語(yǔ)文課前演講稿范文（精選11篇）
演講稿是在一定的場(chǎng)合，面對(duì)一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在當(dāng)今社會(huì)生活中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編收集整理的語(yǔ)文課前演講稿范文（精選11篇），希望對(duì)大家有所幫助。
語(yǔ)文課前演講稿1
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
今天我講話的題目是《多讀多寫學(xué)好語(yǔ)文》。
近年來，學(xué)校開展了書香校園、書香班級(jí)、書香家庭的創(chuàng)建活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)的引領(lǐng)下在書海中盡情遨游，在閱讀中提高素養(yǎng)�？墒侨杂胁簧偻瑢W(xué)也許會(huì)犯愁：學(xué)語(yǔ)文，寫作文。唉，作文難，作文難，一見作文心就煩。提起筆來，冥思苦想，搜腸刮肚，半天過去了，仍是白紙一張。其實(shí)老師告訴你們寫作文并不難，學(xué)語(yǔ)文也沒有什么高深莫測(cè)的訣竅，只要你記住了并做到了這么簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、樸樸素素、實(shí)實(shí)在在的四個(gè)字，那就是——多讀多寫。
那么，怎樣讀，怎樣寫呢？我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀要廣泛俗話說，開卷有益。古今中外，凡是有成就者無一不是從閱讀中獲得了廣博的知識(shí)和驚世的睿智與韜略。我國(guó)古代詩(shī)仙李白讀書時(shí)孜孜不倦；“下筆如有神”的詩(shī)圣杜甫也是“讀書破萬(wàn)卷”；文壇巨匠魯迅直至生命最后一刻還要讀書。試想，如果他們不是從幼年即勤奮地閱讀，在他們的筆下會(huì)流淌出酣暢淋漓、膾炙人口的千古佳作嗎？我們不光要熟讀每學(xué)期老師分發(fā)給我們的語(yǔ)文書，還要誦讀唐詩(shī)宋詞，品讀中外名著，略讀報(bào)刊雜志等等。像我們二、四兩個(gè)年級(jí)的同學(xué)參加了語(yǔ)文主題學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)，除了學(xué)好教材中的課文，每學(xué)期還閱讀了兩本（四本）主題閱讀叢書，實(shí)驗(yàn)證明，他們從課內(nèi)外的海量閱讀中豐富了知識(shí)，增加了積累，提高了口語(yǔ)交際能力和書面習(xí)作水平。
2、讀書要靜得下心、持之以恒�，F(xiàn)在的社會(huì)，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，電視、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)，十分便捷，更富有趣味性，往往比書籍更吸引人。所以要自覺讀書、安下心來、靜下心來讀書，那是不容易做到的，而做到了的學(xué)生一定是個(gè)了不起的人。課外閱讀也要防止一曝十寒，兩天打魚，三天曬網(wǎng)，最好能制訂個(gè)讀書計(jì)劃，每天堅(jiān)持閱讀半個(gè)小時(shí)，四十分鐘；或者一星期讀三、四次，每次閱讀半個(gè)小時(shí)，四十分鐘。當(dāng)你一旦被書籍深深吸引了，入迷了，你自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的知識(shí)，你的作文能力，竟在不知不覺中有了明顯的提高。這就是持之以恒閱讀的好處。
3、要勤動(dòng)筆墨，讀寫結(jié)合腹有詩(shī)書氣自華。當(dāng)你腹有錦繡的時(shí)候，寫作時(shí)好詞佳句會(huì)自然在筆下流淌，寫一篇優(yōu)秀的作文的目標(biāo)就成為了現(xiàn)實(shí)。在讀書的過程中，我們還應(yīng)養(yǎng)成寫的習(xí)慣。優(yōu)美詞語(yǔ)、重點(diǎn)句子、精彩片斷，我們不光要圈圈點(diǎn)點(diǎn)，還應(yīng)隨時(shí)打開摘抄本記錄下來。正所謂，好記性不如爛筆頭。閑暇之余，在日記本上，寫下感人的一幕，開心的一刻，精彩的瞬間，成功的喜悅，失敗的教訓(xùn)，意外的發(fā)現(xiàn)，美好的回憶……意為筆先，筆隨心運(yùn)，言為心聲，沒有了媽媽道不完的嘮叨，也沒有了老師提不完的要求，無拘無束，盡情揮灑學(xué)習(xí)生活中的笑與淚，歡與呼，蹦與跳，憂與愁，愛與恨。不知不覺中心結(jié)打開了，煩惱消失了，性格開朗了，信心增強(qiáng)了，這就是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的最高境界，這就是學(xué)習(xí)語(yǔ)文的無窮樂趣。咱們何樂而不為呢？日記，我們忠實(shí)的伙伴，知心的朋友，我們?cè)跄軟]有它呢？
同學(xué)們，閱讀是一種美麗，寫作是一種美麗，堅(jiān)持更是一種美麗。天道酬勤，只要你們每天堅(jiān)持閱讀，堅(jiān)持摘抄，堅(jiān)持寫日記，那么掌聲一定屬于你，鮮花一定屬于你，獎(jiǎng)杯也一定屬于你。怎么樣？心動(dòng)不如行動(dòng)，讓書香縈繞心間，閱讀點(diǎn)亮童年；讓心思訴諸筆端，書寫多彩童年。同學(xué)們，學(xué)好語(yǔ)文，你有信心嗎？讓我們一起加油、一起努力。謝謝！
