職場(chǎng)勵(lì)志：職場(chǎng)女性要學(xué)會(huì)“扎堆兒”
滿足心靈需要 減輕職業(yè)壓力——
女性，特別是年輕女性進(jìn)入職場(chǎng)以后，往往喜歡“扎堆兒”，連吃飯和上廁所也要一起去。
女性扎堆會(huì)不會(huì)成為辦公室政治的溫床？或者成為獨(dú)生子女戒不掉的“奶瓶”？記者采訪了兩位職場(chǎng)心理專家。他們卻認(rèn)為，女性無論在職場(chǎng)內(nèi)還是職場(chǎng)外，不妨多扎扎堆兒。
有人用電視劇《金枝欲孽》里的人物，來比喻周圍的職場(chǎng)女性，特別是諷刺那些喜歡“扎堆兒”的女性，將她們看成辦公室的“是非地、傳染源”。但專家認(rèn)為，這樣貶低“扎堆兒”現(xiàn)象是不妥的。
扎堆兒讓女性感到幸福與安全，可以滿足女性心靈的需要。
“全民健心計(jì)劃。周末公益課堂”特約專家、心理咨詢實(shí)務(wù)專家張麗女士認(rèn)為：“扎堆兒的現(xiàn)象跟女性的情感交流特點(diǎn)是分不開的，女性從小就習(xí)慣集體行動(dòng)，伙伴的態(tài)度和建議可以起到幫助她們完善自我認(rèn)同的作用。”
扎堆兒讓她們獲得歸屬感和安全感，女性重視交流甚于競(jìng)爭(zhēng)，小時(shí)候玩游戲，如果有哪個(gè)女孩受到欺負(fù)，哭了，會(huì)有一群女孩子圍上來安慰。這讓她們?cè)陂L大后，遇到困難也喜歡找自己的小群體傾訴，集體的幫助讓她們感到幸福。所以說，扎堆在某種意義上可以起到心理補(bǔ)償?shù)淖饔谩?/p>
當(dāng)然也有的女性很獨(dú)立，不大喜歡扎堆兒，然而大多數(shù)女性都是不會(huì)拒絕扎堆兒給她們帶來的認(rèn)同感的。
“全民健心計(jì)劃。周末公益課堂”發(fā)起者、首席專家尹璞先生認(rèn)為，無論對(duì)于女孩子還是成熟的職業(yè)女性，扎堆兒都是再正常不過的心理需求。
尹璞先生在《關(guān)愛職場(chǎng)女性》專題講座中提出：“職場(chǎng)女性，本質(zhì)是女性，而白領(lǐng)、強(qiáng)人之類的，只是社會(huì)角色。她們不應(yīng)該只表現(xiàn)強(qiáng)大獨(dú)立，應(yīng)該多關(guān)心一下自己真正的需求。”
一個(gè)人對(duì)社會(huì)的需求無非有兩點(diǎn)，一是獨(dú)立感，二是歸屬感，相比之下，男性偏重于前者，女性偏重于后者。女性為了適應(yīng)職場(chǎng)需要，往往使用男性模式來思考，過多地追求獨(dú)立感，會(huì)比較缺乏歸屬感，扎堆兒正好可以彌補(bǔ)這部分需要，為女性提供情感溝通的渠道。
扎堆兒現(xiàn)象不代表幼稚，它有助于職場(chǎng)之中自我價(jià)值的認(rèn)可與確立。
張麗女士講了一個(gè)故事：“有一個(gè)女孩子是從農(nóng)村來的，大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)了外企，發(fā)現(xiàn)自己很孤單，沒有伴兒，有些事情不知道怎么去做，感到很不安全，覺得自己被甩下了。其實(shí)她本人能力很強(qiáng)，并沒有她自己描述的那樣無能。”
每個(gè)人都需要不斷確認(rèn)自我價(jià)值，這個(gè)自我價(jià)值感有一部分來自外界反饋，有一部分是自己的確信。自己確信度越高，就越獨(dú)立。如果外界認(rèn)可占據(jù)了她確認(rèn)自我價(jià)值的大部分，她就更容易受到外界的影響，一旦反饋不夠，自己的價(jià)值感就會(huì)降低，感覺自己的能力很弱。
在沒進(jìn)入大學(xué)和職場(chǎng)之前，女孩子往往都被隔離在單獨(dú)的家庭之中，父母并不是總能有效地傳授給她們?nèi)穗H交往的技巧，甚至不鼓勵(lì)女孩兒與人交往，而且因?yàn)槟挲g造成的代溝，一些特定的話題比如時(shí)尚和觀念等她們無法與父母交流。因此，在進(jìn)入社會(huì)之后，她們可以通過扎堆兒來進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握與人交流的技巧。
