讀書分享演講稿15篇
演講稿以發表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在不斷進步的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊桑韵率切【幘恼淼淖x書分享演講稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
讀書分享演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
大家好，我向大家推薦的好書暫且保密。
這本書不僅里面有很多好詞好句，而且它是著名童話作家鄭淵潔筆下叢書之一。
我帶來的主人公是一只名叫羅克的大灰狼，它心地善良，愛冒險，又經常辦了一些很糟糕的事，他還經常鬧笑話，真是又可憐又可愛。
羅克號稱是一支來自北方的狼，不嚎則以，一嚎驚人。曾經率領三個民間子弟半路殺上全國花樣滑冰比賽現場，勇奪冠軍;他聽說玉米粥大學拒收貌丑學生，用自己獲得全球辯論大賽亞軍的鐵嘴鋼牙免費為其辯論;為了做一名出色的間諜，他忍辱負重，在異國的狼山生活多年，躲過了敵人的`追剿;他曾把希望寄托給下代，棍棒相加，把兒子培養成了臺球冠軍的胚子，他花五百元請來一位氣功大師作弊，因為獎金分配，氣功大師做告密小人，小羅克的冠軍資格被取消，羅克氣的住進醫院，氣功大師捧假花探望，道出真相：比賽是因為坐的遠，根本沒幫上忙……
怎么樣，酷吧，你一定動心了吧!對了，這本書的名字就是《大灰狼羅克》!
謝謝大家！
讀書分享演講稿2
“書猶藥也，善讀之可以醫愚�！薄皶侨祟愡M步的階梯�！薄白x書有三到，謂眼到、心到、口到。”……這些關于讀書的名句我都念念不忘。我就是靠書長大，成為“學習標兵”的�？傊�，書伴隨了我許多年，是我最形影不離的好伙伴。從4歲起，我就愛上了書。我最早的'讀物是識字小書。因為當時我還不識字，所以說只能讓媽媽給我讀。就這樣，我在小故事中漸漸長大了。接著，書店又出了幾套連環畫。《海綿寶寶》使我捧腹大笑;《童話寓言》使我從中悟出了許多道理;《一千零一夜》使我浮想聯翩……為什么我一開始就愛看書呢?因為在我上一年級時，老喜歡翻字典，于是我的識字范圍開始變寬闊了。就在那時，我覺得老讓媽媽講沒意思，自己翻書看比較好。當我翻開書時，立刻就被故事中的片段吸引住了。就是這一個普通的想法，導致我以后“跨步前進”。后來，書店成了我常常光顧的“游樂場”。只要一有時間，我的第一件事就是去書店。就是在書店，我看到了許多好書。《我是實驗王》讓我明白了許多科學知識;《好詞好句》使我的詞匯更加豐富;《阿衰》、《豌豆》讓我哄堂大笑。書，它帶給我了許多快樂。有一次，我正在專心致志地看《我是實驗王》時，媽媽突然說：“李?快去練琴�！蔽掖饝艘宦暋芭�!”，可是，過了五分種，書房里還是不見人影，原來我還在看書呢。接著，媽媽就把我拖了過來。那時，我手里還拿著書讀著：“燃燒的條件有三個—燃點、空氣、燃燒物。還有……”那時真把媽媽弄得哭笑不得。書，能帶走夏天的炎熱;書，能抵擋冬天的嚴寒;書，是人們必要的食物;書，是每個人一生的伙伴。讓我們在書的王國里自由翱翔吧!
讀書分享演講稿3
轉眼間，已經過去一個月了，一切都慢慢地適應了，無論是教學上還是班級管理上，都有了一個比較明朗的層次。對學生也有了一個初步的了解，也和學生家長進行了初步的接觸。多數家長都非常支持班主任的工作，也看出了家長望子成龍，望女成鳳的急切心情!
