陽光心態演講稿集錦15篇
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在日新月異的現代社會中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,你寫演講稿時總是沒有新意?下面是小編為大家收集的陽光心態演講稿,僅供參考,歡迎大家閱讀。
陽光心態演講稿1
親愛的朋友們:
是什么影響我們的心態的呢?有句古語說:近朱者赤,近墨者黑。意思是說:靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環境對人有很大影響。環境如同一個大冶爐,會將形形色色的人同化于其中。一個人處在進取、正氣的環境中,他會受到身邊人言行思的影響,自覺地約束自己,塑造自己,使自己不斷進步;相反,一個人處在頹廢、不思進取的環境中,他將會受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。
人是社會的產物,不能脫離社會而存在。當人置身于社會大環境中,不管他是自覺還是不自覺地,都會受到周圍環境的影響。每個人都有自己獨特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個人的成長環境、生活經歷、受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀的增長,這些不同的差異導致每個人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。這也正是為我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內置和服務態度上,而是出在環境對我心態的影響。在一個全新陌生的城市,新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會被無形的束縛困擾著,會被一些瑣碎的小事煩惱著,F在旅游業發展這么迅速,也應是因為這個因素,F在都市的生活壓力大,空閑時間少,不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道,其實旅游是一項很耗體力的運動。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了,歇歇就會緩解過來,如果心累了,就很難道復原。
環境對人類心態的影響至關重要。環境按照類別不同可以分為:家庭環境,社會環境,自然環境,工作環境。其中,家庭環境對一個人的心態起著決定性的作用。家是一個人成長的場所,家庭生活的點點滴滴和父母的教育行為,無不對我們的學習和生活產生潛移默化的影響和熏陶。
在《陽光心態》中吳教授給我們9把開啟陽光心態的鑰匙:
一、改變態度
二、學會享受過程
三、活在當下
四、我們能把握的只有自己
五、學會感恩
六、如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發現美好,樂觀豁達
八、心情好就是天堂,憤怒情緒就是地獄
九、壓力太大要學會彎曲
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運,心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業,改變我們的人生。
要想保持陽光心態,首先要學會感恩,也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們去感恩,感恩父母給我們生命,感恩老師給修養和文化,感謝朋友給我友愛,感謝公司給我實現人生價值的平臺,感謝領導對我的`知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費的陽光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因為他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感恩遺棄你的人,因為他教導了你應自立;感恩絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感恩斥責你的人,因為他助長了你的智慧;感恩藐視你的人,因為他覺醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩,感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅強的人。
對于社會而言,我認為,陽光心態鑄就和諧社會,要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現為心氣不順、牢騷滿腹,甚至產生過激行為。個人心態失衡多了,就會形成社會的心態失衡,如果不加以解決,最終將影響家庭的團結、影響校園的和諧、影響社會的穩定。所以,提出陽光心態的塑造問題,不僅是必要的,也是迫切。
用陽光心態享受生活,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
用陽光心態享受生活,學會利用現有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成,而不是好高騖遠、消極等待。每一步都連接著未來,要把握現在,充分利用現在的條件做點事情。
一個人沒多大本事的時候,養自己;本事大了,養家人;本事再大了,造福社區;然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創造未來,心態營造今天。如果你心情好,你會發現沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發現開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態,締造陽光般的生活。
陽光心態演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是“陽光心態,全面復習”。教室前的倒計時板上清清楚楚地寫著:期末,只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光,我們都好好把握起來。溫故而知新,可以為師矣,復習的重要性顯而易見。
關于復習,相信這么多年學習下來,我們都有自己的一套方法和計劃。成績也總是在復習鞏固、不斷訓練中出來的。相信我們都有過這樣的經驗,一開始目標遠大,為每一門課準備了精致的筆記本,里面也記滿相應科目的各個知識點。記筆記占了大半時間,最后出來的結果卻不盡如人意。那么,問題究竟出在哪里?我們都天真地以為,筆記,記過了就好,筆記做得好,我們的'成績也會好。盡管這有點道理,可二者間卻沒有必然的聯系。筆記再好,放在那兒不用,只能積灰。就像精心制作的冰激凌,任憑它放在那兒,只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點,它們才會顯出真正的價值,我們才能真正地掌握解答技巧,做題時胸有成竹。
我深刻地記得,我們幽默風趣的物理老師有一次在分析試卷前說:“為什么有些同學能考好,有些同學考不好呢?原因就是——他怕!剛拿到試卷,就說‘唉,好難啊,我怎么考得出!甚至,在考前就開始擔心‘物理又要考試了,我好緊張!’那么你自己都沒信心了,想考好自然就很難了!弊屑毾雭恚@些不自信的表現正源于我們學習學得不夠抓實復習鞏固工作做得不夠好,心中對所學內容沒底,自然會擔心、會焦慮、會不自信。如果每一個要求掌握的點我們都復習了,并且能熟練掌握,那么考好是自然而然的事情。我們的化學老師總是用“勤奮”和“懶惰”總結成績,如果連一個化學方程式都不肯花時間去記,成績怎么可能會出色呢?
這個世界總會有陰暗面,一縷陽光從天上照下來的時侯,總有照不到的地方,如果你的眼睛只盯在黑暗處,抱怨世界黑暗,那是你自己的選擇。在這個錯綜復雜物欲橫流的時代,我們更要學會正向思考,積極主動吸收正能量,讓自己擁有一個陽光的心態。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁,正向思考讓我們變消極為積極,人生也會多一份豁達與開朗。
你內心如果是一團火,那么就能釋放出光和熱,你內心如果是一塊冰,就是化了也是零度。同學們,讓我們的青春如火燃燒,絢爛我們的生命吧!
