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      1. 九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿

        時(shí)間:2022-09-16 10:58:08 發(fā)言稿 我要投稿
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        九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿

          隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展,很多地方都會(huì)使用到發(fā)言稿,發(fā)言稿在寫作上具有一定的格式要求。為了讓您在寫發(fā)言稿時(shí)更加簡單方便,以下是小編為大家整理的九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿

          九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿1

          每年一度的體育中考又將來臨,明天就是考驗(yàn)我們的時(shí)候了,我們平時(shí)刻苦訓(xùn)練,就是為了考出優(yōu)異成績,為了同學(xué)們?cè)诿魈炷芨玫陌l(fā)揮成績,我就將以往中考出現(xiàn)的一些注意事項(xiàng)加以說明。

          第一是安全,考試當(dāng)天首先應(yīng)該注意交通安全,其次要注意飲食安全,第三要注意運(yùn)動(dòng)安全,體育中考許多項(xiàng)目在一個(gè)場地同時(shí)進(jìn)行,一定要加強(qiáng)自身的自護(hù)意識(shí),避免摔跤和碰撞。

          第二是考試中的一些注意事項(xiàng):

          1、我們統(tǒng)一在籃球場集合,統(tǒng)一做好準(zhǔn)備活動(dòng),后在體育館門按照男女項(xiàng)目分組進(jìn)行排隊(duì),小組長負(fù)責(zé)本組卡片和人員的點(diǎn)名,輪到的就準(zhǔn)備開始,沒輪到就在體育館座位上休息。

          2、排球考試時(shí)同學(xué)要注意:排球考試的技術(shù)較為簡單,但是同學(xué)們要調(diào)整好自己的考試狀態(tài),球出界只要救回來就可以啦,同時(shí)不要出現(xiàn)上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數(shù)出聲音。到男45、女40再停下來(5分男40個(gè)、女35個(gè))。要利用好2次機(jī)會(huì)。萬一2次通不過要和裁判提出來要求重考,還有2次機(jī)會(huì)。

          3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性,因?yàn)榱⑴P撐男女生滿分分別是14、12個(gè),成績標(biāo)準(zhǔn)較低,只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)就都能通過。要強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)一直線、跳起身體筆直。考試1次機(jī)會(huì),重考一次機(jī)會(huì),考完要自己確認(rèn)一下成績。

          4、長跑考試,上次測試成績好的按照自己的'方式跑進(jìn),慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn),呼吸方式:兩步一呼,兩步一吸,吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的男生要給考試的同學(xué)加油,長跑成績好的同學(xué)可以在1000米起跑處開始加速?zèng)_刺,后面的同學(xué)到最后彎道出來一定要加速?zèng)_刺了。沖刺要沖過終點(diǎn)線,不要馬上停下來,跑完后把號(hào)碼布還給裁判,記下自己的成績。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好準(zhǔn)備活動(dòng),不要過早把外套脫掉,考試要穿運(yùn)動(dòng)短褲和t恤,記住長跑考試只比成績不比名次。

          5、考試中同學(xué)要相互鼓勵(lì),團(tuán)結(jié)互助,共同爭取優(yōu)異的成績,在別人的弱項(xiàng)時(shí)要幫助他(她)打氣加油,如果發(fā)現(xiàn)同學(xué)有身體不適情況要及時(shí)向班主任老師匯報(bào),爭取緩考的機(jī)會(huì)。

          6、考前要向裁判問好,考完要說謝謝。裁判心情好了,工作態(tài)度就會(huì)好。

          考完后學(xué)校里借去的器材請(qǐng)放回器材室,不要的排球可以傳遞給自己認(rèn)識(shí)的七、八年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹,或送到學(xué)校器材室。女生有長跑請(qǐng)假的明天上午到體育老師處請(qǐng)假登記。

          最后,祝同學(xué)們考出好成績!

          九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿2

          今天早晨我經(jīng)歷了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘,在十五中的操場和高三的同學(xué)交流。因?yàn)槭堑谝淮,所以在開場的時(shí)候我這樣說:人生中的第一次總會(huì)帶給人許多期待,盡管會(huì)有些許的不安與緊張。但我喜歡這樣的經(jīng)歷。因?yàn)槿松拖褚涣斜寂艿牧熊,走走停停,奔向遠(yuǎn)方,途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間,給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見而有所不同。這段話同樣送給你們。