看了魏書生的資料片之后，我有了一個深刻地體會，這么多的學生要靠班主任自己去管理恐怕不太可能，所以只能靠學生自己管理自己，這樣也能帶動學生的積極性和主動性，這樣班級就能管理地很好，班主任也可以有了更多的時間去研究教學上的難題，才有更大的精力去提高學生的成績。平時說什么都可以，但是學生如果不出成績那就是教學的失敗，也不會得到家長的認可。
“以人為本”的管理思想和“以法治班”的管理思想
關于管理，魏書生說他一靠民主，二靠科學。的確，魏書生在管理中采用的“民主”管理的策略和以“法”管理的方法是他班級管理中最鮮明的特征之一，也是他管理思想中最具價值的認識之一，其實質是現代管理思想中的“人本”觀念和“法制”思想。
魏書生借鑒吸收了企業管理中先進的管理思想，并把它結合運用到了班級管理實踐中去，從而為班級管理開辟出一條嶄新的思路，并且獲得了管理的成功�！懊裰鳌惫芾硖岣吡藢W生對管理活動的認識，最大限度地調動了學生參與管理的積極性、解決了學生服從管理，投入管理的問題，以“以法治班使班級管理形成制度化，走向了自動化;二者結合，不僅沒有損傷被管理者的積極性，還在一定程度上極大地解放了學生的個性與創造性，使班級管理沿教師設計的預定軌道上運轉，達到了理想的管理效果
魏書生的做法使我們進一步堅定了以下認識：
1、雖然班級管理的對象是學生，然而我們不能把學生當作沒有思想，沒有情感的被動的受管理者，而應該把他們當作有思想、有意志、有情感的主動發展的個體。成功管理的前提是尊重他們的意愿，尊重他們的人格，把他們當作實實在在的“人”，而不是馴服物。
2、班級是學校教育教學工作的基層組織，從一定程度上說班主任作為班級工作的組織者、領導者，是班級管理工作的靈魂、但班主任不能只做學生活動的監護人與嚴厲的執法者。作為教師，他首先要了解學生，尊重學生，相信學生。
3、從表面上看，教師與學生，一方是管理者，一方是被管理者，雙方地位是對立的.然而另一方面，共同的教育目標(即學生的學習目標)決定了師生在管理過程中合作的可能性大大超過了他們之間的排斥與對立，學生完全可以成為管理活動的主人，前提是要給予他們充分的.信任并采取高明的教學策略。
通過對魏書生的學習，我感受頗多，體會頗深，將會在今后的工作中，不斷探索學習，努力提高班級管理水平。
針對我們自己學生的實際，在看完書生同志的著作和事跡后，有了很大的啟發，比如就我自己的學科來說，語文就得讓學生多看書，看好書，這樣才能增加學生的知識儲備，寫作文才能有更多的內容，針對現在的情況，很多學生寫作文根本不知道如何下手，具體的方式也不知道該怎么操作，說實話，作為一個語 文 老師我們確實很著急，但是卻沒有更好的辦法，以前雖然也聽說過魏書生的事跡，但是老是覺得他離我們很遙遠，總覺得那是專家的理論，我們絕對不會從中學到什么，但是自從看了書生的班主任論壇之后，就覺得其實對我們來說很現實，我們在實際操作的時候才發現，原來他的這套措施對我們來說也哈瓦那合適，很實用，比如班級紀律可以讓各個學習小組自己負責，而不再設置專門的班級紀律委員，這樣小組組長既負責學習上的事，也負責班級紀律的事情。我想一個班級如果這樣的話，就會變成最優秀的班級體。
讀書分享演講稿4
有句話說：凡是成功者，都是讀書家。就是說，要想成功，就必須多讀書，不斷的充實自己。
也許很多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的知識用起來呢?
