職場“負能量”并非洪水猛獸，它慢慢襲來，潛移默化地改變著你的心態;負能量的受害者不限年齡，不限男女，小心臟一旦脆弱，負能量便會乘虛而入。因而，職場“正能量”變得尤為重要。人力資源專家表示，職場負能量危害大，職場人除了躲避，還需學著將其轉化成正能量，保護自己，有益他人。
換個角度，換種心情
幸吉 ：國有企業普通員工
幸吉轉換正能量的方法是：“在郁悶的時候，不妨換種心情來看問題。沒趕上前一趟公交，但是我卻吃了早飯，還利用間隔的時間買了一瓶水，否則45分鐘的車程不得餓死渴死?事后再苦惱也沒有任何的作用，不但愁了自己，還影響了他人。這樣安慰自己，心理上的坎兒很快就能邁過去了。”
“菜鳥”身上的正能量
阿衡 ：培訓機構主管
阿衡是新來的90后，與辦公室里頭70后、80后的“老人”相比，簡直是個愣頭青，有時還有點“二”。
同事們對他的徹底改觀還是源于最近接到的一個大任務。為了搞評比，領導要求準備很多材料。忙不過來，就得加班加點。有些同事一到下班的點兒，找準時機就開溜了，只有阿衡，每次主動要求加班，幫忙準備材料、復印、打印，連著一周加班到晚上10點。問他這么拼命干嘛，他憨厚地說：“作為新人，辛苦點是應該的。”主任看到他的努力，待領導開表彰會時，便將阿衡的名字作為先進提交了上去，對老同事們觸動很大。
專家點評：辦公室急需“正能量”
國企人事主管王女士
職場能量對個人和公司的影響是不言而喻的，如果一個團隊中有一個甚至幾個總是無所事事又喜歡論人是非，對公司各種情況多予指責的人，團隊中其他的人怎么能夠持續地保持努力工作、敬事愛崗的狀態呢?所謂“三人成虎”，時間久了，員工必定會產生些許負面的看法，甚至成為這些負能量團隊中的一員，波及更大。
對待團隊，盡管公司不同，要求也會千差萬別，但是積極、樂觀、互助、勤奮以及開放的心態和態度，良性的競爭等等這些是大家都倡導與希望的，具有這些特質的團隊注重成長會多于注重成績，注重進步會多于注重晉升。而團隊成員之間也會是健康而積極的團隊關系。
領導者的狀態很重要
對于團隊的管理者，給予自己的成員什么樣的職場能量更是特別的重要，因為團隊領導者的狀態往往就是這個團隊的狀態。一個只會批評、譏諷的團隊管理者如何能夠帶領出一個自信且充滿斗志的團隊?一個管理者當然會有長于員工的技能和能力，這樣的優秀應該更多地表現為對團隊成長的責任，對團隊成員的責任。一個富有責任的管理者會更多地去關注團隊及團隊成員，如何用健康的心態以及正面的能量來成長和壯大。
擇其善者而從之
作為職場人，我們都可避免地在接受并釋放著職場能量，關鍵是身處其中的我們用什么樣的態度去接受和釋放這些能量，以致去影響他人或者被他人影響。
如果你的身邊也有這樣一種同事，他們關心別人的言行舉止多于關心自己的工作，談論公司的是非多于談論自己的職責，那你就應該小心了，別讓他們所傳遞的這些與工作和工作職責無關的情緒影響到你職場進步的節奏;如果你的上司將批評與責罵作為常規性督促你進步的方法，用他所謂的經驗和閱歷對你的工作一味進行打擊的時候，請認真考慮一下你希望得到怎樣的職場引導與帶領。
要時常提醒自己正在接受和釋放怎樣的職場能量。就像古人說的那樣，擇其善者而從之。如果恰好碰到了“其不善者”，要學會遠離他們，不要被那些所謂的“負能量”阻礙你的腳步。更要學會接受正面的職場能量，保護自己，有益他人。