健康征文范文（精選6篇）
在學習、工作或生活中，許多人都寫過征文吧，征文具有主題鮮明、內容清楚的特點。那么你知道一篇好的征文該怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的健康征文范文（精選6篇），歡迎大家分享。
氣候與健康征文1
有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車，運送到了一所小學。他抱著我來到了四（4）班，擺在一個屬于我的位子，我就在那里安了新家。這個“家”里有49名同學，他們都是我的小小新主人。他們對我可好啦！還送給我“衛生角”一個好名字。每天的值日生都會用抹布把我擦的一塵不染，還會給我洗個痛痛快快的澡。
使用完衛生工具后，他們就會整整齊齊的擺放進我的“肚子”里。還不時有小朋友夸我：“好漂亮的衛生箱呀！”我住在這里幸福極了，因為我可以為我的小主人“效勞�！笨墒呛镁安婚L。時間久了，主人們漸漸的把我淡忘了，就再沒有人來關心我了。值日生不再用抹布仔仔細細的擦我了，就用手一抹，草草了事。后來就索性不給我洗澡了。弄的我渾身臟兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，說不定還會被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢！一天中午，我正在美美地睡午覺。突然，“肚子”被打開了，我以為為主人效力的時刻來臨了，沒想到竟給我“喝了”一袋過期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋果核等等。搞得我“肚子”里臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去。可是，垃圾沒“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等著值日生來給我清掃。
可等來得卻是滿畚斗的垃圾，沒倒進垃圾桶，卻放進了我的“肚子”。衛生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰！還不止這些呢。我正在撓癢癢時，走過來兩個小男孩。我正納悶呢，只聽其中的一個對另一個說：“我們來比比腳力，看誰最棒�！绷硪粋�說：“好呀好呀，誰怕你，比就比�！彼麄儌z你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫。可他倆好像還是不過癮，拿來兩支尖尖的鉛筆往我身上亂涂亂畫，這才滿意的走開了。此時的我已是門破了個大洞，渾身臟兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問我：“老兄啊，以前這么風光的你，現在怎么變的這么狼狽呀？”我有氣無力地回答說：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛護我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們造成的。多苦呀。”掃把吃驚的說：“真的嗎？真可惡。怎么把你傷成這個樣子？”“哎，別說了，我希望我的小主人以后能夠好好的對待我，讓我能夠繼續盡心盡力的為主人服務�！�
衛生箱大聲地喊到：“我的主人們，請你們不要再這樣對待我了，請你們能夠像我剛來時一樣愛護我，讓我做一個人人喜愛的衛生箱！”
同學們，你們聽到了衛生箱的納喊了嗎？如果聽到了，那就快快行動起來吧！幫助衛生箱實現它的愿望吧！
氣候與健康征文2
隨著生活質量的不斷提高，越來越多的人對食物有了很大的要求，吃的多了，見的多了，對色香味的要求也變得越來越高了。東坡先生曾經說過：“豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽”，意思就是說吃飯的時候菜里如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟一般，的確如此，我們僅僅過足了嘴癮，但是越來越多的疾病也在慢慢的向我們靠近。
鹽，大家都非常了解，不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質，高鹽膳食所致攝鹽量過高，是誘發高血壓的一個重要因素，這早已成為共識，最近，醫學界研究發現，食鹽攝入過多還可引起諸多的不良反應。古時候，荷蘭、瑞典等國對于觸犯刑律的人，就規定在一個時期內不準吃鹽，以作為懲罰�？梢�，鹽不吃不行，吃多了也不行，所以我們在滿足對食物美味要求的同時也要適量的控制鹽的攝取量。
高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽中的鈉元素是導致高血壓的主要成分，所以使用低鈉鹽不僅可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人群預防高血壓�，F在越來越多的老年人在吃飯的時候都覺著沒有滋味，我每次給爺爺送飯，爺爺都是說：“要是再多點鹽就好了”。以前不以為然，覺得就是爺爺口味重，現在隨著越來越多健康類節目的播出和網絡的傳播，讓我們更多的了解了關于鹽的知識。
我們常常聽電視上說每人每天只吃6克鹽，一個啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克，這些足夠了，因為面包、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的。平常做飯要有意識地培養清淡的口味，使用新鮮的材料，避免食用罐頭和腌制的食物如咸魚、臘味、腌菜等。呼吁家人和身邊的朋友均衡飲食，少油，少鹽，少糖，高纖維。