我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
其次是摸索適合自己的讀書方法，高效的讀書。先了解整體框架，包括去讀序、讀后記、讀目錄，去了解作者的生平，寫這本書的時間、目的。去尋找解讀這本書背后的故事。然后設定讀書的目的，也就是帶著問題去讀，這樣可以提高讀書的主動性，有意識的去尋找答案。接下來要設定讀書的目標，就是去實踐，要行動。我們不能只輸入，還要懂得輸出。為了完成一本書的閱讀，我們還要用時間來約束自己。多長時間要讀完全書，每天什么時間段讀這本書，都要安排好，盡量在規定的時間做完規定的事。同樣，也可以選擇幾本自己比較喜歡的書，根據個人的時間、愛好等方式把要讀的書進行分類，不同場合讀不同類型的書。那么還要經常做的就是“溫故而知新”了，對于讀完的`書要經常回顧回顧……品味品味……
最后，給大家推薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機APP《微信讀書》，內容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜歡。
同樣，讀一本好書，如同與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家推薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅強的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不起的作家，被稱為十九世紀的奇人。
《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經也將繼續鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著無數人克服困難，戰勝厄運，成為自己命運的主宰。
開卷有益!讓書籍,成為我們一生的朋友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
分享完畢。
讀書分享演講稿5
親愛的老師、同學們：
暑假里，我讀了一本好書，是著名作家路遙寫的《平凡的世界》。讀這本書也是因為很偶然的一個原因，記得有一天我打開收音機聽廣播，剛好聽到在播《平凡的世界》，我一下子就被那優美的朗讀聲和跌宕起伏的故事情節深深吸引住了，媽媽叫我好幾遍都沒聽見。當媽媽跑過來，看到我聽得這么入迷，就從書架上給我找出了這本書，并對我說：“這本書寫得很令人感動，好好看吧，看完咱倆聊聊感想”。
我一連幾天，除了上課、寫作業，其余的時間都會抱著這本書看，越看越覺得書中的人物仿佛越加鮮活生動了，他們好像就在我身邊，對我說話，在訴說他們的.生活中的酸甜苦辣、他們經歷的風風雨雨。書中的主人公孫少平是一個出生在普通農民家庭的青年，與那個特定時代的許許多多農村青年一樣，孫少平似乎應該安于現狀。因為他沒有機會上大學，又出身在貧窮本分的農民人家。他注定要像他父親那樣，在這個祖祖輩輩都周而復始的土地上以同一種姿態旋轉，跳不出這個圈子，這就是中國的農村，中國的農民。但孫少平沒有向自身的命運低頭，他了解農村，也了解自己，他從不懼怕勞動，決不同于他那個游手好閑的姐夫王滿銀。他也不愿和他哥哥孫少安一樣，單純追求一種物質生活上的富足。他決不鄙視農民，但卻不想在土地里平淡一生，平凡的小人物，卻有著不平凡的思想，成就了不平凡的人生，我敬佩他!
讀完《平凡的世界》，讓我的心情久久不能平靜，和媽媽討論過對這本書的感想后，更讓我明白了80年代人們的艱苦與貧窮，更體會到了現代生活的來之不易，我將更加珍惜現在的生活，并更加努力學習，爭取更上一層樓!
讀書分享演講稿6
最近，我讀了《論語》、《感恩》兩本書，覺得是值得我們學習的兩本好書�！墩撜Z》是儒家思想的精華，從孔融三歲讓梨的尊禮，守禮，到范仲淹的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的憂患意識，無不顯示著儒家學說在我們成長過程中千絲萬縷的滲透。
一、學為先 交通工作會議上李部長的報告中提出，努力提高做好“三個服務”的能力和水平。