          是的.,人生中總有一些第一次,一些重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。比如明天,中考體育測試的日子。對(duì)初三所有的同學(xué)來說就是如此。在這里想對(duì)初三的同學(xué)說幾句話。第一,明天是一個(gè)你們展示自己體育素養(yǎng)的時(shí)候。體育素養(yǎng)這個(gè)詞我也不太懂,第一次提到是給體育老師們開會(huì)的時(shí)候。培養(yǎng)和提升學(xué)生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過體育活動(dòng)修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過身體的運(yùn)動(dòng)展示與欣賞力與美的能力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來。第二,把老師們的話記在心間,落實(shí)到行動(dòng)中。考前我們的班主任、體育老師都會(huì)叮囑同學(xué)們一些話,同學(xué)們要當(dāng)回事。不管是飲食起居的細(xì)節(jié),還是身心調(diào)整的要領(lǐng),大家都要謹(jǐn)記于心,外化于行。第三,放平心態(tài)。經(jīng)過幾個(gè)月的鍛煉,同學(xué)們?cè)诳荚囆睦、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的準(zhǔn)備,明天正常發(fā)揮就好了。考試心理越是簡單,越有助于你們正常發(fā)揮,而我們所想要的也不過如此。所以大家不要想得太多。還有一句,此時(shí)不拼待何時(shí),沖鋒號(hào)吹響的時(shí)候需要我們做的就是全力以赴,不放棄一分一秒,一絲一毫。同學(xué)們,在四中的歷史上,每一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子,都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場取得驕人戰(zhàn)績的日子。今年,看你們的了!我相信你們能全力以赴做到最好。

          初一、初二的同學(xué)們,生活在同一所校園,沐浴著一樣的春光,感受著相同的氣息,你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)光,彼此見證了對(duì)方的成長。我還記得你們?cè)谒麄兊闹锌及偃帐膸煏r(shí)對(duì)他們的祝福。此刻,面對(duì)即將出發(fā)的他們,請(qǐng)你們?cè)僖淮斡米约旱恼坡暯o學(xué)哥學(xué)姐們最堅(jiān)定的支持與鼓勵(lì),期待著他們的好消息。他們一定會(huì)為母校爭光,也為自己的青春寫下濃重絢麗的一筆。

          同學(xué)們,學(xué)校不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的場所,更是培養(yǎng)你們精神氣質(zhì)的圣地。我相信,你們,尤其是初三年級(jí)的同學(xué),會(huì)珍惜與把握住人生的每一次機(jī)會(huì),帶著四中拼搏進(jìn)取精神的在你們?nèi)松械牡谝粋(gè)年輕的戰(zhàn)場唱響你們最美的青春之歌。孩子們,勇敢地啟程吧,明天的成功屬于你們!

          九年級(jí)體育中考備考發(fā)言稿3

          大家好!

          “晨興跑拉拍,帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響,明天我們就要背上行囊,去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場。城里的風(fēng)光無限,那里的世界精彩,但請(qǐng)大家記。焊锩形闯晒Γ瑢W(xué)們?nèi)皂毰,切忌功虧一簣!斑M(jìn)京趕考”是幸福的,可城里的一切只是個(gè)傳說,千萬千萬不要迷戀,牢記此行的目的,聽從老師的指揮,是此次成功的秘笈。

          “兵馬未到,糧草先行”在這出征之際,我講以下幾點(diǎn):

          一、按照你們家長代表和駕駛員簽訂的.《體育考試乘車安全協(xié)議書》的相關(guān)要求安全乘車。

          二、按照你們及其家長和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生安全協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。

          三、一切行動(dòng)聽指揮,堅(jiān)決、無條件服從帶隊(duì)老師的管束,絕對(duì)禁止私自離開集體、教師,單獨(dú)行動(dòng),否則后果自負(fù)。

          四、加強(qiáng)時(shí)間觀念,按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。

          五、考試之前和當(dāng)天需要注意的事項(xiàng)。

          1、考試當(dāng)天要輕裝上陣,不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西,衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。

          2、準(zhǔn)備好合適的鞋子與服裝。(鞋子應(yīng)兼顧籃球防滑與跑步時(shí)的舒適,最好選用薄底寬紋運(yùn)動(dòng)鞋、一定要系好鞋帶)

          3、帶好充足的水,飲食上注意衛(wèi)生,注意簡單,切忌空腹和飽腹。考試當(dāng)天早上起來不要吃太多東西,以易消化高熱量食物為主。

          4、早睡早起,每天晚上10:30必須上床睡覺,早上6:30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。

          5、現(xiàn)場做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測試項(xiàng)目進(jìn)行前,都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié),也可以配合深呼吸,放松心情,穩(wěn)定情緒。

          6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和順序做到心中有底,在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場發(fā)揮好成績。

          7、體育中考的最后一項(xiàng)測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項(xiàng)目,不同的學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后,立即使自己處于合理的排位順序,調(diào)整呼吸與步伐,緊盯前一名學(xué)生。在最后一圈沖刺時(shí),則應(yīng)用盡全身氣力,沖過終點(diǎn)兩米以上,以防未到終點(diǎn)就放慢速度,導(dǎo)致影響最終成績。

          同學(xué)們,無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰,我們考過一項(xiàng)放下一項(xiàng),全身心投入下一項(xiàng),不要太在意某項(xiàng)的得失,笑到最后的才笑得最美!本次考試,在戰(zhàn)略上我們要藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。

          同學(xué)們,三分天注定,七分靠打拼,愛拼才會(huì)贏。敢問分在何處,分就在腳下。高昂我們的頭顱,邁開我們的大步,投出我們的好球,拉好我們的引體,曲長我們的坐臥,起坐我們的仰臥,考出我們的風(fēng)格,考出我的成績!

          同學(xué)們,英雄彎刀,號(hào)角吹響,背上行囊,帶上強(qiáng)健的體魄,沖!前面的碩果正在飄香!

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