陽光心態演講稿3
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
課余時間同學們在一起閑聊,不知誰說了一聲,“你們有沒有聽過讓自己落淚的歌曲?”一句話讓我想起了黃家駒的《Amani》,每每聽到這首歌,我就會想起那些因戰爭而飽受苦難的兒童,感受到他們對和平的渴望。
千百年來,無數的人們為了和平而奮斗著,拉賓潘氏全淑……一個個名字共同交織成兩個金色的大字,“和平”。人們渴望和平,渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路,但只要大家齊心協力,就會創造奇跡,獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國母親也是歷經了戰爭的苦難,我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來的。我們現在生活在和平時代,盡情享受著和平所帶來的幸福和快樂,沐浴在溫暖的陽光下,享受著來自父母、老師、同學、社會的'關愛。但是在地球上的其他地方,卻連年戰亂,無數的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門……到處都彌漫著戰火的銷煙。那突然響起的防空警報,那令人猝不及防的炮火,那倒在血泊中的親人,那撕心裂肺的呼喊,那孤獨無助的眼神,無不控訴著戰爭的罪惡。
而我們國家的形勢也不容樂觀,周圍鄰國對我們的土地虎視眈眈,戰爭這個魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領土上空,成為中國人民頭上的利刃。
作為一名新中國的小學生,生活中祖國溫暖的陽光下,也要肩負起自己的責任。梁啟超曾說過“少年智,則國智,少年強,則國強,少年獨立,則國獨立,少年自由,則國自由,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球!蔽乙欢ㄒ煤脤W習,建設祖國,捍衛美好的和平,在陽光下自由地成長。
陽光心態演講稿4
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!
陽光是世界上最光明、最美好的東西,她驅除陰暗,讓人極目遠眺、心曠神怡。陽光的價值不僅是給我們的軀體帶來光明和溫暖,它還代表著信心、愛心、幸!俏覀兙裆畹囊环N積極追求。我們的心靈需要陽光的沐浴。本學期,我們很榮幸收看到《陽光心態》的光碟,吳維庫博士的精彩演講,如屢屢陽光沐浴著我的心扉;如燦爛的陽光照亮了我的生活。我喜歡陽光,我喜歡更喜歡陽光般的心態,F將學習《陽光心態》的收獲總結如下:
我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態,是一種健康的心態。它能讓人心境良好,人際關系正常,適應環境,力所能及改變環境,人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚,自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論,正是引導人們調整好自己的心態,營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度,通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現象:我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們日常生活中,經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環境不稱心,事情處理不公平,經濟條件不寬裕,沒有能力自己購買樓房,汽車,期望中的事情落空;好心未得好報,先進評比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領導的認可,受冤枉挨批評等等。對這類事情,如能持積極心態,心里就會想得開,心胸也就會豁達,就能妥善對待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現反,F象。甚至為了一點小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點小事,大發脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
是心態出了問題。心態出了問題,那就要調整好心態,好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態,塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態,就是要讓朋友們建立積極的價值觀,獲得健康的人生,釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火,就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內心要有熱;要想照亮別人,請先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈,塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織,最后影響社會。
一個人幸福不幸福,在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險,你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題,樂觀地對待人生,樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態享受生活,善于發現美。生活中并不缺少美,缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的.。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運,心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業,改變我們的人生。
生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創造未來,心態營造今天。如果你心情好,你會發現沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會發現開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。
愿我們能帶著陽光心態,締造陽光般的工作、學習和生活環境。
《塑造陽光心態》的光碟,不僅影響著我,而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我:“《塑造陽光心態》這篇文章非常好,看看吧”。我在上找到之后,認真地看了兩遍,感覺很好發給我的朋友。我們時刻提醒自己《塑造陽光心態》。 《塑造陽光心態》的主要內容有:
第一,建立積極的人生觀和價值觀,獲得健康的人生。我們要把好思想變成行動,才能釋放出強勁的影響力。要造福一方,首先要造福自己,充滿熱量,家庭充滿溫馨,才能把精力放在工作上。良好的心態影響個人,家庭,團隊和組織,最后影響社會。
第二,學會享受過程,精彩每一天;
第三,活在當下,相信自己的生命正以最好的方式展開;
第四,不要把自己的幸福xx建立在別人的行為之上;
第五,學會感恩,獲得好心情;(好心情才能欣賞好風光)
第六,壓力太大,要學會彎曲;
第七,天堂,地獄由心造;(心情好就是天堂,憤怒的情緒就是地獄)
第八,遇事要想得開,把問題當成鍛煉,成長的機會,學會享受解決問題的過程;
第九,寬容過去;(要學會忘記,理解和寬容)《塑造陽光心態》的內涵是:
1,不能改變環境就適應環境;
2,不能改變別人就改變自己;
3,不能改變事情就改變對事情的態度;
4,不能向上比較就向下比較。
在最后的開悟中,有一句話,就是把生命看透,但不看破。要養成一種習慣,發現生活美好的方面,熱愛生活,學會欣賞每一個瞬間,相信未來的美好。
xx中插入的一些小故事,既生動有趣,又耐人尋味。我從這些小故事中體會到很多,很深的感動。對于生活,我有了新意,想象出了新意,我會把握,也會珍惜。我感悟頗多,刻骨銘心。衷心的希望:
讓陽光心態走近每一個人!
讓陽光心態影響每一個人!