我想結合我們實際工作應該是：努力提高 “完成工作”的能力和水平。新形勢下就會有新的要求，這就需要我們在總結經驗的同時還要不斷地學習。其實我們每個人，這一生中就是一個不斷學習，在學習中成長的一個過程。學習不僅是指在課本上學，更重要的是生活中的積累。時時“敏而好學”，處處“不恥下問”，這句話包含著一個廣泛的道理：在我們日常生活中，接觸的人甚多，每個人都有一定的優點，值得我們去學習。多向身邊的人請教學習，就像置身于萬綠叢中的小苗吸收著豐富的養分。
山之所以高，是因為它從不排斥每一塊小石；海之所以闊，是因為它積極地聚集了一點一滴不起眼的水。我們不但要學，還要學以致用，孔子說“學而不思則罔，思而不學則當，一定要一邊學，一邊想，一邊應用，他所提倡的是這樣一種從容地把有限的知識放大到極限的學習方式。到珠航局工作快8年了，我覺得在局這個大家庭里值得我學習的.東西很多，我也有了不小的收獲，從剛來局時和現在的我相比，我覺得還是有很多讓我自豪的地方。當然這些與領導的關心，同事們的幫助是分不開的，其中更有一個因素是學習。每次的收獲，點滴的改變都會讓我感動，也更加激勵我，學習給我帶來了實惠。我想為了進一步提高完成工作的能力及水平我還會一如既往地努力學習。
二、做為上《論語》中提到，不在其職，不謀其政，其中就隱含著在其位就要謀其政。就是我們在這個位置上就要履行好自己的職責，將本職工作踏踏實實干好。
孔子說：一個君子，”欲敏于行而納于言�！澳悴槐卣f得太多，而真正趕緊去做。我們的一生無非是從光陰中借來的這么一段幾十年，在這幾十年中，所有的未來你都可以從容地憧憬，所有的過往，你都可以從容地緬懷，敏于行告訴我們一種態度：活在當下，就在今天，就在此刻，把事情做好了。工作是體現自我價值的一個載體，當然也只有快樂地工作、將工作視為一種樂趣才能夠真正地實現自我存在的價值。我始終有個信念：無論干什么，首先要做好自己，做個負責任的人，如果平凡工作崗位上的我以敷衍對待工作，機械、被動地工作，沒有任何趣味，就不會開心，效率也會越來越低，創新意識無存，如果走上這種惡性循環，我想我們被時代淘汰的日子也就近了。所以我覺得選擇自己喜歡的工作是重要的一步，但在自己現在從事的工作中尋找快樂是更重要的一步。現在是我局貫徹落實”十七大“報告、交通工作會議精神的高——潮時期，我作為珠航局的一員，與同志們凝聚力量將工作干對干好是我的責任。
個人認為也只有把自己的本職工作做得更迅速、更正確、更專注，調動自己智力，從舊事中找出新方法來，這樣才能使自己有更多機會鍛煉成長。”不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江河�！皬男∈伦銎�，小事成就大事業。每當我們工作有成績時我們會自豪，但也有時會有不如意讓我們沮喪。工作意味著責任，崗位意味著任務，只要我們踏踏實實、認認真真干好每一項工作；培養健康快樂的生活情趣，平凡中體現不平凡，我想我們就是最優秀的，我優秀我快樂。
三、和為貴構建社會主義和——諧社會是我們黨從中國特色社會主義事業全局出發提出的一項重大戰略任務。梁局長在貫徹黨的十七大精神輔導會上也講到，社會主義和——諧社會有著豐富的文化內涵，構建和——諧社會必須著力建設和——諧文化，我們局就要建設珠航和——諧文化。我想人與人之間的和——諧，也是和諧文化的重要構成部分。
和諧的環境會讓我們快樂工作，更能讓我們充滿激情，調動潛能�！墩撜Z》中講，”已所不欲，勿施于人“。用對自己的心去對待他人，學會換位思考，也就是遇事先站在對方的角度去想，”我想如果我是他，我會怎么樣“。這也就夠了。一個人生命中有自信、有從容，有一種寬和，多體會他人的不容易，就可以做得到仁者愛人。可見，讀透了論語，感悟了人生。如果感悟人生，找到內心的安寧，快樂就會常伴我們左右。生命就在我們手中。感悟人生，快樂生活。 祝大家身體健康，永遠快樂。
讀書分享演講稿7
各位領導、各位同事：
大家好！
我演講的題目是《帶著希望上路》。
能站在這里與大家分享讀書心得。我感到非常榮幸！在此，感謝這次活動，給了我一次自我鍛煉的機會。
讀專著，談體會，這段時間我有幸拜讀了《給教師的一百條建議》一書， 從中我感觸頗多：
一、做一個不斷進取的學者
“學然后知不足，教然后知困，研然后知美”海納百川，才有了大海的浩瀚無邊。一個真正優秀的教師，就應該是一個不斷進取的學者 。
要想給學生一杯水， 自己必須有源源不斷的活水。
新知識新學科迎面而來，只有學習，才能豐富自己，才不會落后，才不會被時代淘汰。新的教育環境，刻不容緩的'教育改革———————我們沒有時間去重復，去等待，去觀望 ，而是要不斷學習，超越自己。