張女士舉了另一個(gè)例子：“一個(gè)女孩子因?yàn)榧彝リP(guān)系不夠親密，面對(duì)陌生人講話時(shí)總覺得十分緊張，后來通過觀察女伴的一舉一動(dòng)，也漸漸學(xué)習(xí)到了如何幫助別人和理解別人，怎樣表達(dá)自己的需要。”從某種意義上講，扎堆兒成了幫助年輕女性更好地成長的學(xué)校。
扎堆兒并不等于小團(tuán)體，更不是辦公室政治的溫床。
尹璞先生談到一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：女性每到一個(gè)環(huán)境后，都喜歡迅速創(chuàng)建一個(gè)自己熟悉的社會(huì)體系，就好像一個(gè)小家，在多個(gè)層面上都有支撐：有長輩、有晚輩、有兄弟姐妹等等，在職場(chǎng)上也是如此。 張麗更是進(jìn)一步指出，相對(duì)于職場(chǎng)男性的“獨(dú)狼”心態(tài)，女性這種“群狼戰(zhàn)術(shù)”更符合人們的心理。
現(xiàn)實(shí)生活中人們工作壓力很大，互相支持和信息交流都是很重要的。人們應(yīng)該在樂于助人之外，更應(yīng)該樂于求助，這樣才能造成合作的氛圍，把壓力分開到群體上。
有人擔(dān)心，這不是小團(tuán)體么？專家們認(rèn)為沒必要擔(dān)心：“扎堆兒與小團(tuán)體最根本的區(qū)別，在于是否有共同和明確的目標(biāo)。在職場(chǎng)之中，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小團(tuán)體是非常反感的，因?yàn)檫@往往帶有幫派性質(zhì)，會(huì)影響到日常工作的開展，而女孩子扎堆兒多數(shù)與工作無關(guān)，也很少會(huì)成為有著共同和明確目標(biāo)、配合作戰(zhàn)的‘戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)’，領(lǐng)導(dǎo)多會(huì)比較寬容。有趣的是，會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象產(chǎn)生些微不適的，往往是女性領(lǐng)導(dǎo)。”
但這也因人而異，張女士談到：有一位女性領(lǐng)導(dǎo)，讓手下扎堆兒的女孩子們經(jīng)常給她一些建議，有時(shí)還會(huì)主動(dòng)參與討論，聆聽她們的談話，但是作為領(lǐng)導(dǎo)，她是非常有保留地加入，以避免非議。這樣就能將扎堆兒與工作很好的結(jié)合起來。
別讓“扎堆兒”增添焦慮
兩位專家都指出，如果掌握不好度，扎堆兒也會(huì)扎出問題。
最常見的問題，就是把扎堆兒變成了工作聚會(huì)。其實(shí)女性扎堆兒最好不要總談工作，否則完全達(dá)不到減輕壓力和情感交流的目的，反而成為埋怨、牢騷的集散地。
專家建議，最好在工作以外也能建立一些小型的，與工作、事業(yè)無關(guān)，而與自己的興趣、愛好、心理需要相關(guān)的社會(huì)支撐體系。這樣才真正起到充實(shí)生活、開闊視野、多開幾扇窗的目的。
還有一種情況也很常見，那就是害怕被孤立，最后造成心理焦慮。
張麗女士分析道：“其實(shí)堆里的人也分成三種：一是天生的領(lǐng)導(dǎo)者和中心人物，二是被中心人物吸引來的追隨者，她們都很開心。”
第三種，就是最容易產(chǎn)生問題的一種———不很情愿加入的邊緣人。她們并非出于完全自愿，但是為了不讓自己落單，出于一種從眾的心理加入。
如果你是這種人，最終解決的方法是要確信自己需要的是什么，這些東西能不能從其他渠道獲得。要么調(diào)試自己，學(xué)習(xí)與人們的交流，要么選擇離開。如果是因?yàn)槊舾信滦叨a(chǎn)生交流困難的，不應(yīng)該選擇逃避，而要向伙伴學(xué)習(xí)如何與人交往，也可以通過心理咨詢解決人際交往障礙。
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