陽光心態演講稿5
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
“太陽、太陽,給我們帶來七色光彩,照得我們心靈的花朵美麗、可愛”在陽光下成長的我們,生活是多么的幸福、安寧,又多么的豐富多彩!我愛讀書、也愛唱歌、還喜歡打羽毛球,但我最愛的還是下圍棋。
我是從一年級開始接觸圍棋這項棋類活動的,那時我才六歲半。我覺得圍棋就像一個戰場,而我就像一個軍事指揮官,能運籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學會了進退、取舍、顧全大局,還得到了與他人競斗的樂趣,從此我就愛上了圍棋。
我的圍棋啟蒙老師是曙光學校的歐陽老師。他上課時態度和藹可親、說話風趣幽默,是他引導我走進了奇妙的圍棋世界。經過歐陽老師一學期的`悉心指導,我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個特等獎,這給了我極大的自信和鼓勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開始接受系統的圍棋訓練。接下來的每個周末,我幾乎都是在棋院度過大半天的時間,寒暑假還要進行圍棋集訓。當別的小朋友到公園去玩耍的時候,我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題,或是與棋院的同學博弈。盡管很辛苦,但我樂在其中。在學圍棋的三年當中,我又遇到了很多好老師。有熱情開朗的張老師、成熟穩重的曾老師,現在我又來到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養下,我的棋力一天天提高了。經過一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級比賽,我由無級升到了現在的業余四段,也算是取得了一點小小的成績。
學圍棋的路程并不是一帆風順的!記得我由二段升三段的時候,由于前面跳級過快,我參加了兩次升段賽也沒有通過,這給了我很大的打擊,心情非常沮喪。這時,媽媽安慰我說:“沒關系,繼續努力吧,還有機會。相信你下次一定能成功!”有了媽媽的鼓勵,再加上我骨子里本來就有一股不服輸的勁頭,我比以前更加刻苦的練習圍棋。在第三次比賽中,我終于成功的升上了三段。段位越往上升,遇到的對手會越強大,迎接的挑戰也會越激烈。但是我有信心,只要我堅持不懈的努力下去,就一定能攻下一個個堡壘,取得最后的勝利!
失敗就像烏云,成功就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候,但烏云遮不住太陽!只要我們努力奮斗,就一定能沖破烏云,迎來陽光燦爛的日子!
陽光心態演講稿6
各位領導,老師,親愛的同學們:
大家晚上好!
不知大家有沒有同感,在學校,總是覺得事情多的好像永遠也做不完,心情也不好,時陰時晴,毫無征兆的就會心煩意亂起來。發發牢騷,抱怨幾句,卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了,回去同母親談起,說:“多好,終于可以休息了!”母親聞說嘆道:“我寧愿你不受傷!”母親的反應是出于對女兒的一片愛心,別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想,我們現在的教師太辛苦了!而且這種辛苦看來是持久戰,短時間內不會結束。那么,怎么才能降低這種痛苦呢?反省自己的生活與工作,我覺得教師需要陽光心態!什么是陽光心態呢?我覺得陽光心態應該是這樣的:把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來,使自己經常處于一種積極的情緒當中。比如說,我們現在不高興了,我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣,想讓哪個情緒出來,就能自如地把哪個情緒調動出來。能做到這一點的是超人,我們不是超人,但我們應該努力去做。不管是生活還是工作,好的心情使你產生向上的力量,使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧;差的心情使你向下,使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振,甚至頹廢。如果你的心情不好,難免就會跟同事、學生、家人、孩子發脾氣。結果呢,同事說你不好相處,學生說你帶著情緒上課,家人說你不是一位好丈夫、好妻子,孩子說你不是一位好媽媽?纯,心情不好會使你的人際關系變的多么緊張!而且,據調查發現,發脾氣也會有助于皺紋的生長,美麗指數也跟著下降了!如果你還整天板著臉,還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”!所以,我要說:在生活中,持有一份陽光心態,成全了你的美麗,成就了別人的幸福!
作為教師,與我們每天打交道的不外乎教案、教材、學生、上課、作業、批改、輔導。有時想想確實挺枯燥、乏味。這時我們就真的需要一份樂觀積極的心態,要從這些瑣碎的事情中尋找快樂。亞里士多德說,生命的本質在于追求快樂,使得生命快樂的途徑有兩條:第一、發現你快樂的時光,增加它。比如一上班,看見同事穿了一套漂亮的衣服;比如這節課那個調皮的'學生在認真聽課,他竟然沒睡覺!比如今天這份練習改完感覺學生做的都蠻好;再比如輔導完學生后那位學生開心地說了聲“謝謝”。如果用心,你會發現,生活中的快樂其實很多,在尋找快樂上,我們要學會累積。第二、發現你不快樂的時光,改變它,減少它。每天圍繞在你周圍的煩心事也肯定很多,比如這次考試班里的學生沒考好,上課時又發現兩位學生在一起說笑。這時,你會怎么辦呢?你會發火、訓斥、委屈、抱怨,甚至有可能說出令你自己都會后悔的話來。試著換一種方法去解決,或許會有意想不到的結果。我去年帶那一屆高三時,班里有一個叫趙康的男孩,特別調皮搗蛋。有一次我上課,發現他拿著什么東西在嚇前邊的女同學,然后又扭頭給后邊的學生看,最后拿回來放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。周圍的同學根本無心上課,都被他倆吸引了。我非常惱火,走下去一看,只見他桌上放著這么大個的一個屎殼郎,屎殼郎的背上還貼著一個紙條,上面寫著“小強”。
我看了之后,又好氣又好笑。我當時走下講臺的時候心里是決定不管桌子上放的是什么,一定從窗戶上扔出去。趙康當時也很緊張的看著我,試圖用手去護那個屎殼郎,而到那時我才發現:這個屎殼郎居然是活的!我當時心里就起了變化,不是因為這個活的屎殼郎,而是因為這個活生生的趙康!他是我的學生,我要改變他!我問他:“趙康,這是你的寵物嗎?”班里的學生立刻哄堂大笑起來,他沒料到我會這樣問,紅著臉自己也很不好意思的笑起來。我接著說:“寵物是可以養的,但是我還真沒見過養屎殼郎做寵物的!你真讓我開眼界了!不過,現在小強累了,讓他下去休息一會吧!”他畢業之后去年的教師節給我發短信說永遠忘不了我跟他開的玩笑。我也忘不了,你看,現在不是還成了我演講的素材了?也為大家帶來了開懷一笑。換一種心態去對待工作,換一種方式去對待那些“問題”學生,你收獲的可能就是雙份的感動。為什么不呢?