二、做一個寬容的智者
“土地寬容了種子，才擁有了收獲；大海寬容了江河，才擁有了浩瀚；天空寬容了云霞，才擁有了神采；人生寬容了遺憾，才擁有了未來�！� 寬容地對待學生，你會得到退一步海闊天空的喜悅；
寬容地對待學生，意味著教育思想更加深刻，教育手段更加成熟； 寬容地對待學生，就是科學地看待教育過程。
三、做一個有思想的教者
未來將屬于兩種人：有思想的人和愛勞動的人。 思想是根基， 是教育這棵參天大樹的芽胚。
教育本身就意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，甚至更多的靈魂。
教師沒有了思想，就不能稱其為教育者。
“觀念改變，行動改變；行動改變，命運改變”。用思想去健全學生的人格，用思想去陶冶學生的情操，用思想去激活學生的心靈。
四、做一個有愛心的仁者
“一分嚴格之水，要加九分感情之蜜，才能釀成甘霖。”
教育植根于愛。 只有愛才是最好的教師，它遠遠超過責任感。
教育無小事，事事都育人 。教育人和種花木一樣， 要用愛去澆灌，去呵護，去培養。
或許鼓勵沒有鮮花那樣嬌艷，也沒有太陽那樣耀眼。但它可以是一滴甘露，使鮮花綻放；可以是一支蠟燭，驅走一方寒冷。
沒有一個孩子不想做好孩子 ，野性難馴的馬兒，只要合適地加以訓練，也可以成為駿馬。給孩子鼓勵吧，給孩子創造成功的機會 ，讓每個孩子都有夢想，讓每一個學生都抬起頭來走路，抬起頭來做人。 在愛的天空下，讓學生們張開隱形的翅膀自由飛翔，讓他們在向每一個今天告別時，無愧于明天的朝陽！
我會在揮灑汗水的辛勤付出中，帶著希望上路，懷著憧憬登程，不管風雨，不管泥濘，去展現人生最燦爛的風景，去成就明天更璀璨的輝煌！
讀書分享演講稿8
<魯濱遜漂流記>是英國著名作家丹尼爾 笛服的代表作，故事的主人公叫魯濱遜。魯濱遜從小就喜歡航海，為了實現航海的夢想，他不顧父母的勸阻，懷著遠大的志向，告別了家人，開始了冒險的航海的生活。
一次，他乘坐的船在太平洋中不幸遇難，船上的人都葬身海底，惟有他一個人奇跡般的活了下來，并只身來到一座荒島上。性格堅強的魯濱遜并沒有被困難嚇倒，他在荒島上蓋房子，種糧食養牲畜，用獸皮制作衣物。憑借著頑強的毅力和勤勞的'雙手，為自已創造了一個生存的家園。后來，他搭救了一個土人，稱他為“星期五”，并把他受作仆人。直到28年后，一艘英國輪船來到該島附近，魯濱遜幫助船長制服了叛亂的水手，才返回了英國。
這時，他的父母已經雙亡，魯濱遜收回了巴西莊園的全部財產，并把一部分贈給了曾經幫助過他的人們。
讀書分享演講稿9
尊敬的各位：
我愛看書，書是我每天形影不離的好朋友。
最近，我迷上了《水滸傳》。
我整天以有空就捧起《水滸傳》，如癡如醉地看著，白天看，晚上自然也看。
“九紋龍史進，豹子頭林沖，青面獸楊志，花和尚魯智深，黑旋風李逵……”我喃喃自語。啊!我的書癮又犯上了!只有“吃藥”了!
便拿來《水滸傳》，一頁一頁地翻著，慢慢回顧和再品味前面看過的內容，當是溫故吧!翻到第三十九頁，正是《青面獸賣刀》(上次看到這)。我津津有味地看著，甚至入了迷。
這個故事具體講了青面獸楊志因沒錢而去街上賣刀(此乃寶刀也)，沒想到遇到那出了名的無賴，那無賴再三威逼楊志，使楊志一氣之下砍死了那個無賴。但他沒有逃離，反而讓在場眾人帶他去自首。沒想到因禍得福，因為地方除了大害，府尹就斷他到北京大名府留守司充軍。
我看完這篇后，又接著往下看了許久。后來覺得時間不早了，有些晚了，也稍生倦意，打起了哈欠來了，再加上媽媽也催我早些可以睡了，所以就洗漱一番，上床睡覺去了。
我的一天以我最快樂、最喜歡的`閱讀結束，真是完美的一天。我美美地睡著，腦海里播放著精彩的屬于我自己的《水滸傳》，想著我這一天的傳奇故事。
讀書分享演講稿10
今天在讀書分享之前，我們做個小小的心理測試，請大家按照自己的真實的第一想法作答。有三道題。
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒有，明天獲得1000元
A.今天立馬獲得500元
B.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
A.一年后獲得500元
