眼睛、預防近視的重要性。總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼的教育，通過多種形式，采取多種措施，切實做好了小學各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結9

　　為全面提高我國居民眼健康水平，為降低學生的視力不良率、控制新發病率，根據潛山市局《關于開展第X個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關要求，我校認真開展愛眼宣傳月活動，具體總結如下：

　　一、加大愛眼、護眼宣傳

　　我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護眼宣傳周”活動并向學生大力宣傳愛眼活動，讓學生真正掌握保護眼睛的，正確保護好眼睛。在七年級學生進行了“愛眼護眼專題知識講座”，并利用健康教育課向學生播放了“愛眼護眼VCD知識片”。同時在學校衛生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶，我的眼睛”宣傳�？�。我校利用多宣傳愛眼護眼的重要性，使每一個學生都知道6月6日是“國際”，明確保護眼睛的重要性。

　　二、落實愛眼、護眼實效性

　　為了讓愛眼、護眼更有實效性，我校教導處組織開展了豐富多彩的活動，讓學生真實體驗眼睛的重要性，引起師生對眼睛保護的重視。

　　愛眼月期間對學生讀寫姿勢、眼操動作進行檢查，對學生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規范的姿勢，還對班主任進行了眼保健和眼操的再次指導，以更好的規范學生的動作。

　　三、構建平臺、全員協助

　　積極與家庭、社會溝通協調，通過家長會、互聯網、家長微信群等形式，傳播眼保健知識，特別是青少年視力保護知識，提高青少年的防盲治盲意識。學校教育與的同步進行、緊密配合是各種健康教育的重要環節。

　　發揮學校健康教育陣地的作用。建立了一支學生健康教育宣傳隊伍，在學生及家長中展開更為廣泛的.宣傳活動。組織開展新的眼保健操學生高低年級學習互助活動等。

　　總之，我校認真貫徹上級指示精神，加強愛眼月教育，通過多種形式，采取多種，切實做好了各年級學生的愛眼工作，為學生的全面發展打好堅實的基礎。

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結10

　　人們也常說，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現實的狀況不容樂觀，為此，我們在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛生知識宣傳活動，現就本次活動的開展情況作如下總結：

　　一、宣傳教育，提高認識

　　近視眼是學生當中的常見病、多發病，同時限制了學生的升學及就業，給學生的身心健康帶來了嚴重危害，因此，我校首先利用學校廣播室進行宣傳，內容包括:《近視眼的發病原因》、《如何采取有效措施保護學生視力》等，然后又進行有關愛眼知識衛生講座及圖片展，高一（2）班同學出的一期高質量的黑板報受到同學們的`好評。學校為了保證學生眼保操質量，組織學生會會員，每天對眼睛保健操進行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護眼睛衛生知識水平，同時促進了學生身體健康。

　　二、通力合作，齊抓共管

　　學校領導對本次愛眼非常重視，就學生近視眼患病情況召開了家長會，在家長會上由分管領導向他們講解了愛眼有關知識，要求家長及時給近視眼學生配眼鏡，在家學習時督促學生形成良好的用眼習慣，切實保障學生眼睛的衛生。學校領導還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學衛生，上課按照教學衛生去做，班主任定期給學生調整座位，校醫深入課堂進行督促。通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發病情況有所控制，大大降低了近視眼發病率。

　　三、積極開展愛眼活動

　　在做好以上工作的同時，學校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯系給我師生義務維修眼睛及電腦驗光，另外還贈送學生近視手冊及視力表，使學生進一步了解預防近視方法及措施，現時認識到配眼鏡要到正規眼鏡店配鏡，不到流動攤點及質量差地方配鏡，質量好的眼鏡對保護視力有著良好作用，通過這次活動愛眼活動推向了高潮。

　　在活動中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動的東風，把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學生的身體做出更大的貢獻。

　　俗話說“眼睛是心靈的窗戶�！笨梢娧劬Φ闹匾�性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產品進入家庭的過程，現在學生們的近視率正逐漸提高。也就是說，大部分學生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。

　　作為一名近視的學生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。

　　在我近視之后關于是否要佩戴鏡子這個問題很是糾結：帶鏡子害怕同學們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。

　　也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實，原來我也覺得沒什么，但后來才發現帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。

　　有些同學也許認為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯了，不帶鏡子會使你的度數一路飛奔。最后成為高度數的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧！所以，保護好我們的眼睛可是至關重要的

　　有人一定認為我太小題大做了，長大之后做一個手術摘掉鏡子不就好了嗎，其實哪里有這么簡單。想要做這個手術，首先年齡是個問題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長時間；其次，角膜也要達到一定的厚度；還有在檢查中如果你的眼睛有一項不符合要求，那么你就不能進行手術。

　　通過我這個“優秀范例”大家一定了解了視力對我們究竟有多重要。我總結出了以下幾個方法供大家借鑒：

　　1，看電視玩電腦一小時后給眼睛放個假；

　　2，多食像胡蘿卜那樣可以保護眼睛的食物；

　　3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫；

　　4，如果你現在注意用眼衛生。

　　近視了并不可怕，你可以定期到醫院檢查，根據需要調換鏡子。讓我們一起保護眼睛擁有一個明朗的未來吧！

　　2022年近視眼防控宣傳活動總結11

　　傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

　　經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

　　過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的`手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

　　我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

　　大家記住幾條預防近視的規則：

　　1、不要用有細菌的手擦拭眼睛;

　　2、少接觸電腦和電視;

　　3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;

　　4、不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

　　保護眼睛，人人有責。

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