聽別人說這么一句話:“教師的職業永遠是年輕的”。因為我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔,一雙雙晶瑩澄澈的眼睛,一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花,那么我們何不改變一下自己的心態,讓這成為現實呢?我們也曾經是學生過,誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢?你要承認:朝陽下鮮花叢中的一棵老樹,是很難構成一幅震撼人心,賞心悅目的美麗的畫卷的。因此,學生需要陽光教師,教師需要陽光心態!想起大學畢業,讓同學留言時,一位好朋友曾這樣寫道:“好像憂愁與你無緣,每天看見你,總是擁有燦爛的微笑,愿你永遠擁有陽光的心態,象太陽,照到哪里哪里亮!”不知什么時候,我把這份好心情給丟了,今天重拾過去,與大家共勉,希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態,去創造自己美好的明天!最后,愿年輕教師心也年輕,有朝氣、霸氣、靈氣、神氣;愿中老年教師青春永駐,激情洋溢,威風八面;愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠;愿男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌云。
陽光心態演講稿7
親愛的朋友們:
是什么影響我們的心態的呢?有句古語說:近朱者赤,近墨者黑。意思是說:靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環境對人有很大影響。環境如同一個大冶爐,會將形形色色的人同化于其中。一個人處在進取正氣的環境中,他會受到身邊人言行思的影響,自覺地約束自己,塑造自己,使自己不斷進步;相反,一個人處在頹廢不思進取的環境中,他將會受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。
人是社會的產物,不能脫離社會而存在。當人置身于社會大環境中,不管他是自覺還是不自覺地,都會受到四面環境的影響。每個人都有自己獨特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個人的成長環境生活經歷受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀的增長,這些不同的差異導致每個人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。這也正是為我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內置和服務態度上,而是出在環境對我心態的.影響。在一個全新生疏的城市,新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會被無形的束縛困擾著,會被一些瑣碎的小事煩惱著。此刻旅游業發展這么迅速,也應是因為這個因素。此刻都市的生活壓力大,空暇時間少,不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道,其實旅游是一項很耗體力的運動。那為什么人們累過之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了,歇歇就會緩解過來,假如心累了,就很難道復原。
環境對人類心態的影響至關重要。環境按照類別不同可以分為:家庭環境,社會環境,自然環境,工作環境。其中,家庭環境對一個人的心態起著決定性的作用。家是一個人成長的場所,家庭生活的點點滴滴和父母的教育行為,無不對我們的學習和生活產生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽光心態]中吳教授給我們9把開啟陽光心態的鑰匙:
一、改變態度
二、學會享受過程
三、活在當下
四、我們能把握的惟獨自己
五、學會感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發明美好,樂觀豁達
八、心情好就是天堂,憤慨情緒就是地獄
九、壓力太大要學會彎曲
心態是我們調控人生的操縱塔。心態的不同導致人生的不同,而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運,心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業,改變我們的人生。
要想保持陽光心態,首先要學會感恩,也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們去感恩,感恩父母給我們生命,感恩老師給修養和文化,感謝朋友給我友愛,感謝公司給我實現人生價值的平臺,感謝領導對我的知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費的陽光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因為他磨練了你的心志;感恩欺騙你的人,因為他增進了你的見識;感恩遺棄你的人,因為他教導了你應自立;感恩絆倒你的人,因為他強化了你的能力;感恩斥責你的人,因為他助長了你的智慧;感恩藐視你的人,因為他覺醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩,感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅毅的人。
對于社會而言,我認為,陽光心態鑄就和諧社會,要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現為心氣不順牢騷滿腹,甚至產生過激行為。個人心態失衡多了,就會形成社會的心態失衡,假如不加以解決,最終將影響家庭的團結影響校園的和諧影響社會的穩定。所以,提出陽光心態的塑造問題,不僅是必要的,也是迫切。
用陽光心態享受生活,善于發明美。生活中并不缺少美,缺少的是發明。要學會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活,學會放下。該放下的放下,學會諒解寬容。不原諒別人,等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
用陽光心態享受生活,學會利用現有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現有的資源把事情做成,而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接著未來,要把握此刻,充分利用此刻的條件做點事情。
一個人沒多大本事的時候,養自己;本事大了,養家人;本事再大了,造福社區;然后就是造福社會,這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用,人的生命價值在于被需要。生活因為熱愛而豐富多彩,生命因為信心而瑰麗明快,激情創新未來,心態營造今天。假如你心情好,你會發明沙漠為你唱歌,小草為你起舞;假如你心情糟糕,你會發明開放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云,陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態,締造陽光般的生活。
陽光心態演講稿8
親愛的老師、同學們:
大家早上好!
今天我講話的題目是陽光心理,健康成長。
陽光心理,不是在生活和學習中感受一帆風順的暢快,而是在生活坎坷命運起落時,對未來仍抱有希望。希望感,在我看來,是一個非常美好的詞匯。因為一個人擁有希望感,意味著他能看見自己的價值,意味著他肯定自己的能力,還意味著他相信身邊的力量。培養希望感,是塑造自身心理品質最有效的方式。今天,希望這三句話能給大家帶來對自己更多的肯定和對未來更美好的期待。
第一句話是,《在教室說錯了沒關系》。這是一本繪本,告訴小朋友,在教室說錯了沒關系,鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中,我們常常忘記,作為一名學生,我們原本就不是來展現完美的,而是來學習成長的。完美是一種美好期待,不完美才是常態。所以我們會經歷考試成績的起伏變化,和同學的交往也會出現摩擦分歧,自己的情緒狀態也會時好時壞。每做錯一個題目,與其告訴自己,你太糟糕了,不如肯定自己,今天又找到了一個進步的小突破口。接納自己的不完美,承認自己并不是一開始就優秀,才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒,終其一生都在超越自卑,他每發現一個缺點,就是一個營養不良的優點,等待自己去經營灌溉,汲取成長的動力。
第二句話是,努力,是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力,而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂不能算是努力的.狀態,最多是一種熟練工種的重復,容易讓人回避更高難度的學習任務。艱難痛苦也不是努力的狀態,而是自我安慰不計回報的式付出。心理學研究發現,最有成效的努力,一定是艱難而又快樂的。艱難,因為要直面更高的挑戰,快樂,是挑戰成功之后能感覺到收獲。不管成功抑或失敗,我們收獲的都是解決問題的能力,都是為下一個問題的出現積蓄力量。成長過程中,遇到的問題將會層出不窮,但要相信,我們解決問題的能力也在節節攀升。
第三句話是,求助,是值得鍛煉的能力。一個人奮斗到底,這是充滿勇氣的壯志。但聯合資源,一群人破冰斬棘,也是充滿智慧的籌謀。求助,不是弱者的表現,而是在告訴他人“我需要你”,也是在告訴他人“我信任你”,這本身就需要大度與胸懷。成長中,有太多事情出乎預料,又容易當局者迷。要知道,困惑和痛苦,本身就意味著你的內心有更強大的動力,而求助,也不是因為你做的不夠好,而是因為,你有著更強的,改變的行動力。
學會與親近的朋友傾訴,一起探討,向信任的師長尋求支持,這些,本身就是一種強大的能力。
通過陽光看世界,你是溫暖的,這個世界也是溫暖的,接納自己的不完美,肯定自己的價值,抓住鍛煉的機會,祝愿每一位同學,都未來可期。
陽光心態演講稿9
尊敬的各位領導,親愛的同事們:
大家好!