氣候與健康征文3
窗外是烏云滿天，大雨傾盆，連空氣中似乎都帶著憂傷的味道。屋內的我站在鏡子前，一遍又一遍的問我自己：為什么偏偏是我？為什么偏偏是我？這樣一遍又一遍的重復之后，我的眼淚就掉下來了。閉上了雙眼，記憶又回到那個黑色的六月。在拼搏了三年之后，我以為自己會收獲成功的喜悅�？晌业葋淼膮s是高考落榜，而且最讓我覺得無法接受的就是我們全班五十個人有四十九個都是二本或二本以上，只有我一個，只有我是�？啤Ｎ也粩嗟貑栁易约簽槭裁雌俏�，為什么那么多人偏偏是我被留下來，問到最后除了眼淚什么都沒有。那些日子我活在黑暗中，就像一只受傷的獅子在安靜的角落靜靜的舔著傷口。可是我沒有選擇復讀，因為我知道這三年中我付出了多少努力，我也不會忘記自己課桌上寫的今朝披星戴月，明朝輕舞飛揚。我知道我盡了全力，這樣的結果我也不必掙扎。不理會老師的諄諄教誨，不顧及父母的苦口婆心，我還是固執的選擇了踏上火車，來到大連大學。可當我坐在火車上我的心里突然有種不知所措的感覺，我不知道自己的方向在哪，未來會是怎么樣，甚至我突然有想要逃跑的念頭。
在這樣的迷茫中，我到了學校，辦理入學手續。到了宿舍，一直到坐在教室里那一刻我的心里依然是空的。起初的幾天，我只是機械的上課，下課。我以為我的大學生涯就會這樣碌碌無為的結束�？墒菬o意間在雜志上看到的一句話卻是深深的改變了我。它是出自泰戈爾的一句話：只有經歷地獄般的磨練才能鍛造創造天堂的力量，只有流過血的雙手才能彈出世間的絕唱�？吹竭@句話的那一瞬間，我全身的血液似乎都在沸騰，我找到了自己奮斗的理由。我知道上帝給我關上這扇門的同時，就是為了讓我知道他想要我以不同方式走出去，我一定要利用好那扇打開的窗。即使跌倒了一千次，我也要一千零一次的爬起。
我開始了自己新的征程，我參加了班里的學委競選，幸運的是自己被選上了。在當學委的這一段時間，我真的感覺到了自己的蛻變。從不敢在陌生人面前說話到可以侃侃而談，從不知道怎樣去承擔到可以獨當一面，從愛憎分明到可以冷靜的看待每一個人。以前的我是任性的，自己不喜歡的人根本不會去接觸，甚至會冷嘲熱諷�？涩F在我懂得微笑的看每一個人，我知道這不是虛偽，這是人際關系的處理。以前的我是脆弱的我，一點點的挫折就會被無限的放大，可現在我知道這是一種考驗，就像蝴蝶的蛻變，我只要去做好自己該做的就可以了。就算再大的事只要我敢于擔當，只要我敢于面對，就算是哭我也是哭得最漂亮的那一個。成長不是年齡的增長，而是心理承受能力的強大，高考之后的同學聚會我一次也沒去，因為覺得自己矮人一截，可現在如果再有聚會，我會自信的去看我以前的老師同學，我會告訴他們我在大學沒有一次掛科，沒有一次逃課，我的專業成績排在班級第一名，專業第八名。這是我對于我大學生活最好的評價。雖然在高考時我被遺忘，可在大學里我在綻放著自己的光彩。
一只丑陋的毛毛蟲在掙扎了無數次之后，在努力了無數次之后，總會蛻變為美麗的蝴蝶。
青春的花開花謝，讓我疲憊卻不后悔。四季的雨飛雪飛，讓我心醉去不堪憔悴。輕輕的風，輕輕的夢，輕輕的晨晨昏昏。淡淡的云，淡淡的月，淡淡的年年歲歲。
氣候與健康征文4
青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。
氣候與健康征文5
在大學校園里，大學生們雖然接受著現代科學文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據全國抽樣調查顯示，目前有22．8％的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現，甚至誘發出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當前大學生不善于人際交往，和多數學生都是獨生子女有關系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發嚴重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學生們首先要學會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態。關于開展大學生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養學生健康的心理，是學校教育的重要內容之一�！靶睦斫】怠睆囊话阋饬x上講，是指人的內心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發揮人的積極性和創造性，以良好的工作方式去適應各種外部環境的狀態。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的'毅力去拼搏；對各種環境有良好的適應能力，能充分發揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學生健康心理的培養，有專家指出可用“三良好”來衡量：
�。�1）良好的個性：情緒穩定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
�。�2）良好的處世能力：觀察問題客觀現實，具有較好的自控能力，能適應復雜的社會環境。
