遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿15篇
使用正確的寫作思路書(shū)寫演講稿會(huì)更加事半功倍�，F(xiàn)如今，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那么你有了解過(guò)演講稿嗎？以下是小編為大家收集的遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿1
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好！
每次看到同學(xué)們吃著美味的桶裝面、津津有味地喝著各種顏色的飲料時(shí)，我的心情都很沉重。我知道很多同學(xué)沒(méi)有健康飲食的意識(shí)和食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天演講的題目是“從我做起，拒絕垃圾食品”。
食品安全是我們生命和健康的源泉。俗話說(shuō)，愛(ài)“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，現(xiàn)在我們愛(ài)吃的“食品”前面往往有個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！那是垃圾食品！
你一定會(huì)說(shuō)，“我才不吃垃圾呢！”大家不要急著來(lái)為自己辯護(hù)，不如讓我們回顧一下這一幕：課間休息和放學(xué)后，我們總能在商店外面、學(xué)校購(gòu)物中心和擠滿人的貨攤上看到這一幕。各種油炸食品和膨化食品在同學(xué)中很受歡迎。
如果在這里沒(méi)有你的身影，那么你有沒(méi)有去麥當(dāng)勞、肯德基，買各種飲料來(lái)喝，有沒(méi)有啃餅干、干脆面呢這些被我們青睞并且披著美麗外衣的零食，它們被專家稱為“垃圾食品”。
遺憾的是，我們只知道這些食物好吃又好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，對(duì)健康危害嚴(yán)重，各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣�？傊�，垃圾食品像毒品一樣危害我們的健康。
同學(xué)們，聽(tīng)到這個(gè)，你們還敢吃垃圾食品嗎我們小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的'蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，我再一次呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，提倡健康飲食，為了預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保護(hù)同學(xué)的健康，在此特向同學(xué)們發(fā)出如下倡儀：
1、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。
2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品。吃“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品。不要吃流動(dòng)攤位出售的盒飯和油炸食品。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前洗手和上廁所后洗手的好習(xí)慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自己做起，從細(xì)節(jié)做起，提高食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，用健康的身體，充沛的精力迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿2
同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》！
大家可曾注意過(guò)，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你必須沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧？
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料；有的是用死豬肉來(lái)做，上頭竟然還有死蒼蠅！你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎？
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自我的'健康，期望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空！
多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿3
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品�！�
隨著科技的發(fā)展，垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)參考對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮腵危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)光，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，也不能好好地學(xué)習(xí)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
我是xx班xx。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)校園環(huán)境》。
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后，大家便背上書(shū)包快樂(lè)地踏上了回家的路途。可是你們知道嗎？這個(gè)時(shí)候，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候。相信，這些場(chǎng)景同學(xué)們一定不陌生：一出校門，街道兩旁，大大小小的商販：有賣魷魚(yú)的，炸臭豆腐的，賣肉糍粑的，賣小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來(lái)，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆，很快，小吃攤邊立刻圍滿了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后，馬路上、校園里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……
小商販們賺了錢，眉開(kāi)眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
同學(xué)們，餓了當(dāng)然要吃食物�？墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定，售賣食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性，不被國(guó)家食品安全部門認(rèn)可，食品衛(wèi)生更是無(wú)從談起，小販本人也沒(méi)有健康證，可能患有甲肝、乙肝等傳染病，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們。再說(shuō)，大街上，塵土飛揚(yáng)，還有大量的汽車尾氣、細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食品中毒等，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……
購(gòu)買食用偽劣食品影響我們的'身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購(gòu)買食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年！
謝謝！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿5
在街頭，在校園邊的小賣鋪里，賣著各種各樣，花花綠綠的小零食。什么辣條、可樂(lè)、薯片、軟糖、炸雞翅、鹵鴨脖……隨處可見(jiàn)，同學(xué)們心里雖知道這是垃圾食品，可卻仍然經(jīng)不起美味的誘惑；常在校門口的小賣鋪擠著買一包五毛錢的'辣條。甚至把這些東西當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃。
你們知道嗎，這些垃圾食品輕則造成拉稀、肥胖。重則使人得白血病，患癌癥。
在北京的一個(gè)農(nóng)村里，一戶農(nóng)人的孩子柯柯，被送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)室，醫(yī)生確診他為白血病，原因正是他天天拿汽水當(dāng)水喝，拿炸雞、薯?xiàng)l這類東西當(dāng)飯吃而產(chǎn)生的，同學(xué)們，你們知道他父母當(dāng)時(shí)的情緒是有多么崩潰嗎？在這一個(gè)多月，父母花了近百萬(wàn)塊錢，弄得整個(gè)家傾家蕩產(chǎn)，才換回了這一個(gè)孩子的生命。如果這個(gè)孩子不那么愛(ài)吃零食，這個(gè)家至于到這個(gè)地步嗎？