非常感謝領導及同志們給我這次鍛煉自己的機會。我演講的題目是《心態決定成敗,我的陽光心態》。
我先給大家講個故事,說從前有個秀才進京趕考去了,考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜,第二個夢見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義,于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經過和算命先生說了一番后,算命先生搖了搖頭說:妳還是回家去吧。妳想:高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎?秀才聽后心灰意冷,于是回店里收拾衣服準備回家。
店老板看見覺得奇怪,于是便問:妳回家難道不準備考試了?秀才便把做的夢和算命先生解夢的經過和店老板如實說了一下。店老板一聽樂了,說:我也會解夢。我倒覺得妳非留下來參加考試。妳想啊,高墻上面種白菜不是指高中嗎?下雨天帶斗笠又打傘不是說明妳準備充分,有備無患嗎?秀才一聽覺得更有道理,于是便留下來參加了考試,結果高中了。
這個故事啟示大家任何事情都有兩面性,關鍵是看當事者以怎樣的心態對待它,積極的心態創造人生,消極的心態消耗人生。積極的心態像太陽,照到哪里哪里亮,消極的心像月亮,初一十五不一樣,這就是陽光心態!心態決定成敗。
當今社會,是個渴望成功的時代,每個人都希望自己能夠成為成功者,但并不是每個人都能取得成功,成功者之所以能夠成功,不僅因為他們具有超越常人的才華,更重要的是因為他們具備成為成功者的心態。積極的心態有助于人們克服困難,即使遇到挫折與坎坷,依然能保持樂觀的情緒,保持必勝的斗志。身處這個多變的時代,我們唯一能控制的就是自己的心態。
股神巴菲特曾經說過這樣一句話:任何人都有能力做到我所做的一切,甚至超越我,但實際上有的人能做到,有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特,而是他們自身的原因,這個原因就是個人心態。人與人之間原本只有很小的差異,但這個很小的.差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。
做為公司的一名員工,我始終把自己的心態放在正確位置,保持陽光心態。選擇了這一行就選擇了奉獻,所以我沒有資格談什麼索取,也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年,我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業。當我穿上那一襲飄然白衣,戴上那一頂別致的燕帽,便忘乎所以,只身投入護理工作中。
忙忙碌碌穿梭于每個病房之間,細心的給病人做治療,耐心的與病人交流溝通。特別是在監護室上班時,我寸步不離的守護在病人床邊,精神高度集中的監護著病人的生命體征,并隨時做相應的處理?粗∪藦幕杳缘角逍,然后逐個把身上的管道,液路一一去掉,輕松的走出監護室。我的心情無比激動。因為這就是我在工作中收獲的最大成功。
無論是過去、現在、還是將來,我都會始終如一的以積極的心態、陽光的心態對待工作。在合聚集團這個大環境中,在醫院這個大熔爐里,要實現自己心中的夢想,只有讓青春在奉獻中燃燒,才能點燃生命的激情。這不是一句空話,也不是一句套話,而是我擲地有聲的承諾,無怨無悔的選擇。
陽光心態演講稿10
各位老師,同學們:
大家早上好!
今天我講話的題目是“陽光心態成就幸福人生”。
陽光讓地球充滿活力,陽光讓春夏秋冬四季輪回,讓水從低處流向高處,讓生物世界千姿百態,各類生物爭奇斗艷,讓人類激發智慧,一次次創造出人間奇跡,這是陽光的力量,這是生命的力量!生命需要陽光,人類需要陽光,我們人類的心靈世界更需要陽光,我們要有陽光心態。
同學們,陽光心態是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態,這種心態既照亮自己,也照亮別人,它給人以無窮的力量,讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美!讓我們的人生旅途一路充滿歡樂,讓人類更美好!那么,我們如何才能擁有陽光心態呢?今天我和大家交流三個方面:
一是要有自信的心態。自信就是自己相信自己,試想想,如果我們自己都不相信自己,又會有誰愿意相信我們呢?法國思想家、文學家羅曼·羅蘭說:“先相信自己,然后別人才會相信你。”自信是自我發展、獲得成功的一種強勁動力,居里夫人面對困難與挫折曾說:“我們應該有恒心,尤其要有自信心!我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的,無論代價多大,這種事情必須做到!闭沁@種自信與堅毅讓她獲得了成功,并贏得了世人的信任與尊敬。反之,自卑是一種灰色的.心態,壓抑人的個性,讓我們不敢去表達,不敢與同學、老師和社會交流,不敢去創造,這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。同學們,我們都是大自然的精靈,人類文明的使者,“天生我材必有用”,我們都能為人類的未來做出自己的貢獻。家庭條件、長相、考試分數等都不能、也不應該成為我們自信與自卑的分水嶺,我們選擇自信,斗志昂揚,盡情揮灑自己的個性,讓我們活出精彩的人生!