語(yǔ)文課前演講稿2
親愛的同學(xué)們：
你喜歡自己?jiǎn)幔磕銓?duì)自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖�、動(dòng)人的。
有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)�；紴榈�，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的.新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說人無完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。
臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會(huì)越來越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！
語(yǔ)文課前演講稿3
各位同學(xué)們：
大家好！
我是五年級(jí)七班的學(xué)習(xí)委員。作為學(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，我很高興能與大家分享我對(duì)提高學(xué)習(xí)效率的想法。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)首先要制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，有了目標(biāo)才能主動(dòng)學(xué)習(xí)，為夢(mèng)想打拼！這樣不僅僅能培養(yǎng)孩子的進(jìn)取性，還能培養(yǎng)孩子的耐心。
上課認(rèn)真學(xué)習(xí)，進(jìn)取回答問題也是十分重要的。一節(jié)課四十分鐘，僅有充分的利用起來，才能提高效率，不浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。把這四十分鐘牢牢的把握住，也不是件容易事，得努力才行。
假期里認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)新知也是不可缺少的。把學(xué)過去的知識(shí)復(fù)習(xí)幾遍，在腦海中的記憶也增加了不少，這樣，對(duì)以后的的學(xué)習(xí)就會(huì)有很大的幫忙；進(jìn)取預(yù)習(xí)新知也很重要，等到學(xué)的時(shí)候，便一點(diǎn)就通了。
同學(xué)們，這只是我的個(gè)人想法，為了完美的明天，加油吧！
語(yǔ)文課前演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
曾子說過：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”每一個(gè)人都需要對(duì)靈魂進(jìn)行拷問，對(duì)靈魂的拷問可以去掉我們心靈的邪惡，靈魂才會(huì)高尚。在靈魂的拷問中實(shí)現(xiàn)自己，才能不斷進(jìn)步、獲得美德。
我們?cè)陟`魂的拷問中發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，使我們有改正的機(jī)會(huì)。巴金在“文革”初期被迫不停地寫交代，后來巴金對(duì)于這件事十分自責(zé)，他這樣說過：“我怎么忘記了當(dāng)年的承諾？我怎么遠(yuǎn)離了自己曾經(jīng)贊美的人格？我怎么失去了自己的頭腦，失去了自己的思維，甚至自己的語(yǔ)言？”我是可以想象巴金的內(nèi)心。一次又一次的精神自責(zé)，不斷地折磨著巴金。正是這種自責(zé)對(duì)靈魂的拷問，成了巴金晚年的寫作動(dòng)力。他直面“文革”對(duì)民族帶來的浩劫，直面自己人格曾經(jīng)出現(xiàn)的扭曲。他愿意用真實(shí)的寫作，填補(bǔ)一席出現(xiàn)的精神空白。他終于寫出了在當(dāng)代中國(guó)產(chǎn)生巨大影響的《隨想錄》，從此來履行一個(gè)知識(shí)分子應(yīng)盡的歷史責(zé)任，從而達(dá)到了文學(xué)和思想的最后高峰。
靈魂的拷問是對(duì)前一個(gè)階段的總結(jié)，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，但是只有愚人才會(huì)執(zhí)過不改才能更好的面向未來。德國(guó)前總理維利？勃蘭特，在猶太人死難者紀(jì)念碑前的一跪，表示愧疚和懺悔。勃蘭特當(dāng)眾下跪道歉，表明他承認(rèn)德國(guó)對(duì)猶太人犯下的罪行。這是深深痛悔的舉動(dòng)。但是同是二戰(zhàn)的元兇—日本當(dāng)局卻通過右翼編篆的歷史教科書，隱瞞歷史，漂白史實(shí)，將日本軍國(guó)主義從“加害者”變?yōu)椤笆芎φ摺�，引發(fā)了中韓以及亞洲各國(guó)的抗議怒潮。
承認(rèn)祖輩的戰(zhàn)爭(zhēng)罪責(zé)，不但沒有使德國(guó)人蒙羞，反而使今天的德國(guó)人在歐洲及全球舞臺(tái)上贏得尊重，可以扮演更重要的角色。