�。�3）良好的人際關系：助人為樂，與人為善，與他人關系良好。心理健康的人是能保持鎮靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環境的適應行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學校要有對大學生心理健康進行教育的觀念。過去相當長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當今世界學校教育目的不再是把學生當成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創造，是要讓每個學生任何方面的潛能得到充分的發展。而心理素質恰又是其它所有素質得以構建的基本素質。
傳統的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應社會環境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態和社會適應能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學生不僅是學生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓練，如果只有發育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學生解除煩惱不安。諸如，有些學生熱心于網絡游戲的時候，另一些學生卻已經關注人際交往。這實際是人的心理發展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學生表現出各種不健康的心理行為歸結為學生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結果必將扭曲和損害學生的正常健康成長。
更重要的就是對大學生的心理特征的時刻關注。大學階段學生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現的追求。他們的心理活動表現出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學生的心理素質發展不平衡。第一是大學生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。第二是情緒和情感的發展不平衡。大學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風怒濤”時期。第三是人際關系不協調。大學生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關系，易產生人際關系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產生有害的影響。如果注意加以引導培養，就能有利于開拓學生的思路，鍛煉他們的心理素質，提高他們的是非觀念。
開展大學生心理健康教育是非常之必要的�，F行的學校德育大綱已列入個性心理品質和能力教育，明確規定學校心理健康教育是學校德育工作的重要任務內容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質和目的所決定，而且是大學生心理變化發展的特殊性所提出的客觀要求。大學生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態以及他們所處的學習生活環境，決定了他們的心理變化發展正處在一個不穩定的階段。在此階段，能否保證和增進學生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發展成長，對他們終生產生深遠的作用。因此，注重和加強大學生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養學生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學生的心理教育與訓練的目的，就是要進一步激發學生自我意識健康發展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學生和成年人，使之社會不論對他們如何挑選，都能良好的適應，愉快的接受，充分發揮自己的才智，激發心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學生與老師們共同合作，然后共同去發現問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當然還需老師們的各種的建議與意見。
氣候與健康征文6
我生活在一個安全意識很強的校園里，我和我的同學們健康快樂地成長著。
我們學校特別重視安全教育。每周一升旗時，老師講話的主題都會和安全有關，什么食品衛生、消防、交通等等。學校每天按時開大門，進門都要登記，有哪位同學不能按時到校，老師就打電話聯系家人，如果聯系不上，就由附近的同學家人幫著聯系，實在聯系不上，老師會親自到家尋找，直到確定同學安全為止。不過，我們已經養成有事請假的習慣，像那種事很少發生。
有哪個同學靠近欄桿，老師會提醒他，不要離得太近，那樣會有危險；有哪個同學下樓靠近欄桿，老師會告訴他上下樓梯要靠右行，以提醒他不要滑欄桿；當兩位同學上下樓想追趕時，老師會提醒他，當心點兒，別扭傷腳；當看到有小同學要踩花池邊時，老師會告訴他那樣會硌住腳的。
路上慢點兒，注意車輛，不要在路邊玩，不要和陌生人說話等。要是下雨天，管校長還親自到教室詢問學生到校情況，并告訴老師和同學天氣不好，要慢點兒，千萬別滑倒了。
有那么多領導和老師的關心，我們怎么能不健康、快樂地成長呢？
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