二是要有包容的心態。各種生命千差萬別,人類個體性格迥異,我們每個同學都不一樣,但我們都擁有一個共同的世界,我們和這個世界共命運,我們的命運與國家與民族的命運緊密相連,如此看來,我們個人的榮辱、得失會顯得何等渺小,我們又有什么理由不去包容這個世界,包容我們身邊的每一個人?同學們,“海納百川,有容乃大”,我們要有大海一樣的胸襟!你會為同學一句不經意的話,和同學鬧別扭嗎?你面對老師的善意批評,會頂撞老師嗎?你對你做過的錯事,會主動認錯嗎?友愛同學,尊敬師長,嚴于律已,寬以待人,敢于認錯,保持微笑,樂于助人,是一種包容萬物的陽光心態,是恢達儒雅的大氣,是一中之精神!同學們,包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質,是一種人生美德與人生智慧,讓我們修出一等美德,活出高尚的人生!三是要有進取的心態。同學們,積極進取的心態勝過世界上任何寶藏,它是一種生命的品質,是人生幸?鞓分。一個人沒有了追求,就會萎靡不振,就會覺得暗無天日;反之,我們目標遠大,并為之奮斗,就會過得充實有而意義,就會覺得擁有整個世界,處處充滿陽光。
進取需要目標,我們要有為全社會、全人類服務的崇高理想,當下,同學們要珍惜這值得珍惜的學習環境,珍惜同學的無私幫助,珍惜老師的諄諄教誨,做出一等學問;進取需要持之以恒,同學們在學習過程中,會遇到學習挫折,我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏!皸l條道路通羅馬”,成功的路有千萬條,只要我們不斷進取,就一定會成為社會棟梁,活出成功的人生、幸福的人生!
同學們,健康人是身體健康與心理健康合一的人,心理健康比身體健康更重要!本月是學校身心健康教育月,旨在引領大家發現自我,學會自我調節,建立自信、懂得包容、不斷進取,讓大家活出自我,以永遠陽光的心態,去迎接輝煌燦爛的明天!最后,我衷心祝愿大家身心健康,學習進步,活出最陽光的自己,活出最幸福的自己!
謝謝!
陽光心態演講稿11
各位老師、同學們:
大家好!
自從學校的心理健康教育中心成立以來,不少同學帶著成長中的困惑,來到中心求助,他們借助心理老師的引導,用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里,我代表全體心育老師,祝福你們!對你們的信任表示深深的謝謝!今天我講話的主題是:陽光心態幸福人生。
同學們,你們正值青春年華,這是一個朝氣蓬勃,充滿活力的時期,也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節里,有朝你微笑的陽光和彩虹,也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣?是否會有不被理解而痛苦?是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?其實,在成長的過程中出現這樣那樣的心理問題都是正常的,它只我們心靈的一次次小“感冒”,關鍵在于要學會用陽光心態去面對。什么是陽光心態呢?就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態的小方法:一
、學會改變態度
人生不如意十之八九,面對生活中的不如意,如果我們不能改變現狀就要學會改變對事情的態度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過如果錯過太陽時你流了淚,那么,你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然,悲傷,你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你,進入初中后可能顯得默默無聞,普普通通,因此你對新環境沒有了信心,覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現狀而造成的,你需要做的就是調整心態,接受現實、正視現實。你要學會這樣想:不是自己不優秀了,只是競爭范圍擴大了;“天外有天,人外有人”“強中自有強中手”;你要學會鼓勵自己:梅雖遜雪一分白,雪卻輸梅一段香;你要學會悅納自己,允許自己不再是最優秀的。笑看青竹比我高,不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位,適當調整自己的'學習目標,制定計劃,注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時,相信優秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立,就是不要把自己幸福的xx建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己,如果你把自己的幸福寄托在別人身上,你將產生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發理得太短了,擔心別人笑話,緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學科學家做過統計,數據證明,絕大多數憂慮是我們想象出來的:只有8%是相對值得考慮的,但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數據,你的心情可不可以輕松一點兒呢?有位同學說:“明明是別人找我說話,可老師卻偏偏要批評我,把我氣炸了,我整堂課都沒聽!彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時,我們便覺得自己是受害者,對現狀無能為力,抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人,決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧。
三、學會感恩.
西方有一句格言:懷著愛心吃菜,比懷著恨意吃牛肉要香。當我們對他人懷有一顆感恩的心,就會覺得所有人都對我們好,可當我們把別人的付出認為理所應當時,就經常會覺得所有人都對不起自己,自然報怨滿腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說:謝謝了嗎?小組長催你交作業,請真誠的說:謝謝了嗎?心懷感恩之心,我們不只是在感謝別人,也是在成就自己。四:壓力太大的時候學會彎一彎。
古語說:在人屋檐下,不得不低頭。刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒有什么用。我們不妨向中國傳統文化中的太極學習,以柔克剛;向古幣學習,外圓內方。當然這樣很難,但是我們需要努力。
同學們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開拓出健康的綠洲;成績的暫時低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,堅持努力,我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個生命,我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到!!行動吧!謝謝!
陽光心態演講稿12
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!
曾經看過一篇文章叫《教師最需要什么》,那么作為教師,我們最需要的是什么呢?看了孫健升教授的《陽光心態十二講》,我覺得現代教師最需要的是心中藏著太陽,即擁有陽光般的心態,另一方面則是常懷感恩之心。
很喜歡孫教授的開場白:“陽光心態,燦爛人生”,F在我已經把這八個字當作自己的座右銘了!