對(duì)靈魂的拷問才能使人生更有價(jià)值，我們才能發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)與不足，尋找到人生前進(jìn)的方向；我們才能覓回信心與動(dòng)力，讓生命展現(xiàn)光彩，一個(gè)人，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)國(guó)家，都需要進(jìn)行靈魂的拷問，只有在拷問中我們才能不斷進(jìn)步。
語(yǔ)文課前演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
沒有人能只依靠天分成功。上帝給予了天分，勤奮將天分變?yōu)樘觳�。有這么一句話：天才是百分之一的天分加上百分之九十九的努力……
曾國(guó)藩是中國(guó)歷史上最有影響的人物之一，然他小時(shí)候的天賦卻不高。有一天在家讀書，對(duì)一篇文章重復(fù)不知道多少遍了，還在朗讀，因?yàn)�，他還沒有背下來。這時(shí)候他家來了一個(gè)賊，潛伏在他的屋檐下，希望等讀書人睡覺之后撈點(diǎn)好處�？墒沁@個(gè)賊等了好久，就是沒等到曾國(guó)藩睡覺，還是翻來復(fù)去地讀那篇文章。賊人大怒，跳出來說，“這種水平讀什么書？”然后將那文章背誦一遍，揚(yáng)長(zhǎng)而去！
賊人是很聰明，至少比曾先生要聰明，但是他只能成為賊。
“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才�！蹦琴\的記憶力真好，聽過幾遍的文章都能背下來，而且很勇敢，見別人不睡覺居然可以跳出來“大怒”，教訓(xùn)曾先生之后，還要背書，揚(yáng)長(zhǎng)而去。但是遺憾的是，他名不經(jīng)傳，曾先生后來啟用了一大批人才，按說這位賊人與曾先生有一面之交，大可去施展一二，可惜，他的天賦沒有加上勤奮，變得不知所終。
從這個(gè)故事我們可以看出，偉大的成功和辛勤的勞動(dòng)是成正比的，有一分勞動(dòng)就有一分收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創(chuàng)造出來。
語(yǔ)文課前演講稿6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天我演講的題目是《捷徑》，首先，先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事。
一次，在著名企業(yè)家報(bào)告會(huì)上，又一位年輕人向做演講企業(yè)家提出這樣一個(gè)問題：“請(qǐng)問您過去走過什么彎路沒有？能不能給我們年輕人指示一條成功直線，讓我們少走彎路呢？”
沒想到這位企業(yè)家干脆利落的回答道：“我不承認(rèn)自己走過什么彎路，我只知道自己一直走在成功的路上。成功從來就沒有說只要走一條直線就能擁有它，成功就像山頂一樣，哪里有什么直路可以走呢？”
每個(gè)人都想找一條更省力氣的路到達(dá)山頂。所以人們常常追問已經(jīng)登頂?shù)娜�，哪一條是直通山頂?shù)慕輳�。那些從山頂下來的人卻說：“山上那有什么捷徑，所有的路都是彎彎曲曲的。先要到達(dá)頂峰，還必須要不斷的征服那些根本就看不到的懸崖峭壁�！�
成功之路，絕非坦途。這個(gè)世界上有太多的人夢(mèng)想作者飛機(jī)達(dá)到成功，上帝是公平的，從來就沒有人有這樣的特權(quán)。經(jīng)歷過一些，才能懂得一些。沒有品嘗過失敗的味道，又怎么能夠告誡自己如何不失��；沒有體會(huì)過等待的苦楚，又怎么能夠感悟成功的魅力？
如果你心中存在了這樣的捷徑想法，當(dāng)稍微碰到一點(diǎn)困難，需要堅(jiān)持一下時(shí)，心中就會(huì)打起退堂鼓：這不是捷徑，我應(yīng)該走另一條路。轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總在山腰里打轉(zhuǎn)。
中國(guó)有句古話叫“欲速則不達(dá)”。許多像抄近路、走捷徑、快些到達(dá)目的地的人卻往往“不達(dá)”還是做好思想準(zhǔn)備，踏踏實(shí)實(shí)的走下去吧。
我的演講完了，謝謝。
語(yǔ)文課前演講稿7
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家好！
古人云：“開卷有益”，詩(shī)圣杜甫也曾說過：“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神�！弊怨乓詠�，人們都認(rèn)為讀書是有百利而無一害的�？晌艺J(rèn)為不能一概而論，這涉及到讀書的目的、范圍和方法等問題。
現(xiàn)在課外書種類繁多，良莠不齊。好的能讓自己增長(zhǎng)知識(shí)，提高寫作能力；壞的能使自己不明事理，誤入歧途。輕則“竹籃打水一場(chǎng)空”，學(xué)習(xí)一落千丈；重則走火入魔，盲目模仿書中大俠，走上了犯罪的道路。現(xiàn)在有些同學(xué)迷上了武俠或言情小說，整天看那些低級(jí)庸俗的書，而把功課“丟”在一邊，學(xué)習(xí)成績(jī)一降再降······
做一個(gè)成功的讀者，不但要選擇性的讀一些好書，更重要的是讀過了要思考。有的人看書如同走馬觀花，一本書看下來記住的知識(shí)并不多，應(yīng)用時(shí)不是腦袋空空，就是人云亦云，我們絕不能做這種失敗的讀者。