B.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數人的答案是BAB,也有少數AAA.但最理性的答案是BBB.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經濟學家稱之為"延遲折扣".而我們為我們不理性的選擇會找很多借口，行為經濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結果顯示，大多數孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業表現、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的`是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰。譬如我曾經的一個"我要做"挑戰就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
所以書腰上寫著"十周就能改變",不僅是廣告說說而已，是能切切實實幫助我們改變，提高自控力。怎么辦到的呢？
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經遞質多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質，但實質，它本身不產生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要。口香糖廣告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享演講稿11
書，是知識的海洋，是智慧的寶庫，它同時也是快樂的天地。讀書讓我懂得更多的知識，讀書讓我增長了智慧，讀書也帶給了我快樂。
我喜歡讀書，通過讀書，我還可以積累和摘抄一些好詞好句，用在作文里，這能讓我提高作文水平。
讀書可以讓我增長見識。有很多我不知道、不了解的事情，我都可以從書中了解到，這讓我開闊了視野，了解了這個世界上的人情世故。一有空閑，我就捧起書來讀，經常讀得津津有味，如醉如癡，爸爸夸我知道得越來越多，也越來越懂事了。
讀書還讓我學會了學習的方法和技巧。以前，我因為學習方法不對，盡管我很用功，花了很多時間來學習，但學習成績一直不太理想。媽媽就給我買了些如《58個好習慣》、《如何培養好的學習方法》、《小學生學習秘訣》等書，我每天晚上都要讀上一兩頁，逐漸學會了一些好的學習方法和技巧，我的成績也有了很大的提高。
有的時候，我的心情也會隨著書中主人公的心情變化而變化著。有一次，我在看一本叫做《只有愛不能分開》的'書，看著看著我就流下了兩行熱淚。書里講的是：有一個叫桐葉的女孩，她在繪畫方面很有天賦，但是她的母親卻奇怪地一再反對她學繪畫。班里新來了一個美術老師，對桐葉百般照顧，這使母親又焦急又無奈。直到有一天，桐葉得知老師竟是遺棄她的親生母親，這次回來是想帶她一起走。桐葉從小沒有父親，又面對著兩個母親的抉擇，她最終選擇了養母，因為是養母給了她無盡的愛，盡管養母依然貧窮，甚至多病，但桐葉都不會離開她。還有的時候，書中主人公得了獎，我也跟著高興，仿佛自己也得了獎一樣。
著名作家高爾基說：“書是人類進步的階梯”，這句話真是太有道理了，因為讀書讓我們每一個人得到進步，也讓人類不斷進步。
我喜歡讀書，我愛讀書，書將陪伴我的成長，書將陪伴我的一生。
讀書分享演講稿12
兒時，我不認字，爸爸經常給我讀書聽，上學認字了，爸爸總是提醒我要多讀書，現在我長大了，也讀了幾十本書，才明白爸爸的良苦用心，讀書讓我增長了知識，使我快樂了起來。這學期的語文學習中，我們學習了“書”這一單元。
通過這一單元的學習，我知道了：冰心在少年時代就開始讀中外名著了，并且她的心情總會隨著書中人物命運的.變化而起浮，使自己與書融為一體，這就是書的力量。英國作家尤安·艾肯，給自己制定了一套讀書方案，按著規律去讀，她總是會先思考，然后再想，到了最后再去想象，并且動腦筋給自己提出各種各樣的問題。從中，我知道了，不僅要讀書，而且讀書的方法也很重要。隨著年齡的增長，我讀書的興趣也愈加濃厚，只是在不斷的積累；讀書多了，寫作也就提高了許多。還記得在剛剛開始寫作文的時候，總是不知該從何寫起，如何下手�？赡芫拖癖睦先苏f得那樣，只有多讀書，讀好書，再加上自己的親身體會才能寫出好的文章吧！我酷愛讀那些有關于古代歷史方面的書籍，自從我讀了《三國演義》后，我就不能自已，那種“豪杰齊心并忠義，金戈萬馬戰千軍”的宏大場面總是在我的腦海中浮現。我為中國那源遠流長的偉大歷史而感到驕傲。