同學(xué)們也許會(huì)覺(jué)得這跟我有什么關(guān)系，我天天吃零食，身體還不是好好的嗎？但是，什么東西都是需要日積月累的，病也是需要一定的時(shí)間形成的，當(dāng)你吃零食時(shí)，病會(huì)在你的不知不覺(jué)中累積起來(lái)，當(dāng)?shù)竭_(dá)了一定的程度以后，你就會(huì)得病了。
身體是革命的本錢，所以請(qǐng)大家遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們共同創(chuàng)建一個(gè)美好的健康家園。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我要演講的主題是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》，民間有句古話：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食的'壞習(xí)慣。并且，他們經(jīng)常去購(gòu)買學(xué)校旁邊賣的垃圾食品，比如：辣條、薯片等。同學(xué)們，你有沒(méi)有想過(guò)這些垃圾食品會(huì)給我們帶來(lái)怎樣的危害嗎?吃了垃圾食品，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入體內(nèi)，造成腸胃炎。
我看見(jiàn)過(guò)一條新聞，上面說(shuō)一位六歲兒童因經(jīng)常亂吃蛋糕、面包、糖果，薯片等零食，去醫(yī)院化驗(yàn)，查出了胃癌。同學(xué)們，看看!垃圾食品帶給我們的危害有多大。醫(yī)學(xué)專家說(shuō)過(guò)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體有很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大的影響。知道了這些，你還敢去吃嗎?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、不吃路邊攤的食品。
2、不吃過(guò)期食品。
3、不買三無(wú)食品。
4、飯前飯后都要洗手。
5、吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。
6、合理飲食。
梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)�！蔽覀儧](méi)有一具健康的身體，怎么能扛起祖國(guó)的大梁?
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿7
大家好！我今天演講的主題是“從我做起，拒絕垃圾食品”。
每當(dāng)我看到學(xué)生吃著香噴噴的木桶面，看到學(xué)生津津有味地喝著各種顏色的飲料，看到學(xué)生大口吃著各種香腸，我的心情都是沉重的。食品安全是我們健康的源泉。俗話說(shuō)，人都愛(ài)吃。但是，讓我覺(jué)得可怕的是，現(xiàn)在大家最喜歡的“食物”前面往往還有一個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！即使在一起也是——垃圾食品！
你肯定會(huì)說(shuō):“我不吃垃圾。”在你急著為自己辯護(hù)之前，先來(lái)回顧一下這些場(chǎng)景:每次我們休息或者放學(xué)的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小商店，學(xué)校的購(gòu)物中心，擠滿了人的小攤。
各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。如果這里沒(méi)有你喜歡吃的東西，那你就會(huì)去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料。你有餅干和脆面條嗎？這些受到我們青睞，披著漂亮衣服的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要配料有:油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、方便食品、罐頭食品、甜食、燒烤食品。
這種食物大多是學(xué)生的最愛(ài)�？上覀冎恢肋@些食物的美味，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，嚴(yán)重危害我們的健康。各種飲料都含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走我們體內(nèi)大量的鈣...簡(jiǎn)而言之，垃圾食品像毒品一樣，正在損害我們的健康。
那些學(xué)校周邊的“三無(wú)”食品就更可怕了。據(jù)介紹，這些“三無(wú)”食品沒(méi)有生產(chǎn)許可證，沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境惡劣，條件非常簡(jiǎn)陋——工廠半成品，地溝油，色素，來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻的氣味，導(dǎo)致蒼蠅滿天飛。更惡心的是，工人為了讓小吃更厲害，直接用腳踩辣豆腐干；很多工人手里的麻辣豆腐干會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期接觸這些化學(xué)色素而脫皮腐爛。
同學(xué)們，聽(tīng)到這些你們還敢吃垃圾食品嗎？我們中學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，如新鮮蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，為了更好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我再次呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康飲食。為預(yù)防和控制食品安全事故，有效保護(hù)廣大學(xué)生的身體健康，現(xiàn)向廣大學(xué)生提出以下建議:
1.樹(shù)立食品衛(wèi)生安全理念，提高食品安全自我防范能力。
2.提高自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切垃圾食品。不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品。不要吃流動(dòng)攤販的`盒飯和油炸食品。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止疾病進(jìn)入口腔。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
4.我們學(xué)校食堂的衛(wèi)生監(jiān)督很嚴(yán)格，食物安全衛(wèi)生。請(qǐng)不要吃方便面和簡(jiǎn)餐，不要買早點(diǎn)攤，盡量在食堂吃。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自身和細(xì)節(jié)做起，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，擁有健康的身體和充沛的精力，迎接學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。
遠(yuǎn)離垃圾食品[第二部分]親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好！我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)健康”。
最近總是看到很多同學(xué)下課后去小店買很多垃圾食品吃。我覺(jué)得這樣很不好。
你知道餅干其實(shí)是垃圾食品，對(duì)人體有很多危害嗎？例如，過(guò)多的食物風(fēng)味和色素負(fù)擔(dān)肝臟功能，并嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè)，雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓�，�?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量很高。喝完會(huì)有飽腹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面和其他食品，罐頭食品，冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)我們的健康有很大的危害。
這些垃圾食品讓人痛苦。如浙江蒼南縣學(xué)生4日中午吃牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在此呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