書是人類進(jìn)步的階梯，書是傳播文化的使者，書是收獲知識(shí)的土地。同學(xué)們，辛勤耕耘吧！只有做一個(gè)成功的讀者，才能收獲更多的果實(shí)。
我的演講完了，謝謝大家！
語(yǔ)文課前演講稿8
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。食物可以讓我們的身體成長(zhǎng)，給人們帶來快樂，給人們帶來營(yíng)養(yǎng)和健康……但是，如果我們吃得不好，就會(huì)給我們的身體帶來傷害。所以，健康的飲食可以讓身體健康強(qiáng)壯！
記得小時(shí)候有一次，因?yàn)槿狈﹀憻�，身體的吸收能力下降了。為此，我想，為什么我過著和以前一樣的生活會(huì)生�。坑谑�，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。檢查后發(fā)現(xiàn)不健康的飲食給我造成了困擾。突然想到最近幾個(gè)月比較喜歡甜食，不愛吃水果蔬菜，導(dǎo)致身體不適。雖然我過去缺乏鍛煉，但我合理健康的飲食保護(hù)了我的健康。似乎運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食可以讓人擁有健康的身體。
現(xiàn)在我上小學(xué)六年級(jí)，學(xué)校門口有很多商家，有的賣文具，有的賣食品，但是誰(shuí)能想到那些低價(jià)食品是“三不”產(chǎn)品�，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總想著味道，卻不去想對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。為什么這么便宜？就是因?yàn)檫@些東西可能會(huì)用到很多材料，香料，食品添加劑，成分很可能是食物垃圾做成的。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)味道很敏感。8~12歲的時(shí)候，我是那么喜歡咸味，就像用藍(lán)墨水寫作業(yè)是一個(gè)道理。這種食物不能低估。吃多了對(duì)心肺肝的健康影響很大。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康飲食也要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)和質(zhì)量過期的食物不宜食用。比如吃油條和豆?jié){不能邊喝牛奶。你不能這樣吃，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混合在一起，否則其中一些會(huì)對(duì)你的健康有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，要拒絕那些對(duì)身體不好的，不好的，不新鮮的食物。
健康的飲食對(duì)我們的健康有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來健康、快樂和幸福！讓我們從現(xiàn)在開始好好照顧自己的身體，健康飲食，讓自己的身體更健康更強(qiáng)壯！
我的演講結(jié)束了，謝謝！
語(yǔ)文課前演講稿9
老師和學(xué)生：
早上好！
今天國(guó)旗下演講的題目是“健康飲食讓我們更健康”。
為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入和持久，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)是成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，但是很多學(xué)生都有挑食、偏食、暴食的壞習(xí)慣。許多學(xué)生不知道如何珍惜自己的健康，為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天開始，我希望所有的學(xué)生都能開始注意他們的壞習(xí)慣。
1、要養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。日常生活中吃各種糧食、水果、蔬菜、魚、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的習(xí)慣，就很容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮膚病；吃太多肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和冠心��；吃太咸容易血壓升高等等。
根據(jù)調(diào)查，許多學(xué)生在吃飯時(shí)只選擇他們喜歡的東西。有的同學(xué)吃完了肉，結(jié)束了飯；有些學(xué)生只吃蔬菜。這些都是不正確的，都是挑食和偏食的陋習(xí)，容易引發(fā)各種疾��！從今天開始，希望大家慢慢改善這個(gè)問題！
2、吃飯的時(shí)候慢慢咀嚼。不要吃得太快，尤其是小孩子。咀嚼食物要更仔細(xì)，因?yàn)榫捉蓝嗔擞欣谔岣呤澄锏南�，保護(hù)腸胃。
3、營(yíng)養(yǎng)飲食的另一個(gè)要點(diǎn)是不要吃不干凈的食物。