讀書增長了我的知識，開闊了我的眼界，我愿意與書交友，讓書伴我度過快樂的每一天，擁有一個有意義的人生！讀書，乃人生之最大快樂也！
讀書分享演講稿13
從贈書儀式上收到了領導親筆簽名后送給我們的心靈讀本，屬于我的一本特別讀本是威爾。鮑溫的《不抱怨的人生》。工作之余，輕輕的翻開這本書，淡淡的書香，扉頁上的勸學之言，引領著我和作者在人生心靈之旅上一路同行。
《不抱怨的人生》又譯作《不抱怨的世界》，書的作者威爾。鮑溫，是美國最受尊崇的心靈導師之一。他發起的不抱怨運動，改變了無數人的命運。該書暢銷80個國家，是一本世界級的勵志巨作，形塑過許多偉大的心靈，被譽為我們這個時代的靈魂圣經！書中倡導的不要抱怨，而是要堅守夢想，積極向上，知足常樂、相信真情、感恩萬物、珍愛生命等理念和情感，正是我們現代人所需要的。整本書讀完，掩卷而思，感觸良多，作為一個年輕人，我常常為生活、工作中的不順而苦惱，而抱怨，可是這本書告訴我，停止抱怨，才能實現夢想，才能獲得幸福！
人生的路上，并不是一路陽光的，它總是充滿了挫折和坎坷，面對困難，抱怨并不是出路，逃避并不是辦法，只有積極的面對，不斷調整心態，才能迎難而上，一往無前。讀完這本書，我對一些簡單的詞匯有了更深的理解，譬如寬容、譬如堅守、譬如感恩；讀完這本書，我對世界有了更多的感知，我能看到的世界，不在于我足之所及，而在于我心之所思；讀完這本書，我對自己有了更高的要求，不抱怨、不批評、不責備，做個愛笑的人，做個寬容的人，做個進取的人。
從今天起，不再抱怨，做個愛笑的人吧！生活在這個世界上，會有很多煩惱。但是痛苦或是快樂，取決于你的內心。書中講了兩個女人的故事，一個天生麗質，一個相貌平平，前者嫁給了富豪，生活富庶，可她整天疑心重重，久而久之心病成魔，她成了一支凋謝的玫瑰。后者嫁給了工人，日子清苦，可她天生樂觀，每天笑臉盈盈，日久天長，她反而比年輕時更漂亮。就是這兩張臉，向我們生動的詮釋了什么叫相由心生。生活其實就是一面鏡子，你給它笑臉，它會還你一個溫暖的`笑臉，你給它哭臉，它會毫不客氣的貼回到你臉上。一段時間，我就是那張哭臉，當工作任務繁重時，當人際關系受阻時，當生活遭遇不順時，我都會把自己的喜怒哀樂寫在臉上，不斷的抱怨，告訴別人我不愿意，不開心，不幸福。但是慢慢的我發現，抱怨只會讓事情更糟糕，讓他人更反感，讓自己更郁悶。不能改變的，就坦然接受它。心態變了，人也輕松了。工作不順時，我笑著請教他人，問題解決了；遭受誤解時，我笑著與人溝通，心結打開了；生活郁悶時，我笑著面對，云開霧散了。生活告訴我，沒人會拒絕一張愛笑的臉。相對無休止的抱怨，微笑更能架起一座通往幸福的橋。
從今天起，不再抱怨，做個寬容的人吧！這個世界，沒有完美無缺的人，沒有十全十美的事。原來，我總是對自己要求過高，有時甚至超過了自己的實際能力，所以在達不到要求的時候，就會很失落，抱怨生活的不公，抱怨命運的不濟。對于周圍的人，也用一個標準去評價，有時甚至有些吹毛求疵，結果是自己累，別人也覺得不快。讀完這本書，我悟出了兩句話：一是學會理解而后釋懷。對于他人無心的傷害，不要糾結于自己的感受，試著理解他人，也許他有自己的立場，有自己的難處或有不可言表的苦衷。在理解的過程中，完成人性的升華，而不是用抱怨，來增加彼此的仇恨。二是學會放下而后釋然。放下是一種解脫、一種頓悟，放下是心態的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。放下時的割舍是疼痛的，疼痛過后卻是輕松！就像書中所言：一份快樂，始于一份釋懷，一份幸福，始于一份寬恕。不抱怨，不計較，生活才不會累！
從今天起，不再抱怨，做個進取的人吧！進取是一種向上的精神，進取意味著超越平庸。隨著年齡的增長，我們仿佛少了很多奮斗的激情。對工作不再有沖勁，不求有功，但求無過，對生活不再有幻想，不求激情 ，但求平安。三十歲的人，少了朝氣，多了暮氣，少了靈氣，多了俗氣，少了闖勁，多了惰性。我們開始習慣程式化的工作和生活，稍有改變，我們就會抱怨。書中一個小故事改變了我。他是一個無臂少年，可他能靠雙腳自理生活，除了刷牙、洗臉，他還能用腳上網、彈鋼琴、作曲。他叫劉偉，20xx年8月8日，他用十個腳趾彈奏的優美樂曲助他獲得了上海衛視《中國達人秀》的總冠軍，也感動了所有的觀眾。面對不幸，他說：“要么趕緊死，要么精彩的活”。在這樣的聲音面前，任何抱怨都會無處發聲。進取與夢想相連，心存夢想，才能永葆希望；進取與信念相連，堅守信念才能努力拼搏；進取與奮斗相連，進取心激勵下的奮斗使我們更接近成功。