最后，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，注意身體健康。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣部里跑�；貋�(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？
抱著這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的`損害。
因?yàn)槌岳称�，�?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃；
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿9
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
我是六六中隊(duì)的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是供給超過(guò)人體需要，變成剩余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的.食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒(méi)有吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進(jìn)教室�？蓻](méi)過(guò)多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話，說(shuō)：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買一包，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過(guò)多的`防腐劑就會(huì)致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報(bào)道說(shuō)：那些制作辣條的工人，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了，他們的手都變紫色了。
同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯幸欢I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚(yú)之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
謝謝大家！我的演講完了！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿11
親愛(ài)的同學(xué)們：
應(yīng)對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品，應(yīng)對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片……。你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了學(xué)校環(huán)境。
同學(xué)們，你們明白嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，并且也給你的`身體帶來(lái)危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)構(gòu)成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰，主動(dòng)撿起。
4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，為了自我的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓我們一齊行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離垃圾食品，這樣我們的學(xué)校更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。
最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣鋪，買許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好。
你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等等，因?yàn)楹辛姿�、碳酸，�?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類、冷凍甜品類等等，對(duì)身體都有很大的危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的.學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買這種三無(wú)食品。
最后，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿13
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，自己一個(gè)人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進(jìn)教室。可沒(méi)過(guò)多久，他就被老師打電話讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺(jué)肚子痛，嘔吐，然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包�？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅�。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，周圍的'環(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色�？吹竭@些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。
青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚(yú)之類的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障；告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天！
謝謝大家！
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿14
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
每天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的'垃圾食品。
現(xiàn)在大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)楝F(xiàn)在家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會(huì)用來(lái)買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。
所以我建議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最后我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，謝謝大家。
遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿15
教師們，同學(xué)們：
食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開(kāi)展食品安全宣傳之際，為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí)，營(yíng)造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境，我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范本事，提高自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、從我做起，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。
三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買、不吃無(wú)廠名廠址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品，不買街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類食品。
三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅(jiān)持良好的.學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境！
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