我想不管從事什么行業,擁有陽光般的心態都是至關重要的,作為教師擁有陽光般的心態就更重要的,一個教師的心里沒有陽光,如何讓學生心里有陽光呢?所以教育行業的特殊性要求教師必須具有陽光心態,只有懷著這種心態才能守得住寂寞,耐得住清貧。曾經聽到有教師抱怨工作壓力大,瑣事多,工資低……如果教師這一行業真得像他們說的那樣,那我們身邊又怎么會出現那么多幾十年如一日地堅守在教育崗位上的教師呢?把一生都奉獻給教育事業的教師又怎么會比比皆是呢?我想造成這兩種孑然不同的觀點的正是心態,只要你的心態夠好,只要你是真得愛教育這一個行業而不是僅把它當作謀生的手段,我想再苦再累也是可以堅持的。
另一方面作為教師,我們整天需要好同事、學生、上課、作業、批改、輔導打交道。有時想想確實很枯燥、乏味。這時我們更需要樂觀積極的心態,需要陽光心態,一旦你懷有陽光心態,那么你擁有了一雙從這些瑣碎的事情中找到幸福的彗眼。其實幸福很簡單:當犯錯的學生在你孜孜不倦的教誨下認識到自己的錯誤并改正時,你的`心中一定是幸福的;當看到學生取得進步后的一張張稚氣的笑臉時,你的心中一定是幸福的;也許還有可能更簡單,可能只是家長一句句簡單的問候,或只是學生一張薄薄的賀卡與一次簡單的探望,當然也可以是分別多年后的師生相聚時的歡笑……
除了保持陽光心態外,常懷一顆感恩之心也是非常重要的。如果一個教師自己都不知道感恩,那他又怎樣教育出懂得感恩的學生呢?因此作為一名教師在教育學生學會感恩之前,自己應該先懂得感恩,教師只有先學會感恩,才會將感恩化作一種充滿愛意的行動,踐行與自己的生活和教學之中。
作為教師,除了要感恩我們的父母外,還要感恩國家、社會、學校,感恩家長、學生。感恩國家培養了我們,感恩社會給了我們一份工作,感恩學校為我們提供了一個展示自己的舞臺,感恩家長對我們的信任,對我們工作的支持,感恩學生,因為是學生成就了老師,感謝他們督促我不斷創新自己,不斷追求進步。教師學會感恩重在愛崗敬業,樂于奉獻,為社會培養更多優秀人才。做一支蠟燭既要照亮別人又要保護自己而不是讓自己消滅掉。但愿感恩之心永遠存于我們教師之中,在我們教育中結碩果。
水滴感恩大海,因為大海讓它永不干涸;花朵感恩綠葉,因為綠葉使它如此艷麗;小鳥感恩藍天,因為藍天任它自由翱翔……因為感恩,所以收獲;因為感恩,所以幸福;因為感恩,所以有強大的工作動力,作為教師要常懷感恩之心。
陽光心態,燦爛人生。讓我們用陽光心態開啟感恩人生!
陽光心態演講稿13
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心態,誠信考試》。時間隨著時鐘的滴答聲已然消逝,期中考試如期而至?荚囀菣z驗我們學習成果的最好方式,更是展現我們優良學風的重要窗口?荚囈彩且环N考驗,是一種讓我們敢于正確評價自己,勇于承認學習上的失誤和不足,嚴于自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接期中考試,借此機會我給大家提出以下倡議:
1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學習過程的一個重要組成部分,是對我們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足,為下一階段的學習提供努力方向,不斷完善自己的.學習方法。提高學習效率。
2、陽光心態,從容面對。生活中許多的雜念會影響我們的情緒,而我們的情緒會左右自己的行為。讓我們在考前變得憂心忡忡、難于集中精力復習。考試固然意味著同他人的競爭,但就個人的發展來說,歸根結底是同自己競爭。因此拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,放下包袱,用平和積極的心態,坦然的迎接考試,3、講究應試技巧,注重考試策略,才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤?荚嚂r認真審題,仔細推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以;遇到難題切莫驚慌,冷靜思考,化難為易。力求做到合理分配時間,答題規范,保持卷面整潔美觀。
4、嚴肅考紀,誠信考試。誠信是一個古老的話題,是我們中華民
族的傳統美德。誠是誠實是“壁立千仞,無欲則剛”的博大;信是信譽是“君子一言,駟馬難追”的承諾。只有“誠信”,方可“立身”;做到“誠信”,才能“成人”。誠信不僅是一種品行,更是一種責任;對于我們而言,重視誠信考試,是責任感的體現;誠信應考,則是道德品格的體現!皼]有規矩,難成方圓”。誠信是公平考試的前提和必要條件,“分數誠可貴,人格價更高”。當你手捧著充滿“誠信”的答卷,面對老師,父母時,他們會因你擁有崇高的品質而驕傲,同時,你也會為自己感到自豪。畢竟,在誠信面前,那作弊抄襲而來的高分已顯得毫無意義。誠信考試,讓競爭在平等、公平、和諧中展開,讓一切的付出和回報都真實、純凈。用扎實的知識,良好的品格,求真的態度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實的答卷。當我們坦然地運用誠信的尺度來衡量自身時,我們的生活才更真實,我們的微笑才會更燦爛。
最后,我衷心預祝同學們在期中考試中取得優異成績!
陽光心態演講稿14
老師們、同學們:
大家好!
我是來自學生發展中心的xx老師,今天我演講的題目是《關注心理健康,塑造陽光心態》。人的健康包括兩個部分:身體健康和心理健康。調查顯示,中國1/4上班族存在心理問題,27.8%的學生心理健康狀態好,64.8%學生心理一般,其中,52.9%的學生把學習壓力大、情緒不穩定作為自己最常見的心理問題。聯合國世界衛生組織,將每年的10月10日作為世界精神衛生日。那陽光心態和積極心理有什么標準嗎?