最后，用書的作者威爾。鮑溫在序言中的一段話與大家共勉：“你是個什么樣的人，將在你的世界造成影響力。以往，你的影響力可能是負面的，因為你有抱怨的傾向。如今，你在為所有人設立樂觀的典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道漣漪，在世界引發著回響�！�
讀書分享演講稿14
尊敬的各位領導，老師們，
你們好，我演講的題目是《讀書伴我行》。書是人類進步的門路，書是人類文明的果實，書是貯存知識的寶庫，書是遼闊無垠的大海，書是成就偉大事業的氣力之源。我從小就喜歡讀書，現在，讀書更成為了我生活中的一部分!一本好書，一杯清茶，無數個寧靜的早晨，美麗的黃昏，溫馨的夜晚，在書中和偉人交流思想，穿越時空的`隧道，和名家大師一起分享讀書的樂趣。是啊!一個人，無論在什么位置，無論多么貧冷，無論多么艱難，只要有一顆火熱的心，只要能熱愛生活，生活對你就是同等的。讀書能給我們帶來巨大的歡快，在讀書中，我不斷的發現自己，檢查自己，豐富自己，提升自己。文章中心與書為伴，我一天天的變得充實;與書為伴，我一天天動的人生的真諦;與書為伴，我一天天長大為一名優秀的小學語文老師。有一本書叫《愛的教育》，是意大利四年級小學生在一學年十個月中所記的日記，全書共一百篇文章，無論是哪一章哪一節，都把愛表現得精華深進，淋漓盡致。對孩子進行愛的教育是教育的關鍵，也是教育的基本要求，哎需要教育，教育也需要愛。真正的愛，是夜的花香，是黑暗中的寶石，是醫生聽到的第一聲心跳，它是平常中的奇跡，是用柔軟的白云織成而撒在夜空里的滿天星斗。也正是因了這份至誠這份愛。
讀書分享演講稿15
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好！我是來自高一六班的申玉亭，今天我想就“讀書”這個話題，進行一次簡短但真摯的演講。 常常思考，究竟書籍是什么，而讀書對生命來說又意味著什么？為什么它能夠成為高爾基進步的階梯；為什么它能使杜甫下筆如有神；而為什么它能夠鍛造余秋雨生命的質量？ 透過現象看本質吧!
首先，讀書并不能改變人生的長度，但它可以改變人生的寬度。閱讀讓人生在有限的長度內，寬廣遼遠，波瀾壯闊，奔騰洶涌，浩蕩激越，以有限之時造無限精彩。其次，讀書不能改變人生的物相，但它可以改變人生的.氣象。外在的形貌基于遺傳而難于改變，但人的精神可以因閱讀而蓬勃、蔥蘢、氣象萬千，更添一份氣質。 當然了，讀書不能改變人生的起點，但它可以改變人生的終點。讀書讓人生永不聽任命運的擺布，把握自己，執著地走向夢想的極地。不論出身境地優裕或是貧寒，閱讀都可以改變人生的坐標和軌跡，奏響優美的，人生的樂章。清晰的記得，福樓拜曾說，閱讀是為了活著。既然讀書可以改變命運，那讀書就不單是為了活著，而是為了更好的活著！ 我想我明白了。讀書就是生命的光合作用，因為讀書，我們的生命才春意盎然，熱情洋溢。試問，如果沒有一顆對生活熾熱的心，怎會有“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還”的熱烈浪漫？如果沒有對祖國山水的癡迷神往，怎會有“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”的拳拳詩情？如果沒有對真我的探索追求，怎會有“采菊東籬下，悠然見南山”的怡然陶醉？
這些，都是書給予我們的。書籍不單是進步的階梯。更是生命的云梯，它讓我們的夢想青云直上，讓我們的心情多姿多彩。我們的生命將隨著它的延伸，愈加快樂，愈加輝煌。親愛的同學們，請務必把握住這寶貴的青春時光。讓我們執書之手，與書偕老，撥開成長的迷霧，堅定的奔向那春暖花開的，夢想彼岸！
【讀書分享演講稿】相關文章：
讀書分享活動總結11-15
讀書分享活動的總結12-20
讀書分享活動總結08-07
分享讀書活動總結02-02
親子讀書分享心得12-26
讀書團日分享活動總結10-29
讀書分享會活動總結12-09
讀書分享交流策劃方案12-14
醫院讀書活動總結分享01-13
讀書分享會活動總結02-22