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不同的分配制度,就會有不同的風氣
有七個人曾經(jīng)住在一起,每天分一大桶粥。要命的是,粥每天都是不夠的。
一開始,他們抓鬮決定誰來分粥,每天輪一個。于是乎每周下來,他們只有一天是飽的,就是自己分粥的那一天。
后來他們開始推選出一個道德高尚的人出來分粥。強權就會產(chǎn)生腐化,大家開始挖空心思去討好他,賄賂他,搞得整個小團體烏煙障氣。
然后大家開始組成三人的分粥委員會及四人的評選委員會,互相攻擊扯皮下來,粥吃到嘴里全是涼的。
最后想出來一個方法:輪流分粥,但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。為了不讓自己吃到最少的,每人都盡量分得平均,就算不平,也只能認了。大家快快樂樂,和和氣氣,日子越過越好。
同樣是七個人,不同的分配制度,就會有不同的風氣。所以一個單位如果有不好的工作習氣,一定是機制問題,一定是沒有完全公平公正公開,沒有嚴格的獎勤罰懶。如何制訂這樣一個制度,是每個領導需要考慮的問題。
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不同年齡,需要不同的藥膳
藥膳是以藥物和食物為原料,經(jīng)烹飪加工制成的一種有治療作用的膳食,是中國傳統(tǒng)的醫(yī)學知識與烹調(diào)經(jīng)驗相結合的產(chǎn)物,即“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威;既有營養(yǎng)價值,又可防病治病、保健強身、延年益壽。藥膳也是藥,不同的年齡適用的藥膳當然也有不同。
少兒期
少兒處在不斷生長、發(fā)育階段,尚未成熟與完善,屬于稚陰稚陽,臟腑嬌嫩,易虛易實。根據(jù)少兒生理特點,易出現(xiàn)熱證、陽證。少兒處于生長期需較多的營養(yǎng)物質(zhì),且脾胃不足,過食生冷、油膩之品極易損傷脾胃,引起消化不良。
藥膳原則:與成人相比,少兒藥膳使用原則應少溫補,多樣化,富有營養(yǎng),易于消化,尤其應注意呵護脾胃,以補后天之本。
青年期
青年時期人體臟腑功能旺盛,各組織器官都處于鼎盛時期。藥膳使用相對較少。
中年期
中年期是一個由盛而衰的轉折點,臟腑功能逐漸由強而弱,而這時期的許多人又肩負工作、生活兩副重擔,往往抓緊時間拼命工作,自認為身體好而忽視了必要的保養(yǎng)。中醫(yī)認為,過度勞體則傷氣損肺,長期以往則少氣力衰,臟腑功能受損,加速衰老;而過度勞心則陰血內(nèi)耗,出現(xiàn)記憶力下降,性功能減退,氣血不足,久而久之出現(xiàn)臟腑功能失調(diào),導致各種疾病的發(fā)生。
藥膳原則:中年人身體狀況本身不如青年時期,所以中醫(yī)很注重中年人的保健調(diào)養(yǎng),通過藥膳選用補腎、健脾、疏肝等功效的食物,可起到健膚美容、抗疲勞、增智、抗早衰、活血補腎作用。
老年期
老年人由于大半輩子忙碌奔波,過度勞心、勞體,出現(xiàn)臟腑功能不足。隨著年齡增長也出現(xiàn)了臟腑功能減退和氣血津液不足,加之青壯年時期所遺留的一些病根,往往虛實夾雜,以虛為主,出現(xiàn)心、肝、脾、肺、腎的不足。表現(xiàn)出體力下降、記憶力減退、頭暈、失眠、腰酸腿軟、腹脹、便秘等。又夾有實證,血脈不通暢,痰濕內(nèi)阻,出現(xiàn)骨質(zhì)增生、動脈硬化等,飲食治療應以補養(yǎng)為主。
藥膳原則:老年人的補養(yǎng)與年輕人不同,不是一時能達到療效,應長期堅持,以清淡,熟軟,易于消化、吸收為主,可適當多服具有健脾開胃、補腎填精、益氣養(yǎng)血、活血通脈及延年益壽作用的藥粥、藥湯等藥膳。
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