多數專家認為,中職生心理健康的七大標準:一、智力正常,善于學習;二、了解自我,接納自我;三、樂于交往,人際和諧;四、性別角色分化;五、社會適應良好;六、情緒積極穩定;七、人格結構完整。
一般說來,心理健康的人能夠善待自己,善待他人,適應環境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人并非沒有痛苦和煩惱,只是他們能及時從痛苦和煩惱中解脫出來。他們善于不斷地學習,不斷充實自己。他們不會鉆牛角尖,善于從不同的角度看待問題。曾經,有個少年認為自己最大的缺點就是膽小,為此他很自卑,沒有朋友,常常覺得自己的前途沒有一點希望。一天,他鼓起勇氣去看了心理醫生。醫生聽了他結結巴巴的訴說,握著他的手笑著說:“這怎么是缺點呢?分明是個優點嗎?你只不過非常謹慎罷了,而謹慎的人總是可靠,很少出亂子!鄙倌曷牭叫睦磲t生這么說,有些疑惑了:“那么勇敢反倒成了缺點咯?”醫生搖搖頭:“不,謹慎是優點,而勇敢是另外一種優點。只不過平時人們更看重勇敢這種優點罷了,就好像黃金與白銀一樣,人們更注重黃金!鄙倌曷牶髢刃念H為寬慰,眉頭有些舒展,醫生接著說:“所謂的缺點,至多不過是個營養不良的優點。如果你是個戰士,膽小顯然是缺點;如果你是司機,膽小肯定是優點。逼自己扮演一個勇士,還不如善用膽小,增長學識與才干去彌補膽小,成為勇敢又謹慎的自己”。
中職階段,我們正在進行心理健康課程的學習,教育部在關于印發《中等職業學校德育大綱》中提到,加強心理健康建設,將育德與育心相結合,并對不同年級的中職學生,提出了不同的發展目標:就高一學生而言,你們面臨的最大挑戰是:初高中新舊角色的轉換,高中學習生活和環境的適應問題,并且在自我意識方面,要認識自己、把握自己,充分體現自己的價值,并且學會主動與人交往。因此,學生發展中心積極開展了新生心理普查工作,幫助同學們盡快適應環境。高二的同學們,你們已經進入了智力的成熟期,這個時候要培養我們的.學習興趣,并找到適合自己的學習方法;在人際交往方面,應當樹立正確的交友觀,并注意與異性交往的分寸。特別是職業學校,部分高二學生要去企業實習,還應當儲備一些崗前心理知識,來應對實習過程中遇到的困惑。因此學校也對部分高二班級進行了學習動力激發的團體心理輔導,對崗前實習的同學們進行心理培訓。高三的同學們,這個時候你們面臨的最大任務就是對自己的個性和能力有深入認識,并對前途做出合理的初步設計;對口升學的同學們更是要學習一些科學應考的技巧,提高自我調節情緒的能力。為此,對口升學部對高三年級同學們進行了學習情況調查,積極開展考前動員心理講座。
同學們,當代社會,關注心理健康,預防和減少心理疾病已經變得刻不容緩。但我們不必談心理問題而色變,有問題積極求助,我們父母、老師、同學都是朋友,如果你歷盡千辛還找不到方向,就可以勇敢地去進行心理咨詢,什么是心理咨詢,簡而言之,就是學習積極應對生活,快樂成長的方法,如果把人的痛苦比作沙漠,那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲,其他地方無法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,學校的心理咨詢室在創新樓2樓,每天下午3點到5點都有老師值班,歡迎同學們去參觀與預約咨詢。
最后祝老師們工作順利!同學們學習進步!祝福所有人身體健康!心想事成!
陽光心態演講稿15
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
鳥兒在陽光下歡樂的翱翔,花兒在陽光下盡情的開放,而我也在陽光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長路,我始終沒有缺少過陽光和雨露。小時候每當我看到電視機里的小朋友在臺上翩翩起舞,我就舞動著手腳跟著學,心想著自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是,在我四歲那年,媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓班,在明亮寬敞的教室里,我和其他小朋友一樣認真地學著舞蹈基本功,有下腰、橫叉、豎叉等,長長累得滿頭大汗,雙腿酸痛得走不了路,在媽媽的鼓勵下,我堅持著學好每一個動作,無論有多苦有多難,直到得到老師滿意的點頭,就這樣,在短短的時間里,便順利的考過了五級。因為我的努力和堅持,在去年,我很榮幸能代表我們學校參加全縣“三獨”比賽,當得知這個消息后,我既高興又害怕,高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機會,害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手,我擔心完成不了任務,不能給學校增添榮譽,因為在短短的半個月內,要編排一支全新的舞蹈,我真的'有點想退縮了,這時,媽媽看出了我的心思,蹲下來撫摸著我的頭輕輕的對我說:“孩子,人的一生會遇到很多困難,如果一遇到困難,首先想到的是退縮,那么,今后的路就只有后退沒有前進。名次不是最重要的,重要的是面對困難你能戰勝自已,勇敢自信的接受挑戰,無論成敗,你都是最棒的,堅持就是勝利!”
媽媽的話激勵了我,于是我開始了魔鬼般的訓練,每天放學回家,做完作業,涼席一鋪,就開始練習,吃飯走路的時候也是聽著音樂,熟悉著弦律,那段時間,我背上的脊椎骨一節一節的全是青紫的,膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的,每次訓練時碰到受傷的地方,就會痛得受不了,強忍著眼淚躺在地板上不想起來。每當想放棄的時候,媽媽溫暖慈祥的眼光就會浮現在我面前:“對,堅持就是勝利!”我一次次努力地爬起來,咬著牙,堅持著一遍一遍的合著音樂練習,終于,我的努力得到了回報,在賽完宣布成績時,媽媽跑過來緊緊的抱著我,媽媽的眼睛是濕潤的,可是我卻感覺到是那么那么的溫暖,“媽媽,謝謝您!”我在陽光下成長,因為有了父母,是他們將我辛勤撫養長大,培養成長,無論遇到多大的困難,他們都是我最溫暖的港灣,無論做錯了什么事,他們都會悉心教育我,有他們的地方才是我真正的家,在你們的影響下,我快樂成長!我在陽光下成長,因為有了老師,您那赤誠的愛,喚醒了多少迷惘,哺育了多少自信,點燃了多少青春,揮發了多少征帆,在您的教育下,我快樂成長!
因為有了你們,我的生活充滿了陽光,我在陽光下,快樂成長!
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