每天放學(xué)后，許多學(xué)生去學(xué)校外面的露天小販那里買食物。要知道很多食物成分非常復(fù)雜，暴露在陽(yáng)光下、光化學(xué)、熱分解后會(huì)引起內(nèi)部變化和變質(zhì)。尤其是夏天，學(xué)生吃露天賣的食物，更容易吃到一些變質(zhì)的食物。
事實(shí)上，所有的學(xué)生都處于發(fā)展階段，容易挨餓。然后這個(gè)時(shí)候，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來吃。
最后告訴你一個(gè)科學(xué)的進(jìn)食順序：湯——蔬菜——米飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
我希望所有的學(xué)生在聽完我的演講后，都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。謝謝大家！
語(yǔ)文課前演講稿10
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
春節(jié)剛過，壓歲錢就掉到學(xué)生口袋里了，肯定是裝得鼓鼓的。
買什么？相信很多同學(xué)都會(huì)選擇買菜。俗話說，人都有吃的心。但是，讓我們害怕的是，現(xiàn)在大家都喜歡吃的“食物”前面，往往有一個(gè)屬性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！
你一定要說“我不吃垃圾？”別急，和我一起回憶一下這一幕吧：學(xué)校不在學(xué)校的時(shí)候，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校外面的小店和小攤擠滿了人。各種糖果、油炸食品和各種膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。
如果你說你放學(xué)后不在現(xiàn)場(chǎng)，想想你有沒有纏著你爸爸去麥當(dāng)勞肯德基，有沒有讓你媽媽買各種飲料拒絕白開水，有沒有津津有味的嚼方便面。請(qǐng)看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品家族十大主要成員：油炸食品、腌制食品、加工肉類食品、餅干食品、汽水可樂食品、方便食品、罐頭食品、冷凍甜食、燒烤食品。嗯，我相信這里的學(xué)生都招了。
可惜以上食物都是學(xué)生的最愛。大家只知道這些食物好吃，卻不知道很多食物含有致癌物質(zhì)，有的還會(huì)破壞維生素。汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會(huì)帶走人體內(nèi)大量的鈣、所以垃圾食品同樣危害著我們的健康，它讓許多孩子想要停止。
更別提學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。先說事實(shí)�！獡�(jù)悉，這些無生產(chǎn)許可證、無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期的“三無”食品，環(huán)境惡劣、條件惡劣：地上散落著成堆的半成品、一桶桶的廢油、一罐罐的彩色顏料、一袋袋來歷不明的添加劑，導(dǎo)致一群蒼蠅四處亂飛。更惡心的是，為了讓小食品更有活力，工人直接用腳踩辣條。
同學(xué)們，垃圾食品會(huì)給我們帶來多么大的危害�。∧氵�敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，需要豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)，快樂地成長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)擔(dān)心我們，我再次呼吁——讓我們一起行動(dòng)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！
謝謝大家！
語(yǔ)文課前演講稿11
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，今天輪到我給大家做課前演講！
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！边@句千古名言告訴我們時(shí)間是十分珍貴的。有的人說：“人的一生應(yīng)該分為三天：昨天，今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生是由無數(shù)各今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。樂觀的人，則喜歡描述明天的美好前景。
有一些名人，也都很節(jié)約時(shí)間，如革命烈士鄧中夏。就讓我給大家講一個(gè)鄧中夏的故事吧！
鄧中夏在北京大學(xué)讀書時(shí)，極為珍惜時(shí)間。當(dāng)時(shí)，有才人經(jīng)常來找鄧中夏出去游玩，胡扯，不得已，他便寫了一張”五分鐘談話“的紙條，貼在書桌上以便于提醒，結(jié)果不僅為自己贏得了寶貴的時(shí)間，同時(shí)也教育了一些不珍惜時(shí)間的人